Връзка без етикети: Работи ли връзка без етикети?

Не беше ли по-просто време, преди идеята за връзка без етикети да се появи в речника ни? Срещате някого. Ако сте пленени от чара му, започвате да се срещате. В крайна сметка се влюбвате и връзката поема по естествен път. Но отвъд черното и бялото на традиционната култура на запознанствата има широка сива зона. И там срещаме нашите партньори за връзка без етикети.

Не очаквайте всичко да е гладко, само защото една връзка идва с етикет „без етикет“. Клаузата „без задължения, без обвързване“ може да звучи сякаш сте попаднали на златната мина за връзка. Връзката без етикети обаче може да се окаже супер сложна поради липсата на яснота. Очакването на партньорски облаги без обвързване може да не е в съответствие със стила на срещи на всеки.

И всичко се свежда до един въпрос – работят ли всъщност връзките без етикети? Какъв е правилният начин да се подходи към тях? Представяме ви всички отговори с прозрения от международно сертифициран коуч по връзки и интимност. Шиваня Йогмая (международно сертифициран в терапевтичните методи на EFT, NLP, CBT, REBT), който е специализиран в различни форми на консултиране на двойки.

Какво е връзка без етикет?

За да схванете концепцията за връзка без етикети, първо трябва да разберете какво всъщност означава етикетът в една връзка. Нека веднага разбия мита – етикетирането вашата ситуация не означава непременно да му давате етикет на обвързване. Можете да кажете, че се срещате изключително, но не сте във връзка. Това е серийна моногамия, просто друг етикет. Общо взето, етикетите за връзки са категоризирани в 2 вида: ориентирани към обвързване и необвързващи. Нека обясня:

• Тип 1: Етикетите, ориентирани към обвързване, се отнасят до дефиниране на връзката и придаване на известна степен на ексклузивност и ангажираност. Вземете пример с Елена и Дан. Нещата вървяха доста гладко за тях, с изключение на една малка спънка. Дан умишлено избягваше разговора „накъде отива тази връзка“.

След като продължи така четири месеца, Елена трябваше да се изправи срещу него: „Харесвам те, но да си лоялен, когато не е официално, не ми се получава. Не мога да ти дам привилегиите на гаджето без обвързване. Ще имаме ли някога истинска връзка?“

Етикети за взаимоотношения в тази категория: Приятелка, гадже, партньор, годеник, съпруг/а

• Тип 2: Етикетите „неангажираща“ предполагат дефиниране на връзката по начин, който не включва никакъв ангажимент. Например, Луси, която току-що е прекратила дългосрочна връзка, е намерила идеята да се впусне в друга обвързана връзка за твърде непосилна. Един ден тя среща Райън в библиотеката. Те започват да говорят и тя осъзнава, че искат едно и също нещо – само секс, без привързаност. И тъй като това споразумение им допада и на двамата, те решават да бъдат партньори един на друг в авантюрите.

Етикети за взаимоотношения в тази категория: Приятели с предимства, НСА, консенсусна немоногамия, полиамория, случайни срещи или нещо сложно 

Надявам се, че можете да разберете от тези два анекдота, че е възможно да се етикетира и връзка без обвързване. Съществуват традиционни етикети за взаимоотношения, а след това идват и по-отворените човешки връзки. Когато единият или и двамата партньори не желаят да поставят своята ситуация в някой от тези етикети за взаимоотношения, това се нарича връзка без етикети.

Докато го дефинираме, Шиванья споделя нова перспектива: „Връзките без етикет са онези нетрадиционни връзки, които не са добре приети от обществото поради няколко бариери, като голяма разлика във възрастта или връзка между близнаци или сродни души, за които те не могат да претендират, защото вече са женени за други хора.“

„Не е нужно винаги да е сексуално. Такива връзки са много по-уникални, по-толерантни, безусловни, приемащи и също така духовни. Ако любовта е условна, партньорите могат да преминат през много болка и травми. Ако любовта е безусловна, тя ще има свобода, пространство и уважение едновременно.“

Свързано четене: 10 примера за безусловна любов

Необходимо ли е да се етикетира връзка?

Не, не е абсолютно необходимо да имате етикет в една връзка. Но е добра идея да определите вида връзка, която искате да имате с този човек, още от самото начало. Всъщност, изследвания показват, че етикетите на връзката всъщност влияят на това как партньорите се отнасят един към друг. Връзка, подсилена с етикети като „среща“, „ексклузивно“ или „гадже/приятелка“, понякога влияе върху публичните прояви на обич и обвързаност.

Въпреки това, ако двама души могат да се справят със ситуацията си без етикети, е добре за тях. Въпреки това, за повечето хора, без да знаят какво означават за партньора си, дали са изключителни или вижданията с други хора, или дали връзката има някакво обозримо бъдеще, може да бъде много обезпокоително. Така че, ако не сте съгласни да давате на гаджето/приятелката си облаги без обвързване, предлагаме ви да „поговорите“.

Шиваня казва: „В конвенционална среда сме склонни да етикетираме връзките под натиска на обществените норми. Но за такива неконвенционални връзки партньорите може да изберат да не ги етикетират. Ако идеята за изключително срещи, но не и за връзка, има смисъл за една двойка, тогава кои сме ние, за да определяме етикета на връзката за тях? В крайна сметка това е въпрос на личен избор, в зависимост от позицията на двойката относно партньорството им и колко открито могат да го заявят.“

Как да се справим с връзка без етикет?

Дали току-що ти натъпкахме главата с твърде много концепции и идеи? Тогава е време да преминеш от теориите към някои осезаеми съвети как да се справиш с връзка без етикет. Сравнително нов ли си в тази област на срещите? „Мисля, че се срещаме изключително, но не сме във връзка. И не съм толкова сигурен дали ще бъда лоялен, когато не е официално. Трябва ли да си оставя отворени и за други възможности?“ – Това ли се случва в ума ти?

Е, забравете за притесненията си и се отправете на дълга почивка, защото ние имаме правилното решение за вашата ситуация. Ако сте скептични относно предлагането на привилегии на приятелка/гадже без обвързване или искате да сте сигурни, че и двамата сте на едно мнение относно връзката без обвързване, ето 7 стъпки, които можете да предприемете, за да се справите с връзки без етикети:

Свързано четене: 11 урока, които хората са научили от неуспешни връзки

1.    Съгласен/а ли си да започнеш връзка без етикети?

Без значение дали ви е сложен етикет или не, знанието какво иска сърцето ви е задължително за всяка връзка. Запитайте се: „Сто процента ли сте готови за това?“ Трябва да се излекувате от несигурността, която сте подхранвали толкова дълго, и да сте в абсолютно стабилно състояние на ума, за да се обвържете с човек без етикети за връзка. Не се опитвайте, защото звучи готино или партньорът ви го иска.

Дори и да сте убедени, че постъпвате зряло, като не влизате в установена връзка, освен ако това не е това, което наистина искате, всичко може да се провали. Моята приятелка Мила е склонна към съзависимост с романтичните си партньори. Когато започна... среща с по-възрастен мъж, тази връзка без етикети беше катастрофа, тъй като тя не можеше да разчупи навика си и мъжът не ѝ отвърна добре.

2. Дръжте очакванията и ревността си под контрол

Ето как да се справите с връзка без етикети 101: няма място за прекалено високи очаквания или притежателно чувство към партньора ви. Не можете да претендирате за привилегии от приятелка/гадже без ангажимент от човека, с когото се виждате небрежно веднъж или два пъти месечно. Вероятно той/тя няма да дойде у вас със сладолед, защото сте тъжни, или да отговаря на всичките ви обаждания, независимо колко е зает/а.

И би трябвало да сте съгласни с това, защото това е, за което сте се регистрирали. Според Шиваня, „Някои неетикетирани връзки могат да имат свой собствен багаж и несигурност, заедно с неудовлетвореност и ревност. Трябва да се примирите с факта, че ако сте избрали да бъдете в такава връзка въпреки всички трудности, трябва да приемете и другата страна на нея.“

„Може понякога да се наложи да споделяте партньора си, без да реагирате прекалено. Несигурността и ревността могат да произтичат и от това, което другият човек ви кара да се чувствате. Има ли достатъчно увереност и здравословна комуникация? Или се чувствате невидими, нечути, пренебрегнати? Тогава ще има…“ несигурността във връзката. 

„За да го контролирате, приемете реалността. Но някои от връзките без етикети са толкова чисти, че почти няма ревност. Те някак си знаят, че любовта им е толкова красива, че дори кармичната връзка няма да има никакво влияние. Те нямат страха или нуждата да я притежават, да я етикетират или да претендират.“

3. Опитайте се да устоите на всепоглъщащата емоционална привързаност 

Повярвай ми, не сме тук, за да те лишим от шансовете ти за любов и щастие. Просто се грижим за теб. Връзката без етикети може наистина да се обърка, когато единият човек започне да развива чувства, а другият не. В края на краищата, ние не сме г-н Спок, студени и дистанцирани. Докато се зацикляш в...едностранчив любовник„криза“ и вашият партньор ви показва другите си романтични подвизи, това може да бъде смазващо душата място, в което да пребивавате.“

Шиваня е съгласна с нас по този въпрос: „Разбира се, това ще създаде много травми и непрестанна битка както вътре, така и отвън. Докато единият човек е съгласен с естеството на връзката си, а другият изисква повече от неговото присъствие, време, обич и чувство за сигурност, това може да се превърне в токсична, нефункционална връзка.“

„След това се случва цикъл от драми, докато не се примирят с реалността си. Това може да доведе някого и до депресия. В този случай може да се нуждае от терапия и проверка на реалността.“ Ако това е проблемът, с който се сблъсквате в момента и търсите помощ, квалифицирани и опитни консултанти... Експертният панел на Bonobology са тук за вас.

4. Границите са задължителни във връзка без етикети

Когато сте във връзка без етикети, трябва да се научите как да разделяте личния си живот и пространството на партньора си в графика си. Не забравяйте, че тази връзка не представлява цялото ви съществуване, а по-скоро малка част от него. Затова ѝ отдайте точно толкова важност, колкото заслужава. А поставянето на ясни граници е първата стъпка към доброто ѝ управление. Ето няколко неща, които трябва да изясните, преди да продължите:

• Колко време искате да отделите един за друг
• На чие място искаш да се срещнем
• Кога ще бъдете на разположение за обаждания
• Как бихте се представили един друг на други хора
• Какво е мнението ти за физическата интимност?
• Кои са пречките за вас?

Свързано четене: 10 задължителни граници за здравословни взаимоотношения 

Според Reddit потребител, връзките без етикети са поле на противопехотни мини, „Комуникацията е ключът към здравословната връзка. Това означава, че знаете, че сте на една и съща вълна и къде са границите. Без да обсъждате нищо от това, не знаете къде са противопехотните мини. Аз съм поли. Абсолютно добре съм партньорите ми да правят секс с други хора. Но трябва да знам какви са правилата, които сме договорили, и къде е моята позиция.“

Шиваня предлага: „Трябва да се примирите с това какво е тази връзка и какво не е. Също така, трябва да се примирите с това какво и колко можете да очаквате един от друг. Фалшивите надежди и обещания могат да създадат хаос за вас и другия човек. Така че е по-добре да уведомите другия човек какво можете да правите и да имате с него и да проправите пътя за здравословна връзка.“

5. Не се надявай на перфектно бъдеще

Казано по конвенционален начин, ние планираме бъдещето си с партньор, за когото знаем, че иска същите неща като нас. Той отговаря на всички типични... отговорности във връзката, те ви признават публично за свой романтичен партньор и двамата споделяте някои мечти за бъдещето. Но ако настоящата ви ситуация е неопределена, как можете да им позволите да играят водеща роля в бъдещето ви?

И тук не говорим само за брак. Може да става въпрос за това да ги поканите да ви бъдат на сватба следващия декември или да планирате да живеете заедно след няколко години. Трябва да се хванете за мечтите си, докато планът им за действие не изглежда дори бегло близък до вашия. Предлагането или очакването на подобни привилегии от гадже/приятелка без обвързване не е част от връзка без етикети.

6. Отстоявайте позицията си и индивидуалността си

Хората влизат във връзки без етикети, защото те носят обещанието за изобилие от... лично пространство и свобода. Уверете се, че вашият партньор има достатъчно уважение към това. Както всяка друга връзка, и тази трябва да бъде връзка между двама равноправни партньори. Изразете притесненията си и се обявете срещу нормите във връзката ви, които ви карат да се чувствате неудобно.

Ако не ти е добре да бъдеш лоялен/а, когато не е официално, бъди ясен/а относно условията си. Веднъж бях в подобна ситуация. Харесваше ми да прекарвам време с този мъж и излязохме на няколко срещи с вкусна храна и приятни разговори. Но този път се свих при мисълта, че правим секс. Тъй като той не беше съгласен с платоничната клауза, в крайна сметка приключихме, макар и в добри отношения.

Свързано четене: 13 неща, които трябва да знаете за връзките без обвързване (NSA)

7.  Знайте кога да прекратите връзка без етикети

Това ни води до последната ни точка от работата – трябва да уловите сигнала си за излизане. Може би, когато сте се свързали с това, сте имали истинско отвращение към стандартните етикети за връзки. След като сте били във връзка без етикети в продължение на шест месеца, сте осъзнали, че копнеете за „повече“ – повече стабилност, повече обич, повече ангажираност, всичко това.

Стоите на кръстовище с два пътя пред вас, водещи в различни посоки. Воланът все още е в ръката ви и вие решавате кой път да изберете. Искате ли да предложите истинска романтична среща на партньора си и да видите дали и той е заинтересован да изведе нещата на следващото ниво? Или искате да отложите срещата с надеждата за нещо по-добро в бъдещето си? Изборът е изцяло ваш.

И така, можем ли да очакваме, че тази статия ви е помогнала как да се справите с връзка без етикети като професионалист? Знаете процедурите, плюсовете и минусите на това да нямаш етикет във връзка. Надяваме се, че оттук нататък ще правите само това, което е най-добро за вас. В крайна сметка е важно да сте щастливи, да се чувствате обичани и уважавани във връзка и да не губите здравия си разум в процеса. Ако връзката без етикети ви предлага това, тогава давайте. Счупете си крак!

Въпроси и Отговори

4 вида сродни души и признаци за дълбока душевна връзка

8 вида интимност във връзката

Немоногамна връзка: значение, видове, ползи

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати