Здравословни срещу нездравословни срещу насилствени връзки

Спред любовта

Ето обобщение на здравословни, нездравословни и насилствени връзки, за да можете да идентифицирате признаците на всяка от тях. Проблемът с токсичните връзки е, че червените флагове често са трудни за забелязване. Въпреки че всички признаци съществуват, лошите връзки продължават да ви дават причини да останете, дори с цената на вашето благополучие.

Тревър обича Клоуи с цялото си сърце, но е много неуважителен към нейното мнение. Той никога не позволява на Клоуи да взема каквито и да било решения и това ужасно се отразява на отношенията им. Тревър обича да контролира нещата и често пренебрегва чувствата на Клоуи. Тъжното е, че Клоуи знае колко много Тревър наистина я обича, поради което избира да извинява грешките му.

Нашият съвет е да не бъдете като Клоуи. Всички правим добри и лоши неща във връзките, но никога няма достатъчно основателна причина някой да се отнася с вас несправедливо. Този списък с разлики между здравословни, нездравословни и насилствени връзки има за цел да ви помогне да идентифицирате, определите и изолирате през какво може да преминавате.

Разлика между здравословни, нездравословни и насилствени взаимоотношения

Съдържание

Злоупотребата може да бъде физическа, емоционална, финансова, духовна и/или религиозна по природа. Различни форми на злоупотреба могат да се проявят едновременно. Например, финансовата злоупотреба може да е свързана с контролиране на вашите финанси, но е и емоционална или словесна по природа. Физическото насилие обаче може да е по-лесно за забелязване в сравнение с други форми, поради естеството си.

Нека днес обсъдим някои маркери, които трябва да повишат връзка червени знамена на насилие, различно от физическо, във вашата връзка. Един важен аспект, който трябва да се разбере, е, че нуждата от любов, уважение, приемане и подкрепа остава обща за всички култури и за всички полове. За да се разбере наистина разликата между здравословни, нездравословни и насилствени връзки, човек трябва да обърне специално внимание на следните фактори:

Решения, препоръчани от експерти, за справяне с проблема

1. Контрол срещу автономност

Един от основните маркери на насилствено поведение във взаимоотношенията произтича от нуждата за контрол. Насилниците активно търсят контрол във връзката, за да упражняват господство. Той/тя може стриктно да контролира вашите финанси, независимо от вашата финансова независимост или зависимост от тях.

Те могат да се отдадат на или да изискват сексуални действия по тяхно желание и да бъдат насилствени по време на секс. Те могат да ви наложат своите религиозни и духовни убеждения и дори да ви спрат да практикувате вярата си, което би трябвало да е изцяло личен избор. Освен това, те могат да контролират социалните ви движения, да ограничават хората, с които общувате, и лесно да ревнуват.

Разликата между здравословните и нездравословните връзки е, че в добрата връзка човек се радва на автономност. Макар че на партньорите е позволено да влияят до известна степен на решенията и изборите, от тях се очаква също така да уважават границите на другия човек. В здравословна връзка партньорът ви ще ви дава съвети, но никога няма да се опитва да влияе на решенията ви или да ви налага волята си.

Свързано четене: Мъжете могат да бъдат тормозени и малтретирани и в брака

2. Критика срещу подкрепа

Може да забележите, че партньорът ви почти винаги е критичен към вас, от безразличие до липса на каквато и да е подкрепа, дори в моменти, когато най-много се нуждаете от нея. Малките грешки ще бъдат преувеличени, с твърди изисквания за придържане към техните стандарти за перфекционизъм.

Независимо дали става въпрос за вашата работа, стил на обличане, житейски избори, прости ежедневни задачи или за вас като личност, те ще посочват недостатъци и ще критикуват вашите недостатъци, почти винаги по унизителен начин, без да проявяват уважение към вашите постижения и успехи. Това са директни признаци, че сте... токсична двойка.

Един от фактите за здравословните и насилствените взаимоотношения е, че първите са изпълнени с изобилие от любов и подкрепа. Да, всички ние понякога се нуждаем от малко конструктивна критика, но тя трябва да произтича от загриженост, а не от омраза. Когато сте с някой, който наистина ви обича, той ще ви покаже огледалото, но също така ще ви държи за ръка и ще ви каже, че не сте сами.

здравословни срещу нездравословни взаимоотношения — В здравите взаимоотношения има любов и подкрепа

3. Вина срещу отговорност

Има разлика между любов и насилие и винаги трябва да си достатъчно умен, за да го покажеш. Когато си с грешния човек, той никога няма да поеме отговорност за нещата, които са се объркали. Ти винаги ще бъдеш виновен и ще бъдеш този, който ще бъде обвиняван за нещастието, грешките и проблемите в живота на тези хора.

Те никога няма да покажат разкаяние за поведението си и/или да го признаят за неподходящо, често прехвърляне на вината във връзката и те наричат глупав, детински, безотговорен и/или свръхчувствителен.

Когато обсъждаме здравословните спрямо нездравословните взаимоотношения, се очертава една съществена разлика – в здравите взаимоотношения двойките са много по-отговорни за собствените си действия. Те не се страхуват да грешат и избират да признаят грешките си, вместо да причиняват повече болка.

Свързано четене: Поправяне на токсична връзка – 21 начина да се излекувате заедно

4. Притежателно срещу защитно

Често може да ги виждате да са прекалено взискателни към времето ви, да ви наблюдават прекалено много и да пренебрегват нуждата ви от социални ангажименти. Те ще контролират социалните ви движения и с кого се срещате, често ви пречат да се срещате с приятелите и семейството си насаме или изобщо да не се срещате.

Това ще се превърне в много по-сериозни модели на насилие във връзката и дотогава може да е твърде късно. Никой партньор не бива да се чувства сякаш има права над вас.

Разликата между здравословни, нездравословни и насилствени връзки е, че в здравословните връзки партньорите са защитнически настроени, а не притежателни. Те искат да се грижат за вас не защото сте техни, а защото ви обичат и искат най-доброто за вас. Познаването на това намерение може да промени изцяло една връзка.

Модели на злоупотреба във взаимоотношенията

Трябва да забележите, че за насилника това винаги е изискване нещата да се случват по неговия начин, в противен случай може да има изблик на гняв, словесно или физическо насилие, цупене, отдръпване от секс, комуникация и/или финанси за определени периоди, докато „не се поправиш“ или „не се подчиниш“.

Моля, обърнете внимание, че нито едно от горепосочените не е еднократен инцидент, който се е случвал от време на време. Това е модел на поведение, който е манипулативен и егоистичен по своята същност, вариращ от крайно отдръпване до нестабилност. Понякога психично заболяване, като например разстройство на личността, може да е причина за подобно поведение.

Може да има множество причини, поради които избирате да останете в насилствена връзка. Те могат да бъдат финансови, семейни, културни или просто незнание какво да правите. Има разлика между любов и насилие и дори може просто да смесвате двете. Има много организации, които могат да ви помогнат с правно, финансово и емоционално консултиране, за да планирате следващите си стъпки.

Можете също така да потърсите помощ от психотерапевт за справяне със ситуацията/проблемите си. Да направиш нещо е по-добре, отколкото да не правиш нищо. Поеми контрол и потърси подкрепа. Никога не знаеш какво може да проработи или да се промени, за да подобрят нещата. Вижте Панел от консултанти по бонобология към кого можете да се обърнете за консултация.

Въпроси и Отговори

1. Връзката ми насилствена ли е? Как да разбера?

Може да е така и има много начини да се разбере. Насилниците и техните зловещи наклонности се разкриват по фини и сложни начини и може да е трудно да се разшифроват. Ако се чувствате задушени, безпомощни, безгласни и манипулирани – може би сте в насилствена връзка.

2. Каква е разликата между любов и насилие?

Любовта идва от място на грижа и загриженост. Злоупотребата идва от място на егоистично отношение.

20 фрази за газлайтинг във връзки, които убиват любовта

8 признака на скрито нарцисистко прахосмукиране и как трябва да реагирате

5 признака на емоционално насилие, за които трябва да внимавате, предупреждава терапевт

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.