Страх ли ме е от интимност? Тест

Отварянето на сърцето ви сякаш отваря кутията на Пандора? Копнеете ли за дълбоки връзки, но се отдръпвате, когато нещата станат истински? Ако е така, не сте сами. Много хора се борят с различна степен на „...страх от интимност„“, известно още като тревожно разстройство от интимност. Не става въпрос само за физическа интимност (въпреки че това може да е част от нея), а за по-широката неспособност за изграждане на дълбоки връзки и емоционална уязвимост с партньор.

Този „Тест за страх от интимност“ не е преценка, а инструмент за саморефлексия, създаден от... консултант по връзки с магистърска степен по психология. Ще изследвате въпроси като:

• Намирате ли себе си саботиране на взаимоотношения преди да достигнат по-дълбоки нива?
• Страхът от отхвърляне или контрол прави ли ви неохотни да споделяте истинските си чувства?
• Изпитвате ли тревожност или дискомфорт, когато нещата станат емоционално интимни?

Спрете постоянно да си мислите: „Защо се страхувам от интимност?“ Не забравяйте, че преодоляването на страховете от интимност (физически или емоционални) е пътешествие, а не дестинация. Този тест е вашата отправна точка за преодоляване на вашата фобия, предлагайки персонализирана обратна връзка и ресурси, които да ви помогнат да се ориентирате по пътя си. Независимо дали копнеете за по-дълбока емоционална връзка или искате да подобрите сексуалната си интимност, самосъзнанието е ключово.

Свързан тест: Трябва ли да остана в тази връзка, тест

Свързан тест: Саботирам ли теста си за връзката?

въпроси

1. Можете ли да се доверите на партньора си?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
2. Склонни ли сте да се изолирате, когато се справяте с проблем?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
3. Удобно ли ви е да приемате случаен физически контакт?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
4. Неудобно ли ви е да сте сами с партньора си?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
5. Можете ли спокойно да изразявате емоциите и мненията си пред партньора си?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
6. Изпитвате ли понижено или потиснато сексуално желание?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
7. Имали ли сте проблеми с обвързването с дългосрочни връзки в миналото?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
8. Страхувате ли се да бъдете отхвърлени от партньора си?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
9. Имали ли сте неприятни сексуални контакти в миналото?
   1. Да
   2. Понякога
   3. Не
10. Плаши ли те мисълта за физическа интимност?
    1. Да
    2. Понякога
    3. Не
11. Доволни ли сте от физическия си вид?
    1. Да
    2. Понякога
    3. Не
12. Престрували ли сте се някога, че се интересувате от интимност, когато всъщност не сте били?
    1. Да
    2. Понякога
    3. Не
13. Склонни ли сте да се дистанцирате от партньора си?
    1. Да
    2. Понякога
    3. Не
14. Стремите ли се да бъдете перфектни във всичко, което правите?
    1. Да - 1
    2. Понякога - 2
    3. Не

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати