Křičet a křičet ve vztazích je téměř univerzální fenomén. Něco, za co jsme vinni. Jakmile zápas s křikem skončí a nálada se ochladí, jsme sevřeni otázkami jako je v pořádku křičet na svého manžela? a jak křik ovlivňuje vztahy? Vězte, že zvyšování hlasu je přirozeným obranným mechanismem, který je vlastní všem lidským bytostem.

Občasné záchvaty křiku a křiku jsou nevyhnutelné v jakékoli formě lidských interakcí, ať už s romantickým partnerem, spolupracovníky, přáteli nebo rodinou. Tento obranný mechanismus lze ale také snadno zneužít. Když se to stane, je to projev toxických vztahů. Proto je nutné vědět, kde nakreslit čáru, aby tato tendence nepoškodila váš vztah.

Vyznání manželek, které křičely a křičely ve vztazích příliš daleko

Všichni máme své chvíle lítosti. Nejlepší je přijmout svou chybu a omlouvat se aby nedošlo k napětí ve vztahu. I když neúmyslně, ženy mají někdy tendenci brát své manžely jako samozřejmost. Vnímají jednání svého manžela jako nesprávné, aniž by chápali důvod, který za tím stojí, a jdou proti nim do tirády.

Zde jsou zpovědní příběhy 7 takových žen, které to s křikem a křikem ve vztazích přehnaly a později se za to nenáviděly:

1. Když probudil dítě

"Byli jsme noví rodiče k 9měsíčnímu miminku a naše dcera nebyla lehké dítě. Nespala do pozdních hodin a v noci se probudila nejméně dvakrát. Právě jsem pokračoval v práci, takže jsem měl opravdu chuť se vyspat. Tu noc se mi nějak podařilo naše dítě uspat. Ajit šel dát dítěti polibek na čelo.

Už jsme se chystali k odchodu, když šlápl na prskající kachnu a spící anděl už nespal. Pamatuji si, jak ve mně rostl vztek a já na něj z plných plic křičel. Jediné, co jsem opravdu chtěl, bylo spát. Věděl jsem, že to byla nevinná chyba, a omluvil jsem se mu za to, že jsem nebyl laskavý."

V takových situacích se jednání s křičící manželkou stává pro manžela složité. Zatímco on je ten, kdo zažívá psychologické účinky toho, že na něj křičí z první ruky, musí také jednat z místa empatie. Být v takových chvílích chápavý vůči zdrcenému partnerovi může být skutečně zkouškou trpělivosti.

Související čtení: 40 let manželství, momenty a mementa

2. Když zmeškal oslavu narozenin našeho syna

„Nikdy nezapomenu na ten den, kdy jsem byl úplný blbec. Zuřil jsem na Jiteshe, že zmeškal páté narozeniny jeho syna. Jako vždy měl popletené časy a v 6 hodin byl stále v práci. Řval jsem na něj ze všech sil, že je nezodpovědný a ignorantský vůči jeho rodině.

Spěchal ze své kanceláře. Bylo 7:30 a stále po něm nebylo ani stopy. Šel jsem si pro telefon, abych ho znovu zkontroloval, když jsem viděl spoustu zmeškaných hovorů z neznámého čísla pevné linky. V panice jsem zavolal zpět, jen abych zjistil, že Jitesh měl autonehodu a byl přijat do nemocnice kvůli zlomenině.

Vina z křiku a křiku ve vztazích může být nesnesitelná v situacích, kdy výbuch vede k potenciálně škodlivým důsledkům. To může být bod obratu, kdy se pro manželku stane prioritou naučit se přestat křičet na svého manžela.

3. Když jsem nás málem dostal k nehodě

"Mahesh a já jsme se vraceli domů." večeře. Bylo docela pozdě a byli jsme vyčerpaní. Bydleli jsme tehdy kousek za městem a domů jsme museli jet kousek po dálnici. Snažil jsem se zůstat vzhůru, když jsem najednou cítil, jako by do nás auto, které se k nám blížilo, mělo narazit.

S panickým výkřikem jsem ho požádal, aby odbočil, a on na zlomek vteřiny zpanikařil, čímž auto trochu vybočilo z jízdního pruhu, ale okamžitě získal kontrolu. Později jsem mu vynadal za to, že byl nedbalý, a tehdy mě přiměl uvědomit si, že jsem usnul a pravděpodobně se mi to zdálo. Nenáviděl jsem se za to, že jsem nás málem přivedl k nehodě."

V takových prekérních situacích je důležité mít na paměti rozdíl mezi křikem a zvýšením hlasu. I když máte strach nebo strach, naučte se udržet své reflexní reakce pod kontrolou. Jedno špatné odbočení může být rozdílem mezi životem a smrtí!

Související čtení: Komunikační chyby, kterých se páry dopouštějí

4. Když sebral špatné prádlo

„Byla to svatba mého bratrance a mezi prací, domem a školou dětí jsem si nenašel čas rozhodovat se o oblečení. Na poslední chvíli jsem hodil sárí do čistírny a zapomněl jsem si ho vyzvednout. Uvědomil jsem si to, když jsem se začal chystat a zpanikařil, protože jsem neměl nic jiného na sebe.

Anant se nabídl, že mi to vyzvedne, než odejde do práce. Ve spěchu odevzdal prádlo a odešel do práce. Sebral špatné sárí! "Tohle není moje," křičela jsem do telefonu. Při zpětném pohledu jsem si uvědomil, že i když udělal chybu, myslel to jen dobře a jeho záměrem bylo pomoci.“

Někdy může být křik a křik ve vztazích také projekcí vašich vlastních nedostatků a chyb. Když se to stane, udělejte si chvilku a zamyslete se: ‚Proč jsem takový? kritický vůči mému manželovi' I on se totiž může dopustit poctivé chyby i s nejlepšími úmysly v srdci.

5. Když usnul

"Byl jsem mimo město kvůli práci a chtěl jsem se vrátit velmi pozdě téhož dne." Když jsem dorazil domů, zalovil jsem po klíčích, abych si uvědomil, že nosím novou kabelku a zapomněl jsem si je přenést. Zazvonil jsem na zvonek a v koutku duše jsem litoval, že jsem Rohana vyrušil.

Ale Rohan byl zdravý spáč a po 13 zazvonění. Probudil se až poté, co jsem mu několikrát zavolal na telefon. S ospalýma očima otevřel dveře s úsměvem. Všechnu svou frustraci jsem si vybil na něm. Stěžoval jsem si na únavu, hlad a nedostatek spánku. Rohan mě jen objal a vedl k mikrovlnné troubě, kde na mě čekal talíř. Nikdy v životě jsem se necítil tak provinile. Hned jsem se mu omluvil."

Zbytečný křik a křik není vždy známkou nezdravé vztahy. Může to být také jen projev přetíženého a vyčerpaného stavu mysli – jako v tomto případě.

6. Když on dostal povýšení a já ne

„Firoz a já jsme pracovali ve stejné firmě, tak jsme se vlastně potkali. I když jsme v různých odděleních často diskutovali o své práci u jídelního stolu. Byl to přírůstek a já jsem si byl jistý, že toho roku dostanu povýšení. Firoz v něj také doufal. Když ten den přišel, můj šéf si pro povýšení vybral mého kolegu místo mě, což naznačuje důvod, proč jsem nikdy nepracoval do pozdních hodin, když bylo potřeba. já

měla dítě a jako matka jsem každý večer spěchala domů já. Ale pracoval jsem o víkendech a svátcích, abych to kompenzoval. Cítil jsem se nesmírně sklíčený. A když jsem zjistil, že Firoz dostal povýšení, cítil jsem, jak mě zachvátila žárlivost. Cestou domů jsem posměšně poznamenal, že měl štěstí, že je mužem, což vedlo k rvačce. Věděl jsem, že jsem byl nerozumný, ale nemohl jsem si pomoci."

Nádech žárlivosti se stává nevyhnutelným i v těch nejzdravějších vztazích. Bez ohledu na to, jak prchavé, žárlivost je emoce, která vás přemůže. Namísto partnerky, která je šťastná a hrdá na úspěch svého manžela, se manžel potýká s křičící manželkou.

Dokud jsou tyto případy odchylkou a ne normou a chybující partner vidí jejich chybu, je to jen malý hrbolek na silnici. Není důvod k obavám.

Související čtení: 12 chytrých a jednoduchých způsobů, jak se vypořádat s otravnou manželkou

7. Když musel pracovat pozdě

„Hiren a já jsme byli manželé pouhých 6 měsíců. Je CA a finanční konec roku je pro něj nejrušnějším obdobím roku. Mám chvíle, kdy pracuji i pozdě, ale většinou jsem doma v 6 hodin. Nesnášel jsem být sám v prázdném domě. Bylo to 20 dní a my jsme sotva měli čas na 10minutový rozhovor.

Pamatuji si, jak jsem se toho dne naštval na kolegu, když jsem přišel domů a našel mi na telefonu zprávu: ‚Nejsem doma do 10 minimálně‘. To se povedlo. Zvedl jsem telefon a vytočil Hirenovo číslo, ale on hovor přerušil. Stále jsem mu volal, zapomněl jsem na veškerou citlivost.

Na můj pátý pokus odpověděl na hovor panický Hiren a zeptal se, jestli jsem v pořádku. Vybila jsem na něm všechen svůj vztek a brečela, že tam nikdy není. Tentokrát byl na mě vážně naštvaný, ale prostě zavěsil. Okamžitě jsem si uvědomil, že jsem byl nerozumný a napsal jsem mu to samé."

Jsou chvíle, kdy reagujeme přehnaně a říkáme svým partnerům zraňující věci. Až se příště ocitnete v takové situaci, vzpomeňte si na to, jak jste se cítili, kdykoli jste byli na konci křiku a ječení ve vztazích. Být si vědom psychologických dopadů toho, že na vás někdo křičí, je jedním z nejlepších způsobů, jak situaci nevyfouknout. Ve srovnání s pozdější opravou škod je to moudřejší.

Závěrečné myšlenky

Zatímco křik a křik ve vztazích jsou pochopitelné reakce na intenzivní emoce, jsou v konečném důsledku neproduktivní a škodlivé. Upřednostněním otevřené komunikace, praktikováním empatie a vyhledáním pomoci v případě potřeby mohou páry podporovat zdravější a naplňující vztahy postavené na vzájemném respektu a porozumění.

Křičet a křičet ve vztazích může způsobit trvalé škody, ale nikdy není pozdě na změnu. Pokud litujete svého předchozího chování a chcete si vybudovat zdravější komunikační vzorce, oslovte ještě dnes. Naši zkušení poradci vám mohou pomoci porozumět základním příčinám svého hněvu, vyvinout účinné mechanismy zvládání a pěstovat láskyplnější a ohleduplnější vztah.

Můj manžel na mě křičí: Důvody a tipy odborníků, jak situaci zvládnout

Jsem udušený ve svém manželském domě

Proč na mě moje žena křičí?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.