Да бъдеш приятел с бивш, когото все още обичаш – 8 неща, които могат да се случат

Животът не винаги се развива така, както сте си мечтали. Има твърде много препятствия, разпръснати по пътя, и понякога се спъвате. Романтичната връзка, която не се получава, независимо колко се стараете, е един такъв нещастен и обезсърчаващ пример за това как животът пречи на вашите планове. Въпреки това, приятелството с бившия, когото все още обичате, може да е по-болезнено от самата раздяла. Не всички от нас могат да се справят... Джесика Дей и Ник Милър, можем ли? 

Нека за секунда предположим, че сте загубили всички романтични и/или сексуални чувства към бившия си партньор и сте готови да го приемете като приятел. Дори бившият ви да е най-добър приятел от години, може би все още не сте в състояние да се отървете от спомените, които ви преследват. Всеки път, когато го погледнете, ви напомня за нещо, което не е могло да се материализира. Леле! Това е ужасен път.

Сега помислете, можете ли да бъдете приятели с бивш партньор, ако все още имате чувства към него? Някои хора могат да се справят. Те потискат чувствата си на място, откъдето няма връщане назад, и продължават да бъдат приятелски настроени към човек, когото все още обичат. Може дори да имат бивш партньор, който е най-добър приятел от години. Макар че потискането на чувствата ви не е здравословен начин за справяне, подобно състояние, ако се постигне чрез правилно приключване на връзката и честност, е чудесно място за емоционално съвпадение. 

8 неща, които могат да се случат, ако сте приятели с бившия си партньор, когото все още обичате 

Все още ли си приятел с бившия си и прекалено много се чудиш дали това е правилното нещо, което правиш? Разбираме те. Сякаш да си влюбен в бивш не е достатъчно трудно; приятелството с него може да увеличи болката ти многократно. Независимо дали и двамата работите заедно или учите в едно и също училище, да си приятел с бивш/а е неловко и крие много усложнения. Ако и двамата сте част от един и същ кръг приятели, ще трябва да се преструвате на нормални един пред друг заради другите.

Когато ги видите с някой друг, ще трябва да се обърнете и да се престорите, че не забелязвате. Когато ги видите да ви гледат, тайно ще се надявате те все пак да ви отвърнат със същото. Ако можете да се припознаете във всички тези случаи, позволете ни да изброим 8 неща, които могат да се случат, ако сте приятели с бивш партньор, когото все още обичате:

За повече експертни анализи, моля, абонирайте се за нашия YouTube канал

1. В крайна сметка се превръщаш в помощник

Какво е по-лошо от това да си приятел с бивш, когото все още обичаш, но той не те обича в замяна? Да станеш техен помощник. Те те развъждат като някой, който не може да се откаже от тях дори след края на връзката. Признай си или не, но ти подсилваш егото им. Те са влюбени в идеята да имат някой, който е луд по тях, на разположение на всички.

Това подхранва суетата им и понижава самочувствието ви. Има няколко неща, с които никога не бива да правите компромиси във връзката сиСамочувствието ви е едно от тях. В девет от десет случая няма да се превърнете в герой, ако сте били техен помощник известно време. Ще останете настрана, докато не си намерят някой нов.

Скоро ще ти разказват как вече не могат да прекарват време с теб, защото настоящият им партньор се чувства неудобно. Какъв е смисълът да си приятел с бивш, който те е наранил? И можеш ли да бъдеш истински приятел с бивш? Има ли някакви истински причини да си приятел с бившия си? Това зависи от това какво е твоето определение за „истински“ – със сигурност не може да бъде някой да се възползва от теб.

Мнението на Боно: Ако искаш бившият ти партньор да се отнася с уважение към теб, трябва да уважаваш себе си. Дори ако имаш бивш партньор, който ти е най-добър приятел от години, избери себе си и своето достойнство. 

2. Никога няма да продължиш напред

Не е ли общоизвестно, че човек никога не забравя нещо, което постоянно преглежда? Това е и причината, поради която пациентите с травма биват помолени да се преместят в друг град или да направят значителни промени в начина си на живот. Когато се откъснете от дадена ситуация, времето лекува раните ви, като ви позволява да забравите много неща от миналото си. Продължаването напред е наложително за лечебния процес.

Въпреки че това звучи малко жестоко, важно е да премахнете бившия партньор, когото все още обичате, от живота си. Най-малкото, което трябва да направите, е да имате ясни... граници за приятелство с бивш партньорАко не го направите, ще останете обзети от сложни емоции и психическо изтощение. Това ни води до следния въпрос: Можете ли да бъдете истински приятели с бивш партньор?

Ами, забравете драмата и си дайте малко пространство. Времето далеч от бившия ви ще ви позволи да си подредите работата. Това би ви излекувало по-добре, отколкото да сте приятел с бивш, когото все още обичате. Ако не можете да го забравите, опитайте се да поддържате дистанция от него.

Мнението на Боно: Приоритизирайте себе си и своето изцеление, а след това помислете за другите. 

Свързано четене: Можеш ли да бъдеш приятел с приятелите на бившия си партньор?

3. Може да ви нарекат свой „най-добър приятел“

Да играеш психологически игрички с бивш, който все още е влюбен във вас, е най-жестокият трик. До това ли се свежда поведението на бившия ви към вас? В този случай може би си затваряте очите за токсично приятелство. Дори бившият ви да е най-добър приятел от години, трябва да приемете факта, че динамиката ще се промени.

Ако все още сте решени да останете приятели с бившия си партньор, когото все още обичате, ви призоваваме поне да обърнете внимание защо бившият ви иска да остане приятел с вас. Наричат ​​ли ви най-близкия си приятел? Бяхте ли най-добри приятели преди връзката ви или просто бившият ви партньор няма към кого друг да се обърне? Толкова ли се ужасява от самотата, че предпочита да остане приятел с бившия си партньор? Ако сте отговорили на всички въпроси с „да“, време е да продължите напред, скъпи. 

Ако връзката ви е приключила, по-добре е сами да съберете счупените парчета от сърцето си и да ги поправите, вместо да позволите на някой друг да си играе с тях. Двамата не можете да се съберете отново дори като приятели.

Мнението на Боно: Динамиката ви със сигурност ще се промени след раздяла и не е разумно да я гледате през едни и същи розови очила. 

4. Мислите за тях не напускат ума ти

Раздялата изисква бавно да се разделите с бившия си партньор и да поемете по пътя към... изцелявам разбитото ти сърцеЗапитайте се дали не пречите на този естествен ред на нещата, като сте приятели с бившия си партньор, когото все още обичате? Да останете приятели със стара любов не ви позволява да я преодолеете и да свикнете с отсъствието ѝ.

За да продължиш напред напълно, трябва да спреш да мислиш за тях. Но ти постоянно се опитваш да решиш проблемите им; тревожиш се дали правят грешка и винаги проверяваш дали са добре. Ако те са в ума ти завинаги, дори и да не са романтични, не е честна сделка, за която да се регистрираш. Ако се окажеш разсеян от работата си, други взаимоотношения и най-важното - от себе си - време е да се откажеш.

Съществуват опасности от приятелството с бивш партньор, което може да навреди на емоционалното и психическото ви благополучие. Напуснете го, ако усетите признаци на нарушено психично здраве. За да бъдете приятели с бивш партньор, ако все още имате чувства към него, ви е необходим също толкова зрял човек от другата страна. Ако на някой от вас му липсва тази зрялост, най-добре е да прекратите това приятелство и да си върнете живота.

Мнението на Боно: Следвайте правилото за липса на контакт, докато не се възстановите напълно от раздялата, преди дори да обмислите идеята да сте приятели с бивш партньор.

Свързано четене: Трябва ли да изтриете снимки на бившия си партньор от Instagram?

5. Ще те убие, когато започнат да излизат с някой друг

Да бъдеш приятел с бивш, когото все още обичаш, е трудно, но да го гледаш как започва да се среща с някой друг? Тази болка е неописуема. Въпросът остава - какво ще направиш по въпроса? Понякога е най-добре да... Пусни ме, дори и да си силно влюбен/аДа се ​​държите настрана и да се дистанцирате емоционално от тях всъщност може да ви помогне да продължите напред.

От друга страна, да си влюбен в бивш партньор и да го наблюдаваш как се впуска в нова романтика, ще те нарани емоционално. Това само ще подхрани пламъците на ревността и гнева. Също така, не забравяйте за елементите на неловкост и унижение. 

В крайна сметка ще се нараниш повече, отколкото бившият ти партньор някога е наранил. Какво ще кажеш? Как ще реагираш? Как ще се преструваш, че се усмихваш, докато в сърцето ти се забива кама? Ако тези въпроси са те оставили с гърло в стомаха, може би е време да се изправиш срещу нещата. Здравословно ли е да си приятел с бивш партньор? Знаеш отговора точно толкова добре, колкото и ние.

Мнението на Боно: Дори и да сте били приятели с бившия си партньор през цялото време, направете съзнателно усилие да се дистанцирате от него, щом в живота му се появи някой нов.

