Изпадам ли в депресия? Мисля, че имам всички симптоми...

Спред любовта

Аз съм 23-годишна жена, която в момента живее в Делхи. Имам чувството, че страдам от депресия. Сигурна съм, че психически не съм добре.

Преживявам ли депресия?

Съдържание

Проверих онлайн за признаци на депресия и повечето от тях съответстват на моето състояние. Много съм объркан. Чувствам се много уморен, отлагам много задачи и имам чувството, че няма смисъл да живея на този свят.

Кликнете тук, за да прочетете 8 знака на депресия

Смъртта е добър вариант

Не е това, за което мисля самоубийствоНикога не съм мислил за самоубийство, но ако по някакъв начин умра, причинен от злополука или външни фактори, няма да се чувствам зле. Дойдох в Делхи от малък град в Североизтока преди няколко месеца. Отседнал съм при по-голямата си сестра. Завърших бакалавърска степен по ботаника миналата година. Тук съм за работа. Давах интервюта и дори бях избран на много от интервютата, но в крайна сметка нещата не се получиха.

Свързано четене: 8 признака, че вашият приятел е в депресия, и 6 начина, по които можете да му помогнете

Говоря за миналото си и плача

Просто ми се спи по цял ден. Спя денем и нощем. Чувствам се като в детството си, натиск от страна на родителите И неуспешният любовен живот ми се отразява много зле. Имал съм много лоши преживявания в живота си от детството си досега.

Винаги, когато говоря за миналото си, започвам да плача.

Не знам защо сълзите ми не спират, когато си помисля за миналото. Нещата стават все по-зле ден след ден и сега прекарвам по-голямата част от времето в сън. Имам промени в настроението.

Спрях да се смея

По-голямата ми сестра казва, че не се смея много. Изобщо не изглеждам весел човек. Чувствам се уморен, през повечето време не отговарям на обаждания от интервюиращите, защото просто искам да спя. Не се къпя през повечето дни. Какво ми става?

Свързано четене: 7 начина, по които сексуалното насилие в детството може да повлияе на вашите взаимоотношения

Уважаема госпожо,

Веднъж ме заболя стомахът и проверих в интернет. За малко да получа инфаркт – един сайт каза, че имам панкреатит, друг – че се нуждая от операция, а трети – че... бременнаВтурнах се към лекаря и сърцето ми биеше лудо.

Лекарят постави правилната диагноза

Лекарят каза, че имам газове и ми даде Ено. Оригнах се и всички страшни болести изчезнаха. Наличието на информация онлайн ни е превърнало в хипохондрици. Така че си правите извода, че мързелът ви се дължи на депресия.

Психичното здраве е ценно

Преди да стигнете до каквито и да е заключения, моля, посетете психиатър, който ще ви постави диагноза. Психичното здраве е ценно и не бива да се приема насериозно.

Некъпането, игнорирането на обаждания, за които подсъзнанието казва, че ще бъдат студени, не може да се разглежда като достатъчна информация, за да се квалифицира състоянието ви като депресивно.

Може да ти е скучно

Откъдето виждам, вероятно ти е скучно и търсиш вълнуващо приключениеЖадувате за забавление и вълнение.
Затова силно ви препоръчвам да посетите психиатър. Междувременно, направете нещо ново – открийте ново място, ново умение или започнете да учите нещо, което никога преди не сте учили. И медитирайте. Животът ще бъде по-ясен.

За още експертни видеоклипове, моля, абонирайте се за нашия Youtube канал

Любов и светлина,
Джой Боуз

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.