ডাঃ শেফালি বাত্রা

ডাঃ শেফালি বাত্রা একজন সিনিয়র কনসালট্যান্ট সাইকিয়াট্রিস্ট এবং মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক সম্পর্ক প্রশিক্ষক। তিনি ২০ বছর আগে মুম্বাইতে মাইন্ডফ্রেমস প্রতিষ্ঠা করেছিলেন যাতে মানসিক সুস্থতা সহজলভ্য, সহজলভ্য এবং অর্জনযোগ্য হয়। বর্তমানে, তিনি ক্লায়েন্টদের দেখেন এবং ভারত এবং বিশ্বজুড়ে কর্পোরেটদের জন্য প্রোগ্রাম পরিচালনা করেন। তিনি BCT (আচরণগত দম্পতি থেরাপি), CCBT (কাপলস কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি), IPT (ইন্টারপার্সোনাল সাইকোথেরাপি), এবং IRT (ইমাগো রিলেশনশিপ থেরাপি) এর মতো অসংখ্য সম্পর্ক থেরাপি পদ্ধতিতে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন; CBT (কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি), REBT (যুক্তিসঙ্গত আবেগগত আচরণ থেরাপি), MBCT (মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক কগনিটিভ থেরাপি) এবং অন্যান্য বিশেষায়িত কৌশলগুলিতে দক্ষ হওয়ার পাশাপাশি। তার সহানুভূতিশীল এবং আকর্ষণীয় থেরাপি শৈলী আপনাকে আপনার নিজস্ব মানসিক উদ্বেগের গভীরে যেতে সাহায্য করে যেখানে কাঠামোগত এবং বিস্তারিত, হাতে-কলমে নির্দেশিকা দিয়ে আপনি অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং প্রশান্তির অবস্থায় পৌঁছাতে সক্ষম হন। তিনি একজন আগ্রহী লেখক, লেখক, যোগব্যায়াম অনুশীলনকারী, শেফ, প্রাণী প্রেমী এবং একজন সর্বাত্মক মানবতাবাদী। www.drshefalibatra.com এ তার সাথে যোগাযোগ করা যেতে পারে।