11 bolestivých znamení, že váš partner bere váš vztah jako samozřejmost

Zdravý a naplňující vztah je založen na důvěře, vzájemném respektu a ocenění toho, co partneři pro sebe navzájem dělají. Aby vztah vzkvétal, je nezbytné, aby partneři uznávali úsilí, které jeden z partnerů vynakládá. Pokud bereme vztah jako samozřejmost, neopětujeme úsilí jednoho z partnerů nebo v něm vyvoláváme pocit bezvýznamnosti, může to pro partnerství znamenat zkázu.

Brát někoho jako samozřejmost ve vztahu může poškodit jeho sebevědomí a dokonce ho může vyvolat v pocitech zášti a hněvu vůči partnerovi. Mluvili jsme s koučem pro randění. Geetarsh Kaur, zakladatelka školy The Skill School, která se specializuje na budování silnějších vztahů, o tom, co znamená být brán jako samozřejmost, proč vás někdo bere jako samozřejmost a co dělat, když vás váš partner ve vztahu bere jako samozřejmost.

Co to znamená brát někoho ve vztahu jako samozřejmost?

Hledáte význam slova „být brán jako samozřejmost“? Podle Merriam-Webstera být brán jako samozřejmost znamená „vážit si (něčeho nebo někoho) příliš lehkovážně nebo si (někoho nebo něčeho, co by si mělo vážit) řádně nevšímat nebo neocenit“. Geetarsh vysvětluje: „Když vztah začíná, lidé se cítí velmi vřele a něžně. Existuje ocenění za malé věci, které partneři pro sebe navzájem dělají. Ale jak vztah postupuje, kterýkoli z partnerů přestává oceňovat nebo uznávat malá gesta, která druhý partner udělá.“

„Děje se to proto, že úsilí začíná být rutinou. Mají pocit, že je povinností jejich partnera tyto věci za ně dělat. Cítí se oprávněni ke veškerému úsilí a obětem, které jejich partner vynakládá. To je to, co znamená brát někoho jako samozřejmost ve vztahu. Když si váš partner přestane vážit upřímného úsilí, které vynakládáte, abyste se cítil milovaný nebo o něj pečováno, znamená to, že ve vztahu bere věci jako samozřejmost,“ říká.

Být brán jako samozřejmost, tedy být zneužíván, může zničit váš vztah s kýmkoli. Vztah je o dávání a braní. Partner může... cítit se opomíjený... ignorováni a podceňováni po lásce a péči, kterou věnují tomu druhému. Nebo se necítí dostatečně oceněni za úsilí, které do partnerství vkládají. Nebo jim partner neprojevuje respekt, který si zaslouží. Nebo jejich gesta nejsou opětována. Uvědomte si, že to vše jsou známky toho, že ve vztahu berete věci jako samozřejmost.

Někdy může být pocit, že jste bráni jako samozřejmost, výsledkem nedorozumění. V takovém případě si s partnerem můžete o problému promluvit a dojít k řešení. Váš partner vám může být vděčný za vše, co pro něj děláte, ale nedokázal to vyjádřit tak, jak byste si přáli. Jindy se však může zdát, že jste ponižováni nebo že si za své úsilí nevážíte. Pro lepší představu si probereme známky toho, že vztah berete jako samozřejmost.

Související čtení: Jak se vypořádat s tím, že vás někdo, koho milujete, ignoruje?

11 bolestivých znamení, že váš partner bere váš vztah jako samozřejmost

Musíš se neustále vypořádávat s přítelkyní, která tě bere jako samozřejmost? Nebo hledáš známky toho, že tě bere jako samozřejmost už po pár měsících randění? Známky toho, že bereš vztah jako samozřejmost, jsou obvykle nenápadné, takže je pro partnera, který je obětí, těžké je pochopit nebo rozpoznat. Někdy jsi tak... šíleně zamilovaný s partnerem máte tendenci ignorovat to špatné a soustředit se místo toho na to dobré.

Pokud ale víte, že s tím, jak se k vám váš milovaný chová, něco není v pořádku, pak jste pravděpodobně přemýšleli o tom, proč vás někdo bere jako samozřejmost poté, co vám řekl, že vás miluje. A jak takové chování ovlivňuje vás a váš vztah. Podle Geetarsh: „Berou vás jako samozřejmost, protože si myslí, že jejich partner je vždy chápavý, zralý a vstřícný a že mají ve zvyku nechat to být. Takový vzorec chování buduje nedůvěru, vytváří odstup mezi partnery a vede k nedorozumění.“

Abyste zjistili, co dělat, když vás váš partner bere jako samozřejmost, musíte si být vědomi známek, že jste nepatřičně zneužíváni. Rozpoznání příznaků vám pomůže problém řešit. Zde je 11 znaků, které vám pomohou pochopit, zda váš partner bere vztah jako samozřejmost.

1. Nikdy neříkají „děkuji“

Geetarsh říká: „Takoví lidé jsou nevděční. Pokud váš partner neuznává práci nebo úsilí, které do vztahu vkládáte, ať už jde o základní věci.“ domácí práce nebo roztomilé věci, které děláte, abyste jim dali pocit výjimečnosti, pak vás berou jako samozřejmost. Pokud nikdy žádným způsobem nevyjádří vděčnost za malé nebo velké věci, které pro ně děláte, všimněte si takového chování.“

Dalším znakem toho, že někoho ve vztahu berete jako samozřejmost, je to, že si přestane všímat iniciativ, které podnikáte k udržení partnerství. Nikdy neocení vaše úsilí ani neuznají kompromisy či oběti, které pro ně děláte. Neuvědomí si vaši hodnotu v jejich životě. Můžete to ignorovat jako triviální problém, ale pokud váš partner nevyjadřuje vděčnost za vše, co pro něj děláte, je to velký varovný signál.

2. Nikdy si vás nežádají o radu v důležitých věcech

Vztah by měl být partnerstvím rovnocenných partnerů. Rozhodnutí o triviálních nebo důležitých záležitostech ovlivňují obě strany, a proto by se oba partneři měli sejít a rozhodnout se, co chtějí dělat. Pokud se tak neděje, pak je to... vztah červená vlajkaPokud se váš partner nezeptá na váš názor nebo radu, nebo se s vámi neobtěžuje poradit, než udělá důležité životní rozhodnutí, pak je to známkou toho, že ve vztahu bere věci jako samozřejmost.

Geetarsh říká: „Pokud vás váš partner nezapojuje do žádného rozhodovacího procesu ani se na váš názor neptá, pokud s vámi nediskutuje o nových událostech nebo začátcích ve svém životě, znamená to, že si nemyslí, že jste dostatečně důležití. Má pocit, že je v pořádku dělat důležitá rozhodnutí, aniž by vás o nich probral nebo vás o nich dokonce informoval.“

Zjevně přehlížejí vaši přítomnost a přínos pro vztah. Je to známka toho, že vaše myšlenky nemají žádnou hodnotu. V extrémních případech vás pravděpodobně vnímají jako trofejního partnera nebo doplňku, a proto odmítají váš pohled na věc, kvalifikaci a zkušenosti – přesně to znamená být brán jako samozřejmost.

3. Jsou docela nároční a očekávají od vás příliš mnoho

Abychom to zopakovali, vztah je rovnocenné partnerství, kde jsou rozděleny odpovědnosti, očekávání a práce. Pokud se ale ocitnete v situaci, kdy přebíráte veškerou iniciativu, děláte veškerou práci a těžkou práci, děláte všechny malé i velké oběti a nedostanete ani jednoduché „poděkování“ na oplátku, vězte, že váš partner bere vztah jako samozřejmost.

Například, pokud od vás váš manžel hodně vyžaduje a očekává, že se o všechno postaráte – o domácí práce, o děti, o plánování schůzek, o práci přesčas za pár dolarů navíc, o to, že se s určitými lidmi nestýkáte, protože se mu to nelíbí – pak jsou tohle… známky toho, že tě bere jako samozřejmostPodobně, pokud jste ve vztahu se ženou a zjistíte, že se snažíte vztah udržet v chodu, zatímco ona vám sotva věnuje pozornost, vězte, že je nefér, že se musíte vypořádat s přítelkyní, která vás bere jako samozřejmost.

4. Upřednostňují svou práci a přátele před vámi

Pokud některý z partnerů neustále upřednostňuje svou práci nebo přátele před vámi, je to známka toho, že někoho ve vztahu berete jako samozřejmost. Neříkáme, že jim musíte dopřát peklo za to, že jdou s přáteli ven nebo se občas vrátí z práce pozdě. Ale pokud se z toho stane rutina do té míry, že trávení času s vámi je spíše jako povinnost, vedlejší činnost nebo situace typu „slunce vyšlo ze západu“, pak váš partner bere vztah jako samozřejmost.

Podle Geetarshové: „Musíte být vůči svému partnerovi zodpovědní. Mohou to být rušné dny, ale musíte si na svého milovaného udělat čas. Pokud neustále ruší plány nebo je odkládá, protože je příliš zaneprázdněný v práci nebo se musí setkat s přáteli, je to znamení, že vás váš partner bere jako samozřejmost.“

Související čtení: 13 milníků ve vztahu, které vyžadují oslavu

5. Zkracují konverzace

Spěchá váš partner vždycky s dokončením konverzace? Má ve zvyku každou konverzaci zkracovat? Pak buďte opatrní, protože tohle jsou známky toho, že vás bere jako samozřejmost. Odchází vaše přítelkyně, zatímco s ní mluvíte, nebo si pokaždé, když jí voláte, vymýšlí výmluvu, aby rychle zavěsila telefon, a nezavolá vám zpátky, abyste konverzaci dokončila? Pak se pravděpodobně potýkáte s přítelkyní, která vás bere jako samozřejmost.

Geetarsh vysvětluje: „Jedním ze znaků toho, že ve vztahu bereme věci jako samozřejmost, je to, že lidé, kteří projevují takové chování, vždy spěchají s ukončením rozhovorů se svými partnery, ať už tváří v tvář nebo po telefonu. Je to proto, že pravděpodobně považují vaše myšlenky nebo příběhy za nedůležité, a proto vás…“ cítit se nechtěně, neslyšený, podceňovaný a uražený.“ Pokud si vás váš partner váží a váží si vašich pocitů, neměl by vás znevažovat. Pokud si všimnete nějakého vzorce, vězte, že váš partner bere vztah jako samozřejmost.

6. Neposlouchají, co jim říkáte

Zdravý vztah zahrnuje oba partneři, kteří naslouchají a věnují pozornost potřebám toho druhého. Naslouchání jeden druhému nejen pomáhá partnerům pochopit potřeby, touhy a očekávání od vztahu, ale také ukazuje péči a zájem. Pokud jeden z partnerů již nenaslouchá tomu druhému nebo není tak pozorný jako dříve, je to známka toho, že ve vztahu bereme někoho jako samozřejmost.

Geetarsh to dále vysvětluje: „Představte si, že jste měli vzrušující den v práci, s přáteli nebo na cestách. Je zřejmé, že byste o tom chtěli říct i svému partnerovi. Zjistíte ale, že vás nezajímá poslouchat nebo reagují polovičatě. Pokud se to děje pořád, berou vás jako samozřejmost.“

7. Vyhýbají se romantice a intimitě

Toto je jeden z hlavních znaků toho, že vztah berete jako samozřejmost. Všechny vztahy procházejí fázemi, kdy je méně romantiky nebo intimity, ale pokud o ni musíte partnera žebrat, je to varovný signál. Pokud máte pocit, že o vás nemá zájem, nebo díky nimž se cítíš výjimečně, nebo pokud nějaké gesto působí, jako by se k němu nutili, pak je to znamení, že vás berou jako samozřejmost.

Ve vztahu je možné, že jeden z partnerů není romantický nebo příliš zapálený pro milostná gesta a veřejné projevy náklonnosti. Pokud ale mezi partnery nedochází k žádnému projevu lásky nebo dokonce k občasné flirtovací výměně názorů, pak by mohl být problém. Je možné, že vědí, že je nikdy neopustíte ani nepodvedete, a proto pro ně ignorování vašich potřeb není velký problém. Pokud jste jim sdělili své obavy a stále se neobjevila žádná náprava z jejich strany, je to jasným znamením, že ve vztahu berou věci jako samozřejmost.

8. Ignorují vaše obavy a pocity

Dalším varovným signálem, že vztah berete jako samozřejmost, je, když váš partner ignoruje vaše obavy nebo vás pokaždé, když mu sdělíte své potřeby či starosti, uráží. Pokud se kvůli němu cítíte hrozně nebo vás nerespektuje, vězte, že vás bere jako samozřejmost.

Geetarsh říká: „Změní se hádky s partnerem často ve vítěznou bitvu? Nepotvrzují vaše pocity? Je to špatné znamení. Během hádky musíte najít společnou řeč. Pokud ale váš partner jde jen o vítězství, bude vaše obavy a emoce i nadále ignorovat, což ve vás vyvolá pocit, že si vás natolik neváží, aby mu záleželo na tom, co si myslíte.“

Ve vztahu by se partneři měli navzájem podporovat a starat se jeden o druhého. Měli by přispívat k vašemu štěstí, ne hledat způsoby, jak vás z něj udělat šťastnější. cítit se nemilovaný nebo nerespektováni. Pokud neupřednostňují vaše pocity nebo se k vám chovají s pohrdáním, vězte, že vás berou jako samozřejmost a že je načase, abyste se postavili za sebe a své blaho.

9. Dělají plány, aniž by se vás ptali

Má váš partner ve zvyku dělat si plány, aniž by se vás zeptal? Prostě si zarezervuje váš čas nebo kalendář, aniž by se zeptal na vaše svolení a aniž by se zeptal, zda byste si mohli domluvit schůzku? Přikládá nějaký význam vaší dostupnosti, než se k plánům zaváže? Pokud nerespektuje váš souhlas ani jiné závazky, je to jasné znamení, že vás bere jako samozřejmost.

Pokud si váš partner dělá, co chce, přichází a odchází, kdy se mu zlíbí, nebo si rutinně rezervuje všechny schůzky během vašeho volného času, je to známka toho, že ve vztahu bere věci jako samozřejmost. Pokud očekává nebo požaduje, abyste se vzdáli svých závazků, abyste se přizpůsobili jeho rozvrhu a potřebám, ale odmítá totéž udělat, když to potřebujete, pak s vámi v tomto vztahu není zacházeno spravedlivě.

10. Dostávají více, než dávají

Vztah je obousměrná ulice. Na tango jsou potřeba dva. jazyk lásky může to být různé. Můžete mít různé způsoby projevování náklonnosti nebo vděčnosti, ale je důležité, aby oba partneři přispívali stejnou měrou. Jinak je to jeden ze znaků nezdravého vztahu a varovný signál, že vás váš partner bere jako samozřejmost.

Geetarsh vysvětluje: „Pokud pouze jeden partner převezme veškerou iniciativu a vynaloží veškeré úsilí, aby vztah fungoval – plánuje rande, společné jídlo, dovolenou, říká „Miluji tě“, dává komplimenty, plánuje překvapení – zatímco druhý to neopětuje ani neuznává, pak je to známka toho, že vztah bereme jako samozřejmost.“

Vždycky se chopíte iniciativy, abyste se sblížili se svým partnerem? Jste vždycky vy ten, kdo plánuje narozeniny, výročí nebo jiné zvláštní příležitosti? Jste jediný, kdo dělá všechny domácí práce a vše mikro-managementuje, zatímco váš partner sedí a nestará se o nic na světě? Pokud je odpověď na všechny tyto otázky „ano“, je nám líto, ale ve vztahu jste bráni jako samozřejmost. Váš partner si pravděpodobně myslí, že nikdy neodejdete, bez ohledu na to, jak se k vám chová.

Související čtení: 5 tipů, jak udržet jiskru naživu v dlouhodobých vztazích

11. Píšou si nebo mluví jen tehdy, když něco chtějí.

Když kterýkoli z partnerů zahájí konverzaci pouze tehdy, když něco potřebuje, je to... známka nezdravého vztahuPokud vám volají, píší zprávy nebo mluví jen proto, aby uspokojili nějakou potřebu, a neberou si váš čas vážně, vězte, že vztah berou jako samozřejmost. Partneři by ve vztahu měli být schopni vést smysluplné rozhovory. Pokud se ale vaše konverzace omezily pouze na rutinní práci, pak je tu problém.

Podle Geetarshové: „Ve věku sociálních médií je možné, že partneři vyjadřují své city prostřednictvím přeposílaných zpráv na Instagramu nebo Facebooku. Můžete jim také poslat roztomilé soukromé zprávy. Pokud si ale tyto zprávy nevšimnou nebo se jim nestarají o to, aby na ně odpověděli, berou vaše city jako samozřejmost.“

Být brán jako samozřejmost je toxické pro vaši duševní a emocionální pohodu. Také negativně ovlivňuje váš vztah. Geetarsh říká: „Takové chování by mohlo vést ke ztrátě důvěry ve vašeho partnera. Máte pocit, že ať uděláte cokoli, nikdy nedojde k žádné opětovné reakci. Tak proč to dělat? Vytváří to mezi partnery propast, kdy přestanou mluvit nebo spolu něco dělat.“

Někdy to, že je někdo brán jako samozřejmost, znamená, že mezi partnery panuje obrovská míra důvěry, stability a pohodlí, a to natolik, že do vztahu není třeba vkládat žádné další investice. I když je to dobrá věc, partneři by nikdy neměli zapomínat projevovat vděčnost. I obyčejné „děkuji“ má velký význam. Vzájemný respektDůvěra, porozumění a pochopení jsou charakteristickými znaky zdravého vztahu. Pokud se váš partner začal cítit oprávněně a neprojevuje žádnou vděčnost, vězte, že vztah bere jako samozřejmost.

Nyní, když víte, proč vás někdo bere jako samozřejmost a jaké jsou známky toho, že váš partner dělá totéž, možná vás zajímá, co dělat. Geetarsh navrhuje: „Partneři musí pochopit, že se vztahem není spojena jen láska, ale také respekt a zodpovědnost. Pokud máte pocit, že váš partner ve vztahu bere věci jako samozřejmost, jediný způsob, jak to vyřešit, je sdělit mu své pocity a zeptat se ho na důvod takového chování.“

Pokud vás váš partner bere jako samozřejmost a jeho chování se stalo příliš toxickým na to, abyste ho zvládli, zvažte rozchod. Nemá smysl setrvávat ve vztahu, kde si váš čas, úsilí, myšlenky a názory nejsou ceněny. Nikdo si nezaslouží být ve vztahu ignorován, podceňován nebo nerespektován. Pokud máte dost toho, že si váš partner neváží všeho, co pro něj děláte, ukončete to.

12 fází vývoje vztahu – vysvětleno

12 varovných signálů, že váš partner ztrácí zájem o vztah

Co je odpuštění ve vztazích a proč je důležité

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.