11 trets narcisistes masculins destacats a tenir en compte

Fa poc un amic em va preguntar si pensava que el seu ex tòxic tenia trets narcisistes masculins. Li vaig dir que ser narcisista és diferent de ser diagnosticat amb un Trastorn de la personalitat narcisista (NPD) i que no hi ha manera de saber-ho tret que rebi un diagnòstic a través de professionals de la salut mental o d'un terapeuta amb llicència. Però ella era insistent.

Va dir que coneixia tots els seus trets després d'una relació de 5 anys. Tot el que necessitava era algú que desenterrava alguns fets amb ella. Així que aquí estic, amb els meus nous coneixements. Com sabem, el narcisisme és un tret de personalitat que es pot trobar tant en homes com en dones. Però sovint es manifesta de manera diferent segons els gèneres. A mesura que parlem d'aquests trets de personalitat, recordeu que en els homes, sovint es formen amb diferents patrons de comportament passiu-agressiu.

Entendre aquests aspectes dels narcisistes masculins i femenins és crucial no només per identificar dones i homes narcisistes potencials a la vostra vida, sinó també per protegir-vos del dany emocional creant límits. En aquest article, entrenador de relacions Dhriti Bhavsar (Màster en Psicologia Clínica), especialitzada en temes LGBTQ i matrimonials, aborda els trets dels narcisistes masculins i les seves subtils tendències perjudicials. Amb la seva ajuda, donarem llum a les actituds específiques dels narcisistes masculins amb les quals la gent del seu voltant (com el meu amic) ha de tractar. 

Què és un home narcisista?

In El projecte Good Men article, titulat "Confessions d'un narcisista en recuperació o com vaig aprendre a ser desinteressat", va escriure Lion Goodman: "Les relacions fracassen quan els socis se centren massa a satisfer les seves pròpies necessitats i no prou en les de l'altre. Això es tradueix en arguments sobre quines necessitats són més importants, cosa que gairebé sempre és perjudicial".

Ben dit. Un home narcisista demostra un patró generalitzat i sovint problemàtic de trastorn de la personalitat caracteritzat per un enfocament pronunciat en les seves pròpies necessitats, desitjos i imatge pròpia. Aquest enfocament és tan intens que pot provocar una falta de consideració pels sentiments dels altres. Tot i que és essencial distingir entre els trastorns mentals, els trets narcisistes i el Trastorn de la personalitat narcisista (que és una condició de salut mental diagnosticable), un home narcisista sol presentar un enfocament autocentrat de la vida.

Tractar amb narcisistes masculins pot ser un repte, sobretot si tenen NPD. D'acord amb la Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals, "No hi ha medicaments aprovats per la FDA per al tractament de la NPD, però molts pacients poden beneficiar-se del tractament dels símptomes, com ara ansietat, depressió, labilitat de l'estat d'ànim, psicosi transitòria i problemes de control d'impulsos". Abordar el problema és, però, el primer pas. Segueix llegint per saber més sobre els trets narcisistes dels homes.

11 trets narcisistes masculins comuns en les relacions 

Els trets narcisistes dels homes poden aparèixer clarament en el context de les relacions, provocant reptes únics per a les seves parelles. Tot i que no tots els homes que presenten aquests trets ho tenen Trastorn narcisista de la personalitat NPD, o trastorn de la personalitat antisocial, o qualsevol tipus de trastorn mental, reconèixer el seu enfocament narcisista i els seus comportaments comuns és crucial per a aquells que tenen relacions amb ells. 

A les seccions següents, vigilarem els trets destacats dels narcisistes masculins, il·luminant els seus comportaments altius que us poden ajudar a navegar per les seves tendències narcisistes. Recordeu que, tot i que reconèixer aquests trets és essencial, el diagnòstic d'algú amb Trastorn de la personalitat narcisista s'ha de deixar als professionals de la salut mental o a un terapeuta autoritzat.

Aquí hi ha 11 trets narcisistes masculins destacats en les relacions romàntiques, explicats amb detall:

Lectures relacionades: 21 etapes d'una relació narcisista amb un empàtic

1. Tenen una necessitat excessiva d'atenció en les relacions

Aquest és un dels trets narcisistes oberts que mostren els homes amb les seves parelles. Tot i que un cert nivell d'autoenfocament i un desig de reconeixement són normals, el comportament narcisista esdevé problemàtic quan pertorba la vida d'un individu i la vida dels que l'envolten. Aquests són alguns trets comuns:

• El seu comportament excessiu de recerca d'atenció pot conduir a una dinàmica molt exigent i unilateral. Volen una admiració excessiva i necessiten que en parlis constantment
• La parella d'un narcisista masculí pot trobar-se constantment necessitant tranquil·litzar i felicitar el narcisista
• Això pot ser emocionalment esgotador, ja que les vostres pròpies necessitats d'afirmació i suport sovint passen a un segon pla

2. Et manipularan emocionalment

Els narcisistes masculins utilitzen tàctiques de manipulació emocional, com ara la culpabilitat, que pot fer que la parella se senti responsable de la felicitat del narcisista, fins i tot quan no és raonable. L'enllumenat de gas, una forma molt comuna d'abús narcisista, pot provocar confusió i dubtes sobre si mateix. Les fases de despreniment emocional i altres tàctiques manipulatives poden crear una atmosfera tòxica on el la parella se sent atrapada en la relació.

Dhriti diu: "En les relacions, els homes narcisistes sovint:

• Juga la carta de la víctima per evitar la responsabilitat
• Participa en la il·luminació de gas per fer-te dubtar de la teva pròpia realitat
• Fes servir el bombardeig amorós i els fantasmes per mantenir-te en una muntanya russa emocional
• Pot ser venjatiu i guardar rancúnies".

3. Un tret comú entre els narcisistes masculins: lluiten per mostrar empatia amb la seva parella

És vostè sortir amb un narcisista? La manca d'empatia és un dels principals trets narcisistes en els homes, com ja heu de saber. I com que no tenen empatia, els fa difícil connectar-se amb tu a un nivell emocional profund. La preocupació per si mateixos dels narcisistes masculins fa que sigui difícil que siguin genuïns. A continuació es mostra com es veu afectat el vostre vincle íntim:

• Les vostres emocions i experiències solen ser invalidades i rebutjades
• Això pot fer que et sentis invisible, no escoltat i sense importància
• Amb el temps, aquesta manca d'empatia erosiona la connexió emocional en la relació

Lectures relacionades: Empate Vs Narcissist - La relació tòxica entre un empàtic i un narcisista

4. No s'ho pensaran dues vegades abans d'explotar-te

Els narcisistes tendeixen a prioritzar els seus propis interessos i l'autocura per sobre de tot. Aquesta recerca de l'atenció i l'afirmació els pot portar a tenir un comportament que manipuli o exploti els que els envolten. Aquesta explotació pot prendre forma de diferents maneres:

• Els homes auto-obsessionats poden aprofitar-se dels vostres recursos econòmics
• Poden utilitzar les vostres connexions socials per a la seva pròpia agenda
• Poden confiar en tu suport emocional constantment sense donar res a canvi

Això et fa sentir utilitzat i no valorat, cosa que pot danyar la teva autoestima i el teu benestar general.

5. Els homes narcisistes només es preocupen per la seva pròpia imatge i les seves necessitats, fins i tot a costa de les vostres

Els narcisistes masculins tenen un sentit grandiós de la seva vida; fins i tot poden crear expectatives poc realistes per a la seva parella. Aquí teniu el que sembla:

• És possible que esperen que satisfàs totes les seves necessitats, sense tenir en compte els teus propis desitjos i límits
• Aquest sentiment inflat de si mateix pot tensar la relació romàntica, ja que esdevé unilateral
• Mai trobareu que es desprecien a si mateixos

Dhriti diu: "Aquests homes mostren el mateix comportament i dret a tot arreu, incloses les relacions romàntiques. Ho fan mitjançant demandes sexuals, control financer i monopolitzant el temps i l'atenció de la seva parella. Aquestes accions erosionen els límits, despullant els socis de la seva agència i deixant-los sentir sufocats".

6. Sempre juguen al joc de la culpa en una relació

Aquest és un dels trets narcisistes més oberts que mostren els homes. Un home com aquest s'aprofita de la situació actual i desvia la culpa i la responsabilitat, per tant els conflictes sovint romanen sense resoldre. Pots sentir-te com esteu caminant constantment sobre closques d'ou. Tens por de qualsevol discussió que pugui portar a la teva culpa. Aquesta evitació de la responsabilitat per part dels narcisistes masculins pot conduir a un patró de comunicació poc saludable i frustrant entre la parella.