6. Може да започнете да бягате от социални събирания 

Тежестта на това приятелство може да стане толкова непосилна, че да започнете да избягвате хората напълно. Може би бившият ви партньор и вие сте част от една и съща група. Толкова се страхувате да не се срещнете с бившия си и да се нараните, че удобно сте измислили план да ги избягвате всички. Но всъщност кой е този, който губи тук?

Да не си приятел с бивш партньор е добре и оправдано, но бягството от него ще ти се отрази негативно. Само защото не можеш да кажеш „не“, значи не си успял/а да събереш смелостта да му кажеш, че не искаш да си твърде много около него. Ако любовта е споделено чувство, защо тежестта на болката пада върху някого? Кажи му/ѝ го. Не се колебай да му/ѝ кажеш, че се чувстваш неудобно. Всички. има нужда от приключване, за да се освободи.

Може би да останеш приятел с бивш партньор се оказва много по-трудно, отколкото си си представял. Ако смяташ, че си взел грешно решение, не се самообвинявай. По-важното е, не бягай от хората, които те обичат.

Мнението на Боно: Ако приятелството започва да влошава психичното ви здраве, съберете смелост да поговорите с бившия си партньор и му кажете, че вече не можете да бъдете част от живота му.

Свързано четене: 9 начина за справяне с тревожността във връзката – съвети от експерти

7. Ще се колебаете да излизате с други хора

Ако сте сигурни, че искате да останете приятели с бившия си партньор, бъдете готови за колебанието, което това може да ви накара да се срещате с други хора. Може би сте на път да продължите напред, но ако постоянно сте в неговите драми, наистина ли давате на собствения си любовен живот още един шанс? Да речем, че се интересувате от някой друг и отчаяно искате да се отървете от миналото си. Няма да можете да го направите заради... ненужен емоционален багажОставете миналото си там, където трябва да бъде, и продължете напред. 

Дори и да намерите някой нов, приятелството с бившия ви партньор, докато сте във връзка, може да създаде свои собствени усложнения. Ще можете ли наистина да се свържете с партньора си, след като не сте скъсали напълно с миналото? Защо не дадете приоритет на новата си връзка и да видите накъде ще ви отведе? Дори бившият ви да е бил най-добрият ви приятел от години, не можете да останете сами завинаги заради него. Нали? 

Мнението на Боно: Не пропускай шанса си да намериш любовта отново, само защото все още си обсебен от бившия си.

8. Връщаш се към бившия си/бившата си

Просто не можем да изключим възможността бившият ви партньор също тайно да има чувства към вас. Може би е минало известно време и никой от вас не е сигурен в чувствата на другия. Вие сте... в капан в зоната на приятелите защото и двамата не можете да общувате. В тази ситуация трябва да преодолеете задръжките си и ясно да изразите какво е на ума на всеки човек. Ако сте напълно сигурни в сигналите, които ви изпращат, вероятно е време да действате.

Да останеш приятел с бившата си е твой избор. За да бъдеш нещо повече от това, трябва да направиш крачка и да провериш почвата. Един мой приятел ме попита преди няколко дни: „Опитвам се да разбера какво иска тя. Все още съм влюбен в бившата си и съм приятел с нея, но съм сигурен, че искам повече. Какво трябва да направя?“ 

Ето един прост отговор: Поставете си граници за приятелство с бивш партньор. Защо, ще попитате? По-лесно е да разберете какво искат те по начина, по който определят границите си. Ако се чувстват неудобно от разстоянието между вас двамата и вие го усещате, значи е подходящ момент да се съберете отново. 

Мнението на Боно: Винаги е добра идея да забавите темпото и да оцените ситуацията правилно. Не прекалявайте с преценката на нещата.

Свързано четене: 9 примера за емоционални граници във взаимоотношенията

Можете ли да бъдете приятели с бивш партньор, ако все още имате чувства към него? Отговорът на този въпрос зависи от това какъв човек е бившият ви партньор и от естеството на връзката, която сте имали с него – как се отнася с вас, как ви възприема като личност и колко е важно да бъдете част от живота му, независимо от позицията ви. Нека завършим, като ви напомним, че дори бившият ви да е бил най-добър приятел от години, никога не е твърде късно да кажете, че се чувствате неудобно. 

Въпроси и Отговори

Експертни съвети за справяне с чувството на празнота след раздяла

Експертни съвети как да простите емоционалната изневяра

Не си ти, аз съм – извинение за раздяла? Какво всъщност означава

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.