Narcizam nije uvijek očigledan. Znakovi narcisoidnog ponašanja mogu biti suptilni. Na početku ćete ih smatrati šarmantnim i harizmatičnim. Tek kada ste duboko u vezi, shvatite da izlazite s narcisom koji voli da se okruži samo ljudima koji mogu da podstaknu i nahrane njegov ego.
Dakle, ako ste konačno došli do ovog zaključka nakon otprilike četiri mjeseca veze, nemojte kriviti sebe što ste upali u narcisoidnu zamku. Niste mogli to predvidjeti jer su lukavi i podmukli. Izlasci s nekim ko ima poremećaje ličnosti i mentalne poremećaje poput narcisoidnog poremećaja ličnosti mogu biti štetni za vaše samopoštovanje i samopoštovanje.
Sa savjetodavnim psihologom Kavita Panyam (magistar psihologije i međunarodni član Američkog psihološkog udruženja), koji već više od dvije decenije pomaže parovima da riješe probleme u vezama, hajde da dublje istražimo kako bi moglo biti izlaziti s narcisom.
Šta je narcistički poremećaj ličnosti?
Sadržaj
Prije nego što saznamo šta je Narcisoidni poremećaj ličnosti (NPL), hajde da razbijemo jedan mit. Narcizam nije uvijek sinonim za NPL. Narcizam može biti osobina kod nekih ljudi, dok kod drugih može biti potpuni poremećaj. Ne postoje dvije osobe sa NPL-om koje se ponašaju, osjećaju i misle na isti način. Važno je znati da je narcizam spektar i spada u kategoriju poremećaja ličnosti. Oni koji se nalaze na krajnjem kraju ovog spektra su oni koji se klasifikuju kao osobe sa NPL-om.
Dakle, šta je tačno NPD? Međutim, novo studija otkriva da je narcizam vođen nesigurnošću i niskim samopoštovanjem. To je jedna od vrsta poremećaja ličnosti gdje ljudi imaju prenapuhan osjećaj o sebi. Imaju intenzivnu potrebu za pažnjom i divljenjem. Zahtjevni su i žele da sve ide po njihovim željama. Jednostavno rečeno, očekuju da se svijet vrti oko njih.
Ovaj stav je jedan od glavnih razloga zašto ih ljudi odguruju kada saznaju za njihove narcisoidne sklonosti. Prema studijaOno što većina ljudi vidi kao negativne osobine, narcisi mogu vidjeti kao svoje snage. Svoju aroganciju, grubost i opću toksičnost doživljavaju pozitivno. Neke druge uobičajene znakovi da imate narcisoidnog partnera su:
- Očekivanje da budete prepoznati kao superiorna osoba u bilo kojoj prostoriji
- Korištenje ljudi za njihovu udobnost
- Zavist prema drugima koje drugi mogu smatrati boljima
- Natjerat će vas da se osjećate krivima za sve što im se loše događa u životu
- Ponašaju se uvrijeđeno kada reagujete na njihove bolne optužbe i tvrdnje
- Narcis se hrani pažnjom i voli biti u centru pažnje
Šta je narcis i koje su vrste narcisa
Iako je uvijek zgodno proglasiti nekoga ko je više nego malo entuzijastičan u vezi sa sobom narcisom, stvarnost je malo složenija od toga. Narcizam kao osobina ponašanja uključuje želju da ga svi cijene i odobravaju, da želi biti u centru pažnje i da se drugi prema njemu posebno odnose.
Misle da nema nikoga seksualno privlačnijeg od njih i da se ljepota i seksepil ne mogu mjeriti. To ih navodi da misle da su bolji od bilo koga i svakoga drugog. Ljudi na višem kraju spektra narcizma misle da je ovaj napuhani osjećaj vlastite vrijednosti potpuno opravdan i prihvatljiv. Narcizam je poznat kao direktna posljedica djetinjstva osobe. To dokazuje činjenicu da Način na koji ste odgajani utiče na odnose napraviš kasnije u životu.
Osobe s narcisoidnim poremećajem ličnosti imale su djetinjstvo u kojem su bile ili u centru pažnje ili su patile od potpunog zanemarivanja. U prvom scenariju, osoba s narcisoidnim osobinama vjerovatno je kao dijete imala elitistički tretman kod kuće i očekuju isti takav tretman čak i nakon što odrastu. To su vrlo samouvjerene osobe koje pokreću njihova agresija i dominantna priroda. Oni ne glume samo svoju pretjeranu važnost. Oni vjeruju da su važni.
S druge strane, kada je narcizam rezultat traumatičnog ili ukleto djetinjstvoDjeca koja su prošla kroz teška vremena i bila zanemarena razvijaju ovaj poremećaj kao mehanizam suočavanja. Osjećaju se anksiozno i uvrijeđeno kada im se ne pridaje važnost koju pridaju sebi. Misle da je uvijek neko drugi kriv kada su im osjećaji povrijeđeni. Ako izlazite s narcisom i ne znate s kojom vrstom narcisa imate posla, u nastavku je lista koja će vam pomoći.
Srodno čitanje: 8 znakova prikrivenog narcisoidnog usisavanja i kako biste trebali reagirati
1. Grandiozni narcizam / Otvoreni tip
Ovo je jedan od najčešćih narcisa s kojima možete izlaziti. Oni su agresivni, egocentrični i traže pažnju. Morate biti izuzetno oprezni u njihovoj blizini jer oni u trenutku osjete ranjivost i neće oklijevati da je iskoriste protiv vas. Otvoreni narcisi će učiniti sve da bi postigli svoje, čak će povrijediti vaša osjećanja kako bi dokazali da su bolji od vas. Oni su vrlo takmičarski nastrojeni ljudi. Neće ostaviti kamen na kamenu i ići će do te mjere da vas ponize kako bi pobijedili.
2. Ranjivi narcizam/Prikriveni tip
Prikriveni narcisi će djelovati bespomoćno. Prikazat će se kao žrtve i majstori su pasivno-agresivnog ponašanja. Brzo završe plačući kako bi izazvali saosjećanje ljudi. Imaju dublje probleme s mentalnim zdravljem poput anksioznosti i depresije.
3. Hipervigilantni tip
Ovi ljudi previše ozbiljno shvataju govor tijela, ton i reakcije drugih i uvrijede se. Sve shvataju lično i vrlo su osjetljivi na kritiku. Ovo je također jedna od znakovi ponašanja niskog samopoštovanja u vezama.
4. Ekshibicionistički tip
Ljudi koji misle da su bolji od svih ostalih su ekshibicionistički narcisi. Misle da su fizički, intelektualno, pa čak i finansijski bolji od drugih. Izuzetno su ponosni na svoju ljepotu i seksepil. Često s visoka gledaju na druge, uključujući svoje prijatelje i članove porodice. Vrlo su materijalistički nastrojeni i misle da se sve vrti oko statusa i klase.
5. Seksualni tip
Seksualni narcisi su oni koji misle da imaju pravo na to da se njihove seksualne potrebe zadovolje bilo kada i bilo gdje. Ova vrsta narcisa vjeruje da je sjajna u krevetu i ignoriše emocionalne i seksualne potrebe svog partnera. Kada njihove seksualne usluge budu odbijene, oni to loše prihvataju. Ne znaju... kako se nositi s odbijanjem.
6. Maligni tip
Ovo je jedan od najopasnijih tipova narcizma. Ovo je najviši nivo narcisoidnog poremećaja gdje osoba nema empatije. To su ljudi koji su poznati kao "psihopate" ili "sociopate". Oni se prepuštaju emocionalnom i fizičkom nasilnom ponašanju kako bi dobili ono što žele. Mnogi studije tvrde da su tirani poput Adolfa Hitlera i Josifa Staljina bili zloćudni narcisi.
Kakav je osjećaj izlaziti s narcisom?
novi studija objavljen u Časopis za istraživanje ličnosti sugerira da je jedan od razloga zašto je teško imati zdravu vezu s narcisom njihova nemogućnost da prihvate da bi njihov romantični partner mogao biti bolji od njih. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto Narcisi ne mogu održavati intimne veze.
Izlasci s narcisom mogu brzo postati toksični i ugroziti vaše mentalno zdravlje. Neće proći dugo prije nego što vaš narcisoidni partner postane emocionalno nasilan. Može se prepustiti manipulaciji, gaslightingu, pa čak i verbalnom zlostavljanju. Neke druge stvari koje će se dogoditi kada izlazite s narcisom su:
- Okrivit će vas za svoju nesreću
- Njihovo ponašanje "vruće i hladno" će vas zbuniti
- Njihove manipulativne taktike privlačenja pažnje i divljenja počet će stvarati prazninu u vama
- Bit ćete izolirani od svojih najmilijih
6 znakova da izlazite s narcisom
Idemo dalje, pronađimo način da ublažimo zbunjenost oko toga da li je vaš partner možda narcis. Hajde da onda otklonimo sve sumnje i shvatimo šta je zapravo narcisoidno ponašanje. Evo 6 glavnih znakova da izlazite s narcisom:
1. Očajnički vas progone
Kavita nam kaže: „Željet će vam dati mjesec i zvijezde, možda će vam čak obećati savršenu budućnost. Na ovaj način možda nećete vidjeti ništa loše u vašoj vezi jer se oni izuzetno trude da vam naslikaju sliku koja je u njihovoj glavi.“ Ovo ekstremno bombardiranje ljubavlju vas toliko preplavljuje da se možda nećete moći fokusirati na njihove nedostatke. Ovo je glavna namjera iza bombardiranja ljubavlju od strane narcisa.
Srodno čitanje: 13 najgorih stvari koje muž može reći svojoj ženi
2. Kada počnete izlaziti s narcisom, on će se ponekad povući
Nakon što prođe ova početna faza ekstremnog iskazivanja naklonosti, narcis će se povući i početi vas tjerati da radite sav posao. Možda ćete čak osjećati kao da morate uložiti sav trud ili da se nalazite u nekoj vrsti... odnos push-pull, što bi vas moglo početi zbunjivati.
Kavita kaže: „Kada odgovorite na njihova udvaranja i kažete im da ih i vi volite, narcisi osjećaju da je njihov zadatak završen i imaju tendenciju da se povuku nekoliko koraka unazad. Moguće je da nestanu na neko vrijeme, da vas prate kroz poruke, ostavljajući vas da se osjećate izgubljeno i uznemireno.“
3. Često su emocionalno nasilni
Zlostavljanje u narcisoidnim vezama je obično toliko suptilno da se žrtvi često ne čini kao zlostavljanje. Ponekad vas ocrnjuju, uvjeravajući vas da nisu krivi uopće i da pretjerujete. Ili vas omalovažavaju pred prijateljima i porodicom ili se šale na vaš račun. Kako se naviknete na to, nadajući se da neće biti gore od toga, njihovo zlostavljanje eskalira.
Srodno čitanje: Kako izgovaranje bolnih stvari u vezi utiče na nju
4. Mogu biti bezosjećajni
Dug zagrljaj nakon što ste im otkrili traumu iz djetinjstva ili dugi poljubac kada ste iznenada ružno sanjali usred noći su gestovi koje narcisi nikada neće učiniti. U narcisoidnoj vezi, vaš partner nikada neće pokazivati emocije na bilo koji konvencionalan način nakon što im se partner... faza bombardovanja ljubavlju je prošlo.
Niti vas mogu utješiti niti će biti ranjivi pred vama. Razgovor s narcisom ponekad može izgledati kao razgovor sa zidom jer vam neće dati odgovore koje želite od njega. Također, ne reagiraju tako lako i ponekad se skloni distanciranju.
5. Tišina je njihovo omiljeno oružje
Jedan od znakova da izlazite s narcisom je kada vaš partner intenzivno koristi tihi tretman na tebe. Odlazak i bijeg nakon velike svađe – sve je to druga priroda narcisa. Kao što Kavita ističe, „Za narcise je uvijek: 'Ili moj put ili autoput.' Ako ikada pokušate iznijeti svoju poentu, oni će uvijek baciti ispad bijesa i mogli bi vas početi ignorirati i šutjeti. To može trajati dugo u narcisoidnoj vezi. Čak i mjesecima u slučaju bračnih parova.“
6. Izoluju vas od drugih aspekata vašeg života
Narcis vas izoluje od vaših prijatelja i drugih poznanika kako bi imao potpunu kontrolu nad vama. Pokušava vas uvjeriti da provodite što više vremena s njima i da im date najveći prioritet u svom životu. Mogu vas čak i natjerati da osjetite krivnju da njihove potrebe dajete prioritet svojima.
Kako vas izlazak s narcisom mijenja? 4 načina
Ako ste u panici jer se gornja lista za provjeru savršeno poklapa s karakteristikama vašeg partnera, onda ćete htjeti pročitati o tome kako veza s njim može utjecati na vas. Evo 4 načina na koje vas izlazak s narcisom mijenja:
1. Postajete opsjednuti njima i još više ih proganjate
Narcisi vas mogu dovesti do gubitka razuma. Jedan od glavnih znakova da izlazite s narcisom i da vam je veza na rubu propasti je kada se previše fokusirate na partnerove poslove i stavljate ih u središte vlastitog života.
„Stalno ćete razmišljati o njima i stalno ćete biti opsjednuti njima. Umjesto da se fokusirate na vlastite ciljeve i težnje, oni će biti jedina stvar na vašem umu dok nastavljate razmišljati o tome kako.“ nositi se s narcisom i učinite da vas vole više. Možda ćete se sjetiti starih, romantičnih dana kada su vas obasipali ljubavlju i učiniti sve što je u njihovoj moći da ih vrate”, kaže Kavita.
2. Preispitujete vlastita mišljenja
Kao što smo već spomenuli u znakovima da izlazite s narcisom, oni tačno znaju kako da vas iritiraju, a mogu vas čak i poniziti i narušiti vam samopoštovanje. Kada se to dogodi, počinjete gubiti samopouzdanje i osjećaj nezavisnosti, a možda čak i postajete... upleten/a sa svojim partnerom/partnerkom.
Kavita objašnjava: „Počinjete stalno tražiti njihovu potvrdu, pa čak i njihovu dozvolu za stvari. Umjesto da budete asertivni kao što ste nekada bili, rušite sve granice i počinjete se osjećati potpuno isprepleteno s njima. Vaš identitet, vaša sloboda i vaše samoizražavanje potpuno se mijenjaju.“
3. Živite u svijetu fantazije
Nije stvar u tome da ne vidite crvene zastavice ili da ne primjećujete svaki put kada vas loše tretiraju. Samo što zgodno birate da to ignorišete jer vjerujete u drugačiju verziju njih. Ta idealizovana slika njih i vaše veze je ono što vas može natjerati da se držite tako dugo iako imate sve razloge da pustite.
Shvatiti da ta slika živi samo u vašoj glavi može biti teško i možda je nećete moći lako prihvatiti. Čak i ako se osjećate povrijeđeno ili obeshrabreno, neprestano pokušavate postići višu verziju ove veze koja ne postoji.
Srodno čitanje: 9 uobičajenih primjera gaslightinga kod narcisa za koje se nadamo da ih nikada nećete čuti
4. Razvoj mentalnih i fizičkih tegoba
Ako osjećate da ste se u posljednje vrijeme razboljeli ili da vas stres vaše trenutne veze opterećuje, ne biste to trebali shvatiti olako. Ovo je jedan od uobičajenih znakova da ste u nekom trenutku izlazili s narcisom ili da izlazite s njim.
Kavita nam kaže: „Glavobolje, gastrointestinalni problemi, anksioznost i stanje depresije Sve su to posljedice veze s narcisom. Budući da ste se toliko zanijeli vezom, mogli biste osjećati kao da ste potpuno ugrozili sebe – bilo da se radi o vašim interesima, prijateljima ili poslu. Vaš društveni krug se možda smanjio jer ste postali potpuno ovisni o svom partneru dok mu i dalje dopuštate da vas još više uništava.
Kada prekinuti vezu s narcisom?
Kada narcis odbije tražiti pomoć, to je vaš znak da odete. Kada osoba nije spremna prihvatiti svoje nedostatke, ne možete je natjerati da shvati koliko je štetno za vas da se držite ove veze. Tu to postaje... važno je pustiti ljude da odustanu koji ne donose ništa u tvoj život osim patnje i bola.
Problem je u tome što, s obzirom na karakteristike narcisoidne ličnosti, vrlo je malo vjerovatno da će narcis prihvatiti da mu je potrebna pomoć, osim ako ulozi nisu visoki i postoji rizik da će njihova savršeno izgrađena slika biti narušena ako to ne učine. Međutim, u rijetkim slučajevima kada vaš partner priznaje njihove probleme i želi ih riješiti, evo kako im možete pomoći:
- Ohrabrite ih i potvrdite
- Stimulišite ranjivost u vezi
- Cijenite ih zbog njihovog napretka
- Nemojte ih demotivirati i govoriti im da su beznadežni.
- Prihvatite da se neće promijeniti preko noći
- Budite strpljivi jer je proces ozdravljenja spor.
Evo kada trebate ostaviti narcisa bez razmišljanja:
- Oni su fizički, seksualno i emocionalno nasilni
- Oni vas kontrolišu i prate svaki vaš pokret. U takvim slučajevima, morate znati kako izaći iz kontrolirajuće veze pre nego što bude prekasno
- Ponižavaju te pred drugima
- Oni su uzrok vaše anksioznosti i depresije
- Potpuno su te odvojili od prijatelja i porodice
- Počinjete se nositi s ovom situacijom uz pomoć alkohola i droga
- Imate misli o samopovređivanju
Ako narcizam vašeg partnera izmiče kontroli i osjećate se ugušeno u svojoj vezi te vam je potrebna stručna pomoć, Bonobologyjev panel iskusnih savjetnika je samo... kliknite dalje.
Key Pointers
- Narcisi vole hraniti svoj ego i imaju napuhan osjećaj vlastite vrijednosti.
- Narcizam je spektar u kojem je NPD najviši nivo.
- Vrijeme je da napustite vezu kada ste fizički i emocionalno zlostavljani
Očigledno je da izlazak s narcisom nije zabavan i nije lako izaći iz njega. Polako se uvlači, ali dok shvatite da ova veza nije za vas, već ste do guše u ovom haosu. Ali ne brinite. S vremenom, strpljenjem i pravim pristupom, možete izaći iz ovog izgovora za vezu i krenuti putem oporavka.
Pitanja i odgovori
Narcisoidna veza može trajati godinama. Mnogi ljudi se čak vjenčaju s narcisom i žive s njim decenijama. Ali što duže traje, to će biti gore za vas lično jer će vas nastaviti nagrizati.
Odgovor na ovo pitanje i pitanje 'Kako se nositi s narcisom i izlaziti s njim?' ne postoji. Sve dok narcis ne dobije pravu pomoć i ne prestane biti onakav kakav jeste, izlasci s narcisom nikada vas neće usrećiti niti će vam dati osjećaj da ste u bilo kakvoj uspješnoj ili sretnoj vezi.
Ironično, ne. Narcisi vole osjećaj da su potvrđeni i stalno im je potreban neko ko to može učiniti za njih. Zato lako ulaze u veze dajući partneru cijeli svijet i čineći ga potpuno ovisnim o sebi.
Da li je Limerence toksična ljubav? 7 znakova koji to potvrđuju
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