7. La parella no pot ser igual, ja que els homes narcisistes sempre estan en un viatge de poder

Els narcisistes masculins i femenins sovint es consideren excepcionals o únics, amb una creença general en la seva superioritat. Mantenir aquesta sensació inflada de control i domini sovint provoca un desequilibri dinàmica de poder dins de la relació. Els narcisistes masculins poden mantenir el poder mitjançant:

• Limitant la teva independència
• Prendre decisions unilateralment
• Soscavant la teva autoestima. Aquest control pot fer-te sentir indefens i dependent d'ells

8. Els homes narcisistes se senten molt atacats per falta d'autoestima  

L' signes de baixa autoestima amagat sota el narcisisme grandiós fa que sigui difícil que aquests homes puguin gestionar les crítiques o les amenaces percebudes a la seva autoestima. Aquesta volatilitat emocional pot provocar una atmosfera espessa de tensió per a tu, ja que temes desencadenar una resposta defensiva o enutjada fins i tot en converses aleatòries.

Dhriti explica: "El comportament narcisista en els homes es mostra per una autoestima fràgil que tendeix a ser emocionalment reactiva, fent-te caminar sobre closques d'ou. Van represàlies ferotgement a les crítiques, considerant-les com un profund insult al seu nucli. La seva confiança emmascara un ego fràgil, que condueix a un comportament defensiu i una incapacitat per manejar acudits o crítiques amb gràcia".

Lectures relacionades: Un resum del que fa un narcisista al final d'una relació

9. Barregen entre idealitzar-te i devaluar-te

El cicle d'idealització i devaluació pot ser emocionalment confús per als socis. En les etapes inicials de la relació, és possible que us inundaran d'admiració, afecte i elogis excessius, però a mesura que avança la relació, de sobte podríeu ser devaluat i criticat. Aquesta inconsistència dels narcisistes masculins pot causar trastorns emocionals.

Dhriti diu: "Els narcisistes creen una muntanya russa d'emocions fent inicialment que les seves parelles se sentin estimades i valorades, només per retirar l'afecte més tard. Això enganxa emocionalment els socis, fent-los desitjar la validació perduda. Aquest cicle aprofita el sistema de recompenses del nostre cervell, similar a l'addicció a substàncies, deixant-vos lluitar amb emocions semblants a l'abstinència quan el bombardeig amorós narcisista acaba.”

10. Un dels trets narcisistes més encoberts dels homes: et tenen enveja

La competitivitat i l'enveja d'una persona narcisista poden conduir a un entorn hostil i poc favorable per a la seva parella. En lloc de celebrar els teus èxits, poden menystenir-los o minimitzar-los, fent-te un repte per prosperar o sentir-te segur en els teus èxits. Potser eventualment deixeu de compartir allò que us porta alegria i orgull.

11. No poden mantenir la relació amb tu durant molt de temps

Degut a la seva comportament passiu-agressiu i possiblement alguns trastorns de la personalitat, mantenir una relació sana i a llarg termini pot ser excepcionalment difícil. Hi ha intents i fracassos de formació de relacions repetits. Aquesta agitació pot deixar-te esgotat emocionalment, lluitant per trobar estabilitat i felicitat en una relació amb un home narcisista. Sovint, els narcisistes masculins requereixen teràpia o una transformació personal significativa per construir i mantenir relacions duradores i saludables.

Característiques d'un home narcisista

El trastorn narcisista de la personalitat és una condició de salut mental complexa i sovint desafiant caracteritzada per un patró generalitzat de comportaments, pensaments i emocions. Quan s'examinen les característiques dels narcisistes masculins, és essencial entendre que no tots els individus amb trets narcisistes compleixen els criteris del trastorn narcisista de la personalitat NPD. Tanmateix, alguns trets s'associen habitualment amb aquests homes i poden afectar significativament les seves relacions i interaccions romàntiques. Aquests són alguns trets clau:

Lectures relacionades: 30 coses manipulatives que diuen els narcisistes en un argument i què volen dir realment

1. Una de les principals característiques d'un home narcisista és la grandiositat

Els homes narcisistes sovint tenen un sentit exagerat d'auto-importància. Segons a estudiar a NPD, "Sovint, les persones amb narcisisme grandiós poden presentar-se amb un estat d'ànim augmentat i més energia quan estan emocionades per una nova idea, que pot apuntar inicialment a una presentació hipomaníaca/maníaca".

El trastorn narcisista de la personalitat es caracteritza per un patró generalitzat de grandiositat, una necessitat d'admiració i un manca d’empatia. Aquest sentit d'un mateix inflat pot donar lloc a comportaments arrogants, com ara presumir dels èxits i esperar una admiració constant.

2. Necessitat d'admiració

Els homes narcisistes solen tenir una necessitat constant d'admiració i validació. Això es deu al fet que els homes narcisistes busquen elogis i reconeixement dels altres per reforçar la seva fràgil autoestima. Aquesta necessitat d'admiració els pot impulsar a participar en comportaments de recerca d'atenció, com ara robar el focus d'atenció als que els envolten.

Dhriti afegeix: "El comportament narcisista en els homes s'indica per l'anhel de protagonisme, sovint eclipsant els vostres èxits fent-ho sobre ells. Per a ells, les persones són possessions i utilitzen el vostre èxit per augmentar la seva imatge. Si vostè és viure amb un marit narcisista o xicot, llavors ja has de saber com aquest comportament egocèntric, combinat amb tendències histriòniques, fa que la gent se senti sense importància, eclipsada i pressionada per complaure constantment el narcisista.

3. Manca d'empatia

Els narcisistes masculins solen mancar d'empatia. Pot ser que els costa reconèixer els sentiments de la gent i els costa preocupar-se per les emocions i les necessitats dels altres. La seva falta d'empatia genuïna pot provocar una connexió emocional i una comprensió esgotadores en les seves relacions.

4. Els homes narcisistes tendeixen a tenir un comportament manipulador

Són uns hàbils manipuladors. Poden utilitzar el bombardeig amorós, el tracte silenciós, l'adulatge o la manipulació per aconseguir els seus objectius o per controlar i explotar els altres. Aquesta manipulació pot adoptar diverses formes, com ara la culpabilitat, l'encesa de gas (fer que algú dubti de les seves percepcions o sentiments) o emprar manipulació emocional tàctiques per aconseguir el que volen.

5. Sentiment de dret

Els narcisistes masculins tendeixen a exigir privilegis, independentment dels seus èxits reals. El dret és una de les característiques més comunes d'un home narcisista. Després de tot, els narcisistes tendeixen a creure que són excepcionals, únics i tenen dret a un tractament i reconeixement especials. Quan els altres no compleixen les seves expectatives o satisfan els seus desitjos, poden tornar-se ressentits o enfadats, veient qualsevol menyspreu percebut com una afronta personal.

6. Dificultat per mantenir les relacions

El comportament narcisista pot tensar les relacions. El seu egocentrisme, la necessitat de validació constant i la manca de compassió són alguns dels motius pels quals els narcisistes no poden mantenir relacions íntimes a llarg termini. Els narcisistes són generalment descontents en les seves relacions personals. Els socis i amics poden trobar esgotador satisfer contínuament les demandes de lloança del narcisista.

7. Una autoestima fràgil es troba entre els trets comuns dels homes narcisistes

Dhriti afegeix un altre aspecte: "Tractar amb una parella narcisista també pot trencar la vostra autoestima i confiança, fent-vos dependre de la seva validació. El teu límits emocionals borrós, lligant el teu benestar a la seva aprovació, semblant a viure en un món on Barbie passa un bon dia cada dia, mentre que Ken només ho fa quan la Barbie el mira".

Alguns trets comuns d'un narcisista masculí inclouen la manca d'autoconfiança i la baixa autoestima. Paradoxalment, això és el que hi ha sota la seva sensació inflada de grandiositat. Són hipersensibles a les crítiques i sovint reaccionen amb ràbia o a la defensiva quan es posa en dubte la seva autoestima. Això pot crear una atmosfera volàtil en les seves relacions.

8. Conducta explotadora

Aprofiten els altres per obtenir beneficis personals, ja sigui en el lloc de treball, les amistats o les relacions romàntiques. Poden mostrar els seus comportament narcisista subtilment i utilitzar les persones com a mitjà per a un fi, sense preocupar-se genuïnament per les seves limitacions. El mateix comportament pot provocar maltractament emocional, perjudicant la confiança i el benestar dels que els envolten.

Dhriti afegeix: "Els homes narcisistes sovint utilitzen una façana encantadora per mantegar aquells que els poden ajudar, fent-te sentir com el seu aliat més proper i inspirant-te a ajudar-los de bon grat. També poden recórrer al xantatge quan serveixen els seus interessos personals".

Lectures relacionades: Com fer que un narcisista sigui miserable: 13 coses a fer

9. Fantasies de poder

Alguns trets narcisistes encoberts que tenen els homes inclouen fantasies de poder. Els narcisistes tendeixen a albergar fantasies grandioses sobre assolir el poder, l'èxit il·limitat o l'aparença física més enllà del que és realista. Aquests comportaments narcisistes poden impulsar la seva recerca implacable d'admiració, reconeixement i validació. Es veuen a si mateixos com a persones d'alt estatus en tots els sentits. 

10. L'arrogància es troba habitualment en homes obsessionats amb si mateixos

L'arrogància i la sensació de superioritat són trets comuns en un narcisista masculí. Els narcisistes tendeixen a tenir un sentit distorsionat d'auto-importància, de manera que menyspreen o menysprear els seus socis i altres persones també per reforçar el seu propi ego, considerant-se millors o més importants. Aquesta arrogància pot crear un ambient hostil i desagradable en la seva dinàmica personal.

Dhriti suggereix: "Manejar una parella narcisista requereix un enfocament estratègic". Aquí teniu alguns consells del nostre expert:

• Comenceu elaborant un pla de sortida sòlid
• Priva'ls de reaccions emocionals, i els has tret el poder
• Mantenir la distància emocional en tots els sentits és clau
• Recordeu que la millor defensa és el contacte limitat: preserveu la vostra tranquil·litat minimitzant les interaccions

11. Dificultat per gestionar les crítiques

Un narcisista masculí normalment té una pobra tolerància fins i tot a la més mínima crítica que rep, fins i tot quan sigui constructiva. Poden mostrar un comportament narcisista reaccionant amb ira, a la defensiva o hostilitat quan es qüestionen les seves accions o habilitats. Aquesta dificultat per rebre feedback pot dificultar el creixement personal i el resolució de conflictes.

12. Devaluació dels altres

Aquest és un dels trets més comuns dels individus narcisistes. El seu sentit d'autoimportància no es pot no tocar, però poden jugar lliurement amb les emocions dels altres. Els narcisistes masculins tendeixen a idealitzar algú inicialment, col·locant-lo en un pedestal, però després el devaluen quan es fan evidents els seus defectes percebuts. Aquest patró pot ser emocionalment esgotador per als que estan en la seva òrbita, ja que mai saben quan seran elogiats o criticats.

Lectures relacionades: Sense contacte amb un narcisista: 7 coses que fan els narcisistes quan no us poseu en contacte

13. La competitivitat i l'enveja també són tendències narcisistes masculines

La competitivitat és un dels principals signes d'un home narcisista. Poden participar en una competència no saludable amb els altres i expressar enveja quan altres aconsegueixen èxit o reconeixement il·limitats. Poden percebre qualsevol èxit dels altres com una amenaça per a la seva pròpia autoestima, cosa que fa que sigui un repte per als altres gaudir dels seus èxits sense enfrontar-se a ressentiments o competitivitat.

Entendre la naturalesa del narcisisme és el primer pas per gestionar eficaçment aquestes relacions, ja sigui a través establir límits emocionals, buscar teràpia o prendre decisions informades sobre com relacionar-se amb aquestes persones mentre es salvaguarda el seu propi benestar emocional. Reconèixer aquestes característiques en un narcisista masculí, com ara un sentit exagerat d'autoimportància, una necessitat constant d'admiració i una manca de preocupació, pot ser una eina valuosa per protegir-se de la manipulació emocional. 

És fonamental recordar que el narcisisme és un trastorn de l'espectre i no totes les persones que presenten aquests trets tenen un trastorn de la personalitat narcisista. Abordar el narcisisme de la parella pot ajudar a fomentar el creixement i el canvi personal, especialment en aquells que no són conscients de l'impacte que el seu comportament té en els altres. 

12 signes d'un freak del control: us podeu identificar amb ells?

9 exemples comuns d'il·luminació de gas narcisistes que esperem que no escolteu mai

Trencar amb un narcisista: 7 consells i què esperar

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar