My kêrel praat steeds met sy eks. Wat moet ek doen?

Smeer die liefde

“My kêrel praat agter my rug met sy eks” – hierdie besef gaan jou ongetwyfeld onseker en bekommerd laat voel. Maak nie saak hoe hard jy probeer om kalm daaroor te bly of vir jouself te sê dat dit nie 'n groot probleem is om vriende met 'n eks te wees nie, 'n alarmklokkie gaan outomaties af die oomblik as jy uitvind jou kêrel het agter jou rug met sy eksmeisie gepraat of boodskappe gestuur. Die feit dat hy sy interaksies met sy eks vir jou weggesteek het of dit op die laagtepunt gedoen het, gaan ongetwyfeld 'n knaende gevoel oproep wat jou ongemaklik maak oor die hele ding.

Voor jy dit weet, speel jou gedagtes al die stories wat jy hoor oor ontroue kêrels oor en oor. Dit kan aangrypend wees, ons verstaan. En daarom is ons hier om jou daardeur te help. Voordat jy die ergste aanvaar, jou kalmte verloor en hom dadelik los, vat 'n blaaskans. Ons weet jy het 'n hele klomp vrae in jou gedagtes. Hoekom praat my kêrel nog elke dag met sy eks? My kêrel is steeds lief vir sy eks, maar hy is ook lief vir my; wat beteken dit vir die toekoms van ons verhouding? Hoekom praat hy agter my rug met haar? Is dit 'n rooi vlag as hy nog steeds met sy eks praat? Ons is hier om hulle almal aan te spreek.

Waarom praat my kêrel agter my rug met sy eks?

INHOUDSOPGAWE

Daar kan 'n miljoen moontlike redes wees waarom jou kêrel met sy eks praat. Maar ons verstaan dat dit regtig baie ontstellend en hartverskeurend is om te ontdek dat hy steeds elke dag agter jou rug met sy eks praat. Al hierdie tyd het jy dalk gewonder: "Waarom is my kêrel so geheimsinnig met sy foon?" Dan vind jy die rede uit - hy is steeds in kontak met sy eks en wil nie hê jy moet dit uitvind nie.

Dit kan allerhande gedagtes oproep, meestal ergste scenario's, aangesien jy waarskynlik nie kan ophou wonder waaroor hierdie twee in die wêreld praat nie. Maar al hierdie katastrofiese reaksies wat in jou gedagtes aangaan, kan die situasie erger laat lyk as wat dit is, en jy het dalk nie eintlik te veel om oor bekommerd te wees nie. Wat beteken dit as jou kêrel steeds met sy eks praat? Kom ons kyk na die redes waarom hy in kontak bly met iemand met wie hy uitgemaak het.

Hy kan steeds goeie vriende met haar wees
Hy geniet dit dalk onskadelike flirtasie en bietjie aandag aan die kant, sonder dat dit veel vir hom beteken
Hy het die verlede in die verlede gehou en werklik kontak behou omdat hy haar geselskap geniet. Daar mag dalk niks met haar aangaan nie.
Hy mag haar liefhê, maar is nie verlief op haar nie
Hy is dalk steeds verlief op haar of sy gevoelens vir haar het dalk weer opgeduik. Dit beteken egter nie noodwendig dat hy jou sal verlaat om by haar te wees nie.
Hy soek dalk afsluiting
Hy mag dalk die feit wegsteek dat hy in kontak met haar is om jou enige onnodige onsekerhede te spaar. Sy bedoelings mag dalk heeltyd reg wees.

Abigail Wilkey, 'n leser van Ohio, het vir ons gesê: "My kêrel help steeds sy eksmeisie op maniere waarop vriende na mekaar omsien. Hulle is goeie kennisse wat op mekaar kan staatmaak. Ek weet daar is niks romanties daar nie, so ek maak nie 'n groot ding daarvan nie. Na 'n lang gesprek met hom kon ek hul dinamiek baie beter verstaan en totsiens sê aan al my onsekerhede."

kêrel praat met eks — Jou kêrel se voortgesette interaksies met sy eks kan allerhande vrese en onsekerhede opwek.

Nou, nie almal se situasie kan so eenvoudig soos Abigail s'n wees nie, maar dit kan nuttig wees om 'n meer volwasse benadering te volg in plaas daarvan om in totale paniek te verval. Nie almal kan hul kêrel se dinamiek met sy eks heeltemal aanvaar nie. As hul interaksies jou onseker, kwaad of angstig laat voel, weet dat dit heeltemal normaal is. Maar terselfdertyd moet jy jouself daaraan herinner dat 'n eks se teenwoordigheid in jou kêrel se lewe nie noodwendig ondergang vir julle verhouding beteken nie. Is dit 'n rooi vlag as hy steeds met sy eks praat? Nie altyd nie.

In sommige gevalle is dit dalk oukei om vriende te wees met 'n eks of nou en dan 'n informele gesprek met hulle te geniet. Om te kan onderskei of dit die geval is met jou kêrel en sy eks, moet jy die dinamika van hul verlede en hede verstaan.

Verwante leeswerk My kêrel het nie sy eksmeisie se telefoonnommer uitgevee nie en ek voel onseker.

Hoe was sy verhouding met sy eks?

Dit is 'n ongelooflik belangrike vraag om te beantwoord, so moenie dit ligtelik opneem nie. Voordat jy sy lojaliteit teenoor jou begin bevraagteken, kyk na hoe dinge tussen jou kêrel en sy eks geëindig het. 'n Bietjie geskiedenis van sy vorige verhoudings sal baie help om sy dinamiek met haar te verstaan. Probeer om diep te delf in wie hy as persoon is en hoe sy verhouding was voordat julle in die prentjie gekom het. Ons vra jou nie om nuuskierig te wees nie, ons vra jou net om deeglik te wees. Hier is 'n paar dinge waaroor jy moet dink.

Was hul verhouding 'n langtermyn een? Emosionele belegging in 'n langtermynverhouding is baie hoër as in 'n korttermynverhouding. As hulle vir 'n baie lang tyd saam was, moes hulle redelik na aan mekaar gewees het. Soms is daardie soort verbintenis moeilik om te laat vaar. Dit is nie noodwendig 'n rede tot kommer nie, net iets waarvan jy bewus moet wees.
Het hulle 'n verhouding gehad waarvan almal geweet het? As families betrokke was, weet dat hul verhouding ongelooflik diep geloop het
Het hulle baie hitte tussen die lakens gehad wat soort van uitgevloei het? Die antwoord op hierdie vraag kan jou die inligting gee wat jy nie besef het jy nodig het nie
Hoe het hulle uitmekaar gegaan? Was dit lank of vinnig? Vra ook, was daar genoeg afsluiting of nie? gebrek aan sluiting is dalk 'n groot rede waarom hulle steeds in kontak kan wees
Waarom het hulle uitmekaar gegaan? Was dit een of ander vorm van onverenigbaarheid, 'n gebrek aan liefde, 'n verhitte argument, of verskillende lewensdoelwitte? Vra hom dit.
Wie het opgetree met wie? Miskien was dit sy wat met hom opgebreek het en daarom voel jou kêrel steeds die behoefte om met haar te praat.
Waarvan praat hulle? Jy skend nie jou kêrel se privaatheid deur hierdie vraag te vra nie. Dit is absoluut natuurlik dat jy wonder waaroor hy met sy eks praat en jy het die volste reg om die antwoord te weet.

8 Dinge wat jy moet doen as jou kêrel steeds met sy eks praat

Die besef van "my kêrel praat agter my rug met sy eks" is in elk geval moeilik om te verwerk. As jou kêrel elke dag van elke week met sy eks praat, kan dit jou vrese en onsekerhede buite beheer laat raak. Net die gedagte daaraan kan jou mal maak. Maar voordat jy gevolgtrekkings maak en dit ophou, oorweeg dit om te gaan sit en die situasie te hanteer.

Sophia, 'n kommunikasieprofessioneel, het vir ons gesê: "Ek het besef hy is steeds lief vir sy eks, maar ook vir my, en ek was onseker oor hoe om die situasie te hanteer. Dit het my lank geneem om uit te vind dat my kêrel vir sy eks boodskappe stuur en ook vir my daaroor lieg. Maar toe ek dit doen, het ek besef dat hy nie heeltemal aanbeweeg het nie en dat ek hom moes verlaat. Ek moes dit geweet het toe ek besef het dat my kêrel te veel oor sy eks praat. Ek sou nie aanhou om in 'n ... te wees nie. terugslagverhouding. "

As jy 'n bietjie verlore voel soos Sophia, dan het ons 'n paar handige wenke vir jou om 'n situasie aan te pak waar jou man voortdurend in kontak is met sy eks. Ja, dis nie 'n gelukkige gevoel wanneer jou kêrel vir sy eksmeisie SMS'e stuur nie, maar hier is wat jy daaraan kan doen.

1. Doen 'n bietjie selfevaluering

Is dit 'n rooi vlag as hy steeds met sy eks praat? — Analiseer die situasie pragmaties

Voordat jy kwaad word en uitroep: "My kêrel praat steeds met sy eks en hy is die slegste ou op aarde!", doen 'n bietjie introspeksie. Ons sê nie dat hy nie hier skuldig is nie, maar jy het dalk ook 'n rol hierin. Is jy geneig om oormatig jaloers te wees in 'n verhouding? Het enige van jou ander kêrels jou 'n jaloerse meisie of iets anders in die trant genoem? Oordryf jy soms jou onsekerhede? Dis nie dat hy niks verkeerd doen nie. Ons stel net voor dat dit moontlik is dat jy hier 'n rol te speel het.

Voordat jy besluit om hom te verlaat, kan dit help om die situasie pragmaties te analiseer. Miskien dink jy net te veel daaroor. Dit kan wees dat hy net een of twee keer met haar gepraat het en jy paniekerig raak daaroor. In daardie geval moet jy probeer bou vertroue in jou verhouding in plaas daarvan om jou te bekommer oor jou kêrel wat met sy eks praat.

2. Neem gedragspatrone waar

As jou kêrel se optrede jou verwar en jy dink: "Hy sê vir my hy is lief vir my, hoekom voel hy dan die behoefte om met sy eks in kontak te bly?", sal duidelikheid oor die aard van hul interaksies beslis help. Begin dus aandag gee aan die frekwensie en toon van hul interaksies.

Af en toe, respekvolle kommunikasie is dalk nie 'n rede tot kommer nie, maar oormatige of geheimsinnige gesprekke kan op onopgeloste emosies dui. Let op of hul gesprekke inmeng met julle tyd saam of emosioneel gelaai voel. Dit sal jou help om die probleem met spesifieke waarnemings eerder as aannames te benader. En as jou maat se interaksies met hul eks verborge of te gereeld voel, is dit belangrik om die onderliggende redes aan te spreek en die pad vorentoe uit te vind.

3. Praat met jou maat daaroor

’n Gesonde verhouding is een waar jy alles openlik met jou maat kan deel. So as jou kêrel wat vir sy eks SMS’e stuur of agter jou rug met haar praat, jou pla, moet jy met hom daaroor praat. Sê vir hom: “Dit bekommer my dat jy steeds so betrokke is in jou eks se lewe en ek is nie gemaklik daarmee nie.” Of sê iets soos: “Ek weet dis ’n sensitiewe onderwerp vir jou, maar die konstante SMS’e laat my ongemaklik voel. Ek moet jou regtig sê hoe ek oor hierdie hele ding voel. Kan jy my een keer hoor?”

Vertel hom jou gevoelens baie duidelik, want dit is 'n belangrike komponent van die ontwikkeling van respek in 'n verhoudingSê vir hom dat jy geteister word deur die vraag: "Waarom praat hy nog steeds met sy eks?", en sê vir hom dat hy jou 'n eerlike antwoord hierop moet gee. Dit help altyd om 'n persoonlike gesprek te voer. Om te dink en bekommerd te wees oor die feit dat hy steeds met sy eks praat, gaan nie help nie. Jy moet 'n gesprek begin en hom laat besef hoeveel dit jou ontstel. Probeer om hom die hele situasie vanuit jou oogpunt te laat sien, sonder enige beskuldiging hoegenaamd. Onthou, die enigste probleem is dat hy met sy eks praat, so vermy om ander verhoudingsprobleme te koppel en fokus slegs op hierdie bekommernis. Dit is moontlik dat wanneer hy weet hoe erg dit jou raak, hy dalk dink dit is nie die moeite werd nie en selfs ophou om met sy eks te gesels.

4. Kyk hoe hy reageer as jy hom vra of hy nog met sy eks praat

Die onderwerp van eks-liefdes kan baie sensitief wees. Vir sommige kan die uiting van jou onsekerhede dinge opklaar en jou angs verminder. Maar die sleutel is om te kyk hoe hy reageer. 'n Empatiese maat sal nie jou kommer afwys nie. Hy sal na daardie kwessies luister en dit aanspreek. Jy moet kwesbaar met hom wees, maar ook met 'n bietjie meer versigtigheid speel.

As hy sonder om twee keer te dink afwys, kan dit 'n groot probleem wees verhouding rooi vlag Dit dui daarop dat jy 'n verhouding met hom moet heroorweeg. Maar as hy dinge aan jou probeer verduidelik, wil verduidelik en seker maak dat jy nie onseker voel nie, dan het hy dalk niks aan die gang met sy eks nie.

5. Praat oor julle verhouding

As 'n verhouding deur 'n moeilike tyd gaan, kan dit wees hoekom jou kêrel steeds met sy eks praat. Indien wel, dan is die eks nie jou bekommernis nie, maar julle verhouding self is. Miskien is dit tyd dat jy oorweeg om te fokus op al die verhoudingsprobleme wat julle al die tyd onder die mat vee en daardie moeilike gesprekke voer.

Hy soek duidelik elders 'n emosionele verbintenis soos julle twee. uitmekaar dryfVandag is dit sy vorige vlam, môre kan dit iemand anders wees. In plaas daarvan om hom 'n bedrieër te noem of te dink: "My kêrel stuur heeltyd boodskappe aan sy eks en lieg vir my", dink aan hoekom julle twee in die eerste plek uitmekaar dryf en vind 'n manier om dit reg te stel.

6. Vertrou jou intuïsie, nie jou onsekerheid nie

Daar is 'n verskil tussen gesonde ingewing en ongegronde jaloesie. As iets werklik vreemd voel, is dit die moeite werd om te ondersoek. Moet egter nie toelaat dat vorige onsekerhede jou persepsie van die situasie bepaal nie. As jy onseker is of jou bekommernisse geldig is, oorweeg dit om met 'n vertroude vriend of berader te praat vir perspektief. Dit kan jou help om intuïsie van onsekerheid te skei en die situasie duideliker te benader.

7. Moenie hom 'n ultimatum gee nie

Wanneer vrae soos: “My kêrel is steeds lief vir sy eks, maar ook vir my; wat moet ek doen?” of “Hy sê vir my hy is lief vir my, hoekom is hy dan steeds so geheg aan sy eks?”, op jou gedagtes druk, kan dit moeilik wees om nie vanuit 'n plek van emosionele kwesbaarheid te reageer nie. Wat jy egter ook al doen, moet jy hom onder geen omstandighede 'n ultimatum oor hierdie situasie gee nie.

hoekom praat hy nog steeds met sy eks — Dreigemente sal meer skade as goed doen

Om dinge te sê soos: “Jy sal nooit weer met haar praat nie” of “Jy moet kies – ek of sy?”, sal meer skade as goed doen. Vir hom kan dit as beherend oorkom en hy kan begin om voel versmoor in die verhouding of probeer om meer dinge vir jou weg te steek net om die vrede te bewaar. Probeer eerder, soos ons hierbo genoem het, om meer openlik oor die hele ding te praat. Gebruik 'n kalm toon, en vriendeliker woorde en vertel hom hoe jy voel. Dit is miskien die beste manier om hierdie dilemma direk te hanteer. Jou woede sal niks baat nie, so sit dit vir eers weg.

8. Fokus op die versterking van julle band

Eerder as om op sy verlede of sy verbintenis met sy eks te fokus, kanaliseer jou energie om julle eie verbintenis te verdiep. Wanneer beide vennote gewaardeerd en veilig voel, word vorige verhoudings minder betekenisvol. Beplan aktiwiteite wat julle nader bring, soos 'n naweekwegbreek of om 'n nuwe stokperdjie saam te probeer. Hierdie gedeelde ervarings kan julle band versterk en die fokus na julle verhouding verskuif. Die bou van intimiteit en vertroue in julle huidige verhouding is die beste manier om die verlede irrelevant te maak.

Vrae & Antwoorde

1. Is dit reg vir 'n kêrel om met sy eks te praat?

Dis oukei vir 'n kêrel om met sy eks te praat solank hy dit nou en dan doen en jy nie kry nie. jaloers en onseker daaroor. As hy agter jou rug met haar praat en gereeld vir sy eksmeisie SMS'e stuur, dan is dit 'n rede tot kommer en moet jy dit aanspreek. Dit hang alles af van die situasie en, nog belangriker, hoe deursigtig hy daaroor met jou is.

2. Hoe weet jy of hy steeds sy eks liefhet?

Dis moeilik om te weet of hy steeds vir sy eks lief is. Daar is baie tekens, maar hulle is nie altyd maklik om raak te sien nie. Maar hy mag haar dalk af en toe in gesprekke noem. As hy aanhou om met jou oor sy eks te praat, is dit heeltemal moontlik dat hy steeds gevoelens vir haar het. As hy met sy eksmeisie per teksboodskap in kontak bly en 'n bietjie te veel bel, dan is die kanse goed dat hy steeds verlief op haar is.

3. Wat dui dit aan as my kêrel aanhou om sy eks in gesprekke te betrek?

Dit dui daarop dat jou kêrel is nie oor sy eks nie en sy is gedurig in sy gedagtes. Daarom bly hy oor haar praat en kan hy dit nie anders doen as om dit te doen nie, selfs wanneer hy by jou is. Dit is moontlik dat hy dit nie bewustelik doen nie, maar dit maak hom nie minder medepligtig nie.

4. Wat kan ek doen as my kêrel nog nie oor sy eks is nie?

Jy kan reguit met jou kêrel praat oor hoe jy voel. Kyk dan na jou eie verhouding en hoekom hy steeds geheg voel aan sy eks, al is hy by jou. Maar as hy steeds verlief is op sy eks, is dit die beste om aan te beweeg, want so kan 'n verhouding nie uitwerk nie.

Harde Gedagtes

Selfs al vind jy uit dat jou kêrel steeds met sy eks praat, probeer om sagkens met hom te wees. Moenie te vinnig gevolgtrekkings maak nie, want dit sal net stoot hom weg van jou. Volg net ons wenke en kom nader aan die ontdekking van die waarheid. En as jy, selfs na al sy verduidelikings, absoluut nie gemaklik voel daarmee dat hy met sy eks praat nie, is dit reg so. Jy is geen heilige nie en baie vroue vind dit ongemaklik. Dra dit openlik aan hom oor en kyk hoe hy reageer.

Die 12 stadiums van verhoudingsontwikkeling – verduidelik

15 Tekens Hy Sal Jou Hart Breek

Moet ek wag of moet ek hom eers SMS? Die REËLBOEK van SMS'e vir meisies

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.