9-стъпков контролен списък, който да имате предвид, преди да дадете втори шанс във връзката си

Когато нещата се объркат във връзката или когато бившият ни партньор се върне с молба да се поправи, ние сме изкушени от мисълта да дадем втори шанс във връзките. И през повечето време изкушенията изглеждат твърде силни, за да бъдат игнорирани.

Всъщност, а проучване твърди, че около 70% от хората изпитват някакво съжаление в живота си. Същото проучване установи също, че мъжете са по-склонни от жените да искат нов опит за романтична връзка. Повярвайте ни, когато казваме, че много хора са били на същото място, на което се намирате вие ​​в момента.

Преди да се решите и да обмислите да дадете втори шанс на една връзка, има няколко важни неща, които трябва да вземете предвид, един вид контролен списък. С помощта на Шазия Салим (магистър по психология), специализиран в консултиране при раздяла и развод, нека разгледаме всичко, което трябва да знаете, преди да дадете втори шанс във връзката.

9-стъпков контролен списък, преди да дадете втори шанс във връзката си

„Защо да ти давам още един шанс?“ За съжаление, това беше въпрос, който Джини, читателка от Уисконсин, не зададе на бившия си, който я молеше за втори шанс седмица след раздялата им.

Тя не подозираше, че единствената причина, поради която той искаше да бъде видян отново с Джини, беше да се опита да накара последната си цел, Аманда, да ревнува. „Чувствах се използвана, предадена и разочарована от себе си. Бях твърде влюбена в спомените ни и го пуснах обратно в живота си твърде лесно, отколкото трябваше“, каза ни Джини.

Даването на втори шанс във връзките може да бъде сложно. Обричате ли се на разочарование или трябва да се решите? Ще се подобрят ли нещата или е просто поредното бедствие, което чака да се случи? Шазия споделя нейните виждания по въпроса.

„Много пъти даването на втори шанс във връзките може да е добра идея. Това е така, защото понякога не хората са лоши, а ситуациите може да не са били благоприятни. Случай на...“ правилният човек, грешното време, така да се каже. 

„Може би са действали от гняв или ярост, или не са могли да се изразят по подходящ начин. Ако и двамата партньори наистина чувстват, че могат да накарат нещата да проработят в дългосрочен план, даването на втори шанс във връзката може да е добра идея. Разбира се, трябва да вземете предвид няколко фактора, преди да го направите.“

За да не се озовете отново направо в дълбокия край на басейна, кои са нещата, които трябва да имате предвид? Ето контролен списък с всички неща, които трябва да имате предвид:

Свързано четене: 13 начина да се върнете към бившия си партньор

Стъпка №1: Можете ли да простите на партньора си?

„Да простиш на някого, преди да дадеш втори шанс във връзката, е абсолютно необходимо условие“, твърди Шазия. „Трябва да имате предвид, че когато прощавате на някого, не го правите непременно заради него. Правите го за собствения си душевен мир, за да можете да функционирате правилно.“

„След като им простите, освободете се от негативните чувства и омразата, които сте таили. Това ще послужи като основа, върху която можете да възстановите грижовна и подхранваща връзка, лишена от негодувание и неразрешени чувства.“

Преди да обмисляте въпроси като „Защо да ти давам още един шанс?“ или „Трябва ли да му дам още един шанс, след като ме нарани?“, трябва да решите дали можете простят и забравят грешките сиОсвен ако не сте в състояние да постигнете това, опитът да съживите нещата може да е безполезен.

Стъпка №2: Помислете дали това наистина е това, което искате

Когато сте обзети от боготворени спомени за времето, което сте прекарали заедно, е лесно да се изгубите в мечтите и да се увлечете. Уверете се обаче, че сте способни да вземете това решение от практическа гледна точка.

„След като успеете да простите на някого, ще имате ясна представа в ума и сърцето си какво трябва да направите, дори ако трябва да се откажете от него. Няма да лъжете себе си и решението ви ще бъде дълготрайно.“

„За да постигнете това, трябва да се уверите, че в процеса на вземане на решения няма негативни емоции. След като сте на неутрална територия и в пространство без осъждане, значи сте на правилния път“, казва Шазия. Признаците, че той/тя заслужава втори шанс, могат да почакат – уверете се, че сте честни със себе си относно решението си, преди да вземете предвид чувствата на някой друг.

Стъпка №3: ​​Разберете причината, поради която давате втори шанс във връзките си.

Обмисляте ли да се откажете от начина, по който този човек ви е наранил, защото се ужасявате от това да сте сами? Или правите това, защото приятелите ви са коментирали „Моята единствена истинска двойка!!“ под снимките ви в Instagram и биха искали да сте заедно? Ако е така, трябва да помислите отново.

Според проучване, най-честата причина, поради която бившите се събират отново са застоялите чувства, от които не са могли да се отърсят. Последвани от чувство за познатост, другарство и съжаление. 

„Не давайте шансове само заради самите неща, заради обществото или заради когото и да било. В случаите, когато вашите приятели или семейство искат да сте заедно, отдайте по-голямо значение на това, което вие искате. Любовта трябва да бъде заобиколена и подкрепена от много други неща, за да оцелее, така че се уверете, че решението ви не е основано на нещо тривиално“, казва Шазия.

Стъпка №4: Уверете се, че този човек наистина иска втори шанс

Не можеш наистина да докажеш дали някой заслужава втори шанс, но можеш да се увериш, че е искрен по въпроса. Според Шазия, едно от най-важните неща, които трябва да се имат предвид, когато давате втори шанс във връзката, е дали човекът, на когото го давате, наистина съжалява за стореното. 

„Ако партньорът се върне при вас и чувствате, че всъщност съжалява, че ви е наранил, според мен има голяма вероятност това да е истинско. Разбира се, има изключения, които трябва да вземете предвид.“

„Така че, ако някой се връща при вас, не забравяйте да се вслушате и в интуицията си. Имате ли чувството, че този човек наистина се извинява? Какво ви казва интуицията ви?“

Стъпка №5: Помислете дали сте били в токсична връзка

Какво означава да дадеш на някого втори шанс? Това означава, че очакваш с нетърпение бъдеще, в което ще си щастлив във връзката, такова, в което и двамата сте решени да подобрите нещата. Но ако отново влизаш в токсична връзка, казвайки „да“, определено е добре да преосмислиш даването на втори шанс във връзките.

Токсични отношения имат начин да си останат лоши. Въпреки че токсичният ви партньор може да ви нарисува розова картина на бъдещето и да ви каже всичко, което искате да чуете, не винаги е толкова просто. Ако сте били във връзка, която е увреждала психическото или физическото ви здраве под каквато и да е форма, най-добре е да продължите напред. 

Стъпка #6: Мислите ли, че може да работи отново? 

Преди да отговорите на съобщението „моля за втори шанс във връзката“, уверете се, че причината за проблемите ви може да бъде ефективно решена. Например, ако причината нещата да не се получат е разстоянието между вас двамата, трябва да се уверите, че вече имате план или да се срещнете по някакъв начин, или да се справите с разстоянието между вас двамата.

По подобен начин, ако повтаряща се кавга е била най-големият проблем, трябва да се уверите, че имате план за действие. Може да виждате всички признаци, че той/тя заслужава втори шанс, но освен ако не решите какво да правите с кавгата, която продължавате да водите на всеки два дни, нещата може да не се получат въпреки най-добрите ви намерения. 

Стъпка №7: Помислете дали вие и вашият партньор се уважавате взаимно

„Трябва ли да му дам още един шанс, след като ме нарани?“ може да звучи като много директен въпрос, но зад кулисите се случват много неща. Както посочи Шазия, любовта трябва да бъде заобиколена и подкрепяна от много неща, за да оцелее, а уважението несъмнено е едно от тях. 

Какво означава да дадеш на някого втори шанс? Това означава, че си уверен във факта, че неща, които правят една връзка успешна са постоянно присъстващи във вашата динамика. Че и двамата се уважавате, подкрепяте се, когато е възможно, и можете да общувате по проблемите си. 

Стъпка №8: И двамата ли сте готови да го накарате да проработи?

Преди да дадете втори шанс във връзката, разберете, че една връзка просто не може да проработи, освен ако всички участници не са сто процента ангажирани с това да я направят трайна. „Ако двама души обещават да положат усилия в динамиката си, това трябва да е очевидно. Това е единственият начин нещата да проработят.“

„Много пъти двама души могат да бъдат дълбоко влюбени, но другите аспекти на любовта може да не са благоприятни. В резултат на това те се разделят. Ако кажете, че искате да опитате отново, е жизненоважно и двамата да положите усилия, за да се уверите, че другите аспекти са в хармония с вас. Усилията ви трябва да се отразяват в действията и думите ви“, казва Шазия. 

Свързано четене: 13 причини никога да не приемате обратно бившия си, който ви е зарязал

Стъпка №9: Разберете, че възстановяването на доверието няма да бъде лесно 

Получихте всички съобщения от типа „Моля за втори шанс в тази връзка!“ и решихте да направите скока на вярата. Едно от най-важните неща, които трябва да имате предвид обаче, е, че възстановяване на доверието след като е счупено, е изкачване нагоре. 

„Трябва да имате много търпение и да дадете време и пространство на връзката, за да може тя да „диша“. Уверете се, че не повтаряте минали грешки и никога не повдигайте минали сценарии в настоящите разговори.“

„Винаги се опитвайте да бъдете неутрални и да имате известна емпатия към партньора си. Когато всичките ви усилия започнат да се отплащат, ще видите, че нещата ще започнат да си идват на мястото и ще ви се оформи по-ясна картина. Дали нещата се получават или не, дали успявате да си възвърнете доверието или не, или дали нещата вървят в правилната посока или не. Ще можете да разберете всичко, ако дадете време на връзката и постоянни усилия“, казва Шазия. 

Не можеш наистина да докажеш, че някой заслужава втори шанс, а когато някой не го заслужава, най-доброто нещо, на което можеш да се ръководиш в тази ситуация, е интуицията ти. Даването на втори шанс във връзките никога не е лесно, така че не бързай с решението си и прави само нещо, с което си напълно съгласен.

Ако се затруднявате да разберете какво да правите с тази дилема, с която сте се сблъскали, Bonobology's панел от опитни коучове по запознанства и психотерапевти може да ви помогне да разберете кой е най-добрият начин на действие за вас.

Въпроси и Отговори

7 причини, поради които бившият ви партньор е едновременно горещ и студен – и как да се справите с това

Поправяне на токсична връзка – 21 начина да се излекувате заедно

10-те най-големи приоритета в една връзка

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати