„Chtěl jsem, aby mě ujistil, že je tu pro mě, když ho budu někdy potřebovat. Ale on mě jen tiše objal." Nebo „Nemám pocit, že by poznala, kolik toho dělám kolem domu. Ráda mi dává promyšlené dárky, ale to nestačí." Stal se vám někdy tento nesoulad očekávání a neslučitelných jazyků lásky? Pokud ano, pak musíte vědět, jaké jsou různé typy jazyků lásky a jak jsou klíčem k hladkému a udržitelnému vztahu.
Kořeny této teorie lásky sahají až do knihy 5 jazyků lásky: Tajemství lásky, které trvá od manželského poradce Dr. Garyho Chapmana. Přišel s rámcem, že každý z nás má svůj způsob vyjadřování lásky a vlastní způsob, jak ji chtít přijímat.
Takže, jakých je 5 typů jazyků lásky? Gary Chapman tvrdil, že existuje pět základních typů jazyků lásky a každý má své jedinečné prvky. V tomto článku se hluboce ponoříme do odborných znalostí psychoterapeuta Jui Pimple (MA v oboru psychologie), vyškolený terapeut racionálního emotivního chování a praktik Bachovy léčby, který se specializuje na online poradenství.
Co jsou jazyky lásky?
Obsah
Význam jazyka lásky je jednoduchý. Je to způsob, jakým rádi dáváte a přijímáte lásku. Jde o to, jak se cítíte vidět a starat se o vás. Je to způsob, jak se s partnerem sblížíte. Více než 55 % těch, kteří byli ve vztahu, se podle roku 2023 cítí nejvíce milováni, když je jejich partner emocionálně vnímá. zpráva eharmony. Pokud jde o pocit milování, pro různé lidi fungují různé způsoby, jak je vidět na příkladu neslučitelných jazyků lásky výše.
Znát a komunikovat své jazyky lásky s těmi, u kterých si přejete lásku hledat, je zásadní. Přináší více stability a méně zmatků, více ověřování a méně zášť ve vztahu. Ale pamatujte, že pět jazyků lásky se liší geografií, kulturou a různými životními etapami, takže by nebylo rozumné očekávat, že zůstanou všude stejné.
Jsou například místa, kde je fyzická náklonnost na veřejnosti tabu nebo kde jsou slova potvrzení považována za zbytečné nástroje k posílení vztahů. To neznamená, že určité jazyky lásky na takových místech neexistují, znamená to pouze, že se vyvíjejí, přizpůsobují nebo mění podle potřeby.
No a co ty? Rezonuje s vámi jeden (nebo více) z 5 jazyků lásky ve vztazích? Uvidíme.
Související čtení: 100 témat hluboké konverzace pro páry: Otázky o lásce a životě
Jaké jsou 5 typů jazyků lásky?
Každý z nás má jazyk lásky, ke kterému jsme nejvíce vnímaví. Často si však neuvědomujeme rozdíl mezi různými jazyky lásky. Můžete se například cítit milováni, když vám váš partner dá dárek. To je pro vás jazyk lásky. Ve zdravém a dlouhodobém vztahu je klíčem k udržení harmonie pochopení formy lásky vašeho partnera. A to je cílem tohoto článku. Takže, bez dalších řečí, zde je 5 jazyků lásky ve vztahu:
1. Slova potvrzení
Června vysvětluje: „Verbální projevy lásky a náklonnosti jsou klíčové pro lidi, pro které jsou slova potvrzení primární formou jazyka lásky. Často budou používat prohlášení jako např 'Miluji tě“ nebo „Jsem rád, že tě mám v životě“. Lidé, jejichž jazykem lásky jsou slova potvrzení, také rádi slyší taková slova od svého partnera; je to způsob, jakým se cítí milováni a uklidněni, a tak mohou bezpečně vyjádřit své vlastní pocity.“
Očekávejte spoustu textových zpráv nebo dokonce málo milostných poznámek a e-mailů. Jsou to lidé, kteří sytí komplimenty a vždy jako první zanechají komentáře k příspěvkům svého partnera na sociálních sítích.
2. Kvalitní čas
Pokud váš partner miluje, když s vámi jen tak povaluje na gauči nebo vás má kolem sebe, když toho moc neděláte, jeho dominantním typem jazyka lásky je kvalitní čas.
„Mít kvalitní čas je důležitou součástí většiny vztahů,“ říká Jui, „ale lidé s tímto jazykem lásky vyjadřují své city svému partnerovi tím, že s ním prostě jsou, tráví spolu čas, i když zrovna nedělají nic konkrétního. Vždy existují různé způsoby, jak strávit kvalitní čas, aby se váš partner cítil milován a také aby byl váš vztah bohatší.“
Nezapomínejte, že kvalitní čas by znamenal plnou pozornost a vzájemnou plnou přítomnost. Když vám vyprávějí o svém dni, chtějí, abyste byli a dobrý posluchač, a nejen zónovat a přikývnout.
