Wat om te doen as jy voel jy is afgesonder van jou maat?

Voel jy afgesonder van jou maat? ’n Verhoudingsverbreking is algemeen genoeg, veral wanneer julle heelwat tyd saam deurgebring het en dinge dalk ’n bietjie vervelig raak, of julle mekaar as vanselfsprekend aanvaar. Miskien is daar ’n versperring van onopgeloste konflikte wat tussen julle twee ophoop, wat julle ver van mekaar laat voel, of miskien dryf julle verhouding net doelloos rond sonder enige doel in sig.

Daar is 'n moontlikheid dat hierdie emosionele ontkoppeling ook jou sekslewe kan beïnvloed, want die fisiese intimiteit doen dit net nie vir jou nie. Of jy voel 'n verlies aan konneksie met jou maat nadat 'n baba op die toneel verskyn. Die redes waarom mense emosioneel van 'n verhouding losmaak, kan uiteenlopend wees. Die vraag is, wat doen jy volgende om hierdie ontkoppelde verhouding weer aan te wakker?

Dink jy daaraan om vir hom te sê dat jy afgesonder voel of vir haar te sê dat jy wegdryf? Hoe bring jy dit selfs op? En hoe oorbrug jy die gaping? Ons bring emosionele welstand- en bewustheidsafrigter aan boord. Pooja Priyamvada (gesertifiseer in Sielkundige en Geestesgesondheid Eerstehulp van die Johns Hopkins Bloomberg Skool vir Openbare Gesondheid en die Universiteit van Sydney), wat spesialiseer in berading vir kwessies soos buite-egtelike verhoudings, skeidings, skeiding, rou en verlies, om 'n paar insigte en wenke te deel.

Wat beteken dit om in 'n verhouding ontkoppel te voel?

Pooja verduidelik: “Om afgesonderd van jou eggenoot te voel, beteken dat daar 'n gebrek aan kommunikasie is en een of albei vennote voel dat hulle nie gehoor of verstaan ​​word nie. Dit kan wees as gevolg van werklike afstand (ook bekend as 'n langafstand verhouding) of soms net emosionele afstand. ’n Verhoudingsverbreking kan ook voel asof daar geen vreugde of sjarme meer in die verhouding oor is nie.”

wat veroorsaak ontkoppeling in verhoudings

O, ons is seker jy is smoorverlief op jou maat. Natuurlik moet die gedagte van "Waarom voel ek afgesonder van my maat?" jou doodmaak. "Wat het met ons gebeur, met ons liefde?" kan jy nie uitpluis nie. Elke paartjie het hul unieke. dinamies in verhoudings wat kenmerkende stelle verhoudingsprobleme meebring. Dus, ons kan dalk nie die presiese rede vasstel waarom jy afsydig en ontkoppel voel nie, maar ons kan jou deur die moontlike redes lei.

An artikel gepubliseer deur Utah State University dui daarop dat afstand, meningsverskille, verdediging en die uitdagings van die daaglikse lewe van die redes agter emosionele ontkoppeling in 'n verhouding is. Pooja sê: "Ontkoppeling kan fisies, intellektueel of emosioneel wees." Dus, voordat jy wonder, "Waarom voel ek ver van my maat?", kyk na ons omvattende lys om die sleutelfaktore agter 'n ontkoppelde verhouding vas te stel:

Verwante leeswerk: 12 maniere om 'n giftige verhouding reg te stel

• Soms kan vennote fisies ver weg wees en tog verbind voel, en soms kan mense wat saamwoon heeltemal gedistansieerd en ontkoppel voel as gevolg van stres, siekte of nood.
• Soms kan alle ander fasette van 'n verhouding in plek wees, maar 'n paartjie kan seksueel afgesonderd voel.
• Gewoelkultuur hou mense deesdae super besig, wat lei tot verhoudingsverbreking
• Gebrek aan betekenisvolle interaksies en aktiewe luister kan veroorsaak dat vennote emosioneel van mekaar losgemaak word.
• Soms word onopgeloste konflikte die hoofskuldige agter hierdie verlies aan verbinding, wat 'n muur van ego en wrok bou.
• Verlies aan verbinding in 'n verhouding gebeur dikwels organies soos mense groei en hul prioriteite en manier van kyk na die wêreld verander.

