Být se žárlivou přítelkyní může být strašně náročné. Ovládá vás v různé míře, v závislosti na její náladě, která se může každou vteřinu změnit. Musíte dodržovat dlouhý seznam věcí, které můžete a nemůžete dělat, což vede k dusivému vztahu.

Zpočátku můžete toto chování nechat uklouznout a považovat ho za znamení lásky a péče. Snášet příliš připoutanou přítelkyni však může být z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. Naštvání a podezíravost se stanou běžnými rysy vašeho života, což může být škodlivé pro váš vztah i vaši duševní pohodu. Jak tedy poznat, že dívka žárlí? Čtěte dál a dozvíte se to.

15 příznaků příliš ochranářské a žárlivé přítelkyně

Být se žárlivým partnerem ve vás může zanechat pocit, že nemáte prostor k dýchání. Jste ve stresu, když jste v její blízkosti, protože příliš připoutaná přítelkyně se projevuje přilnavé tendence a posouvá přehnanou ochranu ve vztahu na další úroveň. Jste také ve stresu, když jste od ní pryč, protože víte, že budete vyslýcháni a pobízeni k podrobnému popisu každé minuty strávené odděleně.

Příliš protektivní přítelkyně chtějí mít kontrolu nad životem svého partnera v závislosti na míře jejich posedlosti. Většinou jsou nepředvídatelní a neustále mění pravidla toho, co je ve vztahu přijatelné a co ne, podle svých vlastních rozmarů a fantazií. Zde je 15 výmluvných příznaků žárlivé přítelkyně, na které si dát pozor:

1. Žijete v termínech

Příliš ochranitelská přítelkyně by vždy očekávala, že budete do puntíku dodržovat termíny. Pokud jste řekli, že budete doma do 9:15, může XNUMXminutové zpoždění způsobit její duševní útrapy a přimět ji, aby začala jednat.

A nedej bože, zapomenete ji informovat o zpoždění! Rozpoutá se peklo a příštích pár dní se ji budete snažit přesvědčit, že ne spát s někým jiným za jejími zády.

Musíte ji neustále přesvědčovat, aby vám věřila

2. Neustále vám píše/volá

Jedním z klasických příznaků žárlivé přítelkyně je přiléhavé chování. Zavolá vám a dvojitý text jste neustále tak dlouho, dokud jste od sebe, a očekává, že uděláte totéž. Možná jste na schůzce, řídíte, dopřáváte si klidný oběd o samotě, ale když zazvoní telefon, musíte reagovat. Protože pokud to neuděláš, její nejistota přeroste.

Související čtení: Zde je návod, jak to může sabotovat lpění ve vztahu

3. Podezřívá vás z podvádění

Žárlí vaše přítelkyně na bývalé a dokonce i na přátele? Může to být proto, že se nemůže zbavit přetrvávajících pochybností, že ji podvádíte. Vězte, že to nejste vy, je to jen její přehnaná ochrana ve vztahu. Tato tendence může také pramenit z její nejistoty necítím se dost dobře a strach, že najdeš někoho lepšího než je ona.

Související čtení: Zpověď: Emoční podvádění vs přátelství – rozmazaná linie

4. Zkontroluje váš telefon a počítač

Majetnická přítelkyně nevynechá žádnou příležitost šmírovat. Může zahrnovat:

• Kontrola telefonu
• Kontrola vašich textů a hovorů 
• Prohledávání notebooku nebo osobního počítače. 
• Narušení vašeho soukromí
• Nutí vás sdílet vaše hesla
• Hledání věcí vytržených z kontextu jako důkaz své viny

Například jednoduchý zdvořilý rozhovor s kolegyní stačí k tomu, abyste ji přesvědčili, že se něco děje.

5. Často sleduje vaše sociální sítě

Jedním z příznaků ženské žárlivosti je, že často sleduje vaše profily na sociálních sítích. Bere na vědomí každý nový příspěvek a každý komentář nebo reakci na něj, a pak vás griluje, pokud je nějaká aktivita nevhodná podle jejích standardů.

Netřeba dodávat, že jakákoliv interakce s přítelkyní znamená potíže. Někdy může věci příliš roztáhnout a smazat příspěvky nebo komentáře, které neschvaluje. Takto sociální sítě mohou zničit váš vztah.

6. Být se žárlivou přítelkyní mi připadá jako výslech

Příliš oddaná přítelkyně může mít nutkavou potřebu vědět o každém aspektu vašeho života. Proto neustále cítí, že jsi něco skrývat. Často na vás bude házet otázky typu:

• Proč jsi dnes přišel pozdě z práce?
• Budou tam nějaké dívky? (Když uděláte plán se svými přáteli)
• Kdo je ta dívka na vašem instagramovém kanálu?

A když se vaše přítelkyně zeptá na tyto otázky, nebude s odpovědí tak snadno spokojena – protože „správnou odpověď“ si již v duchu vymyslela. A ve svém pokusu dostat se ke své verzi pravdy bude klást stejné otázky různými způsoby a dokonce i při různých příležitostech. Její myšlenkou je zmást vás a přimět vás, abyste změnili svá prohlášení. 

7. Nemůžete se stýkat se svými kamarády

Chlapská noc je zcela zakázaná, když máte žárlivou přítelkyni. Cítí, že je to jen výmluva pro laciné vzrušení a špinavý sex. I když vaše přátele dobře zná, stále by je označila za chlípné. Pokud trváte na tom, že půjdete, buď vás označí, nebo do vás „náhodně“ narazí, čímž zmaří samotný účel vašeho plánu. Tento druh chování vás může stát přátele a další společenské aktivity, které vás obecně baví.

8. Mít přítelkyni nepřichází v úvahu

Majetnická přítelkyně nesnese pomyšlení, že se stýkáte s jinými ženami, natož abyste se s jednou přátelili. Může být milá k jiným ženám v jejich tvářích, ale dostanete obviněn z podvádění když jste vy dva sami.

Bez přemýšlení označí jakoukoli jinou ženu ve vašem životě za „vykrádačku mužů“, čímž znemožní mluvit s kolegyní, kamarádkou nebo dokonce sestřenicí.

Související čtení: Mohou být muži a ženy přátelé?

9. Chce být vaší nejvyšší prioritou

Příliš oddaná přítelkyně vyžaduje, aby byla vaší první prioritou a očekává, že se váš život bude točit kolem ní. Nenechá žádnou příležitost, aby vám řekla, kolik toho má obětovaný ve vztahu. Bude udržovat skóre a dá vám pocit, že jí dlužíte za každou dobrou věc ve svém životě. 

A tak váš vztah s ní musí být vždy prioritou. Žárlivá přítelkyně nejenže nedokáže tolerovat vaše přátele, ale ani vaši rodinu. Být s ní znamená, že váš okruh zvláštních lidí se bude neustále zmenšovat.

Související čtení: 12 Známek Bezpodmínečné Lásky Ve Vztahu

10. Nemůžeš před ní mluvit o jiných ženách

Nejen, že se nemůžete setkávat, stýkat se nebo se s nimi přátelit, ale také se před ní nemůžete zmínit o jiné ženě. Lehká poznámka o tom, jak kolegyně v práci zvládla prezentaci nebo se podělila o anekdotu o kamarádce z dětství, stačí k tomu, aby se její nálada prudce rozhořela. Pokud ji nechtěně srovnáte s jinou ženou, máte zaděláno na velký průšvih. Buďte připraveni čelit náporu svých činů po mnoho dní nebo týdnů, které budou následovat.

11. Odposlouchává vaše rozhovory

Pojem soukromí a osobní prostor je vaší přehnaně ochranitelské přítelkyni cizí. Trvá na tom, že musí znát podrobnosti každé konverzace, kterou vedete se svými přáteli, rodinou nebo spolupracovníky. Pokud jste na telefonu, bude se držet kolem a poslouchat. Pokud nedokáže pochopit, o čem mluvíte, vrhne na vás záplavu otázek. Bude vyžadovat, aby věděla, co jste řekli, co řekla druhá osoba a o čem byl rozhovor.

Související čtení: 8 věcí, které dělat, když vás vaše přítelkyně ignoruje

12. Žárlivá přítelkyně neustále chce pozornost

Příliš připojený displej přítelkyň chování vyhledávající pozornost  jako je například:

• Říkat věci jako "Vypadám tlustě?" lovit komplimenty
• Žádat o veřejný projev náklonnosti, i když vám to není příjemné
• Na otázku: "Miluješ mě?" velmi často až do té míry, že vás to frustruje

Když jdete někam ven, tak se vás tucetkrát zeptá, jak vypadá. Bude chodit často nakupovat a bude se snažit napodobovat kohokoli, koho má ráda. Bude vás žádat, abyste jí znovu a znovu dokazovali svou náklonnost. Pokud nevyhovíte, připravte se na zhroucení.

13. Může přiběhnout, aby vás zkontrolovala na vašem pracovišti

Jedním z příznaků ženské žárlivosti je provádění překvapivých kontrol na vás. Zastaví se u vás na pracovišti s tvrzením, že byla v oblasti a myslela na to, že si s vámi dá kávu. Ale jejím skutečným motivem je ujistit se, že jsi v kanceláři sám. Prohlédne vaše kolegy, zejména kolegyně, a pokusí se zkontrolovat, zda máte románek s kolegou. 

Související čtení: 3 hlavní důvody, proč pár bojuje o stejné věci

14. Vybírá rvačky na veřejnosti

Vzhledem k nepředvídatelnosti jejích vzorců chování se majetnická přítelkyně začíná hádat kvůli maličkostem. Když se to stane, může se zasyčet nebo se ošklivě pohádat i na veřejnosti. 

Během takového plivání se vám může pokusit vložit slova do úst tím, že vás uvězní v otázkách jako: "Připadá ti hezká?" nebo "Vypadala dobře?" A bez ohledu na to, co říkáte, boj se vymkne kontrole.

15. Žárlivá přítelkyně vám nevěří

Žárlí vaše přítelkyně na bývalé nebo kamarádky? Žárlivost ve vztahu je nejčastěji známkou skrytých nejistot vedoucích k důvěry. Bez ohledu na to, jak moc se snažíte dokázat svou důvěryhodnost, ona si prostě nemůže být jistá. Zde je několik náznaků, že vám nevěří:

• Vaše přítelkyně se začne hádat kvůli maličkostem, jako je to, že se vám líbí obrázek dívky na Instagramu
• Neustále žádá o ujištění
• Myslí si, že každá dívka, se kterou se stýkáte, s vámi flirtuje
• Chce vás doprovázet všude, kam půjdete

Nakonec tento nedostatek důvěry začne požírat základy vašeho vztahu a vrazí klín mezi vás dva. Tyto známky žárlivé přítelkyně vedou k přehnaně ochranářskému vztahu, díky kterému se cítíte duseni a duseni. Z takového vztahu budete oba nešťastní. Co tedy dělat? Přečtěte si dopředu, abyste to zjistili.

Jak uklidnit svou přítelkyni, když začne žárlit – 9 tipů

Pokud jste si všimli výše uvedených příznaků ženské žárlivosti u své přítelkyně, pravděpodobně jste v příliš ochranářském vztahu a to ovlivňuje vztah i vaše vlastní duševní zdraví. 

Může tedy žárlivost zničit vztah? Ano, může. Existují však i jiné kroky, které můžete podniknout, abyste svůj vztah zachránili, nikoli přímo rozdělení. Můžete začít s otevřenou komunikací a zjistit základní důvody vedoucí k tomuto chování. Musíte ji také uklidnit a vybudovat důvěru ve vztahu. Zde je několik podrobných tipů, jak uklidnit svou přítelkyni:

1. Zjistěte základní důvod

Pokud vaše přítelkyně žárlí, zkuste zjistit kořen problému. Nejúčinnějším způsobem, jak toho dosáhnout, je sednout si a upřímně a podrobně probrat její pocity. Zde je několik otázek, na které byste se měli pokusit najít odpovědi:

• Které vaše činy spouštějí její žárlivost?
• Vedou k tomuto chování nějaké hluboce zakořeněné nejistoty?
• Je prostě? pocit odpojení s tebou?
• Bojuje s nějakým jiným aspektem svého života, který může mít vliv na její celkové chování?

Ujistěte se, že ji neznehodnotíte, nebo se okamžitě začněte bránit, když vyjádří své obavy, i když se vám mohou zdát iracionální. Pokud chcete zlepšit svůj vztah a vybudovat důvěru, první krok jak na to uklidněte svou přítelkyni by měla být, aby se cítila slyšet.

2. Používejte I-prohlášení, abyste se vyhnuli obviňování

Poté, co ji necháte, aby se vyjádřila, uvědomte si, jak na ni odpovídáte. Zkuste použít I-prohlášení, abyste se soustředili na své vlastní pocity, místo abyste svalovali vinu na svého partnera. Zde je návod, jak efektivně používat I-příkazy:

• Začněte slovy „Cítím…“ a nejprve uveďte své pocity
• Poté uveďte chování, které si myslíte, že způsobilo tento pocit
• A nakonec, proč ve vás akce vyvolala takový pocit.
• Například: „Cítím se naštvaný, když mi neustále píšeš/voláš, když jsem venku s přáteli, protože to přerušuje můj kvalitní čas s nimi.“

Související čtení: 10 báječných způsobů, jak se nalíčit po boji

3. Identifikujte, zda je problémem žárlivost nebo důvěra

I když výsledek může být pro oba tyto pocity stejný – majetnictví a nejistota, příčina může být úplně jiná. Žárlivost je, když vaše přítelkyně závidí komukoli, s kým trávíte čas, a většinou to není nic jiného než majetnictví.

Problémy s důvěrou však mohou být důsledkem vašich minulých zkušeností jako páru. Například, pokud jste v minulosti podváděli a nyní vám vaše přítelkyně nevěří, že trávíte čas s přítelkyní, je to rozumné a nelze to nazvat žárlivostí. Zde je několik způsobů, jak takovou situaci řešit:

• Zeptejte se sami sebe, zda jste ji někdy podváděli nebo lhali?
• Spojte své činy se svými slovy, abyste ji ujistili, že nejste tím, kým jste byli předtím
• Mít otevřenou a neustálou komunikaci
• Pokud se vám zdá, že tyto tipy nefungují, zvažte vyhledání odborné pomoci. Bonobology má panel odborníků specializujících se na různé kategorie, ze kterých si můžete vybrat. Pokud se potýkáte s problémy ve vztahu nebo manželství, rezervovat relaci dnes.  

Související čtení: Expert navrhuje 7 způsobů, jak někomu pomoci s problémy s důvěrou

4. Buďte vnímaví – nezavírejte ji

Pokud máte žárlivou přítelkyni, která neustále hlídá vaše chování, zdá se rozumné, že byste se od ní chtěli distancovat a uzavřít ji. To však situaci jen zhorší. Pokud se o to snažíte aby vztah fungoval, nechte komunikaci otevřenou. Poslouchejte ji a reagujte na to, co říká, i když se vám to zdá nelogické. Pokud je to nutné, věnujte chvíli klidu, než odpovíte.

5. Pravidelně nabízejte ujištění

Žárlivost často pramení ze základních nejistot. Takže až vás její chování rozruší, připomeňte si, že se oba milujete a jejím záměrem není vám ublížit. Místo toho, abyste se naštvali nebo naštvali, přemýšlejte o tom, jak v tu chvíli přítelkyni uklidnit. Něco tak malého jako objetí nebo dokonce slovní potvrzení může situaci zmírnit.

6. Vyjádřete také své pocity

Jak již bylo zmíněno výše, její žárlivost pravděpodobně nepramení z úmyslu vám ublížit. Možná si ani neuvědomuje, že vás její chování takovým způsobem ovlivňuje. Ale to neznamená, že vaše pocity nejsou platné. Takže jakmile vyjádří své obavy, musíte také vyjádřit své a utvrdit se zdravé hranice. Pamatujte však na několik klíčových bodů, když to uděláte:

• Zachovejte klidný tón
• Diskutujte, nehádejte se
• Vyhněte se používání obviňujícího jazyka

Související čtení: 20 super roztomilých způsobů, jak vyjádřit své city někomu, koho milujete

7. Povzbuďte ji, aby pracovala na sebevědomí

Pokud je kořenem její žárlivosti nízké sebevědomí, povzbuďte ji, aby na tom zapracovala. Pusťte ji, aby se věnovala svým koníčkům nebo vášním, pracovala na rozvoji osobnosti a zkoušela nové zkušenosti. A nezapomeňte ji oslavit a ocenit ji za její úspěchy. 

8. Podporovat nezávislost

Je možné, že vaše přítelkyně žárlí, protože je na vás ve svém štěstí zcela závislá a cítí se ztracená, když nejste nablízku. Zkuste to změnit tím, že ji budete povzbuzovat, aby se stala více ve vztahu nezávislá prostřednictvím následujících způsobů:

• Rozšiřte její sociální okruh
• Objevování nových zájmů a koníčků
• Zúčastněte se kurzu, abyste se naučili novou dovednost
• Přijetí práce nebo projektu (pokud právě nepracuje)

9. Vyhledejte odbornou pomoc

Pokud vás její žárlivost extrémně ovlivňuje a zdá se, že žádný z tipů nefunguje, je lepší vyhledat odborníka, který vám pomůže, protože vám může poskytnout poznatky založené na výzkumu a vést vás konkrétně podle dynamiky vašeho vztahu. 

Bonobology nabízí panel vztahových poradců, kteří vám mohou pomoci takové vztahové problémy řešit. Pokud se rozhodnete vyhledat pomoc, rezervovat online sezení dnes.

Závěrečné myšlenky

Žárlivost ve vztahu je nejčastěji známkou nejistoty nebo traumatu z minulosti. Projevuje se to v podobě lhostejnosti, nedostatku prostoru a soukromí a kontrolujícího chování. Existuje několik způsobů, jak uklidnit svou přítelkyni a snížit žárlivost ve vztahu, jako je procvičování komunikace a podpora nezávislosti. Ale pokud se věci zhorší, je lepší věci přerušit.

21 toxických známek přítelkyně není snadné rozpoznat – je to ona, ne ty

Vztahové problémy: Jak přimět bývalou přítelkyni zpět po rozchodu

10 známek, že se přesouváte od přátel k milencům

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.