Алкохолизмът и алкохолните наклонности при хора, независимо от възрастта и пола, са заплаха за съвременното общество. Необходима е подходяща програма за медицинска рехабилитация, за да могат алкохолиците да преминат успешно през пълно възстановяване и рехабилитация.
Както всеки друг наркотик или упойващо вещество, алкохолиците са зависими от алкохола до такава степен, че не могат да си представят живота си без него. Тази тежка зависимост очевидно има изключително пагубно въздействие върху професионалния, социалния и личния им живот. Най-много страдат техните родители и съпрузи, а след това и децата им, които трябва да растат, виждайки родител алкохолик. В повечето случаи алкохолизмът се превръща в начин на живот за тях. Съжителството с алкохолик е постоянен източник на стрес.
В това интервю, психотерапевтът Гопа Хан (магистър по консултативна психология, магистър по образование), специализиран в брачно и семейно консултиране) ни разказва какво е да обичаш и да се грижиш за алкохолик и какви стъпки трябва да се предприемат, за да се подобри животът на алкохолика и неговото семейство.
Какво е разстройство, свързано с употребата на алкохол?
Съдържание
Разстройството, свързано с употребата на алкохол, или AUD, обикновено се нарича алкохолизъм. То включва моделирана употреба на алкохол с течение на времето, докато той се превърне в център на съществуването ви. С течение на месеците и годините, човек, който се сблъсква с разстройство, свързано с употребата на алкохол, ще намира за все по-трудно да контролира или спре пиенето си. Така че, животът с алкохолик не е лесен, меко казано. Хората, които злоупотребяват с алкохол, са склонни да потъват в цикъл, от който е ужасно трудно да се измъкнат.
Всъщност, може да стане толкова зле, че човекът продължава да мисли за следващата напитка, когато не пие. Цялото му съществуване в крайна сметка се свежда до това кога ще пие отново. Ако се опита да намали приема си на алкохол или дори да спре напълно да пие, ще започне да се сблъсква с тежки симптоми на абстиненция, включително, но не само, огромен физически дискомфорт, депресия, тревожност, раздразнителност, промени в настроението, агресивност и т.н.
Това очевидно не означава, че всякакъв вид пиене се счита за алкохолизъм. Едно питие тук-там, на социално събитие, с приятели и дори едно-две питиета няколко пъти седмично е приемливо, стига да не се превърне в прекомерно пиене и да създаде зависимост, от която става трудно да се излезе в дългосрочен план и която започва да влияе на личните ви взаимоотношения и професионалното ви представяне.
Ако вашият партньор не може да спре да пие, дори когато това причинява сериозни проблеми със здравето му и търкания със семейството, той може просто да е станал жертва на алкохолизъм или разстройство, свързано с употребата на алкохол.
Какво е да си основен болногледач на алкохолик?
„Животът им е пълен ад, меко казано. Имаме терминология, наречена „съзависимост“ – усещане, че животът им се върти около този човек. Понякога член на семейството също действа като подпомагащ фактор“, казва Гопа Хан.
По принцип, човек, който прекарва много време с алкохолика, става първият и най-важен, който е в пряк контакт и комуникация с него. Той започва да изпитва силна вина, разкаяние и може да премине през фаза на отричане.
Има постоянни спорове и това донякъде прилича на връзка родител-дете. Имах клиентка, чийто съпруг беше твърд алкохолик. Тя го следваше навсякъде и го вземаше от баровете в 2 часа сутринта. Много от моите клиенти също... домашното насилие проблеми; най-често съпругът е този, който се напива и бие жена си. Често ще четете във вестника, че някой е бил намушкан, защото съпругът му е дошъл пиян и са се биели.
Как да се справим с алкохолик?
Както всеки, който живее с алкохолик, ще ви каже, алкохоликът има ниски задръжки. Така че, ако вече е депресиран, е по-вероятно да нарани съпруга/съпругата си. Имал съм клиенти, които са идвали при мен и са казвали: „Той никога не би ме наранил, ако е бил под влиянието на алкохол“, но пък го е правил само защото е бил под влиянието на алкохол.
Едно от нещата, на които настоявам, когато работя с членовете на семейството на алкохолик или човек с клинична зависимост от алкохол, е, че възстановяването ще настъпи, но не трябва да има социална стигма, свързана с него. Това е едно от най-важните неща, които трябва да се запомнят, когато се работи с алкохолик.
Казвам също на семейството: „Не заяждайте, не четете лекции и не проповядвайте.“
Това, което се случва с алкохолика, когато някой го тормози, е, че той се отдръпва от семейството. Така започва да дава обещания, които не спазва. Вероятно ще каже, че няма да пие отново, а след 2 часа ще започне да пие отново.
Също така, опитайте се да не контролирате поведението им, защото спирането на консумацията на алкохол и наркотици не е лесно. Само когато алкохоликът реши да се откаже от зависимостта си, лечението може да бъде успешно. Дори когато човек се подложи на лечение, той може да изпита рецидив и да стане възстановяващ се алкохолик. Рецидивите наистина са много чести. Все още го считаме за възстановяващ се алкохолик.
Свързано четене: Искам да се разведа със съпруга си, който е алкохолик и женкар
Какъв е ефектът на алкохолизма върху интимните връзки и браковете?
В повечето случаи на алкохолизъм се случва следното: бракът завършва с развод или съпругата напуска дома след като се уморяват да общуват с алкохолик. По същество и за двамата това е период на финансови затруднения и за съпруга/съпругата става все по-трудно да управлява домакинството.
Второ, тъй като другият човек отрича, той отказва да получи каквато и да е помощ или лечение за състоянието си. След това има домашно насилие, при което най-често жертвата е жената.
Виждал съм бракове, в които родителите на детето се разделят. В повечето случаи жената сама решава дали иска да продължи брака. Ако е брак от 20 години, той може да продължи, ако съпругата наистина иска да го продължи. От друга страна, имаше една съпруга, която дойде при мен и каза, че е приключила със съпруга си алкохолик след 16 години брак.
Имах клиент, чийто свекър и съпруг бяха бизнесмени, а съпругът им ставаше все по-зависим от алкохола, до такава степен, че целият им бизнес пострада ужасно. Освен това имаше и много домашно насилие.
Партньорът на алкохолик е толкова обсебен от съпруга/съпругата си, че в крайна сметка пренебрегва себе си. Той е в постоянно състояние на разкаяние и страда от тревожност, страх и болка. Светът му се върти около този един-единствен човек.
Децата често чувстват, че трябва да се грижат за възрастните си и стават съзависими, докато се опитват да се справят с алкохолик. Това са преките последици от живота с алкохолик. За родители, които се затрудняват да разберат как да помогнем на син, който е алкохолик, научаването на разликата между подкрепа и подпомагане, поставянето на здравословни граници и търсенето на професионално насоки може да окаже съществено влияние както за детето, така и за цялото семейство.
Как се чувства алкохоликът по отношение на своята зависимост?
Когато се опитвате да се справите с алкохолик, е важно да запомните, че той изпитва много срам, много болка и има нужда да се самообезчувстви, а алкохолът е като бягство за него, за да не вижда ситуацията на другите около него.
В същото време те осъзнават, че трябва да се откажат от алкохола, така че трябва да се включат в някоя програма на Анонимни алкохолици и да преминат през последващи терапевтични сесии, но повечето от тях са заседнали в отричане.
Първото нещо, което трябва да направят, е да преодолеят тази фаза или цикъл на отричане и да видят реалността такава, каквато е.
Защо се случва рецидив?
Има много причини, поради които алкохоликът може да се върне към алкохолната зависимост. Понякога той се отказва от алкохола и се връща към правилния път. Но грижата за себе си може да не се случи в дългосрочен план и е много вероятно той да... започват да пренебрегват себе си отново и отново да попаднем в същия цикъл на пристрастяване, обратно в същия саморазрушителен режим.
Един от моделите, които наблюдавам у клиентите си, е, че много често започват да защитават себе си или изборите си. Започват да лъжат за употребата на алкохол и често говорят за отказване от алкохола. Това може да показва, че са на път към рецидив. Тъй като възстановяването не е лесен път и отнема време, те стават нетърпеливи.
Хората с много проблеми с гнева са склонни да употребяват и алкохол, като извинение.
Хората, които страдат от депресия, също започват да употребяват алкохол. В някои случаи на депресия съм виждал човек да се възстановява от алкохолна зависимост, но в крайна сметка да се пристрастява към антидепресанти или болкоуспокояващи.
Свързано четене: Повратен момент: Справих се с наркотичната зависимост на съпруга си, като го обичах безусловно
Те вече имат зависима личност, но се пристрастяват към нещо друго освен алкохола.
Какво в крайна сметка се случва във връзка, в която участва алкохолик?
В повечето случаи, ако жената във връзката е финансово независима и/или има подкрепящо семейство, тя се опитва да направи брака или връзката да проработят. В крайна сметка те остават с партньорите си в продължение на няколко години до степен, в която се изтощават емоционално и не могат да го понасят повече.
Виждал съм как се разпадат бракове от 15, 16 години. От друга страна, има жени, които са крепки на съпругите и децата си и понякога може да се види, че бащата е наистина добър към жена си и децата си, но когато пие, се проявява съвсем нова личност.
Докато живееш с алкохолик, как можеш да го избавиш от зависимостта му?
Първото нещо, което един високофункциониращ алкохолик трябва да направи, е да излезе от фазата на отричане. Имал съм клиенти, които идваха при мен с пълното твърдение, че нямат проблем, докато членовете на семейството им казваха, че ТЕ ИМАТ проблем.
Така че е важно високофункциониращите алкохолици на първо място да разберат и приемат зависимостта си от алкохола. Второ, силно бих им препоръчал да се откажат от тази зависимост. Точно като да се откажат от тютюнопушенето.
Всички работят, трябва да присъстват на срещи, социални събирания и т.н. и все още са на етап, в който могат да се спасят, като направят крачка назад. Ако не го направят, има висок риск да загубят работата си.
Също така семейството им, шефът им, приятелите им и цялостната система за подкрепа трябва да се намесят, когато видят проблем, а не да го игнорират или да мълчат за него, само защото той се справя добре на работа.
Например, имах клиент, който беше брилянтен изследовател и често се напиваше, което водеше до това колегите му да го возят вкъщи. В крайна сметка 3-4 от колегите се намесиха по въпроса и 2 от тях се скараха с клиента по въпроса. Невъзможно е да работиш в рамките на кратки срокове, ако си алкохолик. В крайна сметка това ще започне да си личи и на работното място.
Още едно нещо, което настоявам клиентите ми да правят за себе си, е грижата за себе си. Те трябва да медитират и да се занимават с работа, защото грижата за себе си е това, което помага да се справят със стреса. Те също могат да опитат да се присъединят към групи за самопомощ. Това е нещо, което наистина помага.
Не много хора осъзнават, че животът с алкохолик е изтощителен и стресиращ. Вместо редовно да се справяте със стреса от любов и съчувствие, е по-добре да се стремите към рехабилитация за по-голямо благо както на жертвата, така и на нейното семейство.
Мъже срещу жени – 5 разлики в това как се справят с раздялата
Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.
Опитът да поддържате партньора си „щастлив“, когато е ядосан, не е добра стратегия. Искате той да е добре, а не временно да е потиснат. Безусловната любов е нещо положително, но ако задоволявате желанията му, като му купувате алкохол или игнорирате проблема, не му помагате да се оправи.
Семействата често изпитват последствия от алкохолната зависимост на близък човек. Прекомерната употреба на алкохол от един член на семейството може да разруши основите на семейството, предизвиквайки чувства на срам, вина, гняв, страх, скръб и самота.
Алкохолната зависимост може да погълне хората, карайки ги да забравят семейните си отговорности. Съпрузите често поемат отговорността и понасят психологическите ефекти, включително тревожност и депресия, от съжителството с някой, който има алкохолна зависимост.
Хората, които се борят с разстройство, свързано с употребата на алкохол, може да се опитат да скрият състоянието си или да вярват, че негативните ефекти от проблема им само им вредят. Пристрастяването към алкохола обаче често променя поведението, излага хората на риск от финансови и правни проблеми и води до загуба на паметта или когнитивни затруднения – всичко това може да повлияе негативно на хора, които обичат алкохолици, като родители, братя и сестри, приятели, деца и съпрузи.
Чудите ли се как можете да се справите с пияна майка по време на празниците или как можете да ѝ помогнете? Приятели казвали ли са ви, че сте опора за съпруга/съпругата си? Страдате ли от последствията от проблема с алкохола на любим човек? Може да е трудно да чуете, че трябва да промените себе си, когато любим човек живее с алкохолизъм. В края на краищата, това е техен проблем, нали? За съжаление, можете да промените само себе си и единственият начин да прекъснете и промените текущия ход на взаимодействията си с хора със злоупотреба с вещества е да промените реакциите си.