Volgens 'n Quora gebruiker, verhoudingsverbreking gebeur omdat, "Miskien het die verhouding sy hoogtepunt bereik en miskien is dit tyd om laat gaan en beweeg aanMiskien het jy die verhouding ontgroei. Miskien is daar 'n behoefte vir julle twee om weer kontak te maak deur meer dinge saam te doen. Een ding is seker, jou ervaring van ontkoppeling het meer met jou te doen as met jou maat. Jy ervaar waarskynlik 'n soort leemte en die leemte is iets wat net jy vir jouself kan vervul.”

Top 9 tekens van verhoudingsontkoppeling

Ons leser Melissa van Florida skryf: “Ek voel ver van my kêrel. Ek kan aanvoel dat daar iets verkeerd is in ons vergelyking, maar ek weet nie wat dit is nie.” Wel, ons wil graag sê dis heeltemal normaal, aangesien die tekens van ontkoppeling in 'n verhouding soms baie subtiel kan wees. So, wat is die algemene tekens van 'n ontkoppeling in 'n verhouding waarna jy moet oplet? Hier is 'n gedetailleerde lys:

Verwante leeswerk: Hoe om 'n verhouding reg te stel wanneer 'n mens gevoelens verloor – Wenke wat deur kundiges aanbeveel word

1. Julle het opgehou om julle lewens met mekaar te deel

Nou, dis lekker om 'n paar geheime van 'n romantiese maat te hê, om die misterie te bewaar, en ook omdat sommige dinge net nie hul besigheid is nie! Maar om te deel is 'n noodsaaklike deel van 'n gesonde verhouding. Of dit nou gedagtes, slegte grappe, stokperdjies of 'n Netflix-rekening is, om te weet dat julle 'n band het waar julle mekaar die meeste dinge vertel, is diep vertroostend.

Wanneer jy voel dat jy afgesonderd van jou maat is, krimp die gedeelde grond tussen 'n paartjie outomaties ineen. Jy voel óf dat hulle afsydig is en nie omgee nie, óf jy voel nie die gemak en vertroue wat nodig is om te deel nie. Jy gaan net voort met jou aparte lewens, gelukkig in jou eie kring, sonder enige poging om 'n ware verbintenis met jou maat te vestig.

2. Daar is baie konflik in jou verhouding

A gesonde argument kan voordelig wees vir 'n verhouding, maar daar is 'n lyn tussen 'n goeie ou skoonmaak van die lug en doelbewus seermaak of oor die kleinste dingetjies baklei sonder rede. Van al die tekens van ontkoppeling in 'n verhouding, is te veel konflik beslis 'n groot een. Dit gebeur wanneer jy nie op dieselfde bladsy is oor enigiets in die lewe nie en jou maat se hele bestaan ​​​​blykbaar heeltyd op jou senuwees te werk.

3. Jy en jou maat voel emosioneel ver van mekaar

As jy daardie knaende gevoel het van "Ek is emosioneel afgesonder van my kêrel/meisie", kyk na jouself en jou gevoelens, of die gebrek daaraan. Emosionele afstand beteken nie noodwendig 'n gebrek aan liefde nie, maar 'n gebrek aan die vermoë om daardie liefde uit te druk op die manier wat jou maat nodig het. Om afgesonder te voel van 'n maat kan dikwels veroorsaak word deur die verskil in die maniere waarop julle liefde aan mekaar toon.

“Ek was al twee jaar in 'n langafstandverhouding. My primêre lief vir tale is fisiese aanraking en kwaliteitstyd, en geeneen daarvan is in die verhouding vervul nie. Ons sekslewe het aan 'n draadjie gehang en ons het heeltemal opgehou om tyd saam deur te bring. Selfs toe ons gepraat het, het ek emosioneel ver van hom af gevoel,” sê Rita, 31, 'n restauranteienaar van Nashville.

Verwante leeswerk: Klein Romantiese Gebare Vir Hom – Dinge Wat Mans Romanties Vind

4. Gebrek aan sorg en besorgdheid vir mekaar

Wanneer jy ver van 'n maat voel, is daar 'n kans dat die omgee-gebare wat julle al die dae saamgebind het, nou vermis word. 'n Verhouding is gebaseer op alledaagse interaksies en dade van vriendelikheid en sorg, so as dit nie gebeur nie, is dit moeilik om die diep gevoelens wat julle eens vir mekaar gehad het, te behou.

Emosionele afstand in 'n verhouding kan manifesteer asof julle albei te uitgeput of onbetrokke is om om te gee. As jou maat nie meer iemand is op wie jy kan staatmaak vir troos na 'n slegte dag nie, of as hulle nie omgee vir die klein dingetjies nie dinge wat jou gelukkig maak, dit gaan 'n groot kloof en verhoudingsverbreking skep.

