11 вида раздяла, които ви съчетават отново с времеви рамки

Да кажем, че връзката ви приключи наскоро и вие и бившият ви партньор сте решили да се разделите по взаимно съгласие. Колкото и да искате да продължите напред, част от вас не приема, че всичко е свършило. Чудите се: „Ами ако нашата раздяла е от типа, който в крайна сметка ви събере отново?“ И може би сте прави! Може би все още има някаква надежда за вашето „щастливо съжителство“. Вижте например Дженифър Лопес и Бен Афлек. Те се разделиха през 2004 г., но години по-късно отново разпалиха любовта си и се ожениха през 2022 г.! Предполагам, че все пак е било истинска любов. Но какви са видовете раздяли, които ви съберат отново?

Този въпрос може да ви накара да се запитате как хората се сдобряват с някого, с когото са се разделили. Могат ли двойките да се съберат отново след месеци раздяла, и то без никаква горчивина помежду си? И какъв процент от раздялите се събират отново? По-важното е, дали почивката във връзката е ефективна? Не се притеснявайте, тъй като ние се задълбочихме в сценария и представихме някои статистически данни, подкрепени от изследвания, за да ви покажем как такива двойки възстановяват някога прекъснатите си връзки и все пак остават щастливи! И така, нека се потопим в темата…

Колко често двойките се събират отново?

Интересното е, че не е неестествено разведените партньори и неженените двойки, които се разделят (независимо дали по взаимно съгласие или не), да се съберат отново. Всъщност дори има термин, който определя такива двойки от новата ера, които... да се върнат при бившите сиТе са известни като „йо-йо двойки“, тъй като точно както йо-йото, те се завъртат назад, след като са се отдръпнали първия път.

Изследване също така показва, че двойките, които се разделят, често са склонни да възобновят връзките си. Всъщност, изследователите, провели проучването, са забелязали, че 44% от младите хора на възраст от 17 до 24 години са се върнали към бившите си партньори, като 53% са заявили, че дори са правили секс с бивш партньор. По подобен начин, 2013 проучване Професор Амбър Венъм от Държавния университет на Канзас заяви, че 37% от двойките, живеещи заедно, и 23% от семейните двойки, участвали в проучването, са се помирили с партньорите си след раздяла.

Свързано четене: Липса на обич и интимност във връзката - 9 начина, по които ви влияе

След колко време двойките се събират отново след раздяла?

След като знаем, че е напълно нормално двойките, които са се разделили в миналото, да се съберат отново, може би се чудите колко време след раздяла двойките се събират отново? Е, няма еднозначен отговор на този въпрос и помирението след раздяла може да отнеме от няколко дни до няколко години, в зависимост от това колко сериозна е била раздялата. Но ние разгледахме няколко случая и установихме, че това зависи от няколко вътрешни и външни фактора. Ето го:

• Стилове на прикачване: Хората с тревожен стил на привързаност изпитват нужда от любов повече от хората с избягващ стил на привързаност. Именно тези хора инициират възстановяване на връзките, защото напускат връзките, когато се чувстват претоварени, и се връщат веднага щом започнат да им липсва любовта. Така че в такива случаи възстановяването може да се случи дори в рамките на месец след раздялата.
• Самоуважение: Ако раздялата е била горчива и насилствена, хората с висока самооценка може дори да не искат да се върнат към връзката. Но хората, които се нуждаят от връзка, за да се чувстват добре в кожата си, могат да подкопаят самоуважението си и да се разделят, а след това да се съберат отново в рамките на няколко дни.
• Има нужда от: Хората може да имат различни видове нужди. Независимо дали става въпрос за секс, пари или дори социален статус, най-важните нужди на човек го карат да се върне при бившия си партньор, било то след месец или дори 6 месеца.
• ситуации: Понякога житейските ситуации могат да се подобрят. Единият партньор може да си намери работа, която обещава по-добър живот, или да се премести в града на бившия си партньор, където смята, че могат да живеят щастливо заедно. В такива случаи партньорите могат да се разделят, а след това да се съберат отново без много трудности.

Автор и психиатър Грант Бренер заявява, че кога двойките ще се съберат отново зависи от тях, но предлага човек да премине през болезнения първоначален етап след раздялата и да изчака, докато се увери, че отговорът или липсата му вече няма да го нарани. Необходимо е да се достигне ниво на взаимно уважение, за да може да се общува отново.

11 вида раздяла, които ви съчетават отново с времеви рамки

И така, могат ли двойките, които се разделят и се събират отново, да бъдат класифицирани в типове? Ако да, колко такива типа има? Ще разгледаме един пример. Понякога кризата принуждава хората да възобновят романса си. Вижте Бен Стилър и Кристин Тейлър. Те са един от класическите примери за двойки, които се разделят и се събират отново. И как? Те се събраха отново по време на пандемията от COVID-19 заради децата си. Бен Стилър, докато говореше за това, обясни: „След това, с течение на времето, нещата се развиха. Бяхме разделени и се събрахме отново и сме щастливи от това.“

Тяхното сближаване се случи по стечение на обстоятелствата. Нека разгледаме други подобни видове раздяли, при които се стига до повторно съвместяване поради различни други причини. Споменатите тук срокове обаче са предварителни:

1. „Добре, махай се от живота ми!“

Този тип раздяла се случва в разгара на момента. Подобна раздяла е просто „уайлд кард“ за победа или... прекратявам спор във връзка. Така че „Не искам да бъда с теб повече“ обикновено е последвано от „Хей, знаеш, че не го мислех така“. Една моя приятелка, Деби, е имала множество подобни раздяли и сближавания с гаджето си. Когато говори с мен след последната си раздяла, тя каза: „Аз и бившият ми със сигурност ще се сдобрим отново. Сигурна съм, че ще ми се обади след няколко дни.“

Хронология на раздялата

Чудите се дали подобна раздяла е временна или постоянна? Временна, със сигурност. И колко дълго трае? Не твърде дълго. Двойките могат да се разделят импулсивно през нощта и да се сдобият на следващата сутрин. В най-лошия случай: войната на егото може да се проточи за няколко дни. Но това е всичко. Срокът за тази раздяла е може би най-краткият.

Свързано четене: Неуспешни бракове на знаменитости: Защо разводите на знаменитости са толкова често срещани и скъпи?

2. „Не мога да живея без теб“

Вторият вид раздяла, която води до повторно съвместяване, е тази, която се случва в съзависими взаимоотношенияТези връзки, които се повтарят и прекъсват, са токсични/пристрастяващи цикли, от които е трудно да се излезе. Двойките остават заедно само защото не могат да си представят идентичност един без друг. Струва ли си да си в такава връзка? Изобщо не. Всъщност, изследване показва, че цикличните партньори (двойки, които са се разделяли и събирали отново многократно) отчитат по-ниско качество на взаимоотношенията си – по-малко любов, удовлетворение на нуждата и сексуално удовлетворение.

Това по-ниско качество на връзката все още не е в състояние да ги раздели, тъй като единият/и двамата партньори показват признаци на обсебване. И аз бях в подобна връзка. Винаги обещавах на приятелите си, че ще прекратя връзката завинаги. Но никога не успявах да се придържам към това решение и отново и отново се връщах към бившия си приятел.

Хронология на раздялата

Времевият период между раздялата и повторното съвместяване в такива връзки не е толкова дълъг. Няколко дни или седмици след раздялата двойката обикновено се събира отново.

3. „Просто ми трябва малко пространство“

Следващият вид раздяла или „прекъсване“ е популяризиран от Рос и Рейчъл от ПриятелиАко се чудите дали този тип раздяла е временна или постоянна, отговорът е доста очевиден. В този конкретен случай двойките се разделят с намерението... да се съберем отново след известна интроспекция или саморефлексия. Те искат да си вземат почивка от връзката и това почти винаги е приятелско раздяла, основана на взаимно разбирателство.

Въпреки това, „прекъсванията“ все още могат да бъдат много объркващи. Всъщност, изследвания показват, че много участници са били едновременно мотивирани да останат във връзките си и да ги напуснат, което предполага, че амбивалентността е често срещано преживяване за тези, които обмислят да прекратят връзките си. Тази „амбивалентност“ е самата причина, поради която хората се съмняват в раздялата си.

Свързано четене: 7 начина да възстановите доверието във връзката си със съпругата си след нейната афера

Хронология на раздялата

Тези „почивки“ траят приблизително няколко седмици или няколко месеца. Това време разделено действа като проверка на реалността и за двамата партньори. И след това те са отново заедно, с ново мислене и като по-нови версии на себе си.

