El sexe pot cremar calories? Sí! I us diem els números exactes!

Escampa l'amor

“M'agraden els trios amb dues dones no perquè sigui un depredador sexual cínic. Oh no! Però perquè sóc un romàntic. Estic buscant "The One". I la trobaré més ràpidament si faig una audició de dos a la vegada". –– Russell Brand

Detestes la idea de despertar-te d'hora i anar a un gimnàs. Fins i tot la perspectiva de caminar sembla massa avorrit. Però encara vols posar-te en forma, sense cap esforç. Aquí teniu un truc per posar-vos en forma de la manera més divertida. Feu un munt de relacions sexuals per fondre capes de greixos així. No et facis semblar boig; Hi ha investigacions que diuen que cremeu calories mentre us desplaceu. Però quantes calories crema el sexe?

nou investigació de la Universitat de Mont-real té dades per recolzar l'afirmació que tenir relacions sexuals ajuda a cremar calories. Segons el seu estudi, els homes cremen 100 calories a la sessió sexual mitjana, mentre que les dones en gasten 69.

L'estudi que dóna suport a les seves dades afirma que un joc típic dura 25 minuts des de l'inici del joc previ fins al final, però això és només una mitjana: els temps van variar molt a l'estudi i van oscil·lar entre 10 i 57 minuts. Com més llarga sigui la sessió, més calories es cremaran.

El petó crema calories?

Taula de continguts

quantes calories cremes durant el sexe — Una hora de petons pot cremar 120 calories

Jaiya Kinzbach, sexòloga amb seu a Los Angeles i autora de Red Hot Touch comparteix: "Si el petó és vigorós i implica una mica de carícies, podria estar encara més a prop de les 90 calories cremades en una hora". De la mateixa manera, el El lloc web d'IndiaTimes suggereix que besar pot cremar 120 calories per hora, la qual cosa equival a 2 calories per minut.

Potser no perds petons de pes a l'instant, però desfer-te de calories només besant-te sembla una bona cosa. Besar no fa mal, només et fa feliç. Així que sigui el que sigui tipus de petons t'agrada, segueix endavant i fes un petó cap a una bona salut i una gran forma. Per tant, ara tens motius saludables per fer petons sovint, oi?

Què és una calculadora de calories sexuals?

Fins ara necessitaves una calculadora per gestionar el pressupost de la llar. Si teniu la missió de perdre pes, és hora d'invertir en una calculadora d'exercicis sexuals. Aquest dispositiu calent està aquí per ajudar-vos a determinar quantes calories cremes durant el sexe. Un cop s'hagi acabat el cop i s'hagi acabat, ara podeu veure com ha fet canvis al vostre cos.

Per obtenir una visió de les calories cremades durant el sexe, has d'introduir detalls sobre el gènere, el pes, la posició que gaudeixes i la durada. Amb aquesta calculadora de calories sexuals, només heu d'introduir les dades i allà obteniu una fabulosa ruptura de calories que heu aconseguit cremar. També us indica quins altres exercicis podeu fer per cremar calories equivalents.

També hi ha un braçalet, una nova tecnologia que calcula les calories igual que ho fa Fitbit. Pots portar-lo a casa i mentre et fas, calcularà el nombre de calories cremades durant una sessió d'amor.

Lectures relacionades: 9 efectes sobre les relacions sense sexe dels quals ningú parla

Quantes calories cremes fent sexe?

Acostar-se pot ser el millor per a la teva salut. I amb la calculadora de calories sexuals esmentada anteriorment, fins i tot podeu mesurar com. Amb investigació demostrant que una bona sessió de 25 minuts us pot ajudar a cremar més de 80 calories, val la pena gaudir del sexe almenys una vegada al dia.

Imagineu perdre pes mentre teniu un plaer sensual seriós! Sona molt divertit, no? Això és molt millor que córrer durant mitja hora a la cinta o caminar per un jardí durant una hora. En lloc de disfressar-te, aquí et pots vestir, despullar-te i començar.

D'acord amb investigació publicada a PLOS ONE: "El nivell d'intensitat que s'exerceix en l'activitat sexual podria ser més alt que el de caminar a [3 milles per hora], però menor que el de córrer a [5 milles per hora]".

Lectures relacionades: 30 missatges de text atractius i bruts per al teu xicot

El fet de fer-ho també fa la feina

Si no voleu anar fins al final, només feu un petó i perd algunes calories. Els petons cremen calories? Absolutament! Un petó intens que duri mitja hora et pot ajudar a cremar unes 40 calories. Intenta empènyer el teu home a terra i prova la posició de petó amb flexió i és probable que cremis més de 100 calories en aquesta sessió de petons besos.

Ho creieu o no, fins i tot despullar-se ajuda a cremar calories i un investigador italià va iniciar un estudi per trobar-ne més. El estudiar va descobrir que només treure la roba ajuda a cremar entre 8 i 10 calories. Una part fascinant de la investigació va ser que si un home intentava treure un sostenidor amb la boca, cremava unes 80 calories. Què tan fascinant és això? Així que si ets algú que fa excuses d'entrenament divertides per evitar anar al gimnàs, aquesta alternativa és per a tu.

Feu que sigui més calent, intens i més sexy per augmentar les calories cremades durant el sexe

Si de debò voleu tenir una sessió de sexe d'entrenament real, feu-la més dolenta i carnosa. Un bon amor intens pot ajudar a cremar més de 150 calories. Sí, ho heu llegit bé, però el problema és que ha de ser una sessió hardcore amb tots dos suats i totalment absorts.

Una nota de consell per a les dones per treure el màxim profit d'una sessió de sexe i crema de calories és fer-ho aconseguir la gran O o tenir un orgasme. Els experts afirmen que les dones que tenen un orgasme en algun moment durant el sexe cremen més calories que les persones que no ho fan.

Preguntes freqüents

1. El sexe ajuda a perdre pes?

Pot! El sexe crema calories? Absolutament ho fa. Però si realment voleu perdre pes, haureu de combinar el sexe habitual amb una bona dieta i altres formes d'entrenament per veure realment la diferència. El sexe sol no pot fer la feina.

2. Quantes calories crema l'orgasme?

D'acord amb Lieberman, tenir un orgasme també pot cremar altres 60-100 calories.

3. El sexe pot fer augmentar de pes?

El sexe es pot considerar tècnicament una forma d'exercici. Així que és segur dir que definitivament no és una cosa que us farà guanyar més pes.

La meva vida sexual amb el meu marit és bona, però encara tinc ganes de masturbar-me

Veure porno va salvar el meu matrimoni: un compte real

8 signes amb la compatibilitat sexual del zodíac més EXPLOSIVA!

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.