5. Gebrek aan seksuele intimiteit

Die dinamika en belangrikheid van seks in 'n verhouding kan nie ondermyn word nie. As jou sekslewe feitlik nie-bestaande is of daar 'n duidelike gebrek aan seksuele intimiteit is, is dit 'n teken dat jou verhouding nie so sterk is soos dit eens was nie. 'n Postpartum gebrek aan belangstelling in seks kan ook twee vennote ver verwyderd en afgesonderd laat voel.

Om seksueel afgesonderd van 'n maat te voel, is 'n moeilike plek om in te wees. Die eerste gedagte wat by jou opkom, is dat jou maat jou nie meer aantreklik vind nie. Jy mag dalk begin wonder of hulle 'n verhouding het, of self ontrouheid oorweeg.

6. Woede en frustrasie oorheers jou verhouding

Ons dink nie verhoudings word geskep uit eenhoring-asem, reënboë en spinnerak nie. Daar is allerhande negatiewe emosies wat opspring – jaloesie, wrok, selfsabotasie, ens. Maar hoofsaaklik moet 'n liefdevolle verhouding jou die meeste van die tyd vreugde bring en jou goed oor jouself laat voel.

As julle gewone gevoelens teenoor mekaar woede en frustrasie is, sal die volgende stap wees emosionele losmaking in jou verhouding. Wie wil immers in verbinding bly met konstante negatiwiteit? Om afgesonderd van jou maat te voel, word baie keer gekoppel aan gevoelens van konstante woede, hulpeloosheid en frustrasie.

Verwante leeswerk: Hoe om te onderskei tussen liefdesbombardement en opregte sorg

7. Jy bly soek na ontsnappingsroetes

Een van die mees algemene tekens van 'n verbroke verhouding is dat jy en jou maat troos en geluk êrens anders soek en nie in mekaar nie. Jy sal eerder laat in die kantoor bly as om tyd saam met hulle deur te bring. Julle kuier in verskillende sosiale groepe. Julle definisies van ontspanning en selfsorg is nou pole uitmekaar.

Die diep gesprekke wat voorheen tussen jou en jou maat plaasgevind het, het verskuif na 'n vriend of familielid wat jou nuwe vertroueling is. Die feit dat julle tot enige lengte sou gaan om uit mekaar se pad te bly, toon 'n duidelike tekort aan emosionele verband.

8. Gebrek aan moeite in die verhouding van beide kante

“Waarom voel ek afgesonder van my maat?” wonder jy. Die antwoord daarop lê dikwels in nul tot geen moeite wat deur een of albei vennote in die verhouding aangewend word nie. studies toon dat moeite 'n groot rol speel in die tevredenheid en stabiliteit van 'n verhouding. Uitmekaar dryf is algemeen wanneer een of albei vennote eenvoudig nie die energie kan bymekaarskraap om die verhouding te handhaaf nie. verhoudingspoging motor gaan.

Miskien is jy te moeg om selfs te oorweeg om vir hom te sê dat jy afgesonder voel. Miskien doen hy skaars die moeite om behoorlik na jou te kyk, wat nog te sê van diep gesprekke met jou voer. Om afgesonder te voel van 'n maat kan voortspruit uit 'n gebrek aan moeite, aangesien verhoudings alles daaroor gaan om die werk in te sit.

9. Jy praat nie oor die toekoms nie

Onthou jy, daar was 'n tyd toe jy deur die nag kon gesels oor 'n prentjiemooi toekoms met jou maat? Die intieme buitelugtroue, 'n woonstel met uitsig oor die park, saam die wêreld rondreis – dit het gelyk of julle op dieselfde bladsy was oor presies hoe die toekoms vir julle twee sou lyk.

En nou is dit dae, ja maande sedert jy die onderwerp selfs ontwrig het. Jy voel nie meer emosies wat jy voorheen gevoel het nie, en jou maat voel geen drang om hierdie verhouding na die volgende vlak te neem nie. Dis asof julle albei op julle eie reis is en julle bote verder van mekaar af vaar. Dis 'n duidelike teken van verhoudingsbreuk.

Verwante leeswerk: Wat is broodkrummels in afsprake? Tekens en hoe om daarop te reageer

Hoe sê ek vir my maat dat ek nie verbind voel nie?

Vir iemand wat dink “Ek voel ver van my kêrel/meisie,” sê ons dit help nie om om die bos te draai nie. In plaas daarvan om jou verbeelding te laat vaar en die konfrontasie te vermy, of te wonder wat om te doen wanneer jy ver van jou maat voel, probeer eers uitvind hoe jou maat oor die hele situasie voel en vertel hulle van jou gemoedstoestand.

'n Quora gebruiker stel voor en ons stem saam, “Voer ’n oop, eerlike gesprek oor hoe julle voel oor die trajek van julle verhouding. Bevestig dat julle albei bereid is om dit te laat werk. Doen ’n toets om albei julle liefdestale uit te vind om julle te help identifiseer hoe om daardie liefde weer aan te wakker.

“Nie-seksuele fisiese kontak kan help om romantiese verbintenisse te bevorder en te laat herleef. Weereens, maak seker dat julle albei daar is om te bly. As hy nie meer in 'n verhouding wil wees nie, sal jy jouself net seermaak deur hom te probeer laat bly.” Volgens Pooja, “is daar geen maklike manier om dit aan 'n maat oor te dra nie.” Sy het egter 'n paar wenke oor hoe om die slag te versag. Hier is hulle:

• Wees kalm en vriendelik: Daar is geen punt om hier opgewonde te raak en 'n geskreeu te hê nie. Jy probeer (hopelik) 'n konneksie vestig of weer aanwakker, en persoonlike beledigings en harde stemme sal niks oplos nie.
• Gebruik 'ons' in plaas van 'julle': Om kontak in 'n verhouding te verloor, is selde 'n eenrigtingstraat, en om dit alles oor jou maat te maak, help nie. Stellings soos "Jy het dit nie gedoen nie" en "Jy verstaan ​​my net nie" sal jou maat net verder vervreem. As jy skielik voel jy is afgesonder van 'n maat, maak dit oor die 'ons', nie die 'jy' nie.
• Maak dit 'n kollektiewe probleem om op te los, nie 'n blaamspel nie: Onthou, jy is nie hier om jou maat te blameer nie. blaamverskuiwing Speletjies lei nooit tot 'n gesonde verhouding nie. Bly dus weg daarvan. Om in 'n verhouding te dryf, kan reggestel word. Maar om voortdurend vir jou maat te sê dat dit alles hul skuld is, gaan nie help met 'n verbroke verhouding nie.
• Wees emosioneel eerlik: As jy voel dat julle nie genoeg kwaliteit tyd saam deurbring nie, of dat julle verhouding nie so sterk is soos dit eens was nie, vertel jou maat daarvan. Om nie mekaar se rug te hê nie, is beslis 'n teken van verhoudingsbreuk, maar emosionele eerlikheid speel 'n groot rol in genesing.
• Oefen aktief luister: Miskien voel jy afsydig van jou maat, maar dit beteken nie jy moet die enigste een wees wat praat nie. Gee hulle tyd en ruimte om te reageer sodra jy hulle vertel het hoe jy voel en luister, luister regtig.

Verwante leeswerk: 5 Oulike Maniere om Jou Verhouding te Verbeter en te Versterk

7 Kundige Wenke om Gevoelens van Ontkoppeling in 'n Verhouding Op te Los

Goed, so ons het 'n paar insigte in die tekens van ontkoppeling in 'n verhouding en hoe om jou gevoelens daar uit te kry. Maar hoe los jy daardie gevreesde gevoel van geen fisiese of emosionele verbintenis met jou maat nie? Moenie vrees nie, ons staan ​​jou by.

1. Gaan gereeld met mekaar in

As jy wonder hoe om weer met jou maat kontak te maak, wel, die eerste stap is om op te daag. “Dit is maklik in 'n langtermynverhouding om die klein dingetjies wat 'n huwelik sterker maak, soos om mekaar net te vra hoe dit met jou gaan,” sê Pooja. “Hoe was jou dag, liewe?” het nou ’n meme-waardige grap geword, maar eerlikwaar, dis belangrik om daagliks met jou maat in te loer.

'n Reddit gebruiker herinner ons aan iets belangriks om verbintenis in 'n verhouding te bevorder: "Soms wanneer die emosie nie daar is nie, gaan dit daaroor om die aksies te begin wat met die emosie gepaardgaan. Wanneer laas het julle twee besluit om iets romanties vir mekaar te doen? Wanneer laas het julle tyd geneem om die ander spesiaal of sexy of geliefd te laat voel? Ek is seker julle gee albei baie om vir mekaar en julle is gewoond aan 'n sekere vlak van vertroudheid en liefde vir mekaar, maar het jy hom onlangs vertel hoe goed hy in daardie hemp lyk?" Op daardie noot kan jy die volgende probeer:

• Vra hulle hoe dit met hulle gaan
• Onthou iets waaroor hulle bekommerd was en volg dit op
• As jy nie tyd het vir 'n betrokke gesprek nie, gee hulle baie drukkies en soentjies.
• Laat hulle weet dat jy daar is vir hulle en dat jy aan hulle dink, sodat hulle nie van hul maat afgesonder voel nie.

2. Vind maniere om jou liefde en dankbaarheid te toon

Niemand het ooit gesê verhoudings is 'n maklike taak nie. Dit verg baie moeite om dinge te laat werk en die regte woordkeuse. druk jou gevoelens uitEn die aksie herhaal elke dag, solank julle saam is. Dis maklik om in die eentonige strik van die lewe te trap, daarom is hier 'n sagte herinnering vir jou om op te staan, na die ander kamer te gaan en vir jou meisie/kêrel/eggenoot te sê hoeveel hulle vir jou beteken. Hier is hoe jy dit kan doen:

• Om 'n diep verbintenis te herbou, is 'n paar gebare van beide kante belangrik, en hulle hoef nie groot, romantiese gebare te wees nie.
• Sê net ten minste een keer elke dag "Ek is lief vir jou" en los oulike briefies vir mekaar op die yskas.
• Bring blomme of kook 'n spesiale maaltyd vir hulle
• Waardeer en bedank jou maat wanneer hulle moeite doen of iets moois vir jou doen.
• Verstaan ​​mekaar se liefdestale om julle liefde meer lewendig uit te druk
• Om empaties, liefdevol en omgeeend te wees, sal julle twee geleidelik nader bring, emosioneel en fisies.

Verwante leeswerk: 6 maniere om meer empaties in 'n verhouding te wees volgens 'n kenner

3. Beplan afspraak-aande

Ons is mal oor 'n goeie afspraakplan. “Ek het heeltemal afgesonderd van my maat gevoel nadat ons baba gekom het en ek het regtig begin dink daaraan om nie mekaar se rug in die verhouding te hê nie,” sê Jesse, 29, 'n landskapkunstenaar van Ohio. “Toe ons begin beplan het date night idees, ons het 'n bietjie tyd vir onsself gehad en dit het 'n wêreld van verskil gemaak.” As jy 'n verhoudingsbreuk voel, is daar 'n goeie kans dat julle glad nie tyd saam deurbring nie. So, jy kan die volgende probeer:

• Gaan voort en hou gereelde afspraak-aande
• Bespreek 'n tafel by daardie nuwe restaurant
• Kies 'n fliek of program wat jy wil kyk en op die rusbank wil ontspan.
• Hou 'n piekniek of beplan 'n staptog op 'n pragtige roete – die moontlikhede is eindeloos

4. Gee die slaapkamer meer pit

Hou jy aan om te soek na "Hoe om weer met jou maat in die bed te skakel"? Om seksueel afgesonderd van 'n maat te voel, kan verwoestend wees en jou alles laat bevraagteken. studies toon dat 'n gebrek aan emosionele konneksie meer geneig is om 'n paartjie uitmekaar te laat dryf as fisiese ontoeganklikheid. Maar hoewel jy dikwels vroue sal vind wat sê: "Ek voel emosioneel afgesonder van my man," kan ons nie die belangrikheid van herverbinding op 'n fisiese vlak ontken nie, baie soos emosionele en intellektuele binding in verhoudings. Wanneer 'n maat nie die nabyheid in 'n fisiese sin voel nie, kan dit soms moeilik wees om op enige ander vlak te konnekteer. En die oplossing lê daarin om jou sekslewe op te knap. Hier is hoe jy dit doen:

• Praat met jou maat oor nuwe dinge wat julle in die slaapkamer kan probeer. Dit kan bondage wees, saam pornografie kyk, seksspeelgoed of net verskillende posisies.
• Dit is ook belangrik om te fokus op nie-seksuele intimiteitSoene op die voorkop, lang, warm drukkies, hande vashou, ensovoorts kan net so intiem wees, indien nie meer nie.
• Wys jouself bietjie liefde (ja, ons bedoel seksspeelgoed, en ook ander maniere van selfversorging). Herinner jouself daaraan dat jy as 'n seksuele wese fisiese plesier en vreugde verdien.
• Miskien kan jy 'n ontspannende bad neem en jouself 'n sagte afskilfering en liggaamsmassering gee. Dit sal jou die kans gee om jou liggaam en die plesierpunte op jou eie te verken.
• Jy kan ook tyd spandeer om jou intieme dele te versorg of fisiese aktiwiteite soos kegeloefeninge te doen om jou seksuele gesondheid te verbeter.

5. Voer die moeilike gesprekke

Wonder jy hoe om weer met jou maat te skakel? Wel, wanneer jy voel jy is afgesonder van 'n maat, kan dit eng wees om dit in woorde te stel. Jy weet nie hoe jou maat oor jou voel nie en is dalk bekommerd dat dit die einde van julle verhouding is. Miskien dink jy as jy dit ignoreer, sal dit weggaan. Nou, ek geniet self 'n goeie beurt van ontkenning, maar glo my, dit werk nie in verhoudings nie, veral as dinge reeds moeilik is en die emosionele verbintenis tussen twee vennote vervaag het. Hier is hoe jy dit kan regstel:

• Die eerste stap om 'n verbroke verhouding te versag, is om dit te konfronteer. Voer daardie eerste ongelooflik moeilike gesprek (ons het gepraat oor hoe om dit te doen)
• Moenie dit vermy nie. Moenie dit uitstel nie. Wat ook al die uitkoms is, dit is beter as om in limbo vasgevang te wees.
• Ignoreer mekaar versigtig of gee die stille behandeling is nie die regte manier om dit te doen as jy werklik positiewe bande met jou maat wil vestig nie
• Oefen aktief luister en hou 'n oop gemoed oor die aanvaarding van die ander kant van die storie.

Verwante leeswerk: Waarom is dit belangrik om 'n goeie luisteraar te wees?

6. Neem 'n reis saam

Verveeldheid, roetines, eentonigheid – dit is dikwels die hoofkragte wat jou van jou maat distansieer of hulle as vanselfsprekend laat aanvaar. Wanneer jy probeer om die fondament van die verhouding van nuuts af te herbou, sal dit 'n goeie idee wees om julleself 'n blaaskans te gee van die lewe wat julle verder uitmekaar gedryf het. Gaan strand toe, neem 'n uitstappie na die berge, gaan kamp – net julle twee. Bietjie wyn, goeie kos, diep gesprekke, en baie drukkies – dit sal verseker die liefde wat iewers in jou hart vir jou babe weggesteek is, weer aanwakker.

7. Soek professionele hulp

Om professionele leiding te soek, is een van die beste vorme van eieliefde, dink ons. As mense is ons almal onderworpe aan foute, en daar is geen skaamte om vir broodnodige hulp te vra nie. Om met 'n gesinsterapeut te praat, hetsy op jou eie of as 'n paartjie, gee jou 'n veilige ruimte om al jou deurmekaar gevoelens te ontlaai en 'n pad te vind na duidelikheid en struktuur.

Verhoudingsberading is ook 'n goeie manier om diep te delf en die bron van hierdie verhoudingsverbreking te vind terwyl jy eerlik is met beide jouself en jou maat. Wanneer 'n maat nie nabyheid in 'n verhouding voel nie, is hulp altyd welkom. As jy op soek is na 'n gekwalifiseerde, deernisvolle berader, onthou dat Bonobology se paneel van ervare kundiges is net 'n klik weg.

Soos ons gesê het, is dit heeltemal normaal om emosioneel van 'n verhouding los te maak, maar om vir jou maat te sê dat jy afgesonder voel, kan jou 'n bietjie angstig laat. Wanneer 'n maat nie die nabyheid in 'n verhouding voel nie, kan 'n bietjie moeite, tyd en eerlikheid wonders verrig. 'n Verhoudingsverbreking gaan nie net daaroor om nie mekaar se rug te hê nie, maar ook daaroor om nie die moeite te doen nie.

As jy aanhoudend vir jouself sê: "Ek is emosioneel afgesny van my kêrel/meisie," en jy wil die werk doen en dinge regmaak, hoed af vir jou. Maar onthou, soms verbreek verbindings om 'n rede, en nie alle verhoudings kan reggemaak word nie. En dis ook oukei.

Telepatie in liefde: 14 onmiskenbare tekens dat jy 'n telepatiese verbinding met jou maat het

20 Vrae om Intimiteit en Band met jou Maat op 'n Dieper Vlak te Bou

5 Wenke om die Vonk Lewendig te Hou in Langtermynverhoudings

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.