4. „Искам да остана сам/сама“

Следващият вид раздяла е класическа ситуация от типа „тревата е по-зелена от другата страна“. Тук партньорите може да пожелаят да си вземат почивка от връзката, само за да останат сами за известно време. Да вземем за пример моя приятел Ксавие. Той наскоро се раздели с приятелката си, защото му липсваше... самотен животНо фантазията за „самотен живот“ не съвпадаше с реалността му. Когато най-накрая можеше да кара сам, всичко, което искаше, беше да се върне при бившата си партньорка и да я гушне. И така те се сдобриха!

Този цикъл на „раздяла и поправяне“ не се ограничава само до връзките. Понякога се отнася и за браковете. Всъщност, според изследване, над една трета от съжителстващите и една пета от съпрузите са преживели раздяла и подновяване на настоящата си връзка. И ето го отговорът на въпроса ви: „Какъв процент от раздялите се съберат отново?“

Хронология на раздялата

Точно както в горния случай, тези раздяли, при които двойките желаят да си вземат почивка от връзката, за да се насладят на самотата, вероятно също ще продължат няколко месеца. След раздялата те вероятно осъзнават, че другите потенциални партньори не са толкова привлекателни.

5. „Ти ми изневери!“

Това е видът раздяла, която ви съчетава отново след изневяра, Според a проучване, извънбрачните връзки и изневерите са причина за 37% от разводите в САЩ. Но какъв процент от двойките остават заедно, след като единият от партньорите изневери? Фактическите данни по тази тема са ограничени. Въпреки това, един... изследване показва, че само 15.6% от двойките могат да се ангажират да останат заедно след изневяра.

В този случай обаче има много пречки пред раздялата и повторното събиране. Психолог Нандита Рамбхия посочва, че „една двойка трябва да преодолее много препятствия по пътя си. Първият изпитва вина – докато за единия това е класическият случай на вина за изневяра, за другия може да е вината, че не е достатъчен. Партньорът, който е бил изневерен, неизменно ще се чуди дали му е липсвало нещо, което може да е подтикнало половинката му към афера.“

И така, дали почивката във връзката е ефикасна в такива случаи? Reddit потребител написа: „Работата с изневярата е, че никога не я забравяш. Винаги ще е в съзнанието ти. Нямаш друг избор, освен да видиш този човек като някой, способен да те нарани. Може никога повече да не изневери, но е твърде късно и никога повече няма да можеш да му се довериш.“

Свързано четене: Как да спрете да мислите прекалено много, след като сте били изневерени – 7 съвета от експерт

Хронология на раздялата

В такива случаи, сроковете за раздяла варират от двойка до двойка. Например, може да отнеме по-малко време (няколко дни/месеца) на двойката да се събере отново в случай на изневяра, която включва флирт или еднократна целувка. От друга страна, може да отнеме повече време (няколко месеца/години) на двойката да се възстанови от пълномащабна афера с колега.

6. „Боже, как ми се искаше моментът да беше правилният“

Това е раздяла, обусловена от обстоятелствата, и е просто трагична, по някакъв начин от холивудски филм. Това може да се дължи на факта, че единият партньор се фокусира върху индивидуалното израстване или личностното развитие. И почти винаги има някои основни проблеми. За да поясним, ето някои класически примери за... „правилният човек в грешното време“ вид раздяла:

• „Обичам те, но сега трябва да се съсредоточа върху изпитите си“
• „Иска ми се да бяхме в един и същи град. Трудно е да се получи.“
• „Харесвам те твърде много, но не съм готов/а за сериозен обвързване“
• „Семейството ми ме принуждава да се оженя за някой друг“

Така че много двойки, които са се разделили и са се събрали отново, са се разделили поради „грешен момент“. Много от тях са започнали връзки от разстояние, а след това са се разделили временно поради недоразумения и несигурност. Но такива хора е най-вероятно да се върнат към връзката си, когато обстоятелствата се променят.

Хронология на раздялата

Възстановяването на връзката след подобна раздяла може да отнеме от няколко месеца до дори няколко години. Зависи от това кога кризата/причината за раздялата е разрешена или кога настъпват някои положителни промени.

7. „Винаги ще те обичам“

Раздялата и повторното събиране са очевидни, ако любовта все още остава силна. Доказателства предполага, че „задържащите се чувства“ са една от най-честите причини двойките да се разделят и да се събират отново години по-късно. Например, за да се събера отново с бившия си партньор, ми отне пет години. Дори излизах с хора междувременно, но никой не можеше да ме обича така, както той.

Но защо имаме тези продължителни чувства, години по-късно? - Експерт по психодинамична психотерапия. Гаурав Дека обяснява: „Когато двама души се съберат, те се опознават добре не само на интелектуално ниво, но и на физическо. Дори и да е токсично, тялото жадува за тази неврологична връзка и това създава здрава основа.“

„Друга психологическа причина, поради която хората дават втори шанс във връзките се дължи на познатостта. Вземете случая с вашето домакинство. Дори ако майка ви и баща ви са токсични, вие все пак участвате в семейната драма, защото това е семейно пространство. Същото важи и за други взаимоотношения.“

Свързано четене: Реципрочност във взаимоотношенията: значение и начини за изграждането ѝ

Хронология на раздялата

Времевата рамка тук е субективна. На някои хора може да им отнеме пет години, за да се върнат при бившите си, докато на други може да им отнеме повече. А има и двойки, които се събират отново с бившите си 20 години по-късно.

8. „Искам да останем приятели след раздялата“

Изследвания разкриват, че поддържането на връзка след раздяла е често срещан начин за намаляване на болката от разбито сърце. Но това също така означава, че поддържането на връзка с бившия партньор може в крайна сметка да доведе до поправяне. Като лидерски коуч Кена Шри посочва: „Все още можеш да се влюбиш в бившия си, докато си обвързан с някой друг. Това е така, защото гледаш на бившия си от разстояние.“ Да бъдеш приятел с бившия си показва техни версии, за които не сте знаели, че съществуват. Така че рискувате да се влюбите в тях отново.“

Хронология на раздялата

Времето между раздялата и сближаването може да се простира до години. Редовната и открита комуникация с бившия ви партньор може дори да не ви позволи наистина да продължите напред.

9. „Трябва да се развиваме“

Видовете двойки, които се разделят и събират отново, включват и такива, които го правят, за да се развиват като личности. Виждате ли, понякога разделите се случват, защото единият или и двамата имат лични или скрити проблеми, като например травма от детството или травма от минали връзки, които се проектират върху връзката. Това е, в повечето случаи, приятелска раздяла. А понякога, ако имат достатъчно късмет, хората преминават през саморефлексия, придобиват перспектива, работят върху себе си, внасят положителни промени и се събират отново години по-късно, като еволюирали версии на себе си. Независимо дали става дума за ревност или... проблеми с гнева, те не повтарят същите грешки отново.

Ето някои от стратегиите, които хората използват, за да работят върху себе си:

• Поемайки пълна отговорност за всички случаи, в които са били виновни
• Управление на очакванията (особено нереалистичните)
• Намиране на идентичност извън връзката
• Търсене на професионална помощ от квалифициран терапевт

Свързано четене: Какво е „травматичен дъмпинг“? Терапевт обяснява значението, признаците и как да го преодолеем

Хронология на раздялата

Отново, няма фиксиран срок за повторно съвместяване след раздяла като тази. Това ще се случи веднага щом двама души осъзнаят и приемат, че има личен проблем, който трябва да бъде решен, и че все още чувстват един към друг.

10. „Ще намеря пътя си обратно към теб“

- двоен пламък Раздялата е един от видовете раздяла, които водят до повторно съвпадение. Може да изпитате раздяла като „близнак“, след като достигнете кризисен етап. Може да сте този, който бяга, а вашата душа-близнак може да ви преследва, или обратното, или дори може да се разделите по приятелски начин. Или и двамата може да превключвате между ролите на бегач и преследвач. Етапът е предимно за дистанциране от връзката на близнака поради плашещия характер на интимността, която и двамата споделяте.

Това може да продължи, докато и двамата партньори не осъзнаят, че сближаването им е организирано от сили извън техния контрол. Те толкова много липсват на своя близнак, че разделянето на близнаковите пламъци става причина за повторното им съвпадение.

Хронология на раздялата

Възстановяването на връзката след подобна раздяла е неизбежно. Раздялата между сродни хора може да продължи седмици, месеци, години или дори цял живот. По време на тази раздяла единият играе ролята на „бегач“, а другият е „преследвач“.

11. „Нещо липсва“

Това е още една от онези раздяли, които водят до повторно съвместяване. Нека бъдем честни. Вероятно всички сме били в на пръв поглед скучни връзки, без никакъв тласък, който да ни предлага спокойствие и стабилност. Така че е напълно възможно да сте заедно от няколко месеца или дори години, но да чувствате, че нещо липсва: или сексът не е страхотен, или двамата сте се приемали за даденост и вече не търсите начин да си угаждате.

Докато и двамата чувствате, че трябва вземете си почивка във връзката или може би да го прекратите веднъж завинаги, и двамата да се влачите, без да „разговаряте“, защото се чувствате твърде удобно и раздялата ви наранява, докато единият от вас не реши да сложи край на всичко. Това може да се дължи и на факта, че тревата е по-зелена от другата страна и хората не осъзнават, че връзките не винаги са „забавление и игри“.

Свързано четене: Усилие във връзката: Какво означава и 12 начина да го покажете

Хронология на раздялата

Тъй като това е приятелска раздяла, има голяма вероятност да се съберете отново, ако се опитате да се оформите според техните желания и обратното. Една моя приятелка, Триша, не само стана веган, но и се опита да се откаже от луксозната мода, за да бъде по-скоро като приятеля си, който беше обикновен човек с много здраво стъпил на земята начин на живот. Нейният приятел също промени поведението си и се опита да постигне баланс.

Въпреки че бяха скъсали преди 6 месеца, в крайна сметка се събраха отново, тъй като и двамата се чувстваха твърде комфортно един с друг. Никой не искаше да опита нов партньор, тъй като копнееха за емоционалната подкрепа, която получаваха един от друг. Триша, по време на кратката си раздяла, ми каза: „Аз и бившият ми може би споделяхме емоционални... енергия на сродната душа„... Напълно чувствам, че ни е писано да бъдем отново заедно.“

Как да се съберем отново след раздяла по естествен начин

С това стигаме до края на видовете раздяла, които водят до повторно съвместяване. Но как точно трябва да се процедира, ако човек временно прекъсне връзката си? Чудите се как да се съберете отново след раздяла? По-важното е, възможно ли е да се съберете отново след раздяла, без да изпитвате горчивина или съмнение? Трябва ли да го направите, дори когато забележите сигурни резултати? признаци, че никога не те е обичалИли че тя те е използвала? Е, определено е така и ще ти кажем как. По-долу са изброени някои съвети. Като начало, бъди честен със себе си и си задай тези важни въпроси:

• Кои бяха основните причини, довели до раздялата?
• Какви са решенията и стратегиите за справяне с тези проблеми?
• Можем ли аз и бившият ми партньор да работим заедно с търпение?
• Имам ли списък с непоправими пречки пред сделката?
• Различаваме ли се коренно по отношение на основните си ценности?

След като сте разгледали внимателно гореспоменатите въпроси, можете да следвате следните стъпки:

• Попитай бившия си какво са научили от първоначалната раздяла и обсъдете и вашите изводи. Отворената комуникация прави чудеса
• Поставете ясни очаквания и здравословни граници за това какво е позволено и какво не
• Поддържайте взаимно уважение и не играйте игра на обвиняване
• Дръжте общите си приятели в течение, вместо да го пазите в тайна
• Представете си себе си като трета страна (Бихте ли посъветвали най-добрия си приятел да се върне?)
• Направете пробен период, за да проверите успеха на помирението след раздяла.
• Вземете нещата МНОГО бавно
• Не повдигай въпроси от миналото. Приеми тази романтика като чисто начало.
• Ако е време да се откажете, не се страхувайте да се откажете отново и не чакайте те да се върнат (самочувствието е над всичко).

След като вече имаме отговор на наболелия въпрос: възможно ли е да се съберем отново след раздяла?, нека поговорим и за това как да се разделим с бившия си партньор. Да, знаем, че понякога може да е трудно да се примирим с раздялата! По този въпрос Гаурав съветва: „Къде е примирението, когато родителите ни починат и пропуснем последното си сбогуване? Така че, за примирението, не ни е нужен другият човек. Всичко, от което се нуждаем, сме вие ​​самите. Примирението трябва да се случи вътре във нас. Доверете се на лечебния процес.“

Така че, не се отчайвайте, ако в крайна сметка не успеете да се върнете към бившия си партньор и вече не сте на една и съща вълна. Всъщност може да се окажете с някой друг, който е много по-добър. В края на краищата, винаги е по-добре да продължите напред, отколкото да се придържате към безперспективна връзка или да чакате онзи човек, който може никога да не се върне.

Въпроси и Отговори

Трябва ли да блокирам бившия си партньор? 8 причини, поради които трябва

7 етапа на скръб след раздяла: Съвети за продължаване напред

Ултиматуми във връзките: Действително ли работят или причиняват вреда?

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати