يمكن قياس أهمية الجنس في العلاقة من خلال حقيقة أن العلاقات الجيدة غالبًا ما ترتبط بالجنس. والافتراض السائد هو أن الأزواج السعداء يتمتعون بحياة جنسية مزدهرة، بينما لا يتمتع بها أولئك الذين يعيشون في علاقات بائسة.
ومع ذلك، نظرًا لاتساع نطاق العلاقات العاطفية اليوم، قد يكون هناك تعميمٌ غير موحد لأهمية الجنس في العلاقة. على سبيل المثال، قد يختلف معنى الجنس وأهميته لدى الأزواج المثليين اختلافًا كبيرًا عن معنى وأهمية الجنس لدى نظرائهم المغايرين جنسيًا.
ثم هناك الأزواج اللاجنسيون وشبه الجنسيون، بالإضافة إلى أولئك الذين يختارون إبقاء علاقاتهم خالية من الجنس. لذا، فإن الإجابة على سؤال مدى أهمية الجنس لازدهار العلاقة تختلف باختلاف ظروف الطرفين وخياراتهما الحياتية.
مع ذلك، بالنسبة للأزواج الذين يختارون الجنس جزءًا من علاقاتهم، يصبح أحد المبادئ الأساسية لشراكتهم العاطفية. دعونا نتعمق في الموضوع، مع آراء الخبراء من المعالجين النفسيين. الدكتور أمان بونسل (دكتوراه، ماجستير في إدارة الأعمال، PGDTA)، وعلم الجنس الدكتور راجان بونسل (MD)، ثنائي الأب والابن الذي شارك في كتابة ما هو FUQ؟ - أسئلة شائعة حول الجنس دون إجابة من بين مشاريعهم الشخصية الأخرى في حياتهم المهنية المتميزة.
أهمية الجنس في العلاقة
جدول المحتويات
لطالما نوقشت أهمية الجنس في العلاقات ودار جدل واسع حولها. وفي هذا السياق، يُخبرنا الدكتور أمان عن أهمية الجنس في حياة الإنسان: "الجنس، من نواحٍ عديدة، هو جوهر العلاقة. ولأنه العامل الرئيسي الذي يُميز الصداقة عن العلاقة، فإن إدراج الجماع واللحظات الرومانسية أمرٌ مهمٌ لمعظم الأشخاص في العلاقات.
علاوة على ذلك، يُعدّ الجنس حافزًا اجتماعيًا وثقافيًا يدفع الناس إلى المرحلة التالية من حياتهم، سواءً كان ذلك تأسيس أسرة معًا أو حتى بدء مشروع حياة مشترك. ومن نواحٍ عديدة، يُشكّل الجنس حافزًا يدفع الناس إلى المشروع الاجتماعي الذي غالبًا ما تكون عليه العلاقات.
إذا كان "هل الجنس يقوي العلاقة" قد خطر ببالك يومًا، بناءً على ما يقوله الدكتور أمان، فإن الجماع في العلاقة يمكن أن يدفع الزوجين إلى بعضهما البعض حرفيًا ويكون بمثابة حافز لالتزام مدى الحياة.
لقد أصبح من المعروف الآن أن الأشخاص النشطين جنسياً يحتاجون إلى العلاقة الحميمة لكي ينجحوا في علاقاتهم. أبحاث جديدة وبناء على نتائج أربع دراسات مختلفة، خلصت دراسة إلى أن "الجنس لا يبدو مفيدًا فقط بسبب آثاره الفسيولوجية أو المتعة، بل لأنه يعزز الارتباط الأقوى والأكثر إيجابية مع الشريك".
هذا يعني أساسًا أن ليس مجرد ممارسة الجنس بحد ذاتها، بل العاطفة المصاحبة لها، هي ما يعزز الشعور بالراحة والرضا بين الشريكين. وتتجاوز مظاهر العاطفة هذه التفاعلات الجنسية، لتشمل العناق والتقبيل وأشكالًا أخرى من التلامس الجسدي بين الشريكين.
