Най-малките ковчези са най-тежки и често двойките, обзети от съкрушителната болка от загубата на дете, установяват, че връзката им се разпада под непреодолимата мъка. Всеки, който е преживял мъката от първа ръка, знае, че тя те променя завинаги. Още повече, когато си двойка, която скърби за загубата на дете.
На фона на копнежа магически да се пренесат обратно във време, когато всичко е било точно както трябва да бъде, може да стане по-трудно за партньорите да се гледат, без да си припомнят суровата реалност, че никога няма да бъде. Може да не го забележите в началото, но бавно, но сигурно, може да започнете да осъзнавате, че връзката или бракът ви след смъртта на дете се е променил безвъзвратно.
Скръбта може да отведе и двамата партньори по различни пътища и евентуално в противоположни посоки, а преоткриването на връзката ви като двойка може да бъде пътешествие, изпълнено с препятствия. Неотдавнашно... проучване също така установи, че 12% от браковете в САЩ завършват с развод след смъртта на дете. Макар че това е добре дошло облекчение от стряскащата статистика от края на 80-те години на миналия век, която определяше процента на разводите след загуба на дете на 1980%, рискът скръбта да раздели съпрузите е реален и може да направи и без това трудното пътуване още по-самотно.
Клиничен психолог Девалина Гхош (M.Res, Манчестърски университет), основател на Kornash: The Lifestyle Management School, специализирана в консултиране на двойки и семейна терапия, пише за това защо това се случва и как да преживеем загубата на дете заедно.
Как загубата на дете се отразява на връзката на двойката
Съдържание
Скръбта по загубата на дете може да създаде значително количество конфликт в брака тъй като двама души в една връзка неизменно се затрудняват да разберат и изразят моментните си чувства. Емоциите често са насочени погрешно и интимността след смъртта на дете може да започне да понася удар.
Също така времето, което всеки партньор може да отдели за скръб, е различно, както и начинът, по който скърбят за загубата на дете. Въпреки че болката от загубата на дете никога не изчезва, проучване установи, че интензивната скръб обикновено трае между 4 и 6 месеца, след което постепенно започва да намалява през следващите 3-4 години.
Скръбта също варира от човек на човек, което често променя личността им временно или трайно, което от своя страна се отразява и на връзката.
Ново начало след смъртта на дете
Макар загубата на дете да може да отдалечи партньорите, тя може също така да накара хората да се отдадат по-пълноценно на връзката си, защото може би просто осъзнават, че животът е кратък и несигурен.
Видях един такъв двойка на терапия опитвайки се да се справят със загубата си и да разберат как да се справят със смъртта на дете. Детето им внезапно почина от терминална болест, което остави двойката в шок и последва силна скръб. След като бяха на терапия повече от година, двойката реши да даде втори шанс на родителството.
Те не можаха да преживеят отново спомените за естествено раждане и затова решиха да се обърнат към сурогатното майчинство. Сега те са горди родители на близнаци. Като психотерапевт, за мен е един от най-скъпите моменти да видя как някои хора, които влизат в кабинета ми с толкова много болка, започват да вярват, че винаги има светлина в края на тунела.
Свързано четене: Как скръбта и загубата на близки влияят на вашите взаимоотношения
4 начина да се справите със загубата на дете
Скръбта може да промени отделните хора и в по-широк смисъл динамиката на брака след смъртта на дете. Загубата на дете обаче не е задължително да е предвестник на друга изтощителна загуба – тази на вашата връзка. Дори вие и вашата връзка да се промените безвъзвратно, когато скърбите за загубата на дете, е възможно да намерите начини да предефинирате уравнението си и да не се отдалечавате до степен, че да станете непознати един за друг.
Можете да преживеете този труден период в брака. Ето няколко предложения как да преживеете загубата на дете заедно:
1. Бъдете в компанията на тези, които се грижат за вас
Когато родител загуби дете, това може да изглежда като краят на пътя. Чувствата на безнадеждност и униние са естествени, когато скърбите за такава огромна и непоправима загуба. Именно в тези моменти е по-важно от всякога да се обградите с хора, които наистина се грижат за вас. Дори и да ви се иска да се изолира, не отблъсквайте онези, които искат да бъдат до вас през това време.
2. Оставете другите да ви помогнат
Вашите близки биха искали да ви помогнат по всякакъв възможен начин, когато скърбите за загубата на дете. Не отказвайте тази помощ, мислейки си, че ще им бъдете в тежест. Независимо дали става въпрос за помощ с практически неща, като грижа за друго дете, което може да имате, или за емоционална подкрепа за справяне с мъката, позволете на семейството и приятелите си да бъдат до вас.
3. Отложете важните решения
Доколкото е възможно, отложете вземането на важни решения поне докато първоначалният шок и силната скръб отминат. Емоционално крехкото състояние може да повлияе на преценката ви и може да се окажете в ситуация, в която ще съжалявате в дългосрочен план.
Например, дори ако бракът ви след смъртта на дете преминава през труден период, препоръчително е да не бързате да решавате бъдещето на връзката си. Същото важи и за напускане на работа, решение за раждане на друго дете, преместване в друг град и т.н.
Свързано четене: Синдром на разбитото сърце: Когато сърцето ви се разбива, съвсем буквално
4. Помислете за консултации за справяне с мъката
Да, болката от загубата на дете никога не изчезва, но с правилната помощ от обучен консултант можете да се научите да се справяте с нея по-добре. Консултирането при скръб може да бъде изключително полезно и за справяне с всякакви чувства на вина или обвинения, с които родителите може да се борят след загубата на дете.
Писателят и поет Алфонс дьо Ламартин пише: „Скръбта сплотява две сърца в по-силни връзки, отколкото щастието някога може.“ Тези, които скърбят за загубата на дете, може би няма да се съгласят с това мнение. Загубата на дете е не само мъчително болезнена, но може да бъде и самотно преживяване. Въпреки това, с правилната помощ можете да започнете да събирате парчетата от разбитото си сърце и да начертаете нов курс за връзката си заедно.
Когато приемането, любовта и уважението се загубят в една връзка
Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.
