7 रोज़मर्रा की आदतें जो किसी रिश्ते में रोमांस को समाप्त कर देती हैं

Team Bonobology
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रोमांस को जीवित रखना एक प्रतिदिन का काम है

एक दीर्घकालिक संबंध में होने का अर्थ यह नहीं है कि आपको सुबह नाश्ते में चॉकलेट का डब्बा मिलेगा और आप अपने साथी के साथ इंद्रधनुष पर चलेंगे। रोमांस को जीवित रखना एक कठिन काम है, जब आप एक-दूसरे के साथ के आदी हो चुकें हैं और अपने संबंध में सहजता प्राप्त कर चुके हैं। लेकिन अपने साथी को प्रतिदिन विशेष महसूस करवाने के लिए अपनी सीमा पार करना इतना कठिन नहीं है। इसके लिए आप दोनों को केवल इन सात छोटी दैनिक आदतों को ठीक करना है जो संभवतः हर दीर्घकालिक संबंध में रोमांस को समाप्त कर देती हैं।

1. साथ में होने पर भी फोन में लगे रहना

बेशक एक लंबे दिन के बाद आपके लिए अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स को टटोलना या मोबाईल गेम्स पर चिपके रहना बहुत लुभावना हो सकता है, लेकिन अगर आपका साथी आपके साथ है और इंतज़ार कर रहा है कि आप उनके लिए उपलब्ध हों, लेकिन आप स्वयं की दुनिया ही में व्यस्त हैं, तो यह अपमान दर्शाता है। अगर आप दोनों बाहर रेस्त्रां में हैं या बस सोफे पर आराम फरमा रहे हैं और आप अपने फोन पर लगे हुए हैं तो यह आपके साथी को संदेश देता है कि आप उन्हें अनदेखा कर रहे हैं। यह व्यवहार जब हर दिन दोहराया जाता है, तो यह आप दोनों के बीच संबंध और रोमांस को मारता है।

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2. हर समय काम के बारे में बातें करना

हम समझते हैं कि दीर्घकालिक संबंध में होने के बारे में सबसे अद्भुत बातों में से एक यह है कि आप उन चीज़ों को साझा कर सकते हैं जिनकी आपको फिक्र है – उदाहरण के लिए आपका काम। लेकिन अगर आपकी प्रवृत्ति काम की चिंताओं को घर पर लाने की, या निरंतर इस बारे में बात करने की है कि आपका मैनेजर आपके साथ कितना बुरा है या फिर आपके सहकर्मी आपके पीठ पीछे क्या कर रहे हैं, तो यह आपके संबंध में तनाव बढ़ा देगा। और रोमांस तनाव पर नहीं पनपता है, है ना? इसलिए हर समय अपने साथी के साथ काम के मामलों पर बात करने की बजाए, वर्तमान क्षण पर अपना ध्यान रखें जो आप एक साथ बिता रहे हैं। आपके कैरियर और संबंध को समान तवज्जो देना महत्त्वपूर्ण है।

3. हिसाब रखना

अच्छा, उसने एक साल पहले पार्टी में उस आकर्षक लड़की के साथ 5 मिनट तक छेड़छाड़ की थी या फिर वह आपकी मां को उनके पिछले जन्मदिन पर बधाई देना भूल गई थी, और अब आप उनसे बदला लेने का मौका नहीं छोड़ेंगे। एक संबंध में होना कुश्ती का खेल नहीं है। हिसाब रखना बंद कीजिए! आपके साथी की प्रत्येक गलती के हर छोटे विवरण को याद रखने से कुछ नहीं होने वाला। छोटी-छोटी बातों को युद्ध में ना बदलना महत्त्वपूर्ण है।

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4. छोटी बातों पर झगड़ना

इसी बात पर, हर छोटी बात पर शिकायत करना बंद करें जो आपके साथी ने आपके अनुसार नहीं की। उदाहरण के लिए, आपको बिस्तर पर रखे गीले तौलिये पसंद नहीं लेकिन आपका साथी इसे वहां फेंक कर भूल जाता है या फिर आप चाहते हैं कि सोने से पहले आपका साथी बर्तन धो दे लेकिन अधिकांश रातों में वह ऐसा करना भूल जाता है। नतीजतन, आप उनके साथ लड़ाई कर बैठते हैं। देखिए, हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपके साथी के साथ झगड़ा या बहस करना अस्वस्थ है। वास्तव में, यह विपरीत है। लेकिन ऐसी चीज़ें करना जो आपके साथी को बिल्कुल पसंद नहीं यह संदेश भेजता है कि आपको वह उसके वास्तविक रूप में पसंद नहीं और इसके परिणामस्वरूप संबंध में तनाव और बढ़ता है।

5. अवास्तविक उम्मीदे बांधना

सोशल मीडिया उन्माद के इस युग में हम अवास्तविक अपेक्षाओं के प्रभुत्व में आ जाते हैं कि युगल संबंध कैसे होने चाहिए। अगर आपकी सबसे अच्छी सहेली के साथी ने वेलेंटाइन डे पर उसे हॉट बैलून की सवारी का सरप्राइज़ दिया है या आपके पड़ोस में रहने वाला जोड़ा अपने दूसरे हनीमून पर जा रहा है, तो कोई औचित्य नहीं बनता कि आप अपने संबंध की तुलना उनके संबंध से करें और अपने साथ में इतना उत्साह ना होने से दुखी हों। इससे आपके साथी को महसूस होगा कि वे आपको खुश करने में नाकाम हो रहे हैं।

6. हर समय साथ रहना

अपने संबंध के बाहर अपना व्यक्तिगत सामाजिक मंडल होना महत्त्वपूर्ण है। अपने साथी के साथ अच्छा समय बिताना श्रेष्ठ है, लेकिन जब आप एक साथ बहुत ज़्यादा समय बिताते हैं तो आप संबंध में अनावश्यक तनाव लाते हैं क्योंकि अब आपको हर समय उनके ध्यान की आवश्यकता होती है। जहां आपकी अपेक्षा मानवीय है, तो आपके साथी का पक्ष भी मानवीय है कि वह आपको निरंतर 100 प्रतिशत तवज्जो देने में सक्षम नहीं है। इसलिए यह महत्त्वपूर्ण है कि आपके संबंध के बाहर आपके मित्र और रूचि हो। संबंध में थोड़ी सी दूरी रोमांस को जीवित रखने में मदद करती है।

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7. अपेक्षाएं बहुत ज़्यादा करना, और देना बहुत कम

संबंध से अपेक्षाएं रखना सामान्य है, लेकिन आप अपने साथी से क्या चाहते हैं इस पर ज़्यादा ध्यान देना और उनको महत्त्वपूर्ण और विशेष महसूस करवाने के लिए आपको क्या करना चाहिए इस पर बहुत कम ध्यान देना रोमांस को बहुत बड़े पैमाने पर मारता है। अगर आप काम के लिए अपनी यात्रा के दौरान, यह अपेक्षा करते हैं कि आपका साथी प्रत्येक शाम को स्काइप कॉल के लिए उपलब्ध रहे, फिर भी वापस आते समय आप उनके लिए कुछ विशेष वस्तु लाना भूल जाते हैं, इससे सामने वाला व्यक्ति स्वयं को कम महत्त्वपूर्ण महसूस करता है।

मज़े और रहस्य के प्रारंभिक दिन खत्म होना सामान्य है। इसका यह मतलब नहीं है कि रोमांस को भी समाप्त हो जाना चाहिए। इन छोटी आदतों पर ध्यान देना एक सुखी और स्वस्थ संबंध सुनिश्चित करता है।

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