Když se padesátiletý Steve Martin v kultovním hollywoodském filmu vrhne na svou ženu, Otec nevěsty 2, je nesmírně překvapená. „Co to děláš, Georgi?“ ptá se se smíchem, na což on odpovídá: „Nemůže se muž milovat se svou ženou?“ Skrytý podtext? Nemohou se padesátileté manželské páry milovat jen tak z rozmaru?
Tuto hádanku dobře zachytil oceňovaný bollywoodský film. Badhaai Ho, kde se nečekané těhotenství herečky Neeny Gupty po padesátce stalo předmětem zoufalství pro její urostlé malé syny i pro všechny kolem ní. Pokud je milování po určitém věku ve společnosti považováno za tabu, vyvstává otázka – jak často se milují padesátileté manželské páry?
Padesátá léta se vyznačují obrovskými fyzickými a životními změnami. V této době děti vyrostly a opustily hnízdo, což nutí partnery znovu se objevovat. Je to také věk, kdy muži a ženy čelí závažným zdravotním problémům, které často vedou ke snížení frekvence sexuálních vztahů.
Jak často se páry po padesátce milují? Je zřejmé, že v tom hraje roli několik faktorů. Ženy procházející menopauzou čelí emocionálním otřesům, výkyvům nálad, přibírání na váze a dalším fyzickým příznakům, které způsobují obrovské nepohodlí. Patří mezi ně i změny v pochvě a vulvě. S tím, jak se během menopauzy snižuje hladina estrogenu, vaginální tkáně se začínají ztenčovat a stávají se méně elastickými, což vede k vaginální suchosti, poklesu sexuální touhy a bolestivý pohlavní styka ovlivňují celkový prožitek ze sexu.
Ginny a Alan byli manželé přes 25 let. Jak se blížilo 30. výročí manželství, uvědomili si, že jejich fyzická intimita je na ústupu, a to už nějakou dobu. „Když jsme vychovali tři děti, věnovali se kariéře a vybudovali si život, tak nějak ustoupila do pozadí,“ říká Ginny. „Najednou jsme se na sebe podívali a už to byly měsíce, co jsme se jeden druhého dotýkali.“
Nedostatek času je běžným faktorem, pokud jde o 50leté páry a intimitu. Pokud člověk dlouho neměl sex, strach z nutnosti provést akt se stále zvyšuje, což ho s časem ztěžuje. Muži také pociťují v průběhu času sníženou sexuální touhu kvůli problémům s prostatou a dalším zdravotním problémům. To vše ovlivňuje, jak často se 50leté manželské páry milují.
Co představuje „normální“ intimitu v manželství?
Obsah
Než se budeme zabývat otázkou, jak často se padesátileté manželské páry milují, je rozumné prozkoumat, co představuje normální intimitu v manželství. Neexistuje sice žádné pravidlo, jak často by se manželské páry měly milovat, ale čísla vypovídají o čem mluvit.
Podle jednoho studovat Z průzkumu provedeného v roce 2018 vyplývá, že sexuální aktivita čtyřikrát až pětkrát týdně je u pouze 5 % ženatých a vdaných lidí bez ohledu na věk – což dokazuje, že pro manželské páry obecně není běžné, že by měly častý sex.
Pokud mluvíme konkrétně o párech po padesátce, studie z roku 2013, kterou provedli renomovaní sociologové Pepper Schwartz, Ph.D. a James Witte, Ph.D., a která se zaměřila na více než 8000 lidí, přinesla zajímavé poznatky.
Uvádí se, že z dotázaných párů má 31 % sex alespoň několikrát týdně, zatímco 28 % má sex několikrát za měsíc. Nicméně u přibližně 8 % párů je sex omezen na jednou za měsíc a 33 % z nich ho nemá vůbec.
Toto je jen jeden studovat provedený na téma, jak často se milují padesátileté manželské páry, ale jiní tyto výsledky opakují. Výsledky ukázaly, že „něco málo přes třetinu lidí v padesáti letech má sex několikrát týdně nebo měsíčně, což je skvělé ve srovnání se 43 procenty čtyřicátníků, kteří uvádějí, že mají sex pouze jednou týdně“, což naznačuje, že normální intimita v manželství se liší v závislosti na věku a dalších faktorech životního stylu.
Související čtení: Sexuální kompatibilita – význam, důležitost a znaky
Co chtějí padesátníci v posteli?
2015 studovat Studie publikovaná v časopise Social Psychological and Personality Science odhalila, že 45 % párů starších 50 let je se svým sexuálním životem docela spokojeno, což naznačuje, že s věkem přichází moudrost a rovnováha.
Další studie tyto ohromující výsledky podpořily – provedený výzkum by onepoll.com odhalila, že moderní padesátníci mají sex každé dva dny. Dále jeden z deseti lidí uvádí, že jeho sexuální život je v padesáti letech lepší než kdykoli předtím.
To lze připsat menší zodpovědnosti párů v padesáti letech, s dětmi, které už vyrostly a jsou finančně stabilnější než v mladších letech.
Pokud jde o to, co padesátiletí muži a ženy chtějí v posteli, odpověď je jednoduchá – sexuální uspokojení z emocionálního propojení jeden s druhým.
Po překročení padesátky je pro ně důležitější celková kvalita vztahu než fyzická přitažlivost.
Mnoho párů dokonce potvrzuje, že se jim po překročení padesátky zlepšil sexuální život. Jakmile žena překročí menopauzu a už se neobává otěhotnění, mnoho párů se snáze uvolní a těší se na milování, aniž by se stresovaly z