Zdravé vs nezdravé vs zneužívající vztahy – jaký je rozdíl?

Zde je souhrn zdravých, nezdravých a zneužívajících vztahů, abyste mohli identifikovat příznaky každého z nich. Problém s toxickými vztahy je v tom, že rudých vlajek je často těžké si všimnout. I když všechny příznaky existují, špatné vztahy vám nadále dávají důvody, abyste zůstali i za cenu vašeho blaha.

Trevor miluje Chloe celým svým srdcem, ale je velmi neuctivý k jejím názorům. Nikdy nedovolí Chloe, aby se rozhodovala, a to strašně ovlivňuje jejich živý vztah. Trevor má rád vše pod kontrolou a často prochází všemi city Chloe. Smutné je, že Chloe ví, jak moc ji Trevor opravdu miluje, a proto se rozhodla jeho provinění tolerovat.

Naše rada je nebuď Chloe. Všichni děláme ve vztazích dobré i špatné věci, ale nikdy není dost dobrý důvod, aby se k vám někdo choval nespravedlivě. Tento seznam rozdílů mezi zdravými, nezdravými a zneužívajícími vztahy vám má pomoci identifikovat, určit a izolovat to, čím byste mohli procházet.

Rozdíl mezi zdravými, nezdravými a zneužívajícími vztahy

Zneužívání může být fyzické, emocionální, finanční, duchovní nebo náboženské povahy. Různé formy zneužívání se mohou vyskytovat v tandemu. Například finanční zneužívání může být o kontrole vašich financí, ale má také emocionální nebo verbální charakter. Fyzické zneužívání však může být snazší si všimnout ve srovnání s jinými formami kvůli jeho povaze.

Pojďme si dnes probrat určité ukazatele, které se musí zvýšit vztah červené vlajky jiného než fyzického zneužívání ve vašem vztahu. Jedním z důležitých aspektů, kterým je třeba porozumět, je, že potřeba lásky, respektu, přijetí a podpory zůstává společná napříč kulturami pro všechna pohlaví. Abychom skutečně pochopili rozdíl mezi zdravými, nezdravými a zneužívajícími vztahy, je třeba věnovat velkou pozornost následujícím faktorům:

1. Kontrola vs autonomie

Jeden z hlavních znaků hrubého chování ve vztazích pramení z potřeby kontroly. Násilníci aktivně hledají kontrolu ve vztahu, aby uplatňovali dominanci. Může přísně kontrolovat vaše finance, bez ohledu na vaši finanční nezávislost nebo závislost na nich.

Mohou se oddávat nebo vyžadovat sexuální akty podle svého přání a být během sexu energičtí. Mohou vám vnutit své náboženské a duchovní přesvědčení a zabránit vám dokonce v praktikování vaší víry, což by měla být zcela osobní volba. Kromě toho mohou kontrolovat vaše sociální pohyby, omezovat, s kým se stýkáte, a snadno žárlit.

Rozdíl mezi zdravými a nezdravými vztahy spočívá v tom, že v dobrém vztahu se člověk těší autonomii. Zatímco partneři mohou do určité míry ovlivňovat rozhodnutí a volby, očekává se od nich, že budou respektovat hranice druhé osoby. Ve zdravém vztahu vám partner bude dávat rady, ale nikdy se nebude snažit ovlivnit vaše rozhodnutí nebo vám vnutit svou vůli.

Související čtení: Muži mohou být v manželství také obtěžováni a zneužíváni

2. Kritika vs podpora

Můžete si všimnout, že váš partner je k vám téměř vždy kritický, od lhostejnosti až po vůbec žádnou podporu, a to i v době, kdy ji nejvíce potřebujete. Malé chyby budou vyhozeny z proporcí s přísnými požadavky na dodržování jejich standardů perfekcionismu.

Ať už jde o vaši práci, styl oblékání, životní volby, jednoduché každodenní úkoly nebo vás jako člověka, upozorní vás na nedostatky a budou kritizovat vaše nedostatky, téměř vždy ponižujícím způsobem, bez ohledu na vaše úspěchy a úspěchy. Toto jsou přímé známky bytí a toxický pár.

Jedním z faktů o zdravém a zneužívajícím vztahu je, že ten první je plný hojné lásky a podpory. Ano, všichni občas potřebujeme trochu konstruktivní kritiky, ale musí vycházet z místa zájmu a ne z nenávisti. Když jste s někým, kdo vás opravdu miluje, ukáže vám zrcadlo, ale také vás bude držet za ruku a řekne vám, že nejste sami.

3. Vina vs. odpovědnost

Mezi láskou a zneužíváním je rozdíl a vždy musíte být dostatečně chytří, abyste na to upozornili. Když jste se špatnou osobou, nikdy nepřevezme odpovědnost za věci, které se pokazily. Za neštěstí, chyby a problémy v životě za ně budete vždy vinni a vy sami.

Nikdy neprojeví lítost nad svým chováním a/nebo jej uznají jako nevhodné, často přesouvání viny ve vztahu a nazývat vás hloupým, dětinským a nezodpovědným a/nebo přecitlivělým.

Když mluvíme o zdravých a nezdravých vztazích, objeví se jeden zásadní rozdíl – ve zdravých vztazích jsou páry mnohem zodpovědnější za své vlastní činy. Nebojí se, že se zmýlí, a rozhodnou se přiznat své provinění místo toho, aby způsobili další zranění.

Související čtení: Napravení toxického vztahu – 21 způsobů, jak se SPOLU uzdravit

4. Přivlastňovací versus ochranný

Často můžete vidět, že jsou mimořádně nároční na váš čas, přehnaně vás sledují a zanedbávají vaši potřebu společenských aktivit. Budou kontrolovat vaše sociální pohyby a to, s kým se setkáte, a často vám brání setkávat se s přáteli a rodinou sami nebo vůbec.

To se promění v mnohem závažnější vzorce zneužívajícího vztahu a pak už může být pozdě. Žádný partner by nikdy neměl mít pocit, že má nad vámi práva.

Rozdíl mezi zdravými, nezdravými a zneužívajícími vztahy je v tom, že ve zdravých vztazích jsou partneři ochranitelští a nikoli majetičtí. Chtějí se o vás starat ne proto, že jste jejich, ale protože vás milují a chtějí pro vás to nejlepší. Znalost tohoto záměru může mít ve vztahu zásadní význam.

Vzorce zneužívajícího vztahu

Musíte si všimnout, že pro násilníka je to vždy požadavek, aby se věci staly jejich způsobem, jinak může nastat záchvat hněvu, slovní nebo fyzické týrání, trucování, odepření sexu, komunikace a/nebo financí na určitou dobu, dokud se nespravíte vaše cesty“ nebo „zařadit se“.

Vezměte prosím na vědomí, že žádný z výše uvedených případů není jednorázový případ, který se občas stal. Je to vzorec chování, které je svou povahou manipulativní a samoúčelné, od extrémního stažení se až po nestálost. Někdy může být příčinou takového chování duševní onemocnění, jako je porucha osobnosti.

Důvodů, proč se rozhodnete zůstat v násilnickém vztahu, může být více. Mohou to být finanční, rodinní, kulturní nebo prostě nevědí, co dělat. Mezi láskou a zneužíváním je rozdíl a můžete je dokonce jen míchat. Existuje mnoho organizací, které vám mohou pomoci právním, finančním a emočním poradenstvím při plánování vašich dalších kroků.

Při zvládání své situace/problémů můžete také vyhledat pomoc psychoterapeuta. Dělat něco je lepší než nedělat nic. Převezměte řízení a vyhledejte podporu. Nikdy nevíte, co může fungovat nebo změnit, aby se věci zlepšily. Podívejte se na Bonobologický panel poradců na koho se můžete obrátit s žádostí o konzultaci.

Nejčastější dotazy

20 Gaslighting frází ve vztazích, které zabíjejí lásku

8 známek skrytého narcistického vysávání a jak byste měli reagovat

5 příznaků emocionálního zneužívání, na které byste si měli dávat pozor, varuje terapeut

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat