Ach, randění, to nádherné jeviště, kde vás každé společné jídlo a ukradený pohled naplní nadějí a vzrušením, a vy se poflakujete s motýly v břiše a jarem ve vašem kroku. Když to jde dobře a jste spolu dlouhou dobu, od randění až po exkluzivitu, vyvstává otázka, co bude dál. Logickým dalším krokem je učinit vztah oficiálním a vlastnit nálepky „přítelkyně“, „přítel“, „partner“.
Tento přechod vás může naplnit směsí nervozity a vzrušení. Na jednu stranu, jakmile to uděláte oficiální, už se nemusíte děsit „co jsme zač?“ konverzujte nebo se rozpačitě rozhlédněte kolem sebe, pokud se někdo zeptá: "To je tvoje přítelkyně/přítel?" Na druhou stranu musíte mít "co jsme?" konverzaci a definování vztahu. Pro a proti!
Ale nejdůležitější je ujistit se, že tento další krok děláte, protože se cítíte připraveni a je to správné. Ne proto, že by vás opojný nával nového románku tlačil k tomu, abyste udělali skok víry. To může vyžadovat, abyste zpomalili svůj hod a pragmaticky se podívali na své spojení s nimi. Abychom vám v tom pomohli, přinášíme vám 15 věcí, které je třeba zvážit, než učiníte vztah oficiální.
15 věcí, které je třeba zvážit, než učiníte svůj vztah oficiálním
Obsah
Udělat to oficiální s osobou, se kterou máte romantický vztah, znamená souhlasit s exkluzivitou a závazkem. Zatímco pro mnoho párů jde o organický vývoj, jiní o tom dávají přednost rozhovoru a rozhodnou se kdy udělat vztah oficiální. Pokud jste ten druhý, může to být velký krok, který přináší své vlastní výzvy a radosti.
Proto je důležité, než na něj nalepíte štítek, zamyslet se nad tím, zda váš partner zaškrtává klíčová políčka ve vašem kontrolním seznamu vztahových potřeb a vy můžete být z dlouhodobého hlediska kompatibilní. Dopřejte si očekávání, že řeknete: „Ano, jsme oficiálně pár“, na chvíli si odpočiňte a promyslete si těchto 15 věcí, které je třeba zvážit, než učiníte vztah oficiální, abyste si byli jisti, že to děláte. správné rozhodnutí:
1. Sdílíte podobné hodnoty?
Sdílené hodnoty patří k těm nejdůležitějším co hledat ve vztahu protože zajišťují, že vy a váš partner jste na stejné vlně, když procházíte vzestupy a pády života. "Není to o tom, že se na všem dohodnete," říká odbornice na vztahy Dr. Andrea Bonior, "ale mít základní hodnoty, které se sladí, zajistí, že se budete pohybovat stejným směrem."
Na druhé straně mohou být kontrastní systémy hodnot zdrojem neshod a konfliktů. Pokud si například ceníte spoření do budoucna, zatímco oni spíše svobodomyslně utrácejí, může se stát, že se jako pár budete hádat o peníze. Než to tedy uděláte oficiální, zjistěte, zda souhlasíte s věcmi, jako je
- Rodina
- Kariérní ambice
- Finanční návyky
- Životní styl
2. Je vám příjemné být vůči sobě navzájem zranitelní?
Zranitelnost je cesta k hluboká emocionální intimita mezi partnery. Pokud se mě zeptáte: „Co je ve vztahu nejdůležitější?“, bez špetky zaváhání bych řekl, že je to schopnost ukázat svému partnerovi své nefiltrované já beze strachu z odsouzení nebo odmítnutí. Když přemýšlíte, zda jste připraveni to s partnerem udělat oficiálně, zamyslete se nad tím, jak otevřeně a nestydatě sami sebou můžete být s nimi. Například, pokud jste měli špatný den v práci, cítíte se dobře, když se na ně vykašlete s vědomím, že budou vaším ramenem, o které se můžete opřít, místo aby vám říkali, jak věci „opravit“? Pokud ano, je to zelená vlajka!
Související čtení: 9 odborných tipů pro stimulaci zranitelnosti ve vztahu
3. Prožili jste spolu různé životní situace?
Lidé se často ptají, jak dlouho byste měli čekat, aby byl vztah oficiální. Doporučil bych dostatečně dlouho na to, abyste společně procházeli různými životními situacemi, abyste opravdu znát svého partnera dobře. Tyto okamžiky odhalují charakter. Například,
- Jak se chovají, když jsou ve stresu, naštvaní nebo šťastní?
- Jaká je jejich osobnost na dlouhé, únavné cestě?
- Jak reagují na uvíznutí v dopravní zácpě?
- Jak mluví s obsluhou v restauraci nebo se školníkem v jejich budově?
- Jak se chovají k cizím lidem?
- Jak zvládají neúspěchy?
Znalost toho, jak se partner chová v obtížných situacích, vám dává reálnou představu o tom, jak mohou být oporou, když vám život hodí křivku, a zda má v sobě to, aby se držel na dlouhou trať.
"To, jak někdo v životě zvládá minima, o něm vypovídá víc než to, jak si vrcholy užívá."
—Dr. John Gottman, psycholog
4. Komunikujete efektivně?
Jednou z klíčových věcí, které je třeba zvážit, než učiníte vztah oficiální, je, jak dobře spolu komunikujete jako pár.
- Dokážete vést otevřené, upřímné rozhovory i o obtížných tématech?
- Dokážete odstranit rozdíly, aniž byste házeli vinu nebo házeli obvinění?
- Slyšíte se navzájem, i když nesouhlasíte?
- Dokážete vyřešit nedorozumění, jakmile nastanou?
To jsou zásadní otázky, které je třeba si položit, než se pustíte do vztahu. Jinak se můžete ocitnout uvězněni v cyklu znehodnocování, kritiky, Tichá léčbanebo nestálé argumenty – všechny varovné signály, které by vás měly poslat opačným směrem.
Související čtení: 8 velitelů otevřené komunikace ve vztahu
5. Jak dobře respektujete hranice toho druhého?
Vzájemné respektování hranic by mělo být na kontrolním seznamu potřeb každého vztahu, protože každý má své limity. Ať už jde o osobní prostor, čas s přáteli, o to, kolik kvalitního času spolu trávíte nebo jak často si píšete, klíčové je znát a respektovat hranice. Pokud to vy a váš partner dokážete, stojíte na pevné zemi.
6. Podporují vaše cíle?
Znáte oficiální význam, že? Toto je krok, který říká, že jste s někým na dlouhou trať. Potřebujete, aby váš dlouhodobý partner podporoval vaše cíle, ambice a touhy. Terapeutka Esther Perel říká: „Zdravé vztahy podporovat růst obou jedinců."
To se může stát pouze tehdy, když je váš partner vaší největší roztleskávačkou, nikoli vaším kritikem. Takže se musíte zamyslet nad tím, zda osoba, se kterou jste, slaví vaše výhry. Povzbuzují vás, abyste rostli, nebo se vás snaží strhnout kritikou nebo odsuzovat vaše schopnosti?
7. Rádi spolu trávíte čas bez rušení?
Než uděláte krok směrem k oficiálnímu vztahu, musíte si být jisti, že se skutečně těšíte ze společnosti toho druhého. Víte, je snadné se bavit, když se hraje film nebo se koná párty. Ale můžete být spolu v tichosti a necítit se trapně? Pokud si nejste úplně jisti, zkuste toto: Strávit odpoledne spolu nicneděláním. Pokud se stále cítíte připojeni a spokojeni, pravděpodobně jste na dobrém místě.
Související čtení: 101 koníčků pro páry – počítejte s kvalitním časem
8. Co si myslí vaši přátelé a rodina?
I když souhlas rodiny a přátel nemusí být ve vztahu to nejdůležitější, jejich zpětná vazba může jistě nabídnout perspektivu a upozornit vás na červenou nebo zelené vlajky možná jste přehlédli. Nyní je možné, že ne všichni vaši blízcí mohou mít stejný názor na osobu, se kterou jste, ale pokud většina z nich souhlasí, že je pro vás dobrá, nebo ne, stojí za to to vzít na vědomí.
Sarah, 26, vývojářka softwaru, byla bezhlavě zamilovaná do chlapa, který jako by kontroloval každý její pohyb. Trucoval a hádal se s ní pokaždé, když potřebovala nějaký čas na mě nebo plánovala, že by se mohla scházet se svými přáteli. Když to její přítelkyně přinesly, ignorovala jejich obavy, aby si později uvědomila, že ji její majetnický a ovládající přítel dusí. Kdyby věnovala pozornost, když se s ní poprvé podělili o tyto obavy, mohla si zachránit svět plný zármutku.
9. Diskutovali jste o budoucnosti?
Jak dlouho byste měli randit, než to uděláte oficiální? Dost dlouho na to, abyste měli podrobné rozhovory o vašich vizích do budoucna. Nemusí to být podrobný akční plán na 10 let milníky vztahu a časové osy jasně vyznačené, ale důležitá je obecná představa o tom, kam směřujete. Například,
- Oba chcete svatbu nebo děti?
- Co domácí mazlíčci?
- Jsou vaše profesní cesty kompatibilní?
- Chystáte se hodně cestovat nebo se usadit na jednom místě?
- Jak se náboženství promítne do vašeho životního stylu?
Rozdíly v budoucích plánech a cílech mohou ve vztahu vytvářet třenice. Než učiníte krok směrem k závazku, je nejlepší tyto detaily vyjasnit.
10. Věříte si?
Důvěra mezi partnery je nesmlouvavá. Koneckonců, můžete milovat někoho, komu nemůžete věřit? Ne tak docela. Nejlepší je zpomalit věci a pracovat na posílení vašeho spojení, pokud je základ důvěry mezi vámi a vaším partnerem nejistý a buď jeden nebo oba:
- Za druhé – hádejte motiv toho druhého
- Sledování jejich telefonu
- Znovu zkontrolujte jejich místo pobytu
- Těžko uvěřit tomu, co ten druhý říká
Terapeut Dr. Brené Brown říká: "Důvěra se buduje v malých okamžicích." Pokud se vám partner bude důsledně objevovat a bude plnit své sliby, nebudete mít problém mu důvěřovat a naopak. Pokud už tam jste, možná je čas udělat vztah oficiální. Pokud ne, stále máte co dělat, než uděláte tento skok.
Související čtení: 15 věcí, které se stanou, když ve vztahu neexistuje žádná důvěra
11. Cítíte se emocionálně propojeni?
Pokud vás zajímá, jak dlouho chodit, než to uděláte oficiální, vaše síla emoční spojení může být dobrým způsobem, jak posoudit vaši připravenost na tento krok. Pokud jste jeden (nebo oba) emocionálně uzavřeni, nebo v horším případě zavěšeni na minulých vztazích, může být těžké vybudovat autentické spojení. Na druhou stranu, pokud jste oba plně přítomni ve vztahu a propojujete se navzájem hlubokými, smysluplnými rozhovory, jste připraveni na tento další krok.
12. Jak řešíte konflikt?
Jak dlouho byste měli čekat, než bude vztah oficiální? Dokud neprovedete svůj první velký boj a neuvidíte, jak dobře nebo špatně zvládáte konflikt jako pár. Řešení konfliktů je klíčovou dovedností pro jakékoli dlouhodobé partnerství. "Není to o tom, že nikdy nebojujete," říká psycholožka Dr. Sue Johnsonová, "ale o tom, jak bojujete a jak se poté líčíte."
Pokud jeden nebo oba zakřičíte, vypnete se nebo se uchýlíte k nezdravému chování, jako je nadávky, je to varovný signál. Na druhou stranu, pokud máte schopnost zapojit se do zdravého dialogu a dokážete přistupovat ke konfliktu s cílem hledat řešení spíše než se uchylovat k přesouvání viny, máte pevnou půdu pro vybudování trvalého partnerství.
13. Jací jsou jejich přátelé?
Přátelství člověka může prozradit hodně o jeho osobnosti a také o jeho schopnosti udržovat zdravé vztahy. Někdo, kdo má dlouhodobá a smysluplná přátelství, si pravděpodobně cení loajality a komunikace – vlastnosti, které jsou dobrým znamením pro romantický vztah, zatímco pomíjivá a povrchní přátelství odrážejí tendenci zůstat jen na dobré časy. Chcete-li se rozhodnout, zda by bylo zoficiálnění vztahu tím správným krokem, strávte nějaký čas se svým partnerem a jeho vnitřním okruhem lidí a budete mít odpověď.
Související čtení: Jak dobře znáte svého partnera? Udělejte si tento snadný kvíz!
14. Cítíte se jako sobě rovný?
Jak slavně řekla Michelle Obamová, vztah nikdy není 50 na 50, někdy uděláte víc, jindy se váš partner zvedne. I když vztahy nemusí být vždy partnerstvím 50 na 50, daří se jim vyváženě. To pramení z toho, že rozhodnutí, odpovědnost a emocionální práce jsou spravedlivě rozděleny mezi oba partnery.
Když se to stane, silné partnerství se cítí jako týmová práce. V jeho nepřítomnosti je ponechán jeden partner kompromitující nebo dávat a ve vztahu se buduje zášť. Která z těchto možností popisuje vaše spojení s partnerem? Odpověď vám řekne, zda byste měli posunout vztah na další úroveň.
15. Dělá ti radost být s nimi?
Poslední a nejdůležitější z 15 věcí, které je třeba zvážit, než učiníte vztah oficiální, je, zda vám pobyt s partnerem přináší radost. Jistě, každý vztah si projde svou dávkou bojů a výzev, ale neměl by být zdrojem neustálého stresu. Vždyť jaký smysl má být s někým, když vám nepřináší štěstí a naplnění? Tak,
zeptejte se sami sebe: Zlepšují váš život, nebo se neustále snažíte věci „opravovat“? Pokud je to to druhé, další krok pro vás nemusí být tím správným krokem.
Infografika na 10 roztomilých způsobů, jak udělat vztah oficiální
Neexistuje žádný „správný“ způsob, jak udělat vztah oficiální. Může to být něco tak klidného, jako je rozhovor s partnerem, když se s ním přitulíte na gauči nebo diskuse u večeře. Nebo to lze udělat pomocí křiklavých bannerů a skywritingu. Vše opravdu záleží na vaší náladě jako páru. Ať už máte rádi velká gesta nebo nenápadné momenty, zde je několik roztomilých způsobů, jak udělat vztah oficiálním položením otázky: "Budeš mým partnerem?"
Klíčové ukazatele
- Udělat ze vztahu oficiální je významný a vzrušující krok pro každý pár; ale vzhledem k tomu, že to znamená podepsat angažované, dlouhodobé partnerství, je to rozhodnutí, které byste neměli dělat na lehkou váhu
- Než učiníte vztah oficiální, je třeba zvážit několik zásadních věcí, jako jsou sdílené hodnoty, zranitelnost, důvěra a efektivní komunikace
- Je také důležité zažít různé situace společně, abyste pochopili vzájemné chování, povahu a styl řešení konfliktů, stejně jako diskutovali o budoucích cílech, emocionálním spojení a vzájemném respektu, abyste zajistili soulad s klíčovými aspekty života a růstu.
- Když děláte tento další krok ve vztahu, ujistěte se, že upřednostňujete štěstí a rovnováhu. Zdravý vztah by měl přinášet radost, cítit se rovnocenný a podporovat ambice obou partnerů bez neustálého stresu a kompromisů
Závěrečné myšlenky
Učinit vztah oficiálním není jen o nálepce; jde o to najít někoho, kdo doplní váš život. Nespěchejte, důvěřujte svému nitru a pamatujte – je lepší počkat na ten správný vztah, než se hrnout do toho špatného.
Váš průvodce časovými osami vztahů a tím, co pro vás znamenají
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
představoval
Co je náklonnost ve vztahu a jak ji projevit
21 nepopiratelných znamení, že si o vás chlap dělá nárok
Proč chci kousnout svého přítele? Psychologie za tím
Bezbožné svazky duší, které vás drží v patách? Naučte se, jak je zlomit
Jak se cítit sebejistě během prvního sexuálního zážitku
200+ kreativních odpovědí na „Miluji tě“
Jak ho přimět, aby byl vámi posedlý: 21 chytrých tipů
10 nejlepších aplikací pro vztahy na dálku
21 známek, že máte s někým nevysvětlitelné spojení
150 příkladů afirmací, jak upevnit váš dluhopis
7 zjevných známek, že vás má rád, podle odborníka na vztahy
Jak projevit někoho, kdo je vámi posedlý
100 romantických přání k narozeninám, díky nimž bude váš oslavný den výjimečný
200 romantických textových zpráv, kvůli kterým po vás bude chtít
Jak to nalíčit své přítelkyni: 20 efektivních nápadů
Emoji Love Texts: 15 kreativních způsobů, jak vyjádřit své pocity
30 romantických významů emotikonů – dekódovaných pro vás
100 věcí, které mohou páry dělat společně
20 známek opravdové lásky od muže
Jak dlouho trvá fáze líbánek?