Het ek 'n vrees vir intimiteit? Vasvra

Voel dit meer soos om jou hart oop te maak soos om 'n Pandora se boks oop te maak? Smag jy na diep verbintenisse, maar vind jy jouself terugtrek wanneer dinge werklik raak? Indien wel, is jy nie alleen nie. Baie mense sukkel met verskillende grade van “vrees vir intimiteit,” ook bekend as intimiteitsangsversteuring. Dit gaan nie net oor fisiese intimiteit nie (alhoewel dit deel daarvan kan wees), maar die breër onvermoë om diep verbindings te vorm en emosioneel kwesbaar met 'n maat te wees.

Hierdie "Vrees vir Intimiteitstoets" is nie 'n oordeel nie, maar 'n selfrefleksie-instrument, vervaardig deur 'n verhoudingsberader met 'n Meestersgraad in Sielkunde. Jy sal vrae soos die volgende ondersoek:

• Vind jy jouself sabotasie van verhoudings voordat hulle dieper vlakke bereik?
• Maak vrese vir verwerping of beheer jou huiwerig om jou ware gevoelens te deel?
• Ervaar jy angs of ongemak wanneer dinge emosioneel intiem raak?

Hou op om voortdurend te dink: "Waarom is ek bang vir intimiteit?" Onthou, die oorkoming van intimiteitsvrese (fisies of emosioneel) is 'n reis, nie 'n bestemming nie. Hierdie vasvra is jou beginpunt om jou fobie te oorkom, en bied persoonlike terugvoer en hulpbronne om jou te help om jou pad te navigeer. Of jy nou smag na dieper emosionele verbintenis of jou seksuele intimiteit wil verbeter, selfbewustheid is die sleutel.

Verwante Vasvra: Moet ek in hierdie verhoudingsvasvra bly

Verwante Vasvra: Saboteer ek my verhoudingsvasvra

Vrae

1. Kan jy jou maat vertrou?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
2. Is jy geneig om jouself te isoleer wanneer jy met 'n probleem te doen het?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
3. Is jy gemaklik met informele fisiese kontak?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
4. Maak dit jou ongemaklik om alleen saam met jou maat te wees?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
5. Kan jy gemaklik jou emosies en menings voor jou maat uitdruk?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
6. Ervaar jy 'n laer of geïnhibeerde seksdrang?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
7. Het jy in die verlede probleme ondervind om jou tot langtermynverhoudings te verbind?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
8. Is jy bang om deur jou maat verwerp te word?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
9. Het jy in die verlede onaangename seksuele ontmoetings gehad?
   1. Ja
   2. Soms
   3. Geen
10. Maak die gedagte aan fisies intiem wees jou bang?
    1. Ja
    2. Soms
    3. Geen
11. Is jy gemaklik met jou fisiese voorkoms?
    1. Ja
    2. Soms
    3. Geen
12. Het jy al ooit gemaak of jy in intiem wees belangstel wanneer jy nie was nie?
    1. Ja
    2. Soms
    3. Geen
13. Is jy geneig om jouself van jou maat te distansieer?
    1. Ja
    2. Soms
    3. Geen
14. Probeer jy om perfek te wees in alles wat jy doen?
    1. Ja - 1
    2. Soms - 2
    3. Geen

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur