13 důvodů, proč ženy nemohou dosáhnout orgasmu (a kroky k dosažení orgasmu)

In  Dr. Avani Tiwari slova: „Když žena prožívá orgasmus, dochází k pocitu extrémní pohody a během této doby dochází ke stažení poševních svalů a také ke zvýšenému výtoku.“ Ženy a orgasmus však nejdou ruku v ruce. Na rozdíl od mužů ženy nedosáhnou vyvrcholení snadno a existuje mnoho důvodů, proč k tomu dochází. Existují důvody, proč ženy nemohou dosáhnout orgasmu.

Jaký je to pocit mít orgasmus?

Orgasmus, jak jej prožívá žena, lze vysvětlit pomocí Mastersova a Johnsonova čtyřfázového modelu.

Vzrušení

Během proces stimulacekrevní cévy v genitáliích ženy se rozšíří. To způsobí, že vulva oteče, což zase umožní tekutině procházet poševními stěnami. Tím se vulva namočí a také se pochva rozšíří. Během této fáze se srdeční tep zvyšuje. Rozšíření krevních cév by také mohlo způsobit, že by vypadala zarudle.

Podnos

Po určitém bodě průtok krve do spodní části pochvy dosáhne svého limitu, když se zpevní. Během této doby bradavky ztrácejí trochu na vzpřímení.

orgasmus

Během této fáze procházejí genitální svaly kontrakcemi, které jsou rytmické. Když má žena orgasmus, může také ejakulovat tekutinu z močové trubice. Orgasmus prožívaný ženou obvykle trvá déle než mužský.

Související čtení: Domácí potřeby pro masturbaci, které mohou dívkám poskytnout orgasmus

Rozlišení

Toto je poslední fáze, kdy se tělo vrátí do normálního stavu a dýchání se také zpomalí na normální úroveň.

Je pro ženy těžší dosáhnout orgasmu?

Pokud se ptáte: „Je normální, aby žena necítila vrchol? pak je odpověď ano. To se děje z různých důvodů, které byly vyjmenovány níže.

13 důvodů, proč je pro ženy těžké dosáhnout orgasmu 

Pro ženy je často obtížné dosáhnout orgasmu a často nemají ponětí o důvodu. Řekneme vám proč.

 1. Příliš mnoho sezení na jednom místě

Sezení na jednom místě po dlouhé hodiny pravděpodobně nepříznivě ovlivní vaše pánevní svaly. Když tedy přijde čas na sex, je tu tolik bolesti, že nejste schopni dosáhnout orgasmu. Takže, pokud máte práci u stolu, ujistěte se, že vstáváte a chodíte každých pár hodin. Pomůže vám také cvičení cviků, jako jsou dřepy a záklony.

2. Vysoké podpatky

Vysoké podpatky vám mohou slušet, ale příliš mnoho z nich by mohlo vést k deformaci vašich psoas umístěných v dolní bederní oblasti. Protože to má nervy, které to spojují s vašimi genitáliemi, mohlo by to znamenat, že máte orgasmus se stává tvrdším. To se děje proto, že nepříznivě ovlivněné nervy pak nejsou schopny přenášet vzrušující zprávy, které jsou potřebné k dosažení orgasmu.

3. Nedostatek komunikace

Dr Avani Tiwari poukázal na to, že dalším důvodem, proč je pro ženy obtížné zažít orgasmus, je to, že v Indii jsou ženy tradičně pasivními partnerkami.

Pokud svému partnerovi neřeknete, co vás vzrušuje, jak si pak můžete užít krásu orgasmu? Není čtenář myšlenek!

4. dehydratace

Pokud máte potíže s dosažením vyvrcholení, může to být dehydratace – nedostatek vody způsobuje suchou pochvu. Tím je penetrace bolestivá. Mějte tedy po celý den dostatek vody, aby bylo vklouznutí snazší a byly dostupné části vaší pochvy, které vás vzrušují. Pamatujte na to také – alkohol může dehydratovat!

5. Nevydáváte žádný zvuk

Věřte tomu nebo ne, ale pokud během sexu zůstanete příliš potichu, dosažení orgasmu může být těžké. Raději vyjadřujte své potěšení slovy nebo sténáním, když máte rádi určitý druh pohybu nebo doteku.

To zvýší vaše potěšení a pomůže vám vyvrcholit.

6. Léky

Může se stát, že je pro vás těžké dosáhnout orgasmu kvůli lékům, které užíváte. Obvykle antidepresiva nebo léky užívané na krevní tlak ztěžují vyvrcholení. Víte, že nezaměstnanost a stres mohou také snížit libido? 

7. Hormonální problém

Hormon oxytocin pomáhá ženě dosáhnout orgasmu. Pokud je to nízké, může to být důvod, proč je pro vás obtížné dosáhnout orgasmu. To se obvykle děje v důsledku stresu. Pokud utrácíte více času na předehru pak hladina oxytocinu stoupá.

8. Plný močový měchýř

Plný močový měchýř ztěžuje dosažení orgasmu. Než se tedy se svým partnerem usadíte, navštivte umývárnu.

9. Jste napjatý

Pokud se začnete cítit napjatí při pomyšlení, zda se váš partner baví nebo ne, nebo kdy vyvrcholíte, pak můžete jen ztratit ten okamžik. Musíte být svobodnější ve své mysli a užít si daný okamžik.

10. Váš partner vás nevzrušuje

Pokud vás váš partner nevzruší nebo dělá věci, které vás nebaví, nikdy se nebudete těšit na sex s ním. To zcela přirozeně znemožní dosažení orgasmu.

11. Neexistuje žádná předehra

Někteří muži chtějí jít rovnou do pronikavého sexu.

Ženy na druhou stranu potřebují více předehry, aby se dostatečně rozpálily.

Pokud se tak nestane, sex bude nejen bolestivý, ale také nebude příjemný. Díky tomu bude mít orgasmus těžký. Víte, čím se můžete dostat do nálady na svého manžela? 

12. Jiné věci vás rozptylují

Stává se vám, že se při sexu soustředíte více na jediný pramen bílých vlasů, který si váš partner nedávno vytvořil, než na akt? Nebo upoutají vaši pozornost létající závěsy na okně? Pokud je to tak, pak je možné, že vaše mysl je rozptýlená. Můžete zkusit ztlumit světla, když si užíváte v posteli se svým mužem.

13. Příliš mnoho pozic

Experimentování s pozicemi může být zábavné, ale příliš mnoho toho může způsobit ztrátu okamžiku. Pokud oba najít pozici, která je uspokojující pak se ho držte – rytmus v něm vám poskytne stálou stimulaci, která vám pomůže k orgasmu.

Jak se cítit spokojenější

Penetrativní sex sám o sobě nepřinese ženě orgasmus. Je potřeba to spojit s dalšími věcmi. Zde je to, co je potřeba.

1. Stimulace klitorisu

Jedno klitoris je místo to je potřeba třít, aby si žena užila vyvrcholení.

I při pronikavém sexu si muž může rukama třít klitoris nebo říct, v misionářské poloze může žena držet nohy u sebe, zatímco krouživými pohyby pohybuje boky.

2. Předehra

Dr Avani Tiwari se domnívá, že delší předehra a aktivnější účast žen při pohlavním styku by ženě pomohly k orgasmu.

3. Správné prostředí

Vypněte své telefony, ztlumte světlo, zapalte aromatické svíčky, pusťte si jemnou hudbu – to vše vytvoří tu správnou atmosféru, která je potřebná k tomu, abyste si užili chvíle s partnerem.

4. Nespěchejte

Místo neustálého přemýšlení o tom, zda dosáhnete orgasmu nebo ne, si celý proces užijte a nečekejte, až skončí. Když budete uvolněni, budete schopni dosáhnout svého cíle.

5. Vyjádřete své přání

Nesoustřeďte se jen na to, co má váš muž rád. Řekni mu, co si přeješ také. Když bude vědět, že na vás bude moci „zapracovat“ lépe.

6. Cvičte před sexem

Trochu cvičení před aktem vám pomůže dosáhnout orgasmu. Cvičení totiž zvyšuje množství krve, které proudí do intimních partií, a tím budete intenzivněji reagovat na sexuální vzrušení.

7. jídlo

Některé potraviny údajně způsobují zvýšené sexuální vzrušení. Takže příště je můžete zkusit. Například ústřice, ořechy, nebo třeba červené víno.

8. Prozkoumejte sami sebe

Masturbace vám pomůže lépe poznat své tělo. Takže příště, až budete mít sex se svým partnerem, budete vědět, co opravdu chcete, abyste dosáhli orgasmu.

9. Buďte trochu neposlušní

Používejte hračky, mluvte špinavě, masírujte se, mějte orální sex – když budete trochu zlobiví, pomůže to udržet dobrou náladu a také způsobí větší vzrušení.

Orgasmus po menopauze

 Po menopauzavaginální tkáň se stává tenčí a také sušší. Kvůli tomu se sex často stává bolestivým.

Také po dosažení menopauzy ženy pociťují změny v hormonální struktuře. Díky tomu často dochází k poklesu hladiny libida.

Nezájem o sex ztěžuje orgasmus po menopauze. Někteří se však domnívají, že pocity jsou po menopauze silnější, především proto, že v tomto věku již není strach z nechtěného těhotenství.

Climax léky pro ženy

Dr Avani Tiwari nám řekl, že existují různé léky na vyvrcholení pro ženy ve formě hormonálních léčebných terapií, které mohou pomoci ženě dosáhnout orgasmu. Před zahájením takové léčby byste se však měli poradit s odborným lékařem a měli byste znát výhody a nevýhody.

Řekla také, že pokud žena zažívá jiné problémy, jako je úzkost a deprese, pak by se s nimi mělo také zacházet, protože mají tendenci narušovat její schopnost dosáhnout vyvrcholení.

Děkujeme Dr. Avani Tiwari, senior konzultant psychiatr, Metro Hospital, Noida za její rady.

Celibát a být svobodný: Bhishma udává tón, který máme následovat

Domácí potřeby pro masturbaci, které mohou dívkám poskytnout orgasmus

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.