خلاصة القول، ممارسة الجنس دون حب لن تُجدي نفعًا في علاقتكما. لا تصمد فكرة أهمية الجنس في العلاقة إلا إذا ارتبط بالحب والمودة. وإليك السبب:
القراءة ذات الصلة: 5 أسباب لتراجع العلاقة الحميمة بين الأزواج وكيفية منع ذلك
1. الجنس يجلب اندفاعًا عاطفيًا
يقول الدكتور أمان: "الجماع صُمم ليكون ممتعًا. لو لم يكن ممتعًا، لما مارسه الناس. لذا، يُعدّ الجنس إحدى الطرق التي نسعى من خلالها إلى الرفقة والمتعة المتبادلة".
بفضل إفراز هرمونات السعادة التي تتبعها هزة الجماع، يمنحك الجنس اندفاعًا عاطفيًا. يساعد إفراز الإندورفين على تقليل التوتر، ويساعد التستوستيرون على تحسين الأداء في جميع مجالات الحياة، بينما يعزز الدوبامين مشاعر السعادة والطموح.
عند اجتماع هذه الهرمونات، تعمل كغراء يُقوّي الرابطة بين الشريكين ويُحافظ على قوة علاقتكما. كما تُشير الأبحاث المذكورة سابقًا حول فوائد الجنس إلى أن هذه المشاعر الإيجابية تدوم 24 ساعة على الأقل، مما يُؤدي إلى شعور دائم بالرضا.
هذا "الشعور بالندم" يعزز المشاعر الإيجابية تجاه شريكك، ويجعلك تُقدّر علاقتك وتُقدّرها أكثر. ويمكن أيضًا أن يُعزى "الشغف" الذي تشعر به في بداية العلاقة إلى أن معظم الأزواج يُمارسون الجنس بكثرة في بداية العلاقة.
2. إنه يساعد على تخفيف التوتر
يُفرز الجنس أيضًا هرمون الأوكسيتوسين، الذي يُخفف التوتر فورًا ويُعزز الشعور بالاسترخاء. وهو يعمل كمضاد للكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي.
البحث عن سلوكيات ممتعة تقلل التوتر يشير ذلك إلى أن الجنس يُنشّط نظام المكافأة في الدماغ، مما يُساعد على تخفيف التوتر. ولجني هذه الفوائد، ليس بالضرورة الوصول إلى النشوة الجنسية. ملامسة الجلد للجلد إن استمرار الأمر لأكثر من 20 ثانية كافٍ لتدفق الأوكسيتوسين إلى مجرى الدم لديك.
لذلك، للجنس دورٌ هامٌ في تخفيف التوتر والضغوط، سواءً أكانت مرتبطةً بالعلاقة أم ناجمةً عن عوامل خارجية كالعمل أو المشاكل الصحية أو القيود المالية. لذا، فإن عدم ممارسة الجنس في العلاقة يعني ما تظنه: ضغوط الحياة ستُلقي بظلالها عليك حتمًا.
3. التحقق من خلال الجنس يمكن أن يعزز الثقة
تؤثر صورة الجسم وانعدام الأمن الكامن بشكل مباشر على جودة الحياة الجنسية. تشير الأبحاث حول قضايا صورة الجسم والوظيفة الجنسية يشير ذلك إلى أنه يمكن أن يؤثر على كل جانب من جوانب الحياة الجنسية، بدءًا من الرغبة الجنسية والإثارة وحتى الرضا.
ومن المثير للاهتمام أن العكس صحيح أيضًا. فالممارسة الجنسية أيضًا شكل من أشكال الثناء من الحبيب، مما قد يعزز الثقة بالنفس بشكل كبير. أضف إلى ذلك تدفق الدوبامين، وستحصل على جميع العناصر اللازمة للشعور بالرضا عن نفسك وراحة أكبر في نفسك.
إذا أردنا تحديد أهمية الجنس للمرأة أو حتى الرجل، فقد يكون الشعور بالثقة الذي يحصلون عليه منه أحد أهم الأسباب. فزيادة الثقة لا تُحسّن أدائهم في العلاقة الحميمة فحسب، بل تُعزز رضاهم عن حياتهم العملية، وقد تُقدّم لهم بعض الفوائد في حياتهم الاجتماعية.
4. الجنس يحسن العلاقة الحميمة
تتجاوز أهمية الجنس في العلاقة حدود غرفة النوم. تُعرف هذه الظاهرة بحلقة الحميمية. كلما زادت الحميمية الجنسية، زادت الحميمية في جوانب أخرى من علاقتكما. سواءً كان ذلك الحميمية العاطفية أو بتناغم أكبر، يرتفع التقارب بين الشريكين مع حياة جنسية صحية. وهذا يُؤكد مجددًا فرضية "العاطفة تُولّد الجنس، والجنس يُولّد المودة" التي أثبتتها الأبحاث.
بفضل الحميمية المشتركة، ينشأ العمل الجماعي. فعندما ينخرط الرجل والمرأة في أي نشاط اجتماعي، سواءً كان تكوين أسرة، أو تبني حيوان أليف، أو شراء منزل، فإن الحميمية التي يتشاركانها ستؤدي إلى اتخاذ قرارات أفضل، كما يقول الدكتور أمان، موضحًا لنا أهمية الجنس في حياة الإنسان، وفوائده تمتد إلى ما هو أبعد من غرفة النوم.
5. العناق بعد ممارسة الجنس يجعلكما أقرب
أثبتت الأبحاث التي أجريت في جامعة تورنتو ميسيسوجا أن الخطوبة بعد ممارسة الجنس كما أن العناق والتقبيل يُعززان روابط السعادة والرضا بين الشريكين. ويُعزى ذلك أيضًا إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين نتيجةً للتلامس الجسدي. وللاستفادة من هذه الفائدة، يجب ممارسة الجنس أولًا.
6. يجعل الشركاء يشعرون بأنهم لا غنى عنهم
في معظم العلاقات الأحادية، غالبًا ما يُشعر الجماع الشريكَ بالتقدير والثقة والمحبة. ويعود سبب أهمية العلاقة الجسدية في الحب إلى أنها تُرسّخ مستوى إضافيًا من التوافق أثناء الجماع.
يقول الدكتور أمان: "العلاقة الجنسية وسيلةٌ لمنح شريكك شعورًا بأنه لا غنى عنه، وهي طريقةٌ غير لفظيةٌ للقول: "أنت الشخص الوحيد الذي أشاركه هذا الشعور"، وهذا ما يمنح الشريكين هذه المكانة الحصرية. عادةً، هي طريقةٌ للقول بأننا الآن مرتبطان ببعضنا البعض بشكلٍ حصري، ومرتبطان معًا بهذا الولاء لعقل كلٍّ منا وجسده".
القراءة ذات الصلة: الجنس الجيد يُزيل همومك - 5 قصص حقيقية
أهمية الجنس في بناء علاقات متناغمة واضحة. تزدهر العلاقات بالتفاعلات الجنسية المُرضية بين الشريكين، وستتأثر حياتكما خارج غرفة النوم إيجابًا أيضًا. إذن، في النهاية، هل يُعزز الجنس العلاقة؟ يعتقد خبراؤنا ذلك بالتأكيد.
ما أهمية الجنس بالنسبة للمرأة والرجل؟
هل هناك فرق في أهمية الجنس لدى المرأة وأهمية الجنس لدى الرجل؟ هل يختلف فهمهما له؟ وإن كان كذلك، فما مدى اختلاف نظرتهما إليه؟
للإجابة على بعض أسئلتنا، يُدلي الدكتور أمان بدلوه في هذا الموضوع قائلاً: "مع أن المفاهيم تتغير باستمرار في مجتمعنا، إلا أن التعميمات السائدة تُشير إلى أن النساء أكثر ميلاً للعاطفة. فبالنسبة لهن، الجنس مرتبط بالثقة. أما بالنسبة للرجل، فيُعتبر الجنس متعة. إنه أشبه بحكة في الظهر يحتاج إلى حكها من وقت لآخر".
يُجادل الدكتور أمان بأنه على الرغم من وجود بعض الميول، إلا أنها غالبًا ما تكون غير مُحكمة. ويضيف: "قد يُجادل البعض بأن للرجال غموضًا في المتعة التي يستمدونها من الجنس. بينما قد تعتبره النساء جواز سفر للعثور على المصادقة والرفقة. ولكن من ناحية أخرى، تتوسع هذه التعريفات، وهي ليست ثابتة. يمكنك دائمًا العثور على استثناءات".
"ومع ذلك، فإن نسبة النساء اللواتي يمارسن الجنس فقط من أجل المتعة الجسدية أقل قليلاً من نسبة الرجال الذين يمارسونه فقط من أجل المتعة الجسدية"، كما يقول الدكتور أمان، وخلص إلى أنه على الرغم من أن الاختلافات تتغير باستمرار، إلا أن بعض الاتجاهات المشتركة تميل إلى الوجود.
دعونا نلقي نظرة أعمق على أهمية الجنس بالنسبة للمرأة والرجل، حتى تعرف ما يدور في أذهانهم.
ما مدى أهمية الجنس بالنسبة للرجل في العلاقة؟
عندما يحين وقت الجد، يختلف منظور الرجل للجنس اختلافًا كبيرًا عن منظور المرأة. في أي علاقة، يُعد فهم مشاعر شريكك وتوقعاته وخيالاته الجنسية أمرًا بالغ الأهمية لحياة جنسية مُرضية. ومع ذلك، إذا كنت في علاقة جنسية مغايرة، فمن المستحيل أن تتفق مع وجهة نظر شريكك في هذا الشأن.
ولكن يمكنك دائمًا بذل الجهد لفهم مدى أهمية الجنس بالنسبة للرجل في العلاقة ولماذا:
- الجنس هو جسدي: بالنسبة للرجال، الجنس أمرٌ جسدي. هذا يعني أن رغبتهم تُغذّى بارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يُحفّز حاجتهم للتعبير الجنسي. لهذا السبب، قد يصعب على بعض الرجال السيطرة على رغباتهم الجنسية.
- الجنس هو الجوع: الجنس حاجة بيولوجية، وهو أكثر وضوحًا لدى الرجال. يتوقون إليه كما يتوقون إلى طعامهم أو حلوياتهم المفضلة. عندما تستحوذ هذه الرغبة على عقولهم، لا يستطيعون التخلص منها إلا بعد إشباعها.
- يرتبط الجنس بظروف العلاقة: من الخطأ الاعتقاد بأن الرجال دائمًا على استعداد للمغامرة. بل على العكس، فرغباتهم الجنسية تحكمها ظروف العلاقة وتعكسها. على سبيل المثال، قد يُضعف الشجار المستمر أو التوتر في العلاقة مع شريكته الرغبة الجنسية لديه.
- الجنس هو تعبير عن الحب: الجنس هو وسيلة الرجل للتعبير عن الحب. في معظم الحالات، لا يكون الانخراط في الجنس رغبةً ذاتية. إنهم يريدون إسعاد شريكاتهم، ورؤيتهن منتعشات ومستمتعات. بالنسبة لهم، إنه وسيلةٌ لمنح الحب لشريكة حياتهم.
- الجنس هو اتصال عاطفي: غالبًا ما يُتهم الرجال بأنهم يريدون الجنس فقط في العلاقة، لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. فالرجال أيضًا يتوقون إلى علاقة عاطفية. لكن الجنس بالنسبة لهم هو مظهر من مظاهر هذا الارتباط.
ما مدى أهمية الجنس بالنسبة للمرأة في العلاقة؟
ما مدى أهمية الجنس للمرأة في العلاقة؟ هذا السؤال مهم عند مناقشة أهمية الجنس في العلاقة، نظرًا للفكرة الخاطئة الشائعة بأن النساء لا يُعطين الجنس أهمية كبيرة. والحقيقة أن النساء أيضًا قد يكنّ شديدات التوجه الجنسي في علاقاتهن العاطفية. وينبع الفرق بين مواقف الرجال والنساء تجاه الجنس من كيفية تعبير كل منهما عن ميوله الجنسية وممارسته.
في حين أنه لا يمكن تعميم الإجابة على مدى أهمية الجنس بالنسبة للمرأة في العلاقة، فإن بعض الموضوعات المشتركة تشير إلى أهمية الجنس من وجهة نظر المرأة:
- الجنس عاطفي: بالنسبة للنساء، يُعدّ الجنس أعمق أشكال العلاقة التي يتشاركنها مع شركائهن. تنبع رغباتها ودوافعها الجنسية من العواطف والذكريات والخيالات، لا من تدفق الهرمونات.
- الجنس يجعلها تشعر بالرغبة: الجنس مهم للمرأة في العلاقة لأنه يُشعرها بالرغبة. فمحاولة شريكها إثارتها وممارسة الحب معها تُؤكد على حبها وتقديرها.
- الجنس يحكمه الحالة الجسدية والعقلية: قد تكون الرغبة الجنسية لدى المرأة متقلبة، إذ تتحكم بها عوامل خارجية مثل صحتها الجسدية وحالتها النفسية. لذا، إذا كانت هناك مشاكل في العلاقة، فقد لا ترغب في ممارسة الجنس. وبالمثل، عندما تمر المرأة بتقلبات هرمونية - عادةً بعد الولادة أو في سن اليأس - قد تتراجع أهمية ممارسة الجنس بالنسبة لها.
- الجنس هو الرومانسية: لا تستطيع معظم النساء الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال الجماع المهبلي القضيبي وحده. فبالنسبة لهن، تُعدّ الرومانسية والإغواء اللذان يُفضيان إلى الفعل الأخير بنفس القدر من الأهمية.
- الجنس هو وسيلة لإعطاء الحب: كما هو الحال مع الرجال، تنظر النساء إلى الجنس كوسيلة للتعبير عن الحب. ولذلك، توافق النساء في كثير من الأحيان على ممارسة الجنس حتى لو لم يكنّ راغبات فيه. الجنس الشفقة ولا هي ملزمة بالقول نعم عندما لا تريد ذلك، لكنها تفعل ذلك من باب حسن النية والدفء العلائقي.
القراءة ذات الصلة: 10 نصائح للحفاظ على حيوية العلاقة الزوجية وإضفاء الإثارة عليها
لا شك أن العلاقة الجسدية مهمة في الحب. ولكن ماذا يحدث عندما تغيب هذه المزايا التي ذكرناها في علاقتكما؟ هل صحيح أن عدم ممارسة الجنس في العلاقة يعني ما يعتقده معظم الناس: علاقة تعيسة؟ لنكتشف ذلك.
آثار نقص الجنس في العلاقة
نظراً لأهمية الجنس في العلاقة، من الطبيعي أن نتساءل إن كان النقص في العلاقة الحميمة يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية. هل الانتقال من كثرة ممارسة الجنس في البداية إلى حالة شبه انعدام للجنس يعني أن علاقتكما محكوم عليها بالفشل؟ أم أن تناقص وتيرة ممارسة الجنس هو المسار الطبيعي؟
تحدثنا مع الدكتور راجان بهونسل، استشاري الطب الجنسي والمستشار، لفهم آثار الافتقار إلى ممارسة الجنس في العلاقة.
لا شك في أهمية الجنس في العلاقة. ولكن هل ينبغي ممارسة الجنس يوميًا؟ هل تكرار ممارسة الجنس هو المقياس الوحيد لحياة جنسية صحية؟ الإجابة هي لا. جودة العلاقة الحميمة بين الشريكين ليست أمرًا يمكن تعميمه، لا بناءً على الجنس ولا العمر، كما يقول.
تأثير الافتقار إلى ممارسة الجنس على العلاقة هو أمر سياقي
وفقًا للدكتور راجان، لفهم آثار قلة الرغبة الجنسية في العلاقة، يجب مراعاة الظروف الخاصة للزوجين. "إذا كان الزوجان متزوجين أو مرتبطين منذ 30 أو 40 عامًا، وتمتعا بحياة جنسية جيدة خلال العقد الأول أو الثاني، فإن تراجع الرغبة الجنسية لا يعيق العلاقة.
في مثل هذه الحالات، عادةً ما يكون انخفاض معدل تكرار الجماع ناتجًا عن عوامل مثل التقدم في السن، أو انخفاض الرغبة الجنسية، أو انقطاع الطمث أو مرحلة ما قبل انقطاع الطمث لدى النساء. هناك فهم وقبول لحقيقة أن هذا التغيير البيولوجي أمر لا مفر منه.
من ناحية أخرى، إذا كان الزوجان لا يزالان في أوج عطائهما، وكانت جودة حياتهما الجنسية متدنية بسبب مشاكل في العلاقة، كالغضب والاستياء أو ديناميكيات العدوانية السلبية، فعندها تبدأ الآثار السلبية لقلة الجنس في الظهور. عندما تكون في علاقة ملتزمةنادرًا ما ينجح الجنس دون حب. أحدهما مرتبط بالآخر.
ثم هناك السيناريو الثالث - وهو عدم توافق الرغبات الجنسية، حيث قد يفكر أحد الشريكين في ممارسة الجنس يوميًا، بينما قد لا يشعر الآخر بأي إثارة. وهنا أيضًا، تتضح الآثار المقلقة لقلة ممارسة الجنس في العلاقة، كما يقول الدكتور راجان.
مع أن معظم الناس يدركون أهمية الجنس في العلاقة، فلماذا تنشأ هذه المشاكل؟ وكيف يمكن معالجتها بفعالية؟ يقول الدكتور راجان إن الأمر برمته يكمن في التواصل بين الشريكين.
القراءة ذات الصلة: ١١ اعترافًا من أشخاص متزوجين حول سبب توقفهم عن ممارسة الجنس
يمكن أن يكون الجنس، وتحديدًا التعبير عن الاحتياجات والرغبات الجنسية، موضوعًا حساسًا. خاصةً عندما يفتقر الزوجان إلى الانسجام الجنسي. هذا يعيق الحوار حول الرغبات والتوقعات، وغالبًا ما يتسبب في تفاقم المشاكل القابلة للحل إلى قضايا جسيمة.
للحفاظ على العلاقة، يُعدّ الجنس أمرًا بالغ الأهمية، أو على الأقل التواصل بشأنه. إليك كيف يؤثر التواصل - أو انعدامه - على قدرة الزوجين على التعامل مع آثار غياب الجنس في العلاقة:
عندما لا يتواصل الزوجان بشأن قلة ممارسة الجنس
أولاً وقبل كل شيء، على الزوجين تحديد معنى انعدام العلاقة الحميمة، والتأكد من توافقهما. من الطبيعي أن يمارس الشريكان الجنس بكثرة في بداية العلاقة، كما أن انخفاض وتيرة العلاقة مع مرور الوقت أمر طبيعي أيضاً. لذلك، من الضروري تحديد التوقعات المتبادلة، وهذا يتطلب الحوار.
في أغلب الأحيان، لا يتحدث الأزواج عن هذه الأمور بصراحة، خاصةً إذا كانت هناك مشاكل أخرى في العلاقة. ونتيجةً لذلك، يتزايد عدم الرضا في العلاقة. ومن النزعات الشائعة الأخرى توقع أن يفهم الشريك احتياجاته دون توضيحها.
لكن لا أحد يقرأ أفكار الآخرين. التوقعات غير المعلنة - وبالتالي غير الملباة - قد تزيد من شعور الشخص بالإحباط الجنسي. لذا، عندما لا يكون هناك ما يكفي التواصل حول عدم ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى القتال والإنذارات النهائية ونشر الغسيل القذر في الأماكن العامة.
في مثل هذه الحالات، قد يكون تدخل خبير مفيدًا للغاية. على سبيل المثال، كانت لديّ حالة ادعى فيها الزوج عدم وجود علاقة جنسية كافية في الزواج، بينما قالت الزوجة إنهما مارسا الجنس مرتين فقط الأسبوع الماضي. فأجاب بأن ذلك حدث بعد فترة هدوء دامت ستة أشهر. لذا، لم تختلف توقعات الشريكين فحسب، بل تباينت أيضًا وجهات نظرهما حول الوضع.
يقول الدكتور راجان بونسل: "بصفته طرفًا محايدًا، يمكن لأخصائي علم الجنس مساعدة الأزواج في إيجاد أرضية مشتركة والعمل على إيجاد طريقة لإحياء الكيمياء الجنسية لديهم بطريقة مقبولة لكلا الشريكين".
عندما يتواصل الزوجان حول عدم ممارسة الجنس
من ناحية أخرى، عندما يتواصل الزوجان مع بعضهما البعض دون تبادل اللوم، يصبحان أكثر قدرة على التعامل مع حياة جنسية غير مرضية. "كان لديّ مريض يعاني من ضعف الانتصاب، مما جعله يشعر بالحرج من أدائه في الفراش. بدأت زوجته تعتبر تردده في ممارسة الجنس علامة على..." انخفاض الاهتمام بها.
عندما اقترب مني، أخبرته أن المشكلة يمكن حلها بالأدوية. لم يكن يعلم أن ذلك ممكن. مع العلاج المناسب، تمكن من استعادة حياته الجنسية. لم يكن ذلك ممكنًا إلا لأنه اختار الانفتاح والتواصل بشأن الأمر.
وبالمثل، كانت هناك حالةٌ كان فيها الزوج غير راضٍ عن حياته الجنسية. وعندما بحثنا في أسباب ذلك، اتضح أنهما لم يتمتعا بالخصوصية الكافية لممارسة الجنس. قالت الزوجة إنهما كانا يتشاركان غرفة النوم مع ابنهما لأن حماته كانت تسكن معهما أيضًا، وكان نومه خفيفًا ويستيقظ عند أدنى حركة.
سألت: "كيف يُمكن ممارسة الجنس؟" وهنا أيضًا، وبالحديث عن مشكلتهما، تمكّن الزوجان من إيجاد حل وسط يُحسّن العلاقة، كما أوضح الدكتور راجان.
لا يمكن المبالغة في أهمية الجنس في العلاقة. ومع ذلك، فإن غياب الحميمية لا يعني بالضرورة أن علاقتكما بلا مستقبل. هناك دائمًا أسباب كامنة، ويقع عبء اكتشافها ومعالجتها على عاتق الزوجين. إذا شعرتما أنكما غير مؤهلين للقيام بذلك بمفردكما، فابحثا عن... مساعدة الخبراء هو الحل الأفضل.
الأسئلة الشائعة
الجنس حاجة بيولوجية، تمامًا كالأكل أو النوم. كما أنه يُساعد الشريكين على التواصل على مستوى أكثر حميمية. ولذلك، يلعب الجنس دورًا حيويًا في العلاقات الزوجية.
لا شك أن الجنس يُعزز العلاقات. إنه تعبير عن الحب - ولذلك يُسمى أيضًا ممارسة الحب - ويساعدك على الشعور بمزيد من الترابط مع شريكك، فضلًا عن التقدير والمحبة.
نعم، يمكن للعلاقات أن تستمر بدون ممارسة الجنس، شريطة ألا يكون تراجع حياتكما الجنسية ناتجًا عن مشاكل قائمة. إذا كنتما لاجنسيين أو انخفض معدل الانخراط الجنسي بسبب عوامل بيولوجية، فيمكنكما الاستمرار في مشاركة علاقة مُرضية ومُحبة مع شريك حياتكما.
إنها تضع الكثير من الضغط عليّ لأداء ما في السرير لدرجة أنني فقدت الاهتمام بالجنس
مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.
