Как да обичаш някого истински във връзка

Когато човек се замисля как да обича някого истински, отговорът може би се крие в трите „Л“-та – любов, лоялност и дългосрочни цели. Една връзка е толкова силна, колкото е силна връзката между партньорите и усилията, които те влагат в нея. Любовта може да ви накара да потръпнете от топлина и да повдигне живота ви, но е нужна много взаимна работа, за да се поддържа след това. Тя изисква много емоционален баланс и жертви, нещо, което не се показва в 90-минутни вихрушки от романтични филми или банални романи.

Преди да разберем как да обичаме някого, като загрявка, ви препоръчвам честно да погледнете диапазона на вашата емоционална скала. Издръжливи ли сте? Или бихте сравнили скалата си с чаена лъжичка (което означава, че е лекомислена или избухлива)? Честният отговор ще ви помогне да разберете дали сте готови да намерите отговора на въпроса как да обичате някого истински – дали умът и тялото ви са готови за тази връзка. И ако сте готови и вече харесвате някого, нека разберем как да обичате някого безусловно. 

Какво означава да обичаш някого? 

Когато се опитваме да разберем как да обичаме някого, означава ли това да го поставим пред себе си? Дали неговите нужди са пред нашите? Не е задължително или не винаги. Когато обичаш някого безусловно, всичко е въпрос на постигане на баланс между... какво искаш от една връзка и от какво имат нужда. Представете си го като люлка в градината, на която се возят две щастливи деца, напълно отдадени на момента. То е просто така - невинно и щастливо във всички възходи и падения.

Да обичаш някого е и форма на доброта. Това е свидетелство за твоята самоувереност, увереност и колко дълъг път си изминал в живота. Може дори да проумееш как да обичаш някого, когото не обичаш – като проява на доброта. Това показва, че любовта е универсална практика, освен че е неволна емоция. Да обичаш някого е съзнателна практика, която изисква много търпение.

Начини да обичаш някого истински 

Докато мислех как да обичам някого, размишлявах върху много неща – например колко физически и емоционални аспекти са включени в това. Трябва ли човек... общувайте с партньора си по-добре? Какво включва всичко това обичане? Но твърде многото мислене често съсипва всяко преживяване, включително взаимоотношенията. Така че, може би отговорът на въпроса как да обичаш някого безусловно се крие в това да правиш неща, които са прости, но инстинктивни. Това включва по-съзнателно участие в живота на човека, когото обичаш. 

1. Обичайте ги такива, каквито са

Отговорът на въпроса как да обичаш някого се крие в това да го приемаш такъв, какъвто е. Всеки човек е оформен от своите преживявания – в резултат на това той развива своите навици и характеристики. Някои от тях може да ви се струват досадни. А някои хора от тип А може да се опитат да променят тези характеристики – те биха могли да се обърнат... ревнив или контролиращ във връзкитеМожем спокойно да заключим, че това е лошо упражнение. Всеки опит да промените партньора си по ваш вкус може да завърши катастрофално. 

За Саша и Триша, двойка собственици на ресторанти, които се обичаха такива, каквито са, това беше голяма част от уравнението им. Те имаха лични и професионални отношения. Всяка от тях имаше навици, които дразнеха другата. Саша, която твърди, че е леко доминираща във връзката, каза, че е смъмрила Триша за неща, които не харесва в нея. „Това я е затворило. Осъзнах, че не споделя неща с мен. Чувствах се изключително виновна“, каза тя. Те обаче разрешиха проблемите си чрез честна комуникация и Саша наистина разбра как да обича някого такъв, какъвто е.

2. Отделете време за романтика и секс

Джереми и Хана са много заети професионалисти, както повечето от нас. Те работят здраво, за да си изкарват прехраната, и са много горди с това. След 10 години упорит труд, те могат да си позволят много неща и дори са събрали малка гаранция за бъдещето си. Въпреки това, в края на деня се чувстват много изтощени. „Нещо не е наред“, често казва Джереми. Знам какво е! Липсва им ключовата съставка за това как да обичаш някого – романтиката и сексът. 

Ако искате да знаете как да обичате някого във връзка, трябва да усвоите изкуството на романтиката. Върнете се в ранните дни на ухажването за някои намеци. Правете отново онези сладки жестове, които карат партньора ви да се изчерви. И, по-важното, отделете време за секс. Физическото свързване на телата е неразделна част от всяка връзка. Не го пропускайте.

Свързано четене: 100 романтични въпроса, които да зададете на приятелката си и да разтопите сърцето ѝ

3. Изненадайте ги

Изненадването на партньорите ви е много подценявано нещо. То трябва да бъде основна практика във връзките. Планирането на изненади – независимо дали са малки или щателно големи – може да послужи като здравословно напомняне, че все още мислите за тях с умиление. Изненадата може също да разкрие колко много знаете за партньора си. Също така, Изненадите могат да направят ядосания партньор щастлив.

Понятието за изненада е и скрит отговор на въпроса как да разберете, че обичате някого! Ако харесвате някого, може да ви се иска да правите неща за него и няма по-добър начин от това да планирате изненади. Така че, да, планирайте нещо, което смятате, че ще му хареса. Това наистина ще внесе щастие във вашето уравнение. 

4. Споделяйте общи интереси 

Няма по-голяма любов от споделянето – и споделяне на общи интереси във връзка е чудесен начин да прекарате време с любимия човек. Ако се чудите как да обичате някого повече от обикновено, бихте могли да участвате в някои неща, които той харесва. Може да не е нужно изцяло да харесвате нещото. Но малко любопитство никога не е навредило на никого. Може дори да ви хареса нещото. Освен това, хобитата също могат да отговорят на въпроса „как да разберете, че обичате някого“. Ако го харесвате, ще искате да се отдадете на неща, които и той харесва. 

За Райън и Шалом, двама млади абитуриенти, които са си търсели работа, времето, прекарано в оригами, е облекчило много стрес. Райън обича оригами от дете. Шалом нямаше склонност към този занаят. „Това е първият ми опит за нещо артистично“, каза той. Въпреки това, той твърди, че са се сближили силно по време на часовете. Те са водили много разговори, докато са творили и са разбирали емоционалните си нужди. „Това беше неочакван, фантастичен урок за това как да обичаш някого истински“, каза Шалом.

5. Бъдете лоялни

Ако искате да знаете как да обичате някого, лоялността е ключът. Тя е онази специална съставка за това как да обичате някого във връзка, без която тя ще бъде неприятна. Тя е като основата за пицата или спагетите за болонезето – тя е основата на продукта. Липсата на лоялност може да сигнализира, че Основата на връзката ви е слаба. 

Лоялността е качество, което не е нужно да се демонстрира. Солидната отдаденост се вижда и в малки жестове. Лоялността се равнява и на доверие – нещо, което беше коренно нарушено във връзката на Валентин и Айша. Когато Валентин изневери, Айша беше много съкрушена. Тя страдаше от такова недоверие. „Как да обичаш някого, след като той изневери?“, попита тя, добавяйки: „За мен лоялността беше определящият фактор. Отне ми време да се възстановя от факта, че той изневери. Продължавах да търся причини да го обичам. Но щом веднъж е свършено, е свършено.“ 

Научете се как да обичате някого

Можете ли да се научите как да обичате някого? Отговорът със сигурност е положителен. Ако искате наистина да се ангажирате с даден човек, няколко съвета и трика могат да ви помогнат да се справите по-добре с това. Едно предупреждение обаче – може да не искате да се ангажирате интензивно с даден човек, до степен, в която да се изгубите по пътя. Винаги помнете, че връзката ви със себе си е най-важна. Така че, докато се учите как да обичате някого такъв, какъвто е, обичайте първо себе си. Вашата самоувереност и увереност ще ви направят по-добри в това да обичате някой друг. Това е вярно! 

1. Слушайте този, когото обичате

Ако имаше наръчник за това как да обичаш някого, слушането щеше да е първото му досие. Активното слушане е чудесно качество, което трябва да притежаваш в живота. То ти помага да разбереш човек до голяма степен. Така че, ако се опитваш да обичаш по-добре, може би е добре да слушаш човека внимателно. Участвай активно в разговорите с него. Не давай едносрични отговори, а внимателно ги формулирай – допълни разговора. Като слушаш, можеш да го накараш да се чувства в безопасност. 

Свързано четене: Защо е важно да бъдеш добър слушател?

2. Забелязвайте неща за тях

Наблюдавайте малките неща у тях – неща, които харесват, и тези, които не. Повечето хора харесват, когато другите се опитват да ги опознаят. Чувстват се добре, когато знаят, че навиците им се наблюдават. Това им дава чувство на сигурност. Освен това, уменията за наблюдение могат да ви помогнат да планирате романтични подаръци за тях.

Сам, който работеше в корпоративен офис с вече годеницата си Миа, ми разказа как „забелязването“ помогна за началото на аферата им. „Миа носеше тези сладки фиби за коса. Затова започнах да ѝ ги давам анонимно. В началото си мислех, че може да се отблъсне – или да си помисли, че са зловещи. Но тя с радост започна да ги носи на работа. Това беше моят знак. Хареса ѝ жестът“, каза Сам.

3. Бъдете отговорни 

Отговорност или Отговорността във взаимоотношенията се проявява в много формиТова може да предотврати много спорове. Ако признаете грешките или сложните си ситуации, няма нужда да се защитавате. Яснотата след поемането на отговорност може да ви даде възможност да помислите за връзката си. Ако първо работите върху проблемите си, само тогава може да успеете да разберете как да обичате някого с цялото си сърце. 

Да бъдеш отговорен като цяло може да ти помогне и в трудни ситуации във връзките – например, изневяра. Ако след като партньорът ти е изневерил, ти е зададен въпросът „как да обичаш някого, след като той ти е изневерил?“, може би е добре първо да се замислиш. Ти ли си го предизвикал по някакъв начин? Разбира се, не искам да поемеш вината веднага. Но малко самооценка помага. 

4. Дайте пространство

Връзките не винаги са за това да сте заедно през цялото време. Те са и за това да цените индивидуалността. Следователно, даването на пространство е важна част, когато се опитвате да намерите начини да обичате някого. Човек може да иска да бъде със себе си толкова, колкото иска да бъде с партньора си. Този баланс е необходим. Малко време разделено не е за какво да се тревожите. Всъщност, то е задължително в списъка с начини как да обичате някого във връзка.

Свързано четене: Колко пространство в една връзка е нормално? Балансът е ключов!

5. Попитайте ги какво искат

Най-добрият начин да разберем как да обичаме някого е наистина да го попитаме откровено как иска да бъде обичан. Когато се опитваме сами да разберем нещата, често се губят поради липса на честен разговор. Има няколко начина да... коригиране на липсата на комуникация във връзкатаЕдин откровен, ненатрапчив разговор може да ви помогне да постигнете тази яснота. Също така, един открит разговор може да ви научи как да обичате някого, когото не обичате – това е строго за хора, които имат противоречиви чувства относно даден човек. Не знаете дали наистина го харесвате? Може би е добре да сте около него, преди да правите прибързани заключения. 

Да обичаш някого такъв, какъвто е, е много безкористно упражнение. Може не винаги напълно да харесваш даден човек и точно тогава се проявяват нашите по-добри качества – да правим малки жертви и да правим отстъпки. Това не е напълно лошо нещо. Защото няма връзка, в която хората да не се налага да правят компромиси. Всички обичаме да учим, въпреки всичко!

Въпроси и Отговори

100 причини да обичаш някого

12 признака на безусловна любов във връзката

13 знака, че сте дълбоко влюбени в някого

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати