Muži po rozchodu - 11 věcí, které jste nevěděli

Break Up And Loss | | , Spisovatel
Aktualizováno: 18. prosince 2024
kdy se klukům po rozchodu začnu stýskat
Šířit lásku

Všichni jsme slyšeli stereotypy o mužích po rozchodu, jako například: „Právě teď pije se svými přáteli“, „Není bolest, kterou by nevyléčil půllitr piva“ nebo „Prostě dostane s někým novým a jít dál“. I když se některá z těchto tvrzení mohou někdy zdát pravdivá, faktem je, že rozchody chlapy zasáhnou později, a proto se hned po rozchodu zdají být nonšalantní nebo neklidní.

Ve skutečnosti si chlapi po rozchodu prožívají hodně věcí, které většina lidí neřeší a neuznává. Zajímavý studovat poukazuje na to, že muži vnímají své bývalé partnerky příznivěji než ženy. Možná to ve vaší mysli vyvolalo řadu otázek. Jak se chovají po rozchodu? Kdy se po rozchodu klukům začne stýskat? Opravdu muži nehanobí své bývalé? Jsme tu, abychom vám pomohli najít odpovědi a porozumět chování mužů po rozchodu.

Čím si prochází chlap po rozchodu?

Než se budeme bavit o tom, jak muži reagují na konec vztahu, je důležité porozumět mužské psychologii po rozchodu. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, několik prvních fáze smutku po rozchodu jsou, když jsou chlapi nejzranitelnější. Právě v tomto bodě zpochybňují svou hodnotu jako osoby a snaží se vyrovnat se svými pocity opuštěnosti a odporu.

Čím prochází chlap po rozchodu
pocity opuštěnosti

To, jak se chlapi po rozchodu chovají, závisí také na vážnosti vztahu, ve kterém byli. Dívají se na své přátele, kterým stále důvěřují, aby jim pomohli překonat prvních pár dní. Po rozchodu muži vyhledávají více společenské aktivity, která je odvádí od rozchodu a pomáhá jim orientovat se v nové realitě. S ohledem na skutečnost, že toto je emocionálně zranitelné období pro chlapy, zkusme pochopit, jak reagují na rozchod.

Mužská Psychologie Po Rozchodu

Obecná představa je, že rozchody neovlivňují muže tak hluboce jako ženy. Toto vnímání často pramení ze skutečnosti, že muži jsou zvyklí chovat se drsně. V souladu s široce rozšířeným stereotypem „muži nepláčou“. Tento dojem by však mohl být dále od pravdy.

psycholog Dr. Prashant Birmani říká: „Rozchody ovlivňují muže nebo chlapce na různých úrovních a v různé míře. Pokud byl muž do vztahu příliš citově zaujatý nebo příliš připoutaný/závislý na partnerce, může se dokonce stát v depresi po rozchodu.“ Podívejme se na další mechanismy zvládání, ve kterých mají muži po rozchodu útěchu:

1. Muži potlačují svou bolest po rozchodu

Odborník na vztahy Ridhi Golechha říká: „Ať už je to muži nebo ženy po rozchoduoba akutně pociťují bolest. Nedá se říci, že jedno pohlaví zažívá více bolesti než druhé. Ale jediný rozdíl v chování mužů po rozchodu je jejich tendence skrývat své city kvůli kultuře toxické maskulinity. Ženy o své bolesti mluví/vykřikují, ale muži si myslí, že zranitelnost je slabost.

„Kluci po rozchodu potlačují svou emocionální bolest, což ji činí intenzivnější. Nasazují si falešnou masku odvahy a nejsou schopni přijmout empatii, kterou je schopen získat někdo, kdo projevuje zranitelnost. Také kluci po rozchodu používají jiné kanály, aby nasměrovali svou bolest (jako je hněv, pomsta, agrese nebo fyzické týrání).

2. Rebound vztahy

Jak se chovají kluci po rozchodu? Dr. Birmani říká, že jednou z běžných tendencí je chytit se do provázku oživit vztahy. To lze považovat za způsob, jak utišit chlapskou hrdost po rozchodu, zejména v případech, kdy byli vyhozeni. Dokonce studie naznačují, že muži s větší pravděpodobností vstoupili do nových vztahů po ukončení vztahu na základě nižší úrovně sociální podpory, větší emocionální vazby k bývalému partnerovi a projevování stylu lásky Ludus (neboli hraní her).

Mají tendenci přecházet od jednoho neformálního úletu ke druhému. I když jsou tyto vztahy pomíjivé a prázdné, dokonale zapadají do mužské psychologie po rozchodu, který hledá svého druhu potvrzení. "Jsem dost dobrý." "Stále mohu získat tolik dívek, kolik chci." "Byla to ona, ne já."

3. Sebedestruktivní chování

Doktor Birmani také upozorňuje, že není neobvyklé, že se u chlapců po rozchodu objeví sebedestruktivní sklony. „To se nejčastěji projevuje ve formě závislostí. Pokud muž již má určité návykové návyky, jako je pití nebo kouření, mohou se tyto návyky mnohonásobně zvýšit. V případě, že se tohoto zlozvyku na naléhání své nyní již bývalé partnerky vzdal, je šance na recidivu mnohem vyšší. Pak se do toho pustí s pomstou."

Ridhi také zdůrazňuje: „Muži po rozchodu vykazují známky autoagrese, tj. jsou k sobě nevlídní. sebesabotující chování jako nárazové pití, nadměrné kouření nebo drogová závislost. Utápí se v závislostech, protože nevědí, jak bolest cítit a co s ní dělat. Nikdy je nenaučili, jak na to. Toto sebedestruktivní chování zpomaluje jejich uzdravovací proces.“

4. Pomsta

Když je hrdost chlapů po rozchodu zraněna, pomsta se stává běžným tématem. „Cítí, že jim jejich ex zlomil srdce a zničil život, takže je spravedlivé, že jsou nuceni zaplatit za škodu. V takových případech jsou úniky osobních chatů, obrázků a videí online nebo dokonce pokusy o fyzické poškození bývalého partnera běžné,“ říká Dr. Birmani. Porno z pomsty, útoky kyselinou a pronásledování jsou výsledkem tohoto aspektu mužské psychologie po rozchodu.

5. Nízká sebeúcta

Ridhi zdůrazňuje: „Chování mužů po rozchodu se liší v závislosti na tom, kdo rozchod inicioval. Pokud jsou na přijímacím konci, pak se to stane a nízké sebevědomí/problém sebeobviňování (místo introspekce, co se ve vztahu pokazilo) „Nebyl jsem dost dobrý?“ nebo "Zasloužila si lepší než já?" jsou některé běžné myšlenky, kterými mohou být chlapi posedlí po rozchodu.“

6. Neschopnost sexuálního výkonu

Dr. Birmani říká, že neschopnost sexuálního výkonu může být spojena s mužskou psychologií po rozchodu. „Nedávno jsem měl pacienta, který byl v a angažovaný vztah s dívkou. Věci mezi nimi však neklapaly. Po rozchodu ho rodiče oženili s jinou dívkou.

„Od svatby uplynuly dva roky a on stále nenaplnil svůj vztah se svou ženou. V důsledku toho manželka odešla z domova. Po několika sezeních s ním jsem nebyl schopen tento základní problém odhalit. Teď jim radím jako páru a už jsou na cestě k pokroku.“

Související čtení: 11 věcí, díky kterým se muž vrátí po rozchodu

Muži po rozchodu – 11 věcí, které jste nevěděli

Existuje několik klišovitých představ o věcech, které chlap dělá po rozchodu, o věcech, o kterých jsme právě mluvili. Ale to, k čemu se dostáváme, jsou věci, které chlap obvykle dělá po rozchodu, ale my si jich neuvědomujeme. Řekneme vám 11 věcí, které chlap dělá po rozchodu.

jsem nad svým bývalým kvízem

1. Strávit nějaký čas o samotě

To je nejčastější změna v chování chlapa po rozchodu. Potřeba být sama je tak silná, že přiměla lidi, aby si položili otázku, bolí chlapi po rozchodu? Ano, chlapi po rozchodu bolí. To je přesně důvod, proč tolik chlapů chce být po rozchodu hned samo. Dává jim čas zpracovat to, co se právě stalo.

Po rozchodu chce chlap často zůstat sám. To je také čas, který kluci využívají k introspekci. Diví se, jak nemohli předvídat a přichází rozchod nebo jestli tam bylo něco, co mohli udělat, aby tomu zabránili nebo to napravili. To je také čas, kdy se kluci ohlédnou za vztahem a přemýšlejí, jestli byli považováni za samozřejmost. Přemýšlejí o všech důvodech, které jim partner uvedl k rozchodu, a snaží se posoudit, jak jsou platné.

2. Po rozchodu muži vyhledávají své přátele

To je další viditelná změna v chování chlapa po rozchodu. Po strávit nějaký čas o samotě, muži budou hledat své přátele. To se děje ze dvou důvodů. První je, že v průběhu vztahu by museli zkrátit čas strávený se svými přáteli. Takže po rozchodu se kluci snaží znovu spojit se svými blízkými přáteli.

Druhým důvodem je, že v této emočně křehké době potřebují trávit čas s lidmi, kterým stále důvěřují. Být s lidmi, na kterých jim záleží a kterým na nich záleží, nabízí pocit bezpečí, který může být zásadní pro chlapa, který se může po rozchodu cítit ztracený a nepřipoutaný.

O rozchodech a dalších věcech

3. Vyberte si nový koníček

To je změna, která je v chování chlapa po rozchodu často přehlížena. Spousta kluků se rozhodne najdi si nového koníčka konstruktivně trávit veškerý volný čas, který mají po ruce, jakmile už nejsou ve vztahu, než se utápět.

Nejběžnější je naučit se hrát na nástroj, vařit nebo začít s novým sportem. Výběr nového koníčka je pro chlapa účinný způsob, jak se po rozchodu uzdravit. Učení se nové dovednosti umožňuje klukům zlepšit se a je to zábavný způsob, jak trávit čas. Ukazuje také klukům, že nepotřebují být ve vztahu, aby se dobře bavili nebo se cítili v životě naplněni.

4. Hledejte nové vztahy

Po rozchodu mají kluci tendenci vyhledávat co nejvíce krátkodobých romantických interakcí. Dostat se do nových vztahů je jejich způsob, jak se vyrovnat se ztrátou. Mnoho lidí by řeklo, že za to může chlapská hrdost po rozchodu. Je obecný názor, že chlapi takové vyhledávají neformální vztahy protože chtějí dokázat, že mohou mít sex, kdykoli chtějí, a že je to ztráta jejich partnera za to, že se s nimi rozešel. To je však daleko od pravdy.

Když chlapa opustí partnerka, vyloží si to tak, že mu bylo řečeno: "Prostě pro mě nejsi dost dobrý." To může být nesmírně zraňující. Rebound vztahy mohou být jejich způsobem, jak se vypořádat se zraněním, bolestí a poškozenou pýchou poté, co byli odhozeni.

5. Zkuste se dát zase dohromady

Když se chlap po rozchodu blíží do fáze vyjednávání smutku, zažívá silné nutkání dát se znovu dohromady se svou bývalou. Pokud jste se někdy rozešli s klukem, pravděpodobně jste to zažili. Z ničeho nic se vám na telefonu rozbliká jeho jméno, zvednete to a on říká, že chce dát vztahu ještě šanci. Už je to nějaký čas, co jste se rozešli. Nejspíš už ho máš za sebou. A nemůžeš pochopit, proč by ti teď volal.

Pravděpodobně jste si položili otázku, proč rozchody postihnou chlapy později? Dovolte mi odpovědět na tuto otázku. Ve skutečnosti tomu tak není. Chlapi cítí bolest a bolest stejně, i když se neutápí v sebelítosti. I když být single má své výhody a je zábavné, kluci stále touží po intimitě. Chybí jim držení za ruku, když jdete na procházku, a způsob, jakým zvyšujete hlas, když jste z něčeho nadšeni. Zde je fakt, který většina lidí nebere v úvahu. Kluci mají rádi vztahy. A proto se snaží dát se svými bývalými zase dohromady.

Související čtení: 5 věcí, které ženy dělají, které mate muže!

6. Nedělejte nic

Je to zvláštní aspekt mužské psychologie po rozchodu. Chování chlapa po rozchodu může být zvláštní, ale tohle je jeho nejpodivnější prvek. Někdy chlapi nedělají nic. Prostě celý den pasivně reagují na to, co se děje kolem nich. Mohou stále držet krok se svými každodenními povinnostmi, ale nic nad rámec toho. Nesmějí se stýkat nebo se věnovat svým koníčkům, to platí zejména bezprostředně po rozchodu. Ve skutečnosti a rozchod může ovlivnit i jejich pracovní život během této doby.

Toto chování může být docela alarmující, protože může naznačovat depresi po rozchodu. To však není vždy případ. Někdy se kluci po rozchodu na pár dní nebo týdnů schovají do ulity, protože jsou smutní a nemohou fungovat. Potřebují jen nějaký čas, aby se uvolnili a zjistili, kdo jsou.

7. Věnujte více času svým povinnostem

Toto je mechanismus zvládání, který chlapi používají, aby zabránili tomu, aby se dostali do černé díry sebelítost po rozchodu. Muži po rozchodu vykazují tektonický posun v osobnosti. Stávají se zodpovědnějšími a méně praštěnými. Zdá se, že jsou proaktivnější a ztrácí méně času. Vrhnout se do práce nebo věnovat čas společenským záležitostem či péči o své blízké se stává vítaným rozptýlením od té hlodající bolesti uvnitř. I když je účinná a užitečná v krátkých fázích, není to nejzdravější dlouhodobá strategie, kterou lze po rozchodu přijmout.

8. Hledejte nové zkušenosti

Chvíli po rozchodu se kluci cítí znuděni. V tomto okamžiku pociťují neklid a svědění zkusit něco nového, jen aby si připomněli, že tam venku je celý svět, který nezahrnuje jejich ex. Během této doby se kluci pokusí vyrazit na výlet nebo změnit svou rutinu.

To je, když se snaží rozšířit si obzory tím, že poznají nové lidi, dobrovolně se účastní akcí nebo se přihlásí do nového kurzu. Zkušenosti, které hledají, jim pomáhají znovu se spojit se zbytkem světa, protože po rozchodu se chlapi mohou cítit docela ztracení.

9. Zpochybňujte jejich místo ve světě

Po rozchodu procházejí chlapi obdobím introspekce a ne vždy jsou k sobě laskaví. Přemýšlejí o všech svých chybách a ptají se, zda si skutečně zaslouží vše, co mají. Zpochybňují své chyby a přednosti. Chlapi v těchto chvílích o sobě hodně objevují. Tyto existenciální otázky jsou pro muže po rozchodu obřadem a většina z nich vychází na druhé straně více v souladu s tím, kdo jsou.

jak se chlapi chovají po rozchodu
Chlapi o sobě ve chvílích existenční krize hodně objevují

Tyto okamžiky nutí chlapy, aby se podívali na svůj život a na rozhodnutí, která učinili a která je sem dostala. To jim také umožňuje přemýšlet o tom, co ve vztahu skutečně chtějí, a mít to na paměti, kdy začít nový vztah.

10. Přehodnoťte vztahy, které mají

U mužů jde často o nepozorovanou změnu po rozchodu. Kluci věnují pozornost svým vztahům s přáteli a rodinou a přehodnocují tato pouta na základě toho, kdo jim v této těžké době stojí za zády. Mohou vystřihnout lidi, o kterých mají pocit, že nemají na srdci jejich nejlepší zájem, a mohou se zaměřit na posílení svého pouta s lidmi, na kterých skutečně záleží.

Související čtení: Je v pořádku, když muži pláčou?

11. Zdokonalovat se

Prožít rozchod může být pro každého docela zničující a muži nejsou výjimkou. Odmítnutí v lásce je může nechat zpochybnit svou vlastní hodnotu. Pokud byl rozchod špinavý, mohou se cítit zdrceni. Po chvíli soucitu se chlapi rozhodnou, že utápěním a sebepodceňováním se nikam nedostanou. Tehdy se snaží pracovat na svých nedostatcích a pracovat na tom, aby se stali lepší verzí sebe sama.

Klíčové ukazatele

  • Muži a ženy zvládají rozchody odlišně; na rozdíl od žen (které to křičí), většina mužů si nasazuje falešnou masku odvahy a spoléhá na nezdravé mechanismy zvládání bolesti
  • Po rozchodu se chlap může uchýlit k alkoholu nebo sexu na jednu noc, aby utlumil bolest, místo aby mluvil o svých pocitech.
  • Nicméně, ne každý chlap má nezdravý mechanismus zvládání; někteří muži si vybírají nové koníčky a věnují více času povinnostem
  • Někteří muži po rozchodu pracují na nápravě svých nedostatků/nedostatků a zlepšují se

Rozchody jsou těžké pro oba partnery. Pokud právě teď truchlíte po rozchodu, máme pro vás jednu radu. Když se do někoho zamilujete, začnete věřit, že se tak budete cítit navždy. Podobně, když se s někým rozejdete, máte pocit, že váš smutek bude trvat navždy. Ale jak říká buddhistické přísloví: „Všechno je nestálé“. Tak vydrž, tohle taky přejde...

Nejčastější dotazy

1. Proč chlapi po rozchodu skáčou do vztahu?

Muži mohou skočit do vztahu brzy po rozchodu, aby se vyhnuli truchlení své bolesti. Nechtějí projít emocionální bolestí svého uzdravovacího procesu, a proto hledají rozptýlení.

2. Jak poznáte, že je muž po rozchodu zraněný?

Víte, že muž je zraněný po rozchodu, když se zapojí do sebesabotujícího chování, jako je nadměrné pití, kouření nebo sexy na jednu noc.

 3. Trpí muž po rozchodu?

Ano, trpí, ale často si nasazuje falešnou masku odvahy (na rozdíl od žen, které se rozhodnou být zranitelné). Rozchod si může dokonce vybrat krutou daň na sebevědomí muže. Nakonec se ptá, proč nebyl dost dobrý.

4. Změní chlapi po rozchodu názor

Někdy. Když se s vámi chlap rozejde, nakonec vás bude brát jako samozřejmost. Ale díky vaší nepřítomnosti si uvědomí, že tráva na druhé straně není vždy zelenější a život single nakonec není tak zábavný.

Co nedělat po rozchodu: Nejhorší věci, které musíte udělat, abyste se vypořádali s rozchodem

Vztahové problémy: Jak přimět bývalou přítelkyni zpět po rozchodu

Uzavření míru se svou minulostí – 13 moudrých tipů

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.




Šířit lásku
Tagy:

Zanechat komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.

Bonobology.com