Účinky rozvodu: Psychologické, emocionální a následné účinky

Rozvod | |
Aktualizováno: 24. listopadu 2023
Účinky rozvodu
Šířit lásku

Rozvod má na oba partnery mnoho sociálních, fyzických a emocionálních dopadů. Nejen to, existuje mnoho následků, které rozvod má také na dítě. Celý proces je traumatický a emocionální a nikdo z něj nevychází šťastný nebo omlazený.

Celá cesta od rozhodnutí o rozvodu až po jeho dosažení může být pro všechny zúčastněné strany docela emocionálně, fyzicky a finančně náročná cesta. Myšlenka na tyto dlouhé a těžké časy je to, co brání mnoha párům projít tímto procesem.

Účinky rozvodu na dospělé psychologicky

Nicméně pro ty, kteří projdou svým rozhodnutím, existují některé špatné důsledky rozvodu, které zažili. Nejen ženy pociťují následky rozvodu. Stejně těžké je to pro muže, nemluvě o dětech, dokonce i těch, kteří jsou starší. Rozvod a děti je obzvláště ošemetná.

Ale někdy je rozchod tou nejlepší nebo jedinou možností. Musíte udělat to, co musíte udělat. Takže pokud jste právě prošli rozvodem nebo o něm uvažujete, buďte připraveni na některé tyto důsledky rozvodu, které můžete zažít.

Deprese

Pocit selhání může u obou nebo u jednoho z partnerů narůstat, což u nich vyvolává depresi. V extrémních případech se mohou dokonce pokusit ukončit svůj život ze zvýšeného vnímání nízké vlastní hodnoty. O dopadech rozvodu na psychiku dospělých se dostatečně nemluví.

Pokud se po příliš dlouhou dobu cítíte neobvykle nízko nebo můžete vidět nějaké zjevné známky deprese, jako je demotivace a neochota ráno vstát z postele, pravděpodobně byste si měli s někým promluvit a zvážit získání vnější pomoci.

Související čtení: Rozvod v 50: Jak jsem našel nový život a štěstí

Zlost

To platí zejména v případě rozvodu v důsledku cizoložství. Jeden partner se cítí podvedený a naštvaný na druhého partnera. Následné následky rozvodu vyplývající z nevěry se mohou pohybovat od občasného hněvu až po násilné výbuchy nálady.

Finanční stresy ve vztahu je hlavní příčinou mnoha problémů. Hněv může také pramenit z finanční zátěže, ke které může vést dlouholetý rozvod a/nebo výživné. V zásadě, pokud byl vztah chaotický, připravte se také na chaotický rozvod. Bude to těžké – cítit konzistentní hněv vůči někomu, s kým jste kdysi sdíleli něco tak krásného.

Ale víte, že vám udělali chybu a nemůžete se vrátit v čase a změnit to, co udělali. Přijměte to a snažte se co nejlépe jít dál. Nedovolte, aby vás tento pocit ohromujícího hněvu tížil a ničil zbytek vašeho života.

Úzkost

Po následcích rozvodu
Stigma kolem rozvodu spolu se smutkem může vést k úzkosti

Kumulativní stres z rozhodnutí a pravděpodobně nejdéle trvající důsledky rozvodu – úzkost. Dlouhý a tvrdý rozvod může vést k pocitu úzkosti a negativních emocí. Strach ze společenského stigmatu spojeného s rozvodem spolu se smutkem z konce vašeho vztahu může vést k pocitům úzkosti.

Děti jsou také náchylné k pocitu opuštěnosti, což může vést k separační úzkosti. Pokud jde o rodiče, děti dokážou předvídat rozvod a nesnažte se této situaci vyhýbat. Nejlepší je, když vidí, že se to blíží, a vzchopili se, než aby jim to oznamovali jako šok.

Pokud máte pocit, že se vám úzkost vymyká z rukou, okamžitě vyhledejte pomoc. Můžete dokonce mluvit s členem rodiny nebo přítelem, který prošel něčím podobným, a najít útěchu v solidaritě. Úzkost je bohužel jedním z negativních dopadů rozvodu a jediným řešením je rozpoznat příznaky a pomoci si.

Související čtení: Manželské rady: 11 moudrých tipů

Sociální izolace

Rozvod stále není praktikou, která by byla plně akceptována, samozřejmě bez společenského stigmatu. Páry, které se rozvedou, často čelí sociálním následkům rozvodu, včetně izolace, posměchu a necitlivých dotazů. Někteří lidé se mohou dokonce vysmívat vašim důvodům a sdělovat komentáře typu: „Mohl jsi to zařídit“.

Přátelé páru, zejména společní přátelé, mají tendenci stát se stranou, což vede k tomu, že se kterákoli ze stran cítí opuštěná. To platí zejména v případě sporného rozvodu. An nesporný rozvod je ideální, ale upřímně řečeno, ne vždy se to stane. Ztráta přátel a podpory lidí, které milujete, není snadné a můžete mít pocit, že jste udělali něco špatně.

Nepociťujte opovržení jen proto, že někdo nestojí na vaší straně. Přestože je tento proces dlouhý a namáhavý, vyrostete z lekcí, které jste se naučili, a skutečně najdete přátele, na které se můžete spolehnout. Přestaňte se snažit o nápravu s lidmi, kteří si neváží vašeho přátelství a chápou vaši cenu.

Negativita

Špatné důsledky rozvodu

Rozvod je vždy bolestivá zkušenost, ať už vzájemná nebo sporná. Negativní dopady rozvodu na dospělé a celý proces obecně mohou vyústit ve spoustu nenávisti a konfliktů u všech zúčastněných stran. Je to pravděpodobně jeden z nejhorších následků rozvodu.

Mezi všemi stranami je spousta hořkosti a ať se snažíte sebevíc, nemůžete to vyřešit. Takže se o to nepokoušejte. Pokud lidé nejsou dostatečně zralí na to, aby přijali okolnosti a nechali věci plynout, neztrácejte čas tím, že se je snažíte přesvědčit. Víš, že si zasloužíš lepší.

Související čtení: Jak se vyrovnat s rozvodem jako muž? – ODPOVĚDI ODBORNÍKŮ

Pokud uvažujete o rozchodu se svým partnerem, zažijete alespoň jeden z těchto účinků rozvodu a budete se cítit smutní. Ale život je o perspektivě. Pokud to dokážete přijmout, oprášit a máte motivaci začít znovu, víte, že život vám může nabídnout mnohem lepší. Jediné, co si musíš zapamatovat, je, že čas zahojí všechny rány.

Nejčastější dotazy

1. Jaké jsou negativní dopady rozvodu?

Pocítíte depresi, úzkost, vztek a dokonce i beznaděj a bezmoc. Ale nebude to vždy tak zlé, protože postupem času se věci začnou zlepšovat.

2. Jaké jsou dlouhodobé účinky rozvodu?

Můžete ztratit některé ze svých přátel a podporu některých členů rodiny. Pokud pociťujete nějaké známky deprese a úzkosti, měli byste vyhledat pomoc, než se vám věci vymknou z rukou.

3. Ničí rozvod rodiny?

Záleží na tom, jak se k tomu dvojice postaví. Pokud jsou zralé a inteligentní, vyrostou děti šťastné a zdravé; pokud je však rozvod chaotický a špatně zvládnutý, nikdo z rodiny nikdy nebude mít klid.

Měli byste se rozvést? – Vezměte si tento kontrolní seznam pro rozvod

9 důležitých tipů, jak pokračovat po rozvodu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.




Šířit lásku
Tagy:

Zanechat komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.

Bonobology.com