10 Tekens dat jy in 'n werklik stabiele verhouding is (selfs al voel jy anders)

Vir die meeste mense is stabiele verhoudings en baie liefde die uiteindelike romantiese doelwitte. Om 'n stewige fondament te hê met 'n vaste grond onder jou voete, om presies te weet waar julle met mekaar staan ​​– Wat is daar om nie lief te hê nie, reg? Maar wat is die betekenis van stabiliteit in 'n verhouding?

Daar is natuurlik openlike tekens. Julle het albei belowe om getrou te wees, selfs deur 'n moeilike tyd, en julle hou daarby. Julle het 'n gemeenskaplike visie van die toekoms en julle weet julle wil langtermyn saam wees. Maar soms voel ons asof ons op wankelrige grond is met ons verhouding, selfs al is daar regtig niks om oor bekommerd te wees nie.

Ons almal het ons moeilike tye, onsekerhede en vorige bagasie wat sluipend in ons huidige liefdesverhoudings insluip. En selfs al is alles goed en jy is in 'n toegewyde verhouding, vind jy maniere om te begin twyfel of dinge werklik so sterk is soos dit lyk. Jy begin dalk ook wonder of jou verhouding stabiel is of nie. Of dit werklik jou veilige ruimte is?

Met sulke vrae om te beantwoord, het ons besluit om kundige hulp te soek. Shazia Saleem (Meestersgraad in Sielkunde), wat spesialiseer in skeidings- en egskeidingsberading, deel 'n paar insigte oor hoe stabiliteit in 'n verhouding ontwikkel, tekens van 'n stabiele verhouding, en wenke oor hoe om een ​​te bou.

Wat maak 'n stabiele verhouding?

"Om veilige en stabiele verhoudings te bou, benodig jy hoë vlakke van vertroue en respek op 'n gesonde manier," Shazia sê. “In sommige verhoudings is daar intense vlakke van liefde en passie, maar respek en vertroue is skaars. Dit dui meestal op 'n gebrek aan stabiliteit in 'n verhouding.

“Dis moeilik om 'n band op passie alleen te handhaaf of te stabiliseer. Trouens, dit kan lei tot 'n onstuimige verhoudingOm 'n band te versterk, moet daar wedersydse respek en 'n diep, aangebore gevoel van vertroue in mekaar wees. Miskien klink dit soos 'n stabiele maar vervelige verhouding, maar dis hoe stabiliteit gebore word.”

Waarom is stabiliteit belangrik in 'n verhouding?

“Stabiliteit is belangrik in elke aspek van ons lewens. Dis hoe ons veilig en gegrond voel. In 'n verhouding is stabiliteit 'n lewenslange behoefte. 'n Gebrek aan stabiliteit en behoort in 'n verhouding kan ander areas van ons lewens beïnvloed. As jy voortdurend bekommerd is oor jou eie lewe onseker in jou verhouding, is dit moeilik om op werk of sosiale lewe te fokus. As 'n verhouding stabiel is, vorm dit dikwels die fondament van 'n suksesvolle lewe met beter visie en fokus,” verduidelik Shazia. Om dit in perspektief te plaas, stabiliteit in 'n verhouding is van kardinale belang omdat:

• Dit skep 'n gerusstellende roetine in 'n wêreld van onsekerhede
• Sekuriteit in 'n romantiese verhouding bring vreugde en selfvertroue na ander lewensareas
• Om te weet dat jou maat altyd agter jou staan, verhoed dat jy die verhouding voortdurend bevraagteken.
• Die wete dat jy geliefd en versorg word, is 'n basiese menslike behoefte. Vir een maat kan die gebrek daaraan lei tot onsekerheid, angs en ander probleme wat 'n onstabiele verhouding kenmerk.

10 Tekens Dat Jy In 'n Werklik Stabiele Verhouding Is

Daar is geen towerformule om een ​​van die gelukkige paartjies te wees of om 'n stewige verhouding te bou nie, en daar is ook geen maklike antwoorde om die betekenis van stabiliteit in 'n verhouding te ontdek nie. Maar as jy 'n bietjie onseker voel, is dit oukei om hierdie gevoelens te verken en jou verhouding 'n bietjie te bevraagteken. Hier is 'n paar tekens om na op te let as jy die gerusstelling soek om in 'n bestendige en gemaklike verhouding te wees:

1. Daar is 'n aangebore gevoel van veiligheid

Daar is niks soos om te weet dat jy veilig is met daardie een persoon nie. Jou geheime, jou angs en jou diepste, mees outentieke self is veilig in hul bewaring. Die feit dat jy tamatiesous op jou roereiers sit, die feit dat daar dae is wat jy jouself met te veel parfuum spuit omdat jy nie tyd gehad het om te stort nie, die feit dat jy nog steeds herstel van sekere traumas – 'n Soliede verhouding is een waar dit alles nie net bekend en veilig gehou word nie, maar gevier word. Só ontwikkel die verhouding. 

Om 'n stewige huwelik of verhouding te bou, is dit belangrik dat twee vennote nie voortdurend loop op eiers in hul verhoudingDie twee betrokke persone moet veilig genoeg voel om eerlik te wees, hulself te wees en kwesbaar te wees.

2. Elkeen van julle het julle eie ruimte en gesonde grense.

Gesonde verhoudingsgrense is die kenmerk van 'n stabiele en toegewyde verhouding. Dit is ook noodsaaklik vir die stabiliteit en sekuriteit in verhoudings dat elke maat hul eie ruimte het – fisies en emosioneel – om as individue te groei en te ontwikkel.

Soveel van die popkultuur vertel ons dat ware liefde alles daaroor gaan om soveel as moontlik saam te wees, voortdurend oorweldig deur passievolle gevoelens vir jou geliefde. Nou, dit is alles lekker om in 'n Gotiese romanse te lees of op Netflix te kyk, maar in die werklike lewe het jy jou spasie nodig.

Verwante leeswerk: 9 maniere om onafhanklik te wees in 'n romantiese verhouding

3. Daar is 'n gevoel van behoort en fokus op die verhouding

Ek is ten gunste daarvan om verhoudings met baie logika en gesonde verstand aan te gaan. Maak nie saak hoe prosaïes dit klink nie, dis belangrik dat jy inpas in terme van geografie, idees van getrouheid, finansiële beplanning, ensovoorts.

Afgesien hiervan, is daar egter daardie gevoel dat dit net reg is. Noem dit chemie, noem dit 'n vonk, 'n tweelingvlam of 'n sielsgenootSoms, wanneer jy weet, weet jy net. En julle is albei vasbeslote om dinge te laat werk en saam te wees, ongeag die koste.

4. Beide vennote neem gelyke verantwoordelikheid vir die verhouding

“Ek het ’n reeks onstabiele verhoudings gehad waar ek die enigste een was wat verantwoordelikheid vir ons paartjie-wees geneem het. Ek het besluite geneem, sonder insette van my maat. Ek bedoel, ek was die enigste een wat dit gesien het as iets wat ernstig was en voortdurend gevoed moes word, iets wat gebou en versterk moes word,” sê Sabrina, 31, ’n digitale bemarkingsbestuurder.

Liefde, wellus en sympathie kom in baie vorme voor – poliamorie, oop verhoudings, een-nag-staanplekke, ensovoorts. Maar as julle albei op 'n langtermynverhouding besluit het, is dit aan julle albei om die liefdesenjin aan die gang te hou. Julle kan dit doen deur:

• Samewerking aan besluite oor hoe om tyd saam deur te bring, en gemeenskaplike doelwitte en toekomsplanne uit te werk. Dit toon toewyding om 'n gesamentlike pad te skep.
• Verdeel huishoudelike take regverdig en werk saam om die ruimte wat julle deel te behou. Gelyke poging bevorder 'n gebalanseerde verbintenis.
• Beplan gesprekke om verhoudingstevredenheid te bepaal. Beide stemme maak saak, en aktiewe deelname hou die vennootskap sterk.

5. Julle werk altyd na 'n gemeenskaplike doel, as gelykes

’n Gedeelde visie vir julle verhouding en die bereidwilligheid om daaraan te werk, is beslis een van die tekens van ’n stabiele verhouding. Dit kan dinge wees soos:

• Waar wil jy oor die volgende vyf jaar woon?
• Hoe wil jy jou kinders grootmaak?
• Hoe sou jy te werk gaan om huishoudelike take te deel?

Verwante leeswerk: Huweliksberading: 15 doelwitte wat aangespreek moet word, sê terapeut

Dit kan ook dinge wees soos om beter vennote vir mekaar te wees deur beter luisteraars te wees, mekaar se standpunte te respekteer, of in te stem om saam terapie te kry om julle probleme op te los. 

6. In stabiele verhoudings het jy die moeilike gesprekke

Hoe lyk stabiliteit en sekuriteit in verhoudings? Dit is beslis nie net mooi dinge nie. Daar sal moeilike tye wees, en daar sal 'n moeilike tyd kom waar jy daaroor sal moet praat. Dit is natuurlik makliker om oor die goeie dinge te praat, maar dit is die moeilike dinge waaroor jy regtig moet kan praat, want jy sal voortdurend in die versoeking kom om dit onder die mat te vee. 

Praat oor dinge wat jou pla. As jy nie fisiese intimiteit geniet nie, of as jy dink jy het 'n bietjie tyd uitmekaar nodig, spreek daardie bekommernisse uit. Selfs al is dit iets wat moontlik 'n kraak in jou verhouding kan veroorsaak, hê geloof en stel dit daar buite. Wanneer konflikte ontstaan ​​in 'n veilige verhouding, beide vennote spreek hulle kalm en konstruktief aan eerder as om emosies te laat eskaleer tot die punt waar een persoon van die gesprek wegvlug. 

7. Julle is vriendelik teenoor mekaar

Passie is niks sonder deernis vir die ander maat nie, en ons vergeet dit dikwels in romantiese verhoudings. 'n Gewilde mite blyk te wees dat vriendelikheid wonderlik is, maar sorg vir 'n stabiele en vervelige verhouding. Maar vriendelikheid neem baie vorme aan en is nie noodwendig 'n afwesigheid van passie nie.

Verwante leeswerk: 9 Dinge wat gebeur wanneer 'n man kwesbaar is met 'n vrou

So, hoe lyk vriendelikheid in 'n verhouding?

• Dit is om mekaar op te hef wanneer julle 'n slegte dag gehad het
• Dit gaan oor mekaar se kwesbaarhede en bewustelik sorg dat hulle dit nooit uitbuit of aan skeldname deelneem nie.
• Dis om gaaf te wees teenoor mekaar se familie en vriende, selfs al kan jy hulle nie verdra nie en jou tande kners die heeltyd.

8. Nie een van julle is obsessief daaroor om heeltyd reg te wees nie

O, die heerlikheid om reg te wees en te kan sê "Ek het jou mos gesê" en dae daarna selfvoldaan beter te lyk. 'n Perfekte bestanddeel vir onstabiele verhoudings. As jy egter wonder hoe 'n soliede verhouding lyk, moet jy die konstante behoefte om reg te wees, afskaal.

“Dit het 10 lang jare geneem, maar ek en my maat het uiteindelik besef dat terwyl gesonde argumente "... sou 'n vaste element in ons verhouding bly, ons moes ook leer om dinge te laat gaan. Soms word die behoefte om jou liefde te koester belangriker as om reg te wees. Boonop is ons meestal te moeg om aan iets te bly hamer. Nou vind ons altyd die beste manier om humor in ons daaglikse lewens in te voeg, en selfs die eenvoudigste oomblikke in 'n lagbui te omskep," lag Caroline, 35, 'n paralegal van Los Angeles.

9. Julle antisipeer en sorg vir mekaar se behoeftes in 'n stabiele verhouding

Om te besef dat jou geliefde hul eie behoeftes het, is belangrik in 'n rotsvaste verhouding. Om die tyd te neem om hulle diep genoeg te leer ken sodat jy hul behoeftes ken en daarna kan omsien, is 'n heel ander stap. Onthou dat julle albei in dieselfde span is. 

Verwante leeswerk: 10 Tekens Dat Jy In 'n Toegewyde Verhouding Is

Hoe om 'n stabiele verhouding te hê? Dit gaan alles daaroor om die volgende in gedagte te hou:

• Neem die tyd om te luister en te verstaan ​​wat hulle nodig het, fisies en emosioneel
• Wat is hul behoeftes in terme van fisiese intimiteit? 
• Wat sê hulle, en wat sê hulle nie? 
• Hoe laat jy hulle gemaklik genoeg voel om hul behoeftes met jou te deel?

10. Julle is in mekaar se lewens belê

Wanneer jy in 'n vaste verhouding is, neem jy 'n heel ander mens en 'n heel ander lewe aan. Nie dat jy verantwoordelik is vir elke aspek van hul lewens nie, maar jy is belê in die verhoudingEn dit beteken om in hul lewens buite die verhouding belê te wees.

Opregte belangstelling in 'n maat se werkslewe en die kennis van besonderhede oor hul gesinslewe simboliseer toegewyde en stabiele verhoudings. Wanneer 'n man sê hy wil stabiliteit hê, of 'n vrou wat dit betref, soek ons ​​almal iemand wat ons ten volle sal sien en alles van ons wil weet (sonder oordeel).

Hoe handhaaf jy 'n stabiele verhouding – 3 wenke

Ons het gepraat oor die tekens van 'n stabiele verhouding. Maar hoe handhaaf jy daardie ontwykende stabiliteit? Shazia deel 'n paar wenke oor die handhawing van 'n stabiele en toegewyde verhouding:

1. Stem saam om nie saam te stem nie

'n Byna faalveilige antwoord op die vraag oor hoe om stabiele verhoudings te hê, is om in te stem om te verskil. Ons het gepraat oor die oorkom van die noodsaaklikheid om heeltyd reg te wees; dit is 'n stap vorentoe. Dit help ook om konflik te ontlont voordat dit buite verhouding waai. 

Jy gaan in elk geval nie oor alles saamstem nie, nie eens in die gesondste, liefdevolste verhouding nie. En eerlikwaar, hoekom sou jy 'n verhouding wil hê waar julle 'n eggo van mekaar is sonder verskillende menings? Stem saam om te verskil, waardeer dat mense verskillende standpunte het, laat die verlede gaan en wees gelukkig.

Wonder jy hoe om dit te doen? Wel, begin deur:

• Skep 'n veilige sone waar beide vrylik hul menings kan uitspreek sonder vrees vir oordeel of argument. Erken mekaar se perspektiewe sonder om te probeer om van gedagtes te verander.
• Gee volle aandag wanneer jou maat praat. Bevestig hul gevoelens, selfs al stem jy nie saam nie. Toon empatie en begrip, en versterk emosionele verbintenis.
• Fokus op gedeelde waardes en doelwitte. Beklemtoon wat julle verenig eerder as wat julle verdeel. Stem saam om liefde bo verskille te prioritiseer en koester julle band.

2. Handhaaf jou integriteit

Dit is iets wat gewoonlik ontbreek in onstabiele verhoudings en belangrik is in 'n toegewyde verhouding of enige aspek van die lewe. Wees eerlik met jouself en kry soveel as moontlik gemoedsrus. Hou vas aan jou gevoelens en oortuigings, maar wees oop vir verandering en nuwe idees.

Jy kan jou integriteit handhaaf deur:

• Gesonde kommunikasie, wat insluit om openlik en eerlik met jou maat te praat. Spreek bekommernisse aan en deel gevoelens sonder om dit weg te steek of te manipuleer.
• Handhaaf jou persoonlike beginsels en oortuigings, selfs al word dit uitgedaag. Wees konsekwent in jou optrede en besluite, toon integriteit en verdien bewondering.
• Stel en eerbiedig grense wat ooreenstem met jou waardes. Toon ook respek vir jou maat se grense.

Om getrou aan jouself te wees, maak jou 'n sterker persoon en 'n beter maat. As jy stabiel en bestendig in jou eie persoon is, sal jy beter in staat wees om 'n gelukkige en soliede verhouding te skep en te handhaaf.

Verwante leeswerk: Die idee van solo-reis vir vroue om vryheid te handhaaf

3. Gee mekaar ruimte om asem te haal

Selfs die beste verhoudings kan oorweldigend raak, en almal het 'n bietjie tyd apart nodig om die gebrek aan stabiliteit in 'n verhouding te verlig. Om 'n maat net te laat wees, is een van die beste dinge wat jy kan doen om die balans in 'n verhouding te handhaaf.

Wanneer 'n man sê hy wil stabiliteit hê, en veral wanneer 'n vrou dit sê, bepleit niemand dat julle 24/7 by die heup aangesluit moet wees nie. Hier is hoe julle mekaar ruimte kan gee:

• Moedig jou individuele stokperdjies en belangstellings aan. Bring tyd afsonderlik deur om persoonlike groei te koester en 'n gevoel van onafhanklikheid te handhaaf.
• Beplan gereelde oomblikke vir selfrefleksie en ontspanning. Beplan afsprake vooraf. Dit verseker dat beide vennote toegewyde ruimte het om te herlaai sonder skuldgevoelens.
• Kommunikeer openlik oor die behoefte aan ruimte. Druk gevoelens uit sonder om te blameer, en beklemtoon dat persoonlike tyd die verhouding se vitaliteit verbeter.

Saam en afsonderlik, voed jouself buite julle verhouding sodat julle jouself ook in julle paartjie kan stort.

Om 'n betroubare verhouding te bou is moeilik, en om dit vol te hou is selfs moeiliker. Met ons toenemend besige lewens en die vae grense van getrouheid in moderne verhoudings, die definisie van stabiliteit self kom dikwels ter sprake. 

Uiteindelik, watter vorm jou liefde ook al aanneem, dit moet jou gemoedsrus bring. Daar is geen punt daarin om aan 'n vennootskap te werk wat jou voortdurend stres en hartseer veroorsaak nie. Dus, as jy meestal vrede met jouself en jou band het, het jy waarskynlik 'n vreugdevolle en bestendige verhouding.

Hierdie plasing is in Augustus 2023 opgedateer.

18 Dwingende Tekens Dat Jy Nie Moet Uitmaak Nie, Selfs Al Voel Jy So

Liefde vs. verliefdheid: Wat is die verskil?

15 Eienskappe van 'n Goeie Verhouding wat die Lewe Geluksalig Maak

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.