13 důvodů, proč ženy nemohou dosáhnout orgasmu (a kroky k dosažení orgasmu)

In  Dr. Avani Tiwari's slova „Když žena zažívá orgasmus„... během této doby se dostaví pocit extrémní regenerace, vaginální svaly se stahují a dochází také k zvýšenému výtoku.“ Ženy a orgasmus však nejdou ruku v ruce. Na rozdíl od mužů ženy nedosahují orgasmu snadno a existuje mnoho důvodů, proč se tak děje. Existují důvody, proč ženy nemohou dosáhnout orgasmu.

Jaký je to pocit mít orgasmus?

Orgasmus, jak ho prožívá žena, lze vysvětlit pomocí čtyřfázového modelu Masterse a Johnsona.

Vzrušení

Během proces stimulaceDochází k rozšíření cév v ženských genitáliích. To způsobuje otok vulvy, což následně umožňuje průchod tekutiny skrz vaginální stěny. Vulva se tak zvlhčuje a vagina se rozšiřuje. Během této fáze se zrychluje srdeční tep. Rozšíření cév může také způsobit, že žena vypadá zarudle.

Podnos

Po určité době dosáhne průtok krve do spodní části pochvy svého limitu, kdy se zpevní. Během této doby bradavky trochu ztrácejí svou vztyčenost.

orgasmus

Během této fáze procházejí genitální svaly rytmickými kontrakcemi. Když žena zažije orgasmus, může také ejakulovat tekutinu z močové trubice. Orgasmus, který žena zažívá, obvykle trvá déle než orgasmus muže.

Související čtení: Domácí potřeby pro masturbaci, které mohou dívkám přinést orgasmus

Rozlišení

Toto je poslední fáze, kdy se tělo vrací do normálního stavu a dýchání se také zpomaluje na normální úroveň.

Je pro ženy těžší dosáhnout orgasmu?

Pokud si kladete otázku: „Je normální, že žena necítí orgasmus?“, pak je odpověď ano. Děje se to z různých důvodů, které jsou vyjmenovány níže.

13 důvodů, proč je pro ženy těžké dosáhnout orgasmu 

Ženy často mají potíže s orgasmem a často nemají tušení, proč to tak je. Řekneme vám proč.

 1. Příliš mnoho sezení na jednom místě

Dlouhé sezení na jednom místě pravděpodobně negativně ovlivní vaše pánevní svaly. Proto, když přijde čas na sex, je bolest tak silná, že nemůžete dosáhnout orgasmu. Pokud tedy pracujete u stolu, ujistěte se, že se každé dvě hodiny procházíte. Pomůže vám také cvičení, jako jsou dřepy a záklony.

2. Vysoké podpatky

Vysoké podpatky vám sice mohou slušet, ale příliš mnoho vysokých podpatků by mohlo vést k deformaci bederních svalů, které se nacházejí v dolní části bederní oblasti. Vzhledem k tomu, že se v nich nacházejí nervy spojující je s genitáliemi, mohlo by to znamenat, že máte orgasmus se stává tvrdšímK tomu dochází proto, že negativně postižené nervy pak nejsou schopny přenášet signály vzrušení, které jsou potřebné k dosažení orgasmu.

3. Nedostatek komunikace

Dr. Avani Tiwari poukázala na to, že dalším důvodem, proč je pro ženy obtížné dosáhnout orgasmu, je to, že v Indii jsou ženy tradičně pasivními partnerkami.

Pokud svému partnerovi neřeknete, co vás vzrušuje, jak si pak můžete užít krásu orgasmu? On neumí číst myšlenky!

4. dehydratace

Pokud máte potíže s dosažením orgasmu, může to být dehydratace – nedostatek vody vysušuje vagínu. To způsobuje bolestivý průnik. Proto pijte dostatek vody po celý den, aby se vniknutí usnadnilo a aby se dosáhlo na části vagíny, které vás vzrušují. Pamatujte také na toto – alkohol může být dehydratační!

5. Nevydáváš žádný zvuk

Věřte tomu nebo ne, ale pokud během sexu mlčíte, může být dosažení orgasmu obtížné. Raději vyjadřujte své potěšení slovy nebo sténáním, když se vám líbí určitý druh pohybu nebo dotyku.

To zvýší vaši rozkoš a pomůže vám dosáhnout vyvrcholení.

6. Léky

Je možné, že máte potíže s dosažením orgasmu kvůli lékům, které užíváte. Obvykle dosažení orgasmu ztěžují antidepresiva nebo léky na krevní tlak. Věděli jste, že nezaměstnanost a stres mohou také snižovat libido? 

7. Hormonální problém

Hormon oxytocin pomáhá ženě dosáhnout orgasmu. Pokud je jeho hladina nízká, může to být důvod, proč je pro vás obtížné dosáhnout orgasmu. Obvykle se to stává kvůli stresu. Pokud trávíte více času na předehru pak hladina oxytocinu stoupá.

8. Plný močový měchýř

Plný močový měchýř ztěžuje dosažení orgasmu. Než se tedy s partnerem uvelebíte, navštivte prosím toaletu.

9. Jste napjatí

Pokud začnete pociťovat napětí při pomyšlení na to, zda se váš partner dobře baví, nebo kdy dosáhnete vyvrcholení, pak byste mohli o daný okamžik přijít. Musíte být ve své mysli svobodnější a užít si daný okamžik.

10. Váš partner vás nevzrušuje

Pokud vás váš partner nevzrušuje nebo dělá věci, které vás nebaví, pak se na sex s ním nikdy nebudete těšit. To zcela přirozeně znemožní dosažení orgasmu.

11. Neexistuje žádná předehra

Někteří muži chtějí rovnou pustit do penetračního sexu.

Ženy na druhou stranu potřebují více předehry, aby se dostatečně vzrušily.

Pokud se tak nestane, sex bude nejen bolestivý, ale také nepříjemný. To ztíží dosažení orgasmu. Víte, co můžete udělat, abyste se dostala do správné nálady pro svého manžela? 

12. Jiné věci vás rozptylují

Soustředíte se při sexu spíše na ten jediný bílý chloupek, který vašemu partnerovi nedávno narostl, než na samotný akt? Nebo vás zaujmou vlající závěsy na okně? Pokud ano, pak je možné, že vaše mysl je rozptýlená. Můžete zkusit ztlumit světla, když si užíváte v posteli se svým partnerem.

13. Příliš mnoho pozic

Experimentování s polohami může být zábavné, ale příliš mnoho experimentování by mohlo vést k tomu, že ztratíte ten správný okamžik. Pokud oba... najít si pozici, která je uspokojivá pak se toho držte – rytmus v tom vám poskytne stálou stimulaci, která vám pomůže dosáhnout orgasmu.

Jak se cítit spokojenější

Samotný penetrační sex ženě orgasmus nezpůsobí. Musí být spojen s dalšími věcmi. Zde je to, co je potřeba.

1. Stimulace klitorisu

Jedno klitoris je to místo které je třeba třít, aby si žena užila vyvrcholení.

I během penetračního sexu může muž rukama třít klitoris nebo, řekněme, v misionářské poloze může žena držet nohy u sebe, zatímco krouživými pohyby pohybuje boky.

2. Předehra

Dr. Avani Tiwari se domnívá, že delší předehra a aktivnější účast žen během pohlavního styku by ženám pomohly dosáhnout orgasmu.

3. Správná atmosféra

Vypněte telefony, ztlumte světlo, zapalte aromatické svíčky, pusťte si jemnou hudbu – to vše vytvoří tu správnou atmosféru, kterou potřebujete k tomu, abyste si s partnerem užili čas.

4. Nespěchejte

Místo neustálého přemýšlení o tom, zda dosáhnete orgasmu, či nikoliv, si užijte celý proces a nečekejte na jeho konec. Když budete uvolnění, budete schopni dosáhnout svého cíle.

5. Vyjádřete svá přání

Nesoustřeďte se jen na to, co se vašemu muži líbí. Řekni mu, co si přeješ také. Když ví, že na tobě bude moci lépe „pracovat“.

6. Cvičení před sexem

Trocha cvičení před aktem vám hodně pomůže k dosažení orgasmu. Cvičení totiž zvyšuje množství krve, která proudí do intimních partií, a tím pádem vás donutí intenzivněji reagovat na sexuální vzrušení.

7. jídlo

O některých potravinách se říká, že způsobují zvýšené sexuální vzrušení. Takže je příště můžete zkusit. Například ústřice, ořechy nebo dokonce červené víno.

8. Prozkoumejte sami sebe

Masturbuj, protože ti to pomůže lépe poznat své těloTakže až příště budete mít sex se svým partnerem, budete vědět, co doopravdy chcete, abyste dosáhli orgasmu.

9. Buďte trochu zlobiví

Používat hračky, mluvit sprostě, masírovat se navzájem, mít orální sex – trocha zlobivosti pomůže udržet dobrou náladu a také způsobí větší vzrušení.

Orgasmus po menopauze

 Po menopauza, vaginální tkáň se stává tenčí a také sušší. Kvůli tomu se pohlavní styk často stává bolestivým.

Také po dosažení menopauzy u žen dochází ke změnám v hormonální struktuře. V důsledku toho často dochází k poklesu libida.

Nedostatek zájmu o sex ztěžuje dosažení orgasmu po menopauze. Některé ženy si však myslí, že pocity jsou po menopauze silnější, a to především proto, že v tomto věku již neexistuje strach z nechtěného těhotenství.

Léky Climax pro ženy

Dr. Avani Tiwari nám sdělila, že existují různé léky na orgasmus pro ženy ve formě hormonální terapie, které mohou ženě pomoci dosáhnout orgasmu. Před zahájením takové léčby je však třeba se poradit s odborným lékařem a znát výhody a nevýhody.

Také uvedla, že pokud žena zažívá další problémy, jako je úzkost a deprese, měly by se i ty léčit, protože mají tendenci narušovat její schopnost dosáhnout orgasmu.

Děkujeme Dr. Avani Tiwari, hlavní konzultantce psychiatrii v nemocnici Metro Hospital v Noidě, za její radu.

Celibát a být svobodný: Bhishma udává tón, který máme následovat

Domácí potřeby pro masturbaci, které mohou dívkám přinést orgasmus

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.