ما هو المودة في العلاقة وكيف نظهرها

تخيّل هذا: تشعر بالانفصال والانفصال عن شريكك، وهذا يُسبب لك الانزعاج. تُصرّ على الكلام، وتُجادل، وتُبعده أكثر. عندما يُحاول شريكك مُصالحتك ويقول: "أنت تعلم أنني أحبك"، تُجيبه: "لن أُضحي بإظهار حبي لك". هذا ما يدفعك للبحث عن المودة في العلاقة، لأن الأفعال الصغيرة هي التي تُعبّر عن المشاعر، وتُشعرك بالأمان والاهتمام، وتُقوّي رابطتك. 

يُعدّ تبادل المودة والتعاطف حاجةً أساسيةً في أي علاقة، إذ يُمهّد الطريق لعلاقة صحية ومتكاملة. لكن المشكلة تكمن في أن إظهار المودة قد لا يرتاح له الجميع، مما قد يُؤثّر سلبًا على علاقتهم الحميمة. والأسوأ من ذلك، أن بعض الناس لا يدركون تمامًا معنى المودة ومدى تأثيرها العميق على جودة العلاقة. 

قررت أن أعالج ذلك بهذه المقالة التي لا تتناول فقط مسألة ما هو المودة في العلاقة، بل تقدم أيضًا رؤى حول أنواع المودة المختلفة في العلاقة وتمنحك أفكارًا ملموسة (مع أمثلة قابلة للتنفيذ) حول كيفية إظهار المودة. 

ما هو المودة في العلاقة؟

أولاً، لنطرح الغموض جانباً ونتناول السؤال التالي: ما معنى المودة في العلاقة؟ المودة هي التعبير عن الاهتمام والحب من خلال لفتات صغيرة ومعبرة تُشعر شريكك بالتقدير والاعتزاز.

كما ترون، الحب والعاطفة في العلاقة ليسا الشيء نفسه. الفرق بينهما يكمن في الآتي: الحب هو مشاعرك تجاه شريكك، والعاطفة تعبير عن هذه المشاعر. إنها تُظهر أنك متاح عاطفيًا ومتجاوب مع شريكك، وتمهد الطريق لعلاقة حب تُشعركما بالأمان. 

يختلف الأشخاص في التعبير عن المودة ورغبتهم في تجربتها. على سبيل المثال، غالبًا ما يشارك المستخدمون على ريديت تجاربهم الشخصية التي تُلقي الضوء على معنى المودة في العلاقة. r/relationship_adviceيقول مستخدمٌ عاش مع شريكه قرابة عقدين من الزمن: "لدينا ثلاث بنات رائعات. وللتوضيح، العلاقات ليست سهلة أبدًا. العلاقات تتطلب جهدًا من الطرفين لتحقيق النجاح. أنت تعطي، تأخذ، ثم تعطي أكثر، وتتكرر الدورة. في الواقع، لا يوجد حلٌّ سحريٌّ ستحصل عليه لإظهار الحب. كل شخص يُحب بطريقة مختلفة. ما قد يُعجب به شخصٌ ما، قد يراه الآخر مُزعجًا. أعتقد أن سرّ حبّ شخصٍ ما يكمن في إيجاد الشخص الذي تُريد أن تُحبّه. لا يُمكن إجباره على ذلك. 

"كما قلت، العلاقات ليست دائما سهلةلكن عندما تجد شخصًا يناسبك تمامًا، ينحدر كل شيء بعد ذلك. تصبح كل الأمور الصعبة غير ذات أهمية، وكل ما تفكر فيه هو مدى سهولة حب الشخص الذي تربطك به علاقة. لا يجب أن تُفرط في التفكير في الحب. محاولة بذل جهد كبير لإظهار حبك لشخص ما لمجرد أنه لا يشعر بحبك له ليس حبًا. إنه مجرد عطاء في هذه المرحلة. التوافق مهم جدًا للحب. أعلم أنك تبحث عن علامات جسدية تُثبت حبك لشخص ما، لكنني أتساءل في الوقت نفسه إن كنت تحاول فرض ذلك. مرة أخرى، لا تُجبر نفسك.

أستطيع أن أقول إنني أحب عندما تدلكني زوجتي (ليس جنسيًا في هذا المثال) عندما تعلم أنني قد بذلت جهدًا كبيرًا طوال اليوم. أحب عندما ننام معًا في السرير وننسى تحضير القهوة للصباح فتستيقظ وتجهزها. أحب عندما أطهو العشاء وتأتي من خلفي وتضغط عليّ ثم تضع يديها على صدري وتحتضنني. أحب كيف يكون شعرها فوضويًا عندما تعود من العمل (إنها ممرضة) وأحيطها بذراعي وأشم رائحتها. أحب صوتها وكيف تذوب في داخلي عندما أحيطها بذراعي بعد يوم طويل. أحب عندما تغازلني قليلًا وتصفع مؤخرتي بقدر ما أصفعها. 

قد تختلف طرق التعبير عن المودة من شخص لآخر، ومن علاقة لأخرى. لكن عادةً ما تتلخص في: 

• أفعال صغيرة ومتعمدة:لمسة لطيفة، ابتسامة دافئة، أو ملاحظة مدروسة
• الاستماع الفعال والتعاطف:أن تكون حاضرًا ومنتبهًا عندما يشاركك شريكك أفكاره ومشاعره
• دعم متسق:الوقوف بجانب شريك حياتك في الأوقات الجيدة واللحظات الصعبة

من خلال دمج هذه العناصر في تفاعلاتك اليومية، يمكنك تنمية رابطة عاطفية أعمق وعلاقة أكثر إشباعًا.

القراءة ذات الصلة: 15 طريقة مجربة لإظهار حبك لشخص ما

أنواع المودة في العلاقة

كما لا توجد طريقة واحدة صحيحة لإظهار المودة تجاه شريكك، فإن إظهار المودة ليس حكرًا على أحد. في بعض الأيام، قد ترغب في احتضان شريكك لفترة طويلة لتهدئته في نهاية يوم شاق. وفي أيام أخرى، قد ترغب في مغازلته ولمسه. ربما، في موعد غرامي، ترغب في استخدام كلماتك للتعبير عن مدى أهميته بالنسبة لك. أو استغل عطلة نهاية الأسبوع لتخفيف أعباء الحياة عنه. 

كل هذه الأفعال تجلياتٌ لأنواعٍ مختلفةٍ من المودة في العلاقة. يستخدمها الناس، حسب الظروف، ومزاجهم، واحتياجات شريكهم في أي لحظة. كما أن التعبير عن المودة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بـ... حب اللغات—الطريقة التي يفضلون بها إعطاء الحب وتلقيه. لدرجة أن أنواع المودة في العلاقة هي في جوهرها ما يسميه الدكتور غاري تشابمان "لغات الحب الخمس". 

تصفحتُ عددًا لا يُحصى من المنتديات الفرعية في محاولة لفهم اللفتات الصغيرة التي تُشعر الناس بالحب في علاقاتهم. تراوحت الإجابات بين ترك الشريك رسالة بخط يده، والمعانقة، وهدايا "هذا ذكّرني بك"، واللفتات الرقيقة. كما ترى، فإن أنواع المودة في العلاقة دائمًا ما تُختصر بأفعال بسيطة تُعزز الرابط العاطفي بين الشريكين بشكل كبير. وتشمل هذه: 

1. اللمس الجسدي

يُعدّ المودة الجسدية، لدى الكثيرين، وسيلةً أساسيةً للتعبير عن الحب والتقارب. ويشمل ذلك أفعالًا مثل مسك الأيدي، والعناق، والتقبيل، والاحتضان، مما يُعزز الشعور بالأمان والدفء بين الشريكين. طرقٌ لإظهار المودة من خلال لمسة جسدية تتضمن: 

• مسك الأيدي أثناء المشي معًا
• إعطاء تدليك لطيف للظهر بعد يوم طويل
• العناق أثناء مشاهدة فيلم

القراءة ذات الصلة: انا لا أشعر بالحب: الأسباب وماذا تفعل حيال ذلك

2. كلمات التأكيد

التعبير عن الحب بالكلمات ضروري لضمان شعورك أنت وشريكك بالترابط العاطفي والانسجام. كلمات التوكيد يمكن أن تشمل المجاملات، وعبارات التقدير، والشكر اللفظي. إليك بعض الأمثلة: 

• قول "أحبك" بانتظام
• الثناء على مظهر شريكك أو إنجازاته
• التعبير عن الامتنان لدعمهم

3. أعمال الخدمة

تُعدّ التصرفات الواعية التي تهدف إلى تقاسم الأعباء أو تخفيف مسؤوليات شريكك من الأمثلة التقليدية على المودة في العلاقة. من خلال هذه التصرفات، يمكنك أن تُظهر لشريكك اهتمامك باحتياجاته واستعدادك لدعمه، مما يجعله يشعر بالأمان والاهتمام. إليك كيف يمكن أن يبدو التعبير عن المودة من خلال أعمال الخدمة:  

• تحضير وجبتهم المفضلة
• القيام بالأعمال المنزلية دون أن يُطلب منك ذلك
• تنفيذ المهمات لتوفير الوقت لهم

القراءة ذات الصلة: 9 أفعال حب مؤثرة تتحدث بصوت أعلى من الكلمات

4. جودة الوقت

من أهم علامات المودة بين شخصين السعي الدائم لمصاحبة بعضهما البعض وقضاء وقت ممتع معًا. ونظرًا لانشغالنا، يُعد هذا الأمر بالغ الأهمية لضمان عدم شعوركما بالتباعد أو الاستهانة ببعضكما. إن التواجد مع شريكك والتواجد معه، سواءً من خلال الأنشطة المشتركة أو حتى الإصغاء إليه بصبر عندما يرغب في مشاركة شيء ما، يُعزز التواصل ويعزز التفاهم. وقت الجودة في العلاقة يمكن أن يستلزم:

• التخطيط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع
• قضاء ليالي موعد منتظمة
• ممارسة الهوايات التي تستمتعان بها معًا

5. تلقي الهدايا

إن تقديم هدايا مميزة، كقولك: "هذا ذكّرني بك" أو "أعلم أنك كنت ترغب في اقتناء واحدة منها، فاشتريتها لك"، بغض النظر عن قيمتها المادية، يُعدّ تعبيرًا قويًا عن الحب. فهو يُظهر لشريكك أنك تُولي اهتمامًا لما يقوله وتُقدّره بما يكفي لتذكر التفاصيل الصغيرة. اعطاء هدية عادةً ما يُنظر إلى الهدايا على أنها وسيلة للتعبير عن المودة في العلاقات، إذ يُنظر إليها على أنها مادية في نظر الكثيرين، ولكن ليس بالضرورة أن تكون كذلك. إذا كانت لغة حبك أو لغة حب شريكك هي تقديم الهدايا، يمكنك التعبير عن نفسك من خلال لفتات بسيطة ومؤثرة مثل: 

• فاجئهم بوجبتهم الخفيفة المفضلة
• إهداء كتاب من تأليف مؤلفهم المفضل
• إنشاء قائمة تشغيل مخصصة للأغاني التي يحبونها

القراءة ذات الصلة: استكشاف لغة الحب السادسة: "الشعور بأنك معروف"

15 فكرة حول كيفية إظهار المودة لشريكك

بعد أن فهمنا معنى المودة في العلاقة ومدى أهميتها للحفاظ على الانسجام والتناغم بين الشريكين، دعونا نتحدث عن كيفية إظهار المودة في العلاقة. هذا مهم لأن إظهار المودة ليس أمرًا طبيعيًا لدى الجميع. بالنسبة للكثيرين، فإن أمتعتهم العاطفية، أنماط المرفقاتأو الخوف من التعرض للرفض أو الرفض يعيق قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم بالكلمات أو من خلال الإيماءات - بغض النظر عن مدى عمق أو صدق مشاعرهم. 

لمساعدتك على كسر حواجز عقلك، إليك 15 طريقة بسيطة لإظهار المودة، مع أمثلة عملية. اختر منها ما يتوافق أكثر مع لغة حبك أو لغة حب شريكك، وأدمجها في تعاملاتك اليومية لبناء علاقة أكثر انسجامًا ومودة.   

1. تقديم المجاملات

للمجاملات تأثيرٌ سحريٌّ في جعل شريكك يشعر بالحب والتقدير، ليس فقط لأنها تُؤكد على صفاته أو أفعاله أو مظهره، بل لأنها تُظهر أيضًا اهتمامك به وتقديرك له. إذا كنت ترغب في أن يشعر شريكك بأنه مُلاحظ، وأن يعزز ثقته بنفسه وبالحب الذي تجمعكما، فحاول دمج المجاملات في تعاملاتك معه. حتى لو لم تكن عفوية، ادفع نفسك للتعبير عن الأشياء التي تحبها أو تُقدّرها أو تحترمها في شريكك بصوتٍ عالٍ.  

أمثلة

1. "لديك أجمل ابتسامة، فهي تضيء يومي."
2. "أنا فخور جدًا بمدى عملك الجاد كل يوم."
3. "أنت مستمع رائع، وهذا يعني الكثير بالنسبة لي."
4. "هذا اللون يبدو مذهلاً عليك!"

القراءة ذات الصلة: أريد أن أكون محبوبًا: أتوق إلى الحب والعاطفة

2. اكتب لهم رسائل حب

مذكرات حب مكتوبة بخط اليد طرقٌ خالدةٌ للتعبير عن الحب. إنها تُظهر الجهدَ والاهتمام، وتجعل شريكك يشعر بتميزٍ فريد. كما أنها تُضفي لمسةً من الرومانسية والإثارة على علاقتكما. تخيّل شريكك يعثر على رسالة حب في حقيبته في منتصف يوم عملٍ كئيب، أو يستيقظ على رسالةٍ على المنضدة. مهما كان ما يمر به، فإن رسالةً حلوةً وصادقةً منك ستُضفي البهجة على يومه. 

أمثلة

1. ضع ملاحظة لاصقة في حقيبة الغداء الخاصة بهم مع، "لا أستطيع الانتظار لرؤيتك الليلة".
2. اكتب رسالة تصف فيها كل الأسباب التي تجعلك تحبهم
3. أرسل رسالة نصية صادقة: "أردت فقط أن أقول إنني أفكر فيك".
4. اصنع وعاءً مليئًا بالملاحظات التي تحتوي على ذكريات جميلة وأشياء تقدرها فيها

3. قضاء وقت ممتع معًا

في هذا العصر الذي ننجذب فيه باستمرار نحو عشرة اتجاهات مختلفة، وفوق ذلك، تتنافس شاشاتنا على انتباهنا طوال الوقت، ربما يكون وقتك واهتمامك الكامل أعظم هدية يمكنك تقديمها لشريكك. إن إعطاء الأولوية لقضاء وقت ممتع معًا هو أحد علامات المودة التي لا يمكن إنكارها في العلاقة، لأنه يُظهر رغبة صادقة في الشعور بالتواصل مع الشريك وتعزيزه. الحميمية العاطفيةإن التجارب التي تشاركونها اليوم، سواء كانت المشي لمسافات طويلة، أو الطبخ معًا، أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديكم، تصبح ذكريات عزيزة للغد، وتجعلكم تشعرون بالقرب من بعضكم البعض. 

أمثلة

1. اطبخوا وجبة طعام معًا أثناء الدردشة والاستمتاع بالموسيقى
2. قم بالمشي بدون هواتف وتحدث عن يومك
3. خطط لرحلة يومية إلى مدينة أو حديقة قريبة
4. تناول عشاءً خاليًا من التكنولوجيا حيث تركز فقط على بعضكما البعض

4. فاجئهم بهدايا مدروسة

هدايا مدروسةحتى لو كانت صغيرة، عبّر لشريكك عن اهتمامك به حتى في غيابكما، واعكس تفهمك لأذواقه واحتياجاته. ناهيك عن أن هذه المفاجآت الصغيرة التي تُعدّانها لبعضكما البعض تُضفي على علاقتكما جوًا من الفرح والإثارة.

أمثلة

1. أحضر إلى المنزل قهوتهم أو الحلوى المفضلة لديهم بشكل غير متوقع
2. شراء تذاكر لفيلم أو حفل موسيقي ذكروه
3. فاجئهم بصورة مؤطرة للحظات خاصة معًا
4. أهديهم شيئًا عمليًا كانوا يريدونه، مثل أداة أو كتاب

القراءة ذات الصلة: 10 نصائح لتعزيز الروابط بين الأزواج

5. أظهر المودة الجسدية

لا شيء يُعبّر عن الدفء والحب والطمأنينة كاللمسة والمودة الجسدية. حركاتٌ كإمساك يد شريكك، وجذبه نحوك، وتقبيله قبل الخروج، واحتضانه أثناء النوم، تُساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يُعزز الترابط. لمسات رومانسية في العلاقة ترتبط بشكل مباشر بمشاعر الرضا، مما يجعلك تشعر بالقرب والارتباط بشريكك. 

أمثلة

1. امسك يديك أثناء المشي أو أثناء مشاهدة التلفاز
2. امنحهم عناقًا طويلًا ومريحًا عندما يشعرون بالتوتر
3. قم بمداعبة شعرهم بلطف أو فرك أكتافهم
4. شارك بقبلة كل صباح ومساء

6. تقديم يد المساعدة

لا تقتصر تعابير الحب في العلاقة على الكلمات واللمسات الرومانسية، بل تنعكس أيضًا في طريقة وقوفك بجانب شريكك في تصرفاتك اليومية البسيطة. عندما تتشارك معه أعباء المسؤوليات أو تساعده في أمرٍ يواجهه، فإن ذلك لا يخفف من توتره فحسب، بل يُطمئنه أيضًا بأنه يستطيع الاعتماد عليك. 

أمثلة

1. طهي وجبتهم المفضلة عندما يشعرون بالتعب
2. القيام بالمهمة الأقل تفضيلاً لديهم، مثل طي الملابس
3. قم بتجهيز غداءهم أو تحضير القهوة لهم في الصباح
4. عرض القيام بالمهمات حتى يتمكنوا من الاسترخاء

7. خطط للمفاجآت

إذا كنت تتساءل عن كيفية إظهار المودة لشريكك، فإن التخطيط للمفاجآت قد يكون نقطة انطلاق رائعة. مهما كانت كبيرة أو صغيرة، فإن المفاجآت تضفي على العلاقة شعورًا بالإثارة والعفوية. والأهم من ذلك، أنها تُعلم شريكك أنك تُقدم له... الجهد المبذول في العلاقة.

أمثلة

1. خطط لموعد مفاجئ في مطعمهم المفضل
2. تنظيم لعبة البحث عن الكنز مع الهدايا الصغيرة التي تؤدي إلى مفاجأة خاصة
3. أيقظهم بالإفطار في السرير
4. خطط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع دون أن يعرفوا الوجهة

القراءة ذات الصلة: أساسيات الدعم السبعة في العلاقة

8. ادعم شريكك

من أبسط الطرق لإظهار المودة لشريكك تشجيع طموحاته، ودعمه في كل ما يفعله، والوقوف إلى جانبه لمساعدته على تجاوز التحديات. هذا يُظهر مدى اهتمامك بنموه ونجاحه، ويبني الثقة. الاحترام في العلاقة.  

أمثلة

1. ساعدهم على التدرب على العرض التقديمي أو المقابلة.
2. احتفل بإنجازاتهم في تحقيق أهدافهم، مثل الترقيات أو الإنجازات.
3. شجعهم على ممارسة الهوايات أو الأهواء التي كانوا مترددين بشأنها.
4. حضور الأحداث أو الأنشطة ذات المغزى بالنسبة لهم.

9. قدّر شريكك

من طرق إظهار المودة لشريكك تقديره ليس فقط لما يفعله، بل لما هو عليه. إن تأكيدك على تقديرك واحترامك لشخصه يُسهم بشكل كبير في جعله يشعر بالحب والاحترام في العلاقة، مما يُسهّل عليه أن يكون على سجيته معك. هذا يُعزز الألفة العاطفية و يعمق اتصالك. 

أمثلة

1. "إيجابيتك تلهمني كل يوم."
2. "أنا أحب مدى تعاطفك مع الجميع من حولك."
3. "إبداعك يذهلني دائمًا!"
4. "لديك أفضل حس فكاهة، فهو ينير حياتي."

10. إنشاء التقاليد معًا

من بين الطرق المختلفة لإظهار المودة في العلاقة، إحدى طرقي المفضلة هي المبادرة لخلق تقاليد جديدة معًا. سواءً كان ذلك خبز كعكة معًا في ذكرى زواجكما، أو إعداد حلوى سموورز للاحتفال بأول تساقط للثلوج كل شتاء، أو إقامة حفل زفاف. البحث عن الكنز الرومانسي في كل عيد فصح، تعطي التقاليد إحساسًا بالهوية للعلاقة، مما يعزز الشعور بالانتماء بين الشركاء. 

أمثلة

1. ابدأ ليلة الفيلم السنوية في تقليد عشية عيد الميلاد
2. اذهب في إجازة سنوية إلى نفس الوجهة
3. اجعل من غداء يوم الأحد طقسًا
4. لديك طريقة خاصة للاحتفال بالذكرى السنوية أو أعياد الميلاد

11. كن مستمعًا جيدًا

إن معرفة كيفية إظهار المودة ليس بالصعوبة أو التعقيد الذي يُصوَّر به. في الواقع، قد يكون الأمر بسيطًا كالإنصات الصادق والإنصات الفعّال عندما يُشاركك شريكك شيئًا ما. هذه اللفتة البسيطة تُساعد في تصديق أفكار شريكك ومشاعره، مما يُسهِّل عليه الانفتاح عليك. 

أمثلة

1. ضع الأشياء المشتتة جانباً وأعطيها اهتمامك الكامل.
2. اطرح أسئلة مفتوحة لفهم وجهة نظرهم.
3. قم بإثبات صحة مشاعرهم من خلال التأكيدات مثل، "هذا يبدو صعبًا حقًا".
4. تأمل فيما قالوه لإظهار الفهم.

12. التعبير عن الامتنان

مع التقدير و التأكيدات الإيجابيةالامتنان من ركائز العلاقة العاطفية. يمكنك أن تجعل شريكك يشعر بالحب والتقدير بكلمة بسيطة كقول "شكرًا لك" على ما يفعله من أجلك، أو حتى على ما هو عليه. 

يحرص شريكي على شكري كلما فعلتُ له شيئًا صغيرًا، سواءً كان إحضار كوب ماء له، أو إعداد وجبة يحبها، أو حتى مجرد الإنصات إليه عندما يحتاج إلى التنفيس عن غضبه. صدقني عندما أقول لك إن كلمات "الشكر" الصغيرة التي نتبادلها في محادثاتنا اليومية لا تقل قيمةً بالنسبة لي عن سماعه يقول "أحبك". 

أمثلة

1. "شكرًا لك على كونك دائمًا مهتمًا."
2. "أنا أقدر الجهد الذي تبذله في علاقتنا."
3. "شكرًا لك لأنك تجعلني أضحك دائمًا عندما أحتاج إلى ذلك."
4. "أنا ممتن للدعم الذي قدمته لي في الآونة الأخيرة."

13. استعادة الذكريات والاستمتاع بالحنين إلى الماضي

الذكريات تُشعرنا بتواصلٍ أكبر مع بعضنا البعض. إن استرجاع الذكريات التي جمعتكما معًا يُنعش ذكرياتٍ ربما ضاعت في زحمة الحياة، ويساعدكما أيضًا على إدراك مدى التقدم الذي أحرزتماه. لمسةٌ عابرة من الحنين تُضفي على علاقتكما رونقًا خاصًا. وبالطبع، لضمان استرجاع ذكرياتٍ جديدة، من المهمّ إنشاء ذكريات جديدة مع مرور الوقت. 

أمثلة

1. تصفحوا ألبومات الصور القديمة أو مقاطع الفيديو معًا
2. أعد إنشاء موعدك الأول أو رحلتك التي لا تُنسى
3. إعادة زيارة نشاط أحببتم القيام به معًا 
4. اصنع سجل قصاصات أو صورة مجمعة رقمية للحظاتك المفضلة

القراءة ذات الصلة: 25 شيئًا ممتعًا يمكنك القيام به مع شريكك عندما تشعر بالملل في الليل 

14. كن مرحًا

العمل بلا متعة قد يُفسد العلاقة. لذا، بينما تبذل جهدًا واعيًا لتحسين علاقتك ومعالجة أي مشاكل قد تُسبب لك المشاكل في الجنة، لا تدع عنصر المرح والمرح يتلاشى. وفّر مساحةً للمرح الطفولي و... الضحك في علاقتك.  

أمثلة

1. خوض معركة وسائد ممتعة
2. جربوا رقصة مضحكة معًا
3. العب ألعاب الطاولة أو ألعاب الفيديو كفريق
4. تبادل النكات الداخلية أو إنشاء ألقاب سخيفة لبعضكم البعض

15. أظهر ضعفك العاطفي

انفتح على شريكك وشاركه أفكارك ومشاعرك العميقة. فما قيمة المودة في العلاقة إن لم تكن تعبيرًا عن مشاعرك الحقيقية؟ سواء كنت تعاني من مخاوف المستقبل، أو تصارع شياطين الماضي، أو لديك أفكار حول العلاقة، فتحدث عنها، وشاركها، وانفتح. دع شريكك يتفاعل معك. دعه يراك كما أنت. لا شيء سيجعله يشعر بالحب والتقدير أكثر منك. بذل جهد ليكون عرضة للخطر معهم.  

أمثلة

1. أخبرهم بمدى أهميتهم بالنسبة لك خلال لحظة هادئة
2. شارك مخاوفك أو اهتماماتك بشأن المستقبل
3. اعترف عندما تشعر بالإرهاق واطلب الدعم
4. فكر في كيفية تأثير علاقتك بشكل إيجابي على حياتك

الخلاصة

يُقال إن الحب فعل، وأن إظهار المودة هو كيفية تحويل هذا الشعور إلى أفعال. مهما كانت علاقتكما جديدة أو قديمة، لا تدع هذه اللفتات الصغيرة تتجاهلك. مع كل تصرف مدروس تُعبّر من خلاله لشريكك عن مدى أهميته لديك، فإنك تجعله يشعر بمزيد من الحب والتقدير والراحة في العلاقة. افعل ذلك باستمرار، ولن تضطر للقلق بشأن انعدام الأمان والمخاوف التي تُعيق علاقتكما.

إظهار المودة علنًا: كل ما تحتاج إلى معرفته

٢١ فكرة لعب أدوار غريبة لتعزيز روح المرح في علاقتك

أهم 7 صفات لعلاقة صحية

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.

شاهد عملية التحرير لدينا

تعرف على مجلس المراجعة لدينا

مشاركة التعليقات

ما هو رأيك؟

×

مفيد الإبلاغ عن خطأ أخرى

إرسال