هل أسامح زوجي على خيانته؟

أنشر الحب

كان لزوجي علاقة غرامية مع شخص ما من مكتبه منذ 15 عامًا. استمرت العلاقة لمدة شهرين ولم أكتشف ذلك إلا عندما تحققت من هاتفه. قال إنه أنهى العلاقة وكان ذلك خطأ. لكنني لا أعرف ما إذا كنت أصدقه. الخيانة خيار ولا تحدث من تلقاء نفسها. ومع ذلك، فقد بنينا حياة كاملة معًا. لدينا طفلان، ابن يبلغ من العمر 12 عامًا وابنة تبلغ من العمر 10 سنوات. كما شاركنا أيضًا بعض الأوقات السعيدة جدًا معًا. هل يجب أن تسامحي الخائن؟ لست متأكدة حتى من أين أبدأ. جزء مني يريد معرفة كل التفاصيل ولكن في كل مرة يخبرني بشيء عنهم، ينفطر قلبي. لا يمكنني أن أسمح له بلمسي دون التفكير في كيف فعل الشيء نفسه معها. هل من الممكن حتى تجاوز هذا؟ من فضلك أخبريني كيف يمكنني أن أسامح زوجي على الخيانة. أشعر أحيانًا أنني أستحق الأفضل وأريد إنهاء الزواج. ولكن في أوقات أخرى أدرك كيف قضينا سنوات رائعة عديدة معًا ولا يجب أن نضيعها بسبب خيانة واحدة. يقول زوجي أنه مستعد لفعل أي شيء لإصلاح الأمور.

القراءة ذات الصلة: زوجي لا يزال يتحدث مع المرأة التي خانني معها

الجواب:

الخيانة تجربة مؤلمة يصعب تجاوزها، وبينما يختار العديد من الأزواج الانفصال بعد ذلك، ينجح بعضهم في تجاوزها أقوى من ذي قبل. في حالتك، إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها لمساعدتك في اتخاذ القرار:

قدرة زوجكِ واستعداده لتحمل مسؤولية أفعاله. عليه أن يعترف بما فعله، لا أن يعتبره خطأً، ودون أن يُلقي باللوم على شيء آخر.
يتطلب إنجاح العلاقة بعد الخيانة جهدًا كبيرًا من كلا الشريكين. سيتعين عليكما الاعتراف بأي مشاكل أخرى في زواجكما، وتوضيح دوركما فيها أيضًا. وهذا يتطلب، بطبيعة الحال، تواصلًا صادقًا وشفافًا. هل أنتم مستعدون لذلك؟
تذكر أنه لا يوجد خيار صحيح أو خاطئ هنا، بل الخيار الذي يناسبك.
أنصح بشدة بالتحدث إلى معالج/مستشار زواجي نظرًا لطبيعة علاقتكما وتعقيداتها. يمكن للمتخصص مساعدتكما من خلال تمارين التواصل وبناء الثقة، وفهم موقفكما من الالتزام بالتغيير، والخطوات التالية. يمكن للمتخصص تقديم رؤية موضوعية ومحايدة لمشاكل زواجكما.
فكر في الحصول على استشارة شخصية أو علاج لنفسك لمساعدتك على معرفة ما تريد القيام به، وما هو السبب وراء ذلك وما تحتاجه الآن لتكون على ما يرام، ولنجاح زواجك.
لا تترددي في التعبير عن احتياجاتك لزوجك، سواء كانت الحاجة إلى المساحة والوقت، أو الطمأنينة، وما إلى ذلك.
حددي التوقعات والحدود مع زوجك حول ما يحتاجه كل منكما من الزواج وانظري إذا كان الشخص الآخر قادرًا على تزويدك بما تحتاجينه.
اطلب الدعم العاطفي والعملي من الأشخاص الذين تثق في أنهم يهتمون بمصلحتك.

أما بالنسبة لمسامحته، فالمسامحة خيار شخصي لا يُمكن إجبارك عليه. قرار مسامحته من عدمه قرارك أنت وحدك. لكن قبل أن تقرر، تأكد من سبب مسامحتك له. لكي تسامحه، عليك أن:

اعترف بالألم الذي تسبب فيه واعتذر بصدق واستعد للتعويض
خذ بعض الوقت لمعالجة كل هذا واستيعابه. تحلَّ بالصبر مع نفسك ولا تتعجل في الشعور بنوع معين من المشاعر.
عليكَ أن تتخلّص من الاستياء الذي قد يكون لديكَ من الماضي والحاضر. سيستغرق هذا بعض الوقت، لذا حاول ألا تتسرّع.

القراءة ذات الصلة: لقد سامحت زوجي على خيانته ولكنني لا أشعر بالسلام بعد

الأسئلة الشائعة

1. هل يمكنك حقًا أن تسامحي زوجك الخائن؟

نعم، يمكنكِ ذلك. مع ذلك، فالمسامحة خيار شخصي، وغالبًا ما تتطلب الكثير من الطمأنينة والأمان في العلاقة حتى تتمكني من مسامحة زوجكِ على خيانته.

2. هل يمكن الثقة بالزوج الخائن مرة أخرى؟

قراركِ بشأن ما إذا كان عليكِ الثقة به مجددًا أم لا، يعود لكِ، بناءً على تاريخ علاقتكما وشعوركِ تجاه الحدث برمته وتجاهه كشخص. من المهم أن تحافظي على صدق مشاعركِ.
سيتعين على زوجك أيضًا الالتزام ببذل جهدٍ لتتمكنا من إصلاح هذه الثقة معًا. تذكري أنها مسؤولية مشتركة، أي أن على كلا الشريكين بذل الجهد لإنجاحها.

3. هل يجب علي أن أبقى بعد أن خانني؟

قرارك بالبقاء أو المغادرة يجب أن يأخذ في الاعتبار ما يلي:
1. مشاعرك تجاه هذا الأمر، وما إذا كنت تعتقد أنك ستتمكن من الثقة به مرة أخرى
2. ما مدى استعدادك لبذل الجهد لإنجاح هذا الزواج؟
3. هل زوجك يعتذر بصدق؟
4. هل زوجك مستعد وقادر على أن يقدم لك ما تحتاجينه للتغلب على هذا؟
٥. خذ في الاعتبار أيضًا الأمور العملية، مثل الأمور المالية والسكن وأطفالك. يُفضّل استشارة محامٍ لفهم خياراتك بشكل أفضل.
6. اطلب المساعدة من نظام الدعم الخاص بك أو من أخصائي الصحة العقلية.

4. هل يمكن أن تعود العلاقة إلى طبيعتها بعد الخيانة؟

يمكن للعلاقة أن تتعافى من الخيانة. لكنها لا تعود إلى ما كانت عليه قبل الخيانة، بل تتغير أنماط التفاعل والتواصل بين الشريكين.
الأزواج الذين يتغلبون على الخيانة، يخرجون منها أقوى بسبب الجهد المشترك الذي يبذلونه في إصلاح علاقتهم، والحفاظ على التواصل الصحي وتعزيز الثقة والصداقة

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.