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यदि आपका साथी एक ‘फिटनेस फ्रिक’ है और आप नहीं हैं, तो आप इन ५ चीज़ों को समझ पाएंगी|

यदि आप ऐसी परिस्थिति में हैं, तो आप इन ५ चीज़ों के साथ उत्साह से सहमत रहेंगी|
Sridevi and boney kapoor

लोकप्रिय ए. आई. बी. वीडियो में टिंडर डेट्स के तौर पर मलिका दुआ की सूची में जिन प्रकार के लोग थे, उनमें से जिम फ्रिक हर स्वाइप के साथ बढ़ते ही चले जा रहे हैं|  मेट्रोसेक्शुअलिटी को आसानी से स्वीकार कर लेने के कारण पारंपरिक मर्दानगी अब एक क़दम दूर जाती नज़र आ रही है|  उपयुक्त मर्द की दौड़ में, मर्दों ने अब अपनी मांसपेशियों को एक दुसरे से मिलाना शुरू कर दिया है| इसके कारण इनके अंदर का यह फिटनेस फ्रिक वाला जूनून महिलाओं के उस गंभीर मुक़ाबले के बराबर हो चूका है जहां महिलाएं निरंतर तौर पर बिलबोर्ड्स और पत्रिकाओं के बहकावे में आकर खुद को उत्तम आकार का लक्ष्य दिए जा रही हैं| आप कृपया ‘फिटनेस फ्रिक’ शब्द पर ध्यान दें, ना कि ‘स्वास्थ्य के प्रति जागरूक’ या फिर ‘सचेत’ पर| प्रोटीन शेक से लेकर उस एक मिनट के प्लान्क तक, इस पंथ का जीवन हमारे प्रकार सामान्य घड़ी के इर्द गिर्द नहीं, बल्कि फिटबिट के इर्द गिर्द घूमा करता है| दिल कि धड़कनों से लेकर कदमों की संख्या तक, जब ऐसे २ फिटनेस के प्रति जूनून रखने वाले लोग मिला करते हैं, तो ऐसा लगता है कि यह जोड़ी स्वर्ग में बनाई गयी है| परन्तु तब क्या हुआ करता है जब आप ऐसे ही किसी जूनून रखने वाले के साथ प्रेम के बंधन में संयुक्त हैं, परन्तु आपको यह जूनून नहीं है? खैर, निम्नलिखित ५ चीज़ें हैं जिनसे आप बिलकुल सहमत होंगी यदि आप ऐसी ही परिस्थिति में संयुक्त हैं|

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टाइम टेबल वाला जीवन

मुझे याद है कि कैसे मैंने अपनी एक सहेली को क्रॉस फिट के बॉक्स के कारण खो दिया| उसका जीवन उसके तन की विभिन्न गतिविधियों में, कई हेडस्टैंड्स में और उसके क्रॉस फिट के मित्रों के इर्द गिर्द घूमा करता था|  उसका जीवन फिटनेस से सम्बंधित शासनों से, कार्यालय से और फिटबिट के अनुसार नींद से भरा हुआ था|  कभी कभी, पोस्ट से पोस्ट तक दौड़ने के बीच में, मैं देखा करती थी कि उसके पास अपनी मज़बूत पिंडली और १० मिनटों के हेडस्टैंड की सफलता के अलावा बात करने को और कुछ भी नहीं हुआ करता था| यदि मुझे अपनी सहेली को खो देने के कारण फिटनेस के जूनून से इतनी घृणा थी, तो ज़रा कल्पना कीजिए कि इस प्रकार के व्यक्ति के साथ एक प्रेम संबंध में संयुक्त रहना कैसा हो सकता है? हाँ, यह काफी कठिन हो सकता है|

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प्रवचनप्रेमी उपदेशक

तुम अपने हरे रस और पाइलेट्स के प्रति बहुत गंभीर हो सकते हो, लेकिन कैसा होगा कि यदि तुम मुझे यह निर्णय लेने दो कि मुझे अपने तन के साथ क्या करना है? इसकी शुरुआत एक अच्छे प्रयोजन से हुआ करती है| इसका कारण तुम्हें यह एहसास दिलवाना हुआ करता है कि फिटनेस जीवन के लिए कितना आवशयक है| परन्तु यह धीरे धीरे रोबदार सलाह और रिआयत का रूप धारण कर लिया करता है|  हर इंसान का जीवन को देखने का विभिन्न तरीका हुआ करता है और इसके कारण फिटनेस कि नीति के लिए उसके प्रतिबद्धता का स्तर भी अलग हुआ करता है| जिस प्रकार एक शाकाहारी अपने जीवन का तरीका चुना करता है, उस ही प्रकार, एक फिटनेस फ्रिक भी अपने जीवन का तरीका चुनता या चुनती है|  जब अधिकतर वार्तालाप पाउलो कोएल्हो के संस्करण, “तुम मेरी तरह फिट बन सकती हो, प्रयत्न करो,”, के साथ समाप्त होने लगा करती है, तो यह थोड़ा सा कष्टप्रद हो जाया करता है|

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बाहर भोजन करना बंद

दुर्भाग्य से, यदि आप को खाने पीने का शौक़ है, तो एक फिटनेस फ्रिक के साथ आपका संबंध एक काफी गंभीर चाक़ू की नोक पर संतुलित है|  काफी आसानी से, आपकी आपके प्रेमी के साथ मुलाक़ातें दूध में खजूर और जई के कटोरे के इर्द गिर्द घूमा करेगी|  आपकी नज़र उस मोह लेने वाली फ्रेंच पैटीसेरी पर थी जिसकी एक ब्रांच आपके मोहल्ले में खुली थी और आप का यह इरादा था कि आप सप्ताह के अंत में अपने प्रेमी के साथ वहा जाएंगी| आपके अनुसार वहाँ जाना आप दोनों के लिए कितना रूमानी होता| परन्तु ऐसी परिस्थिति में क्या आनंद प्राप्त हो सकता है जिसमें आपका साथी, जो कि समझने वाला है, परन्तु एक जुनूनी फिटनेस फ्रिक है, केवल पानी पी रहा है, जब कि आप उस उत्तम गुण वाले क्रेमे ब्रूली का मज़ा ले रही हैं| जहां तक बाहर भोजन करने का सवाल है, आपका साथी आनंद का खात्मा कर सकता है| यदि स्वस्थ भोजन उतना स्वादिष्ट हो, तो आप अपने भोजन से नुकसान पहुंचाने वाले कार्बोहाइड्रेट्स, अनावश्यक ग्लूटेन (आटे का लस) को बाहर निकाल सकते हैं|

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व्यंजन के माहिर

उचित भोजन और व्यायाम के अनुशासित पथ पर चलने के कारण, आपके साथी को बलिदान देना पढ़ता है| परन्तु इस संघर्ष में, अधिकतर लोग अच्छी संख्या में स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन पका लेने की कला भी सीख जाया करते हैं| वास्तव में, आपके पास रोज़ाना बाहर भोजन करने के लिए समय या पैसे नहीं हुआ करते हैं या फिर आपकी जीवन शैली इसकी अनुमति नहीं देती| ऐसी परिस्थिति में आपका यह साथी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है| यदि स्वस्थ भोजन उतना स्वादिष्ट हो, तो आपको नुकसान पहुचने वाले कार्बोहाइड्रेट्स और अनावश्यक ग्लूटेन से छुटकारा पाने में किसी भी प्रकार की आपत्ति नहीं होनी चाहिए|

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कट्टरपंथी

अधिकतर संभावित रूप से, आपके साथी सहित आपका फ़ोन आपके साथी की उन तस्वीरों से भरा हुआ होता है जिन में वह स्ट्रेचिंग करते दिखाई देते हैं, तो कभी स्पिनिंग करते, तो कभी क्लाइम्बिंग, तो कभी फ़्लेक्सिंग करते या अपनी फिटनेस का प्रदर्शन करते हुए| जिम वाली सेल्फी तो आपके जीवन की विपत्ति बन चुकी है| कभी कभी यह सेल्फियां बुरे सपनों के रूप में आपको डराने आया करती हैं| परन्तु रोज़ाना जिम में जब वह थोड़ी थोड़ी उन्नति के कारण आनंदमय हो जाया करते हैं, तो आप उनके चरित्र के इस पहलु का आदर किया करती हैं| काफी कठिन हुआ करता है ना मुस्कुराना कि जब वह अपने ट्राइसेप कि उस उत्तम तस्वीर को लिए आप कि ओर दौड़ते हुए आपको दिखाने के वास्ते आया करते हैं|  फिटनेस का सब से श्रेष्ठ पुरस्कार होता है ‘हैपी हॉर्मोन्स’ और उनके जीवन में वह हॉर्मोन्स छाए रहते हैं| इस प्रकार की सकारात्मक ऊर्जा काफी संक्रामक हुआ करती है|

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