3. Akty služby
Všichni jsme slyšeli, že činy mluví hlasitěji než slova, a nyní je to celý jazyk lásky sám o sobě. Láska je koneckonců sloveso. Takže pokud jsou vždy připraveni se po jídle umýt nebo vám přinést ranní kávu, jejich jazyk lásky je celý o skutcích služby.
Jui říká: „Někteří lidé mají jiný jazyk lásky. Váží si činů více než slov – rádi by svému partnerovi pomohli, aby ukázali, jak moc je milují. Těmto lidem by se partner měl také snažit být pomocníkem při každodenních činnostech a dělat malá gesta, díky nimž se cítí milováni a vážení.“
Je možné, že se jedná o lidi, kteří svými projevy náklonnosti nejsou tak verbální ani fyzické, ale budou stát přímo vedle vás, připraveni pomoci, kdykoli je budete potřebovat.
Související čtení: Jak říct „Miluji tě“ v 15 různých jazycích
4. Dárky jsou formou milostného jazyka
Kdo by neměl rád dárky, že? Pro některé lidi je však přijímání a dávání darů druhem lásky. Darování je tak skvělý způsob, jak ukázat, že vám na někom záleží, že jste na něj mysleli a tak dále. Hmotné projevy lásky nemusí být všechno, ale vždy je skvělé dostávat žetony lásky. Kdo nechce dostat příjemné dárky pro přítelkyni nebo přítele a dívat se, jak se jejich tváře rozzáří?
„Překvapit partnera promyšleným dárkem je může potěšit. Lidé s tímto jazykem lásky často obdarovávají své partnery a na oplátku si velmi váží toho, že od nich také dárky dostávají. Dávání a přijímání dárků je jedním z hlavních způsobů, jak milovat svého partnera,“ říká Jui.
5. Fyzický dotek
Dotek je důležitou součástí každého zdravého vztahu a tělesnost je skutečně jeho vlastní formou jazyka lásky. Pokud se k vám na gauči přitulí váš partner s představou skvělého večera, pokud vás vždy drží za ruku, fyzický dotek je jejich primárním způsobem, jak vám sdělit, jak se cítí. Nemusí to vždy vést k sexu času. Nesexuální dotek je pro tyto lidi stejně významné.
"Fyzický dotek není nutně smyslný," říká Jui. „Může to být také držení se za ruce na veřejnosti, hlazení vašich vlasů nebo položení hlavy na vaše rameno, když cestujete v autě nebo autobuse. Tito lidé se cítí milováni malými fyzickými úkony, jako je časté líbání a objímání po celý den.“
| Láska jazyk | Slova potvrzení | Kvalitní čas | Akty služby | Darování | Fyzický dotek |
| Jak se to používá | Pravidelné projevování lásky prostřednictvím komplimentů, ujištění, vděčnosti, potvrzování partnera a vyznání lásky a oddanosti – osobně nebo textem nebo poznámkami | Soukromé rande, sledování filmů, hraní her atd. | Pravidelně připravují své oblíbené jídlo, dělají domácí práce, aby si odpočinuli, vyřizovali pochůzky, dávali masáže atd. | Dávat promyšlené dárky, jako je květina spadlá ze stromu nebo hodinky, které na chvíli potřebovali, nebo vytvářet umění nebo poezii k narozeninám atd. | Mazlení tváří, tisknutí čel k sobě, držení za ruce, jemné polibky, objímání, udržování fyzického kontaktu při sledování filmu, sexuální intimita atd. |
| Jak poznat, že je to váš preferovaný jazyk lásky | Projevujete lásku tím, že svému partnerovi řeknete vše o jeho nejlepších vlastnostech a pošlete mu ty nejlepší a nejdelší zprávy, abyste je utěšily, pokud procházejí špatným dnem nebo propadají duševním poruchám. | Vaše plány se vždy točí kolem činností, které mohou lidé dělat společně, ať už virtuálně nebo osobně | Když uslyšíte, že váš partner nebo blízcí mají potíže, vaší první reakcí je nabídnout konkrétní pomoc. Díky tomu se cítíte užiteční a rádi je vidíte usmívat se nebo relaxovat | Možná nevíte, jak u nich snížit frustraci nebo smutek, ale rádi posíláte svému partnerovi jídlo, když potřebuje rozveselit. Můžete si také vybrat své dárky na základě sladkých vzpomínek mezi sebou | Dáváte přednost láskyplnému, jemnému a vhodnému fyzickému kontaktu se svým partnerem, ať už jdete po silnici, sedíte s přáteli nebo dokonce když pracují z domova |
| Jak zjistit, zda je to preferovaný jazyk lásky vašeho partnera | Rozzáří se, když od vás uslyší laskavá slova útěchy a posílení. Mohou vám často říkat, že to potřebovali slyšet, a rádi se na vaše pozitivní slova někdy v budoucnu odvolávají | Vždy se rozhodnou pro schůzky, které vám oběma umožní skutečně mluvit a poznat jeden druhého s plnou pozorností | Cítí, že je o vás postaráno a jsou vám vděční. Řeknou vám, že to opravdu potřebovali (místo toho, aby zavrhli vaši snahu). Mohou se dokonce těšit, že za ně tyto úkoly znovu uděláte | Jasně vyjadřují lásku a ocenění dárku. Dar uchovávají a snaží se ho pravidelně využívat nebo vystavovat. S láskou odkazují na dárky, které dostávají | Opírají se o váš dotek, oplácejí to, vytvářejí příležitosti, kde můžete být fyzicky intimní, a mluví o tom, jak moc jim chybí jednoduchý akt vašeho doteku, když jste oba od sebe. |
| Akce, které je třeba podniknout (Jak mluvit něčí řečí lásky) | Řekněte svému partnerovi hodně „miluji tě“. Pošlete jim e-mail uprostřed pracovního dne, že na ně myslíte. V dobách konfliktu ve vztahu se řádně omluvte | Poslouchejte, opravdu poslouchejte a pokud je to možné, pokračujte později. Ujistěte se, že vaše konverzace nejsou přerušovány | Lidé, jejichž jazykem lásky jsou skutky služby, oplácejí svá gesta drobnými pracemi. Oceňujte, co pro vás dělají. Buďte u toho, když potřebují pomoc | Chcete-li posílit váš vztah, zamyslete se nad darem, který jim dáváte. Ujistěte se, že je to symbol toho, jak dobře je znáte a jak moc si vašeho vztahu vážíte | Nezbytná je spousta neverbální afirmace a náklonnosti. Obejmite je a držte se za ruce a líbejte je na čelo |
Co potřebujeme vědět o různých typech jazyků lásky
Nyní, když známe odpověď na otázku „kolik různých typů jazyků lásky existuje“, jak se v nich orientovat? Sestavili jsme jakýsi přípravný kurz, který vám pomůže snadno porozumět různým typům jazyků lásky.
1. Komunikace jazykem lásky je pro váš vztah životně důležitá
Jaká je tvoje obvyklá reakce na ty, které miluješ? Posíláte jim teplé textové zprávy? Nebo se lehce dotknout jejich ramen? Vybíráte pro ně vždy ten správný dárek? Pokud umíte svůj jazyk lásky, můžete udělat radost druhým a také mít jasno ve svých potřebách a očekáváních. Nejste si jisti, jaký je váš? Beru tohle jazykový kvíz lásky vám může pomoci přijít na to.
Související čtení: Poznejte, jak moc vás miluje prostřednictvím řeči těla
2. Dávejte pozor na milostný jazyk vašeho partnera
To, že vám jednoho dne uvařili čaj, ve skutečnosti neznamená, že jejich jazyk lásky je akt služby. Podívejte se, co často dělají, aby ukázali, jak moc jim na vás záleží. Pokud jde o důležitost porozumění jazykům lásky, Jui radí: „Je důležité ponořit se do osobního významu jazyků lásky. Pokud mají tendenci se lišit, snažte se porozumět jazyku lásky svého partnera a zároveň mu sdělte své různé typy jazyků lásky.“
3. Pochopte, že váš dominantní jazyk lásky se může změnit
Podle eharmony Seznamovací zpráva z roku 2023, 26 % amerických respondentů za poslední rok změnilo způsob, jakým vyjadřují lásku v romantickém vztahu, zatímco 25 % změnilo způsob, jakým preferují lásku přijímat. Lidé a okolnosti se mění a s nimi i projevy lásky.
Bylo by například normální, aby fyzický dotek byl vaším primárním jazykem lásky na začátku vztahu a aby se z něj staly skutky služby a vymýšlení nápady na dárky jak stárneš. Lidé jsou také dokonale schopni mít dva primární jazyky lásky – jeden pro dávat lásku a druhý pro její přijímání.
4. Pamatujte, že jazyky lásky jsou nástrojem, nikoli lékem
Tyto různé typy jazyků lásky jsou způsobem, jak efektivněji komunikovat, jak učinit vztah silnějším a bohatším. Nejsou zázračným lékem na nemocný vztah. Pouhá znalost, jak mluvit něčí řečí lásky, nebude stačit k tomu, aby konflikty zmizely. V tom případě můžete vyhledat odbornou pomoc u Bonobology panel poradců pomoci zmírnit vaše problémy.
Jak používat 5 jazyků lásky k posílení vašeho vztahu
Mluvili jsme s našimi čtenáři a sestavili některé anekdoty z nich pomocí různých typů jazyků lásky ve vztazích. Dostali jsme opravdu upřímné odpovědi. Zde je to, co řekli:
1. Když jsou jazykem lásky vašeho partnera slova potvrzení
„Moc se mi líbí, když mě můj partner oceňuje slovně,“ říká Milo, podnikatel z LA. „Je pro mě důležité, aby si všiml, kdy jsem se nechala ostříhat nebo jestli mám na sobě novou košili. Cítím se milován, v bezpečí a viděn.“
Související čtení: Příběhy z paliativní péče: Když se láska stane lékem
2. Když je jejich jazykem lásky kvalitní čas
„Často jsem jen přišel domů, padl na pohovku a mechanicky odpovídal na otázky své ženy. Dokud jsem si neuvědomil, že se skutečně snažila strávit se mnou trochu času a bylo to pro ni důležité. Teď pozorně poslouchám,“ říká Andrew, scénárista z Chicaga.
3. Když je jejich jazykem lásky akty služeb
Xu Tao, animátor z Ohia, říká: „Jedním z hlavních jazyků lásky mého partnera jsou skutky služby. Vždycky dělá věci, jako je sbírání léků a zmrzliny, když umírám v křečích, umývá nádobí a je prostě obecně připraven udělat jakoukoli práci nebo mě vozit kamkoli potřebuji. Tak dobře rozumí mé poruše spánku, a to prostřednictvím činů.“
4. Když jejich jazyk lásky dostává dárky
„Můj partner mi jednou daroval první vydání mé oblíbené knihy z dětství,“ říká Toni, 25letá modelka. "Řekl jsem jí o tom už dávno a ona si vzpomněla." Myslím, že skutečnost, že mě slyšela, že si to pamatovala, byla stejně sladká jako dárek sám.“
5. Když je jejich jazykem lásky fyzický dotek
30letá lékařka Farah říká: „Jsem hluboce fyzická osoba, sériová objímačka a fanynka mazlení. Pokud se snažím někoho utěšit, položím mu ruku na rameno. Když se cítím něžně, sevřu tvář svého partnera do dlaně. Vždy mě najdete pracovat s nohama na klíně mého partnera.“
Klíčové ukazatele
- Kolik různých druhů jazyků lásky existuje? Gary Chapman vymyslel 5 typů jazyků lásky: slova potvrzení, kvalitní čas, skutky služby, dávání dárků a fyzický dotek.
- Poznejte svůj vlastní jazyk lásky, abyste začali přijímat lásku tak, jak se cítíte potvrzeni a viděni
- Z pěti jazyků lásky věnujte pozornost tomu, se kterým váš partner rezonuje, abyste mohli lásku dávat stejným způsobem.
- Mohou přijímat lásku jinak než vy. Jejich způsoby projevování náklonnosti se také může lišit od vašeho
- Pochopte, že váš jazyk lásky se může časem změnit
- Pamatujte, že jazyky lásky jsou nástrojem intimity, nikoli lékem na nemocné vztahy
Mluvili jsme o pěti typech jazyků lásky, o důležitosti porozumění jazykům lásky a o tom, jak je lze využít ke zlepšení našich vztahů. Pamatujte, že existují všechny druhy lásky a všichni v sobě nosíme semena více než jednoho jazyka lásky. Nikdo neví, který z nich může být dominantní.
Lidská povaha není konzistentní. Hranice mezi různými typy jazyků lásky se mohou rozmazávat a splývat, takže pokud jste si mysleli, že vám jde pouze o potvrzovací slova, a pak najednou pocítíte fyzický dotek, je to v pořádku. Čím více láskyplných projevů dáme prostor, tím lépe se máme.
Nejčastější dotazy
Podle jednoho výzkum, jazyk lásky, který většina lidí preferuje, je kvalitní čas: 38 % to považuje za svůj nejlepší jazyk lásky. Ženy – osoby mladší 45 let (41 %) a osoby starší 45 let (44 %) – zvláště pravděpodobně říkají, že kvalitní čas je jejich oblíbeným způsobem přijímání lásky.
Chcete-li zjistit, jaký je váš jazyk lásky, zvažte způsob, jakým vyjadřujete náklonnost lidem, které milujete – ať už přátelům, rodině nebo romantickým partnerům. Máte tendenci se s nimi mazlit na gauči? Nebo je rádi zasypáváte komplimenty a verbálním potvrzením
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
