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अनसुलझी समस्याओं वाली शादी बचाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

डॉ रिमा विवाहित जोड़ों के बीच असंतोष पैदा करने वाली समस्याओं की पहचान और समाधान के बारे में टीम बोनोबोलॉजी से बात करती हैं।
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Dr.Rima Mukherjiडॉ. रीमा मुखर्जी एमबीबीएस, डीपीएम, एमआरसी साइक (लंदन) यूके में 7 साल का अनुभव प्राप्त करने के बाद, डॉ मुखर्जी ने कोलकाता में क्रिस्टल माइंड्स, एक मानसिक कल्याण केंद्र (सभी आयु वर्गों के लिए मनोवैज्ञानिक सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्तुत करने वाली एक बहुआयामी टीम) की स्थापना की।

शादी में नाराजगी

“वह कभी भी अपनी माँ के सामने मेरा पक्ष नहीं लेता, “वह हमेशा मुझे कहती है कि मैं पर्याप्त नहीं कमाता”, “उसने मुझसे फिर से झूठ बोला”, “मेरी पत्नी ने उससे बात की, यह जानते हुए भी कि मुझे उससे कितनी नफरत है”…

विवाह में, अगर समय पर ध्यान नहीं दिया जाए, तो समय के साथ मामूली समस्याएँ भी बड़ी नाराजगी में बदल सकती हैं। जलन या क्रोध की स्थिति में कहा गया हर शब्द साथी और रिश्ते दोनों को घायल करने की क्षमता रखता है। तो अनसुलझी समस्याओं के कारण विवाह या रिश्ते को पतन से बचाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

शादी में द्वेश की पहचान

विवाह को प्रभावित करने वाली मुख्य समस्याओं की पहचान करना पहला कदम है। ये वे बिंदु हैं जो हर लड़ाई में बीच में आते हैं। तो यदि कोई समस्या अनसुलझी है, तो एक जोड़े को यह पता चल जाएगा कि यह असंबंधित होने के बावजूद प्रत्येक लड़ाई में खींचा जा रहा है। यह लड़ाई के लिए तैयार होने के लिए संकेत है।

उदाहरण के लिएः एक पति परेशान हो सकता है कि उसकी शादी के प्रारंभिक चरणों में उसकी पत्नी की माँ लगातार शादी को नियंत्रित करने की कोशिश करती थीं। एक पत्नी अपनी सास द्वारा कही गई तुच्छ बातों के लिए नाराज़ हो सकती है। साल बीत चुके हैं लेकिन वे आगे बढ़ने में असमर्थ हैं और इसे प्रत्येक तर्क में लाया गया है। यह नाराजगी का एक निश्चित संकेत है।

शादी में दीर्घकालिक द्वेश पर कैसे ध्यान दें

क्रोध और नाराजगी को संग्रहित करना किसी के दिमाग में मुक्त स्थान को रोकता है और रिश्तों की गुणवत्ता को खराब करता है, और मुद्दों को सुलझाने के लिए साधारण रूप से प्रयास करना पड़ते है, क्योंकि वे खुद से हल नहीं होते। कुछ सरल तकनीकें एक लंबा रास्ता तय करती हैं।

1. अपने साथी की शिकायत सुनें

दृश्य 1

पत्नी से पति कहता हैः तुम मुझसे प्यार नहीं करती

पति से पत्नी कहती हैः मैं घर पर पूरे दिन पिसती हूँ, बच्चों की परवरिश करती हूँ, तुम्हारे माता-पिता की देखभाल करती हूँ, अगर इसका मतलब आपके लिए प्यार नहीं है तो क्या है?

दृश्य 2

पत्नी से पति कहता हैः तुम मुझसे प्यार नहीं करती

पति से पत्नी कहती है: मैं आपसे प्यार नहीं करती? आप ऐसा क्यों कह रहे हैं?

पतिः घर, परिवार, बच्चे … यहाँ तक कि तुम्हारी बहनें भी मुझसे पहले आती हैं। मुझे लगता है कि मैं तुम्हारे लिए मायने नहीं रखता।
कभी-कभी स्पष्टीकरण देने या औचित्य बताने के बजाय यह पूछना बेहतर होता है कि साथी को वास्तव में क्या परेशान कर रहा है।

2. अपने साथी को स्पष्ट रूप से बताएँ कि आपको क्या परेशान करता है

उपर्युक्त बिंदु हमें बताता है कि जोड़ों की एक आम गलती यह है कि वे अपने साथियों से अपना मन पढ़ने की उम्मीद करते हैं: “यदि आप मुझसे प्यार करते हैं तो आप जानते होंगे कि मुझे यह पसंद नहीं है”। वास्तविक जीवन में ऐसा नहीं होता है।

अगर कोई चीज़ आपको परेशान करती है, तो अपने साथी को बताएँ कि आपको क्या परेशान करता है और क्यों। कोई भी दिमाग को पढ़ नहीं सकता है। आरोप आरोप ना लगाएं। लड़े नहीं तथ्य बताएं। “जब आप ऐसा करते हैं तो यह मुझे दर्द देता है”, अगर आप इसे एक बार आज़माते हैं तो यह चमत्कार कर सकता है।

3. अहंकार को जाने दो

अगर लड़ाई शुरू हो गई है या होने वाली है, तो इसे समाप्त करने का एकमात्र तरीका उन में से एक का विनम्र होना है। किसी को तो माफी माँगने वाला पहला व्यक्ति होना चाहिए। उनमें से एक को अपना अहंकार छोड़ना होगा।

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अहंकार को जाने देना बहुत आसान नहीं है, लेकिन जब लोग महसूस करते हैं कि उनके पास किसी के साथ संबंध जारी रखने का वास्तविक कारण है, तो वे शांत रहने का, आत्मनिरीक्षण का और माफी माँगने का प्रयास करते हैं। बेशक, रिश्ते को चलाने के लिए, माफी दिल से माँगनी चाहिए और वास्तविक होनी चाहिए।

“मुझे खेद है, मुझे एहसास नहीं हुआ कि यह आपको बहुत परेशान करता है” काम के बाद कहा जाना चाहिए।

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4. विवाह एक पवित्र पति-पत्नी इकाई है

ससुराल वालों (ससुराल वालों के दोनों सेट) की भूमिका के कारण भारत में अधिकांश विवाहों का पतन होने लगता है। एक जोड़े के आसपास हर किसी के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि पति-पत्नी इकाई पवित्र है। हस्तक्षेप करने वाले माता-पिता को जोड़े को विकसित होने की स्पेस देना चाहिए, विकसित होने और अपने फैसले लेने के लिए स्पेस देना चाहिए।

जोड़े को खुद को पता होना चाहिए कि समस्याएँ होंगी, लेकिन उन्हें किसी भी कीमत पर अपनी शादी को प्रभावित नहीं होने देना चाहिए। और यह भी कि उनका विवाह पवित्र है और किसी को भी उनकी स्पेस में प्रवेश करने और उसे बर्बाद करने की अनुमति नहीं दी जाएगी। वे वयस्क हैं और खुद को गुमराह करने की इजाजत नहीं देंगे।

5. तलाक और मुकदमेबाजी

परामर्श के असफल साबित होने के बाद तलाक लेना एक आपसी निर्णय होना चाहिए। दुर्व्यवहार, हमले, उत्पीड़न के वास्तविक मामलों में मुकदमे का सहारा लिया जाना चाहिए। उपर्युक्त में से किसी को भी साथी और उसके परिवार वालों को धमकाने या उन पर दबाव बनाने के लिए उपकरण के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। वे लोग नासमझ हैं जो इस तरह के खेल खेलते हैं। तलाक के बारे में सोचने से पहले उन्हें एक-दूसरे के साथ ईमानदारी से बातचीत करनी चाहिए।

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6. थेरेपी

उपर्युक्त सभी के साथ, एक जोड़े को अपने रिश्ते को जीवित रखने का सबसे अच्छा मौका देने के लिए चिकित्सा अपनाना चाहिए। एक जोड़े के परिवार और दोस्तों के विपरीत, सलाहकार निष्पक्ष होते हैं और जोड़ों को संकट में मार्गदर्शन देने के लिए पेशेवर रूप से प्रशिक्षित होते हैं। अगर चिकित्सा के लिए किया गया वास्तविक प्रयास छह महीने से एक वर्ष तक भी हल नहीं होता है, तभी किसी भी जोड़े को तलाक के लिए जाने का फैसला करना चाहिए।

व्यक्ति का विवाह उसका अपना होता है। किसी भी रिश्ते की तरह, इसे भी प्रयास की जरूरत है। सहानुभूति, एक खुले दिमाग और इसे सफल बनाने के लिए एक वास्तविक प्रयास के साथ, एक शादी जीवित रह सकती है और यहाँ तक कि सबसे बुरे समय से भी बाहर आ सकती है।

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