Řeč těla nešťastných manželských párů — 15 narážek, že vaše manželství nefunguje

Manželství není snadné. Když sdílíte život s někým, nevyhnutelně se objeví vzestupy i pády, těžké časy, chvíle konfliktů a nespokojenosti. Právě když tyto nepříjemné fáze začnou zastiňovat lásku, přátelství, intimitu, respekt a porozumění mezi párem, manželství se stává nešťastným. Toto neštěstí se odráží v řeči těla páru v jejich přítomnosti. Řeč těla nešťastných manželských párů je varovným signálem, že se vztah hroutí pod tíhou zášti, nenaplněných očekávání a nespokojenosti. 

Reaguje vaše tělo na přítomnost vašeho partnera/partnerky a říká vám: „Jsem ve svém manželství nešťastný/á“? Jsou vaše interakce odrazem syndromu mrtvého manželství? Pojďme to zjistit tím, že se blíže podíváme na roli řeči těla ve vztazích a rozluštíme, co negativní řeč těla říká o stavu vašeho manželství. 

Role řeči těla ve vztazích

Řeč těla hraje klíčovou roli nejen v utváření a udržování vztahů tím, že sděluje emoce a záměry silněji než slova, ale může také odrážet, jak silné je spojení mezi dvěma lidmi. Podle Dr. Alberta Mehrabiana, průkopníka komunikačního modelu 7-38-55, tvoří neverbální signály 55 % komunikace. To znovu potvrzuje, že vyjadřování emocí a budování důvěry a bezpečí není jen o tom, co říkáte, ale zahrnuje také: 

• Gesta
• Držení
• Oční kontakt
• Fyzický dotek

Ve vztazích pomáhají pozitivní neverbální signály, jako jsou otevřené postoje, zrcadlení a neustálý oční kontakt, podporovat emocionální spojení, vzájemný respekt a porozumění. Naopak negativní řeč těla – zkřížené paže, odklánění se nebo vyhýbání se dotyku – odráží emocionální odstup, nespokojenost nebo konflikt. 

Známá odbornice na řeč těla Patti Woodová poznamenává: „Naše těla vypovídají hodně o tom, jak se cítíme vůči svým partnerům, často ještě předtím, než si to vůbec uvědomíme.“ Výzkum Dr. Johna Gottmana, předního odborníka na vztahy, to potvrzuje tvrzením, že jemné signály, jako jsou pohrdavé výrazy, jako je protočení očí nebo povzdech, předpovídají nespokojenost v manželství s překvapivou přesností. Na druhou stranu gesta, jako jsou časté láskyplné dotyky, úsměv a synchronizované pohyby, naznačují harmonii a spokojenost. 

Kromě toho, že řeč těla nabízí hluboký vhled do aktuálního stavu vztahu, může také ovlivnit jeho vývoj. Například láskyplné natažení ruky a dotyk partnera po hádce může pomoci budovat intimitu a cítit se více propojeně, zatímco odvrácení se od partnera, když se k němu váš partner nakloní a dá vám polibek, aby vynahradil hádku, vytváří zpětnovazební smyčku odloučení a zášti. 

Související čtení: 13 Vyprávěcích znamení Muž je nešťastný ve svém manželství

Rozdíly mezi řečí těla šťastných a nešťastných párů

Způsob, jakým dva partneři spolu interagují, a to nejen verbálně, ale i prostřednictvím gest, výrazů a tělesných signálů, je jasným měřítkem stavu jejich vztahu. Nemusíte vždycky otevřeně říkat: „Miluji být se svým partnerem“ nebo „…Jsem nešťastný/á ve svém manželství„Vaše tělo to dělá za nás, někdy aniž byste si to uvědomovali. Zde je několik způsobů, jakými řeč těla odlišuje šťastné páry od těch nešťastných: 

Náznaky řeči těla	Šťastné páry	Nešťastné páry
Oční kontakt	Udržujte stálý oční kontakt, projevujte angažovanost a náklonnost.	Vyhýbejte se očnímu kontaktu nebo se dívejte letmo a bez zájmu.
Fyzický dotek	Časté, uklidňující doteky, jako je držení za ruku nebo objímání.	Minimální nebo žádný fyzický kontakt; vyhýbejte se blízkosti.
Výrazy obličeje	Upřímné úsměvy, uvolněné výrazy.	Nucené úsměvy, zamračení nebo projevy opovržení (např. úšklebky).
Držení	Otevření, naklonění jeden k druhému – projevující zájem a spojení.	Zavřený, nakloněný nebo odvrácený, což naznačuje emocionální odstup.
Synchronizace	Přirozené zrcadlení vzájemných gest a pohybů.	Nedostatek synchronizace; nesourodé pohyby.
Blízkost	Pohodlná blízkost, sezení nebo stání vedle sebe.	Fyzický odstup, sezení nebo stání s velkým odstupem.
Gesta	Podpůrná gesta, jako je přikývnutí nebo potvrzení.	Odmítavá gesta, jako je pokrčení ramen nebo protočení očima
Tón interakce	Hravá gesta jako pošťouchnutí	Napjatá nebo agresivní gesta, jako je ukazování prstem

Řeč těla nešťastných manželských párů — 15 narážek, že vaše manželství nefunguje

Známky špatného manželství nejsou vždy tak zjevné a hrozné jako zneužívání, nevěra, manipulace nebo gaslighting. Mohou se také objevit v malých každodenních činech. Když se žena ve vztahu cítí zanedbávaná Nebo se muž začne cítit uvězněn v manželství, emocionální zmatek se projevuje ve způsobu, jakým se jejich těla propojují a reagují na sebe navzájem. Výsledkem je těchto 15 signálů, které můžete rozpoznat v řeči těla nešťastných manželských párů:

1. Neustálé vzdychání 

Známky toho, že člověk není v manželství šťastný lze nalézt také v jejich intonaci. Jedním z takových znaků je vzdech, což je fyzický projev potlačené frustrace a rozmrzelost. Slyšitelně se projevuje, když je někdo naštvaný, zklamaný nebo unavený. 

Rachel, interiérová designérka z New Jersey, říká: „S manželem jsme měli už nějakou dobu problémy, ale věděla jsem, že naše manželství je odsouzeno k zániku, když jsem si začala všímat poněkud znepokojivého vzorce – kdykoli jsem s ním mluvila, na něco se ho zeptala nebo chtěla jeho pozornost, hlasitě si povzdechl, neochotně zvedl zrak od telefonu a pak se vrátil k procházení stránek, aniž by mi skutečně odpověděl. Teď jsme od sebe.“

Související čtení: 20 věcí, které dělají manželky nešťastnými v manželství

2. Vyhýbejte se očnímu kontaktu

Zamezení kontaktu s očima Hodí se do kategorie negativní řeči těla, protože naznačuje neochotu se zapojit a navázat kontakt. Jistě, jak čas plyne a vy se ve vztahu více ustálíte, možná se nebudete tolik dívat jeden druhému do očí. Ale když se snažíte s partnerem o něčem mluvit a on se na vás nedívá, nebo se záměrně vyhýbá očnímu kontaktu během intimních chvil, naznačuje to, že buď něco skrývá, nebo je od vás citově odpojen.  

Kromě toho může nedostatek očního kontaktu časem narušit smyslné a intimní, ale i upřímné a láskyplné spojení mezi partnery. studovat Odborníci na řeč těla tvrdí, že pohled do něčích očí vás vzruší výrazně více než pohled na někoho, kdo se odvrací. Čím více se budete vyhýbat vzájemnému pohledu, tím více se budete cítit odtažití a necitliví. 

Související čtení: Problémy v prvním roce manželství: 5 věcí, kvůli kterým se novomanželé hádají

3. Fyzická vzdálenost od sebe navzájem

Když jste do svého partnera zamilovaní, chcete se ho dotýkat. Nejen sexuálně, ale také jako způsob, jak vytvořit fyzickou intimitu tím, že ho budete držet za ruku, hladit se po stehně nebo mu třete tvář. Dotek symbolizuje blízkost ve vztahu. Když se vy nebo váš partner snažíte vyhýbat vzájemnému dotýkání, naznačuje to, že můžete být uvězněni v... umírající manželství. 

Nyní si povíme o extrémním projevu tohoto syndromu mrtvého manželství: odporu k partnerovi. To může vést k vyhýbání se sexu nebo jeho zadržování, aby se vyjádřila nešťastnost v manželství. Fyzický odstup není patrný jen ve vašem soukromém prostoru nebo intimním okamžiku, ale lze ho vidět i v řeči těla nešťastných párů na fotografiích, když sedí na stejné gauči, ale daleko od sebe, nebo jejich těla směřují různými směry. 

Všichni jsme viděli, jak trapnou řeč těla Donald Trump a Melania jako pár mají. Existuje tolik ikonických incidentů, kdy se Trump pokouší držet Melanii za ruku a ona toto gesto odmítá. Odborníci na řeč těla analyzovali jejich transakční vztah mnohokrát, zejména když se její plácnutí rukou stalo virální senzací. I když neznáme celý kontext, ani jeden z nich se ve vztahu nezdá být šťastný. 

4. Neochota k vzájemnému objímání 

Dalším významným ukazatelem řeči těla nešťastných manželských párů je, když si partner zablokuje lokty, když se ho ten druhý snaží obejmout nebo obejmout. Reddit uživatel sdílí, jak jim řeč těla jejich partnera ukázala, že v manželství nejsou šťastní, a říká: „V průběhu let můj manželova náklonnost upadala až do bodu, kdy naprosto odmítá, abych se ho dotýkala, a naopak. Když ho chci obejmout nebo políbit, odstrčí mě, ne zlým způsobem, jen se zdá, že ode mě vůbec nechce žádnou náklonnost.“

To může také vyvolat stav emocionální deprivace a prohloubit stávající pocit nespokojenosti a odpojení. Když někoho objímáme, naše tělo produkuje endorfiny, chemické látky, které nám pomáhají uvolnit stres. Vyvolávají pocity štěstí a euforie. Objímání také uvolňuje oxytocin, který je běžně známý jako „hormon lásky“. Když toto jednoduché gesto náklonnosti chybí, pocit neštěstí v manželství se stává výraznějším, což vede k začarovanému kruhu, který se živí sám sebou.

5. Svraštěné obočí vyjadřuje opovržení

Podle jednoho časopis Ve výrazech obličeje vyjadřuje svraštělé obočí a zdvižená brada směs hněvu, znechucení a opovržení. Tyto emoce se používají k vyjádření negativního morálního úsudku. Tato řeč těla nešťastného manželského páru naznačuje kritiku a opovržení vůči sobě navzájem. Vzhledem k tomu, že se jedná o dva ze čtyř jezdců apokalypsy, může být podle Dr. Johna Gottmana svraštělé obočí ukazatelem hluboce nešťastného manželství na pokraji rozpadu.   

Související čtení: 33 nejromantičtějších věcí, které můžete udělat pro svou ženu

6. Zkřížené paže naznačují, že jste odstrčeni

Pokud si váš partner často zkříží ruce před vámi, je to známka syndromu mrtvého manželství. Když jste do někoho zamilovaní, jen zřídka si zkřížíte ruce, když jste s ním. Otevřený postoj je známkou důvěry. Pokud je však pár uvězněn v... nešťastné manželstvíNení neobvyklé vidět jednoho nebo oba partnery zkřížit ruce, zejména během hádky nebo konfliktu. 

Natalie, softwarová inženýrka z Chicaga, říká: „Všimla jsem si, že můj manžel si vždycky zkříží ruce, když je se mnou. Zpočátku se to stávalo vždycky, když jsme se hádali, ale teď je to prostě pořád. Kvůli tomu je pro mě těžší se k němu přiblížit nebo s ním mluvit. Je to skoro, jako by mi jeho tělo říkalo: ‚Drž se dál.‘ Komunikace se pak ještě více ztížila a já měla ten hrozný pocit, že se moje manželství každou chvíli zřítí – a taky se zřítilo.“

7. Protáčení očima signalizuje pohrdání

Protáčení panenských očí je další neverbální řeč těla nešťastných manželských párů, která vyjadřuje nesouhlas, podráždění, opovržení a cynismus. Všechny tyto věci otravují vztah. Pokud váš partner občas protáčí panenky nad něčím, co říkáte a co ho štve, nemusí to být varovný signál. 

Pokud ale neustále kroutí očima nad vším, co říkáte a děláte, je to jasný signál, že v manželství nejsou šťastní. Podle renomovaného psychologa Johna Gottmana je pohrdavé chování, jako je kroucení očima, sarkasmus a… jméno volajícího patří mezi hlavní prediktory rozvodu.  

Související čtení: Emocionální vzdálenost: Význam, příčiny, znamení a způsoby nápravy

8. Odklon naznačuje emocionální odstup 

Když cítíte k někomu přitažlivost, často máte tendenci se naklánět jejich směrem. Emoční intimita se odráží ve fyzické blízkosti. Partner, který se od toho druhého odklání, když s ním mluvíte nebo se společně díváte na film, je jedním ze znaků nešťastného manželství, které se objevuje, když se žena ve vztahu cítí zanedbávaná nebo muž v manželství uvězněný. 

9. Nadměrné kousání nebo našpulení rtů

Nemluvíme tu o sexy okusování rtů. Kousání/žvýkání rtů je často známkou úzkosti, stresu a nejistoty. Tímto způsobem se člověk snaží zabránit tomu, aby něco řekl, nebo potlačit své pocity. Řeč těla nešťastných párů na fotografiích i v reálném životě lze pozorovat podle toho, jak si koušou nebo našpulí rty.

Podle Měnící se mysli„Sevřené rty jsou klasickým znakem hněvu, a to i v případech, kdy je potlačován. V podstatě se jedná o to, že člověk drží ústa zavřená, aby neřekl, co chce. Může to také naznačovat lhaní nebo zatajování pravdy.“

Související čtení: 11 znamení, že jste ve vztahu single

 10. Nešťastné páry odcházejí mimo synchronizaci

Kdy jsi do někoho zamilovaný/á, vaše tělo se s nimi sladí. Opak platí i naopak. Když spojení mezi dvěma lidmi vyprchá, mohou se ocitnout v rozporu se sebou samými. Jedním jednoduchým příkladem řeči těla nešťastných manželských párů je tendence odcházet v rozporu se sebou samými.

Tania, dietoložka, které je jí něco málo přes třicet, říká: „S partnerem jsme měli nepopsatelné pouto, chodili jsme spolu, nohy vedle sebe. Najednou začal chodit buď rychleji, nebo pomaleji, nikdy ne synchronizovaně jako dřív. Když se náš vzorec chůze narušil a nevrátil se do normálu, ani když jsem na to několikrát jemně upozornila, tehdy jsem věděla, že směřujeme ke konci.“

 11. V rovnici chybí uklidňující dotek

Řekněme, že jste se právě podělili o své obavy nebo jste kvůli něčemu rozrušení. Místo toho, aby vás partner utěšoval a uklidňoval držením ruky nebo hladěním zad, jen sedí a poslouchá, jak mluvíte. Když se jakýkoli nebo všechny druhy dotyků ukončí, víte, že váš vztah je odsouzen ke konci. Je to jeden z... známky toho, že jste v jednostranném vztahuPokud jedna osoba ve vztahu neopětuje vaše úsilí, city a lásku, je to jasné znamení, že do vztahu nechce být.

 12. Úšklebky jeden na druhého

Mezi úsměvem a úšklebkem je jen tenká hranice. Úsměv je upřímný, zatímco úšklebek je urážlivá samolibost maskovaná jako úsměv. Když se na vás vaše žena ušklíbne pokaždé, když něco řeknete, je to jeden ze znaků, že není v manželství šťastná. Stejně tak je pohrdavý pohled muže považován za urážku, která vyjadřuje aroganci, opovržení a výsměch. Vyjadřuje neúctu. Proto... řeč těla a její role ve zdravých vztazích by se nemělo brát na lehkou váhu.

 13. Přílišná rozptýlenost

Když se necítíte spojeni se svým partnerem, může být obtížnější s ním smysluplně komunikovat. V důsledku toho si můžete všimnout, že se vaše myšlenky rozptylují, když s vámi váš partner mluví. Nebo že neustále prochází telefon, když se s ním snažíte mluvit. Neschopnost navázat kontakt a komunikovat není vždy problémem s délkou soustředění, může to být také způsob, jakým se vaše mysl a tělo nechtějí nechat vtáhnout do něčeho, co se zdá nepříjemné nebo nebezpečné. 

14. Přestáváte se navzájem zrcadlit

Zrcadlení je podvědomé chování, při kterém partneři napodobují navzájem své držení těla, gesta nebo pohyby a odrážejí tak emoční spojení a harmonie. Výzkum Chartranda a Bargha (1999) o „chameleonském efektu“ ukazuje, že zrcadlení posiluje mezilidské vazby. Jeho nedostatek často koreluje s napjatými nebo upadajícími vztahy. 

Když jsou páry nešťastné, tato přirozená synchronizace často mizí. Například když si povídáte u večeře a vášnivě gestikulujete, zatímco mluvíte, ale váš partner sedí zpět, bez zájmu nebo strnule, signalizuje to odcizení a rostoucí emocionální odstup.

Související čtení: Emoční zanedbávání v manželství – příznaky a tipy pro zvládání

15. Vynucené nebo falešné úsměvy

Když úsměv nedosáhne očí nebo působí napjatě, signalizuje emocionální vypětí nebo neštěstí. Vynucené úsměvy u nešťastných párů mohou maskovat hlubší nespokojenost nebo nepohodlí a zdůrazňovat fasádu... harmonii ve vztahu spíše než opravdovou radost. To je vidět v řeči těla nešťastných párů na fotografiích i v reálném životě. 

Například při pózování na fotografii se vy nebo váš partner můžete do fotoaparátu usmát, ale tento úsměv se zdá být plastický nebo nucený a rychle zmizí, jakmile daný okamžik uplyne. Nebo když se na konci dne uvidíte a setkáte se s mechanickým úsměvem spíše než s úsměvem vyjadřujícím opravdovou radost, naznačuje to skrytou nešťastnost ve vztahu. Postupem času mohou tyto falešné úsměvy narušit důvěru a emocionální autenticitu mezi partnery.

Závěrečné myšlenky

Verbální komunikace není jediným druhem komunikace, který ve vztahu probíhá. Musíte číst mezi řádky, abyste si uvědomili, co se skutečně děje, naslouchat mlčení svého partnera a věnovat pozornost jeho řeči těla, abyste posoudili jeho emoce. Pokud zaznamenáváte známky toho, že váš partner není ve vztahu šťastný, je čas zlepšit své komunikační dovednosti a pracovat na nápravě vztahu. 

7 věcí, které musíte dělat, když se zamilujete do svého manžela

13 znamení, že se vaše žena odhlásila z manželství

11 věcí, které se stanou, když žena ztratí zájem o svého manžela

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.