Máte hlad po náklonnosti? Zde je to, co s tím můžete dělat

Nedostatek fyzické a emocionální intimity může být skutečným zlomem v každém vztahu. Ještě horší obrátky to v manželství nastává, když muž už neprojevuje náklonnost. Neexistuje žádný tak bídný stav jako žena uvízlá v bezcitném manželství. Do tohoto vztahu vstoupila se srdcem plným lásky a naděje na celý život. Teď, když se to v jejím manželství v průběhu let posunulo na jih, nemůže si pomoct, aby se nevyspala, "Nechápu, proč už můj manžel není láskyplný ani romantický."

Co tedy se ženou udělá nedostatek náklonnosti? Poslechněme si verzi Claire Davis (jméno změněno kvůli ochraně identity), která je 33letou webdesignérkou. Claire nám říká: "Při našem posledním telefonátu na mě můj manžel křičel: "Jsi to nejabsurdnější stvoření na zemi!" Chodím do kina sám. Často mě vídají v kavárnách a barech s knihou v ruce. Práce pro mě není jen povolání. Nebýt příliš nadšených přátel, byl bych na své narozeniny také sám, jak to obvykle bývám při většině slavnostních nocí.

„Trochu piju. Moji přátelé říkají, že to není málo, ale trochu moc. Myslí si, že jsem nelogický a bizarní a že se ničím. Všechno, co dělám, je najít smítko štěstí a prostě BÝT. Chci být milován...I právě chtít být milován. Dalo by se dokonce zajít tak daleko, že bych řekl, že hladovím po lásce a náklonnosti.

„Tady je jádro věci – stále miluji svého manžela, ale vím, že on mě nemiluje. Žijeme odděleně v různých městech – mluvíme spolu jednou za dva měsíce a i tento rozhovor je toxický. Abych byl upřímný, zvažuji právní rozluku. Pokaždé, když o tom přemýšlím, vzpomenu si, že ho stále miluji. A toužím po jeho náklonnosti."

Věděli jste, že hlad po kůži nebo dotykové hladovění je skutečný stav? Náklonnost a intimita jsou pro nás lidi jednou ze základních potřeb k přežití, stejně jako jídlo nebo voda. Když váš manžel není láskyplný, může to na vás zanechat hluboký psychologický dopad. Držení za ruce, teplé objetí před spaním (nebo jak tomu říkáme nesexuální dotek) uvolňuje hormony uvolňující stres, jako je oxytocin. Přirozeně, že vás dlouhodobý nedostatek hormonu lásky může dohnat k chronické depresi a úzkosti.

Pokud mu musíte neustále připomínat svou existenci, musíte-li prosit o jeho lásku, bude to mít negativní dopad na vaše sebevědomí. Nedostatek náklonnosti ze strany manžela může v ženě vyvolat pocit: "Už mě nepovažuje za atraktivní." A to může vést k mnoha problémům s obrazem těla, které se jí zavrtají do mysli, což ji znepříjemní ve vlastní kůži.

Touha po náklonnosti a nedostatečné přijímání vytváří mezi partnery v manželství velký prostor. Nakonec bude konverzací stále méně, téměř žádný kvalitní společný čas a ztráta důvěry a respektu k manželovi. Existuje tedy vůbec něco, co můžete udělat pro zlepšení situace, pokud je vaší lepší polovičce nepříjemná fyzická náklonnost? Samozřejmě mluvíme o nápravě vztahu ještě předtím, než vás napadne myšlenka na rozvod. Pojďme to zjistit.

co dělat, když hladovíte po náklonnosti v manželství

Abychom vyřešili jakýkoli problém, musíme nejprve sáhnout k jeho kořenům. V této situaci by vaším krokem mělo být najít odpověď na otázku: proč váš manžel není láskyplný? Nedělejte hned závěr, že se do vás zamiloval, než budete analyzovat další faktory v manželství.

Často páry se v manželství rozcházejí po narození jejich prvního dítěte, protože veškerá jejich láska a náklonnost se soustředí k tomuto malému, který se stane středem jejich kolektivního vesmíru. Existuje také možnost, že je v kanceláři pod obrovským stresem a nemůže být v tuto chvíli emočně dostupný. Možná se k vám nemohl dostat se svými emocionálními potřebami, protože jste mezi vámi již postavili zeď. Nikdy nevíte, v duchu si také může myslet: „Proč ke mně moje žena najednou není tak laskavá?

Když se na konci dne stane účastníkem tohoto věčného krysího závodu při hledání lepších příležitostí a lepšího života, může zapomenout, jak léčivé může být něžné dotyky s milovanou osobou. Odčesat si vlasy v kuchyni, přikrýt ji dekou, když usne na gauči, ráno jemné polibky na čelo – tato gesta jsou tak jednoduchá, ale terapeutická.

Související čtení: Jak jednat s partnerem, kvůli kterému se cítíte nejistě

Věř mi, vždy mu můžeš připomenout všechny sladké vzpomínky, které jsi spolu měl, a zachránit toto manželství. Claire říká: „Zajímalo by mě, jak dlouho mu bude trvat, než si uvědomí, že já odpusť mu za všechny jeho chyby. A že i on mi musí odpustit to moje. Nakonec jsme se zavázali… a musíme na tom pracovat. Proč bychom se měli vyhýbat nebo utíkat a skrývat se? Vztahy jsou náročné – to je nevyhnutelné. Ale vzdát se není možnost.

„Můj vztah s manželem na mě visí jako albatros a pravděpodobně mě dovede až k mému konci. Měl bych si uvědomit (a přijmout), že možná je konec. Ale mám naději. Malá malá naděje. Toto čtyřpísmenné slovo mi brání jít dál. ještě chci držet ho za ruku a řekni: "Chci, abys mě miloval... hladovím po lásce a náklonnosti."

Pokud chcete pracovat na oživení vztahu, kde láska a náklonnost umíraly pomalou smrtí, přijměte, že pokrok může být pomalý a může vyžadovat hodně trpělivosti. Jste připraveni na potápění? Pokud ano, jsme tu, abychom vám řekli o 5 účinných věcech, které můžete dělat, pokud hladovíte po náklonnosti v manželství. Zůstaňte s námi naladěni:

1. Nesnažte se mu to vnutit

Pokud chcete naši radu, přestaňte se na tento problém fixovat do té míry, že se stane určujícím faktorem vašeho vztahu a vašeho života. Ano, komunikovat s partnerem o své potřebě náklonnosti je jedním ze způsobů, jak se zbavit tíhy na hrudi, ale kňučení není. Můžete nadávat, co chcete, říkat: „Můj manžel není láskyplný ani romantický“, ale čím víc budete poukazovat na to, že žijete v bezcitném manželství, tím víc ho to odežene. Musíte být trpěliví, dokud se jeho láska spontánně nevrátí zpět.

Pokud to není jeho záměrem emocionálně nedostupný, bude se tlouct do hlavy a ptát se: "Proč nejsem milující člověk?" V pravý čas bude žít s hroznou nejistotou ohledně své neschopnosti naplnit vaše fyzická a duševní očekávání. I když se někdy snaží být extra přítulný, nebude to stačit k uhašení vaší žízně. Budete to považovat za smutné objetí, které dává z povinnosti, jen aby vám udělal radost. V žádném případě to nemůže pomoci zlepšit váš pocit vlastní hodnoty, zvláště když toužíte po náklonnosti.

2. Najděte rovnováhu mezi sexuální a nesexuální intimitou

Viděli jsme páry, které kvůli tomuto dilematu řešily obrovská nedorozumění. Když se manžel cítí odmítnut, protože jeho manželka se vyhýbá fyzické intimitě, verze manželky nám říká, že nedostatek náklonnosti způsobuje, že se cítí využitá pouze na sex. Neúnavné stěžování si na nedostatek náklonnosti ze strany manžela vašemu vztahu neprospěje.

To je věc, kterou si musí manžel a manželka vzájemně vyřešit. Možná začnete tím, že strávíte více času předehrou, abyste kompenzovali nedostatek náklonnosti, který ve vašem manželství převládal. Můžete se také pokusit, aby pochopil, že jen proto, že jste vdaná, nemůže od vás očekávat sexuální laskavost, kdykoli bude chtít. Měl by být soucitnější ohledně vaší potřeby náklonnosti a emocionální intimity.

3. Dávejte na sebe dobrý pozor

Jak se říká, z prázdného kelímku nelze nalít. Zjednodušeně lze říci, že druhým můžete dělat radost, jen když jste v životě spokojeni. Když muž neprojeví náklonnost, nechá jeho ženu v temné díře osamělosti. Je posedlá touto nevědomostí a nemůže přistupovat k ostatním hodnotným aspektům svého života s náležitou důležitostí. The koncept sebelásky úplně zmizí.

Claire sdílí svůj příběh o osamělých prázdninách: „Vždy jsem dělala společnost své rodině a přátelům. Ale když jde o mě, nikdo se příliš nesnaží se přihlásit. Byl jsem o Vánocích sám. Uklidila jsem si dům, uvařila, ozdobila stromeček a taky si koupila dárek. Ale nikdy jsem se necítil tak sám a nikdy jsem si neuvědomoval naléhavěji, že chci být milován. Každý večer v tom týdnu byl emocionálně podivnější než ten předchozí. S takovým fyzickým vyčerpáním jsem usnul a probudil se do prázdného domu.“

Pro lásku Boží se na sebe pořádně podívejte do zrcadla. Zasloužíte si šťastný život bez ohledu na to, zda vás muž miluje nebo ne. Nedovolte, aby tento nedostatek náklonnosti ve vás zabil krásnou duši milující zábavu. Vraťte se ke svým zájmům a vášním. Nastavte si hodinu během dne jen pro sebe, kdy nedovolíte žádné rušení. Připojte se k rekreačnímu kurzu, jděte na jógu, nakupujte! Svět je vaše ústřice – udělejte vše pro to, abyste se stali prioritou.

Související čtení: Pocit osamělosti ve vztahu – 15 tipů, jak se vyrovnat

4. Věnujte pozornost jeho emocionálním potřebám

Co a nedostatek náklonnosti udělat ženě? Poslechněme si od Claire, jak se začala zamilovat do jiného muže, když pochopila, proč je jejímu manželovi fyzická náklonnost nepříjemná. Říká: „Byl jeden muž, do kterého jsem se zamilovala. Chodil k nám domů a potloukal se se mnou a mým manželem. Díky setkání s ním jsem si uvědomila, jak moc toužím po lásce a náklonnosti.

„Měli jsme hluboké, láskyplné spojení a dokázal mě rozesmát a roztančit. Pochopil, že prostě potřebuji být milován. Ale teď, když tu můj manžel není, se mi vyhýbá, jako bych měla nějakou nemoc. Teď jsem najednou přítelova manželka. Zajímalo by mě, co se stalo s pohledy, které jsme sdíleli. Přistihl jsem se, že se ptám, jestli při mně někdy bude stát nějaký muž."

Tady nemůžeme Claire obviňovat, že se snaží najít útěchu v jiném muži. Ale když cítíte, že je stále naděje na vaše manželství a nejste připraveni přejít k další kapitole, možná dejte lásce svého života ještě šanci. Nebuďte naštvaní a opusťte místnost, když ventiluje špatný den. Držte se po jeho boku, věnujte mu veškerou svou pozornost a zeptejte se ho, co od vás chce. Opravdu si myslíme, že páry jsou k sobě navzájem citlivé emocionální potřeby ve vztahu může udělat celý rozdíl.

5. Naplánujte si více „nás“ času

Claire propukla v naprosté zoufalství, protože nemohla najít žádné stříbro: „Často vídám přátele s dětmi a ráda je vidím vyrůstat. Naplňuje mé srdce radostí, když jejich bublání začíná dávat smysl a tvoří svá první slova. Často jsem přemýšlela o adopci dítěte, ale agentury nejsou vždy pro svobodné matky. Jsem obviněn, že jsem zahořkl. Co jsem, když ne jen dívka, stojící před světem, jen prostě žádám, abych byl upřímně a z celého srdce milován?

Vzdálit se od svého životního partnera je bolestivé a srdcervoucí. Ale pravdou je, že se to nestane přes noc. Zanedbávání nastává dlouho předtím, než se začnou projevovat příznaky. Pokud si tedy chcete danou situaci zapamatovat, musíte najít způsob, jak se s manželem znovu spojit. Najděte další způsoby projevte svému partnerovi náklonnost. Jděte na více rande a udělejte si nějaký čas mimo svůj nabitý program, abyste ho mohli strávit společně.

Zakončili bychom ujištěním, že pokud opravdu hledáte, stále existuje paprsek naděje! Když oba partneři z celého srdce chtějí pracovat na manželství, můžete rozhodně udělat krok vpřed k lepší budoucnosti.

Nejčastější dotazy

Znovu se připojte a prožijte – 21 způsobů, jak se znovu zamilovat

13 nesexuálních doteků, abyste se cítili intimně a blízko

Dokonalý vztah: Musí být láska stále dokonalá?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat