Diskurs o pozitivnom odnosu prema tijelu i prihvatanju svakog aspekta sebe, bez obzira na to koliko se on smatra "nesavršenim" ili "nepotpunim" prema društvenim stereotipima, tek počinje da se razvija. Čak i ako je ova promjena u načinu na koji vidimo i doživljavamo sebe došla malo kasno, i dalje je dobrodošla promjena. Zato biste je trebali prihvatiti i osloboditi se neumoljive potrage za nerealnim društvenim utjecajima.
Prvi korak u tom smjeru je identificirati svoje pleme – vaš najuži krug ljudi čiji glasovi su važni – i izbaciti ostatak nereda. Ako i unutar tog kruga postoje glasovi koji vas ponižavaju, čine da se osjećate nelagodno u svojoj koži ili vas omalovažavaju, upotrijebite svoje racionalne misli da shvatite zašto vam je to mišljenje važno i da li je valjano. Ako nije, razgovarajte sa svojim voljenima – bilo da je to partner, roditelj, brat ili sestra ili prijatelj – o tome kako su vas njihovi komentari naveli na osjećaj.
Istovremeno, započnite diskusiju o očekivanjima od žene danas i pritisku da bude savršena žena s ljudima u vašem plemenu kako biste im pokazali da ovi društveni pritisci na žene nisu ništa drugo do tvorevina stoljećima patrijarhalnog uslovljavanja.
Srodno čitanje: Stid zbog srama zbog tijela - dobijanje na težini nakon trudnoće - Biti muž koji pruža podršku
Sve su to ključni elementi koji vas mogu postaviti na put samoljubljeBez ljubavi prema sebi i samopouzdanja, nastavljate se mučiti tihim kompleksom inferiornosti koji vas tjera da donosite inferiorne odluke u vezama, tretirate sebe kao podređene svom partneru i stalno živite s osjećajem da niste dovoljno dobri.
Ove predrasude se zatim mogu prenijeti na djecu, pokrećući začarani krug. Ovo su neki od razloga zašto je ljubav prema sebi važna.
Zapamti, biti svoj je supermoć. Otključaj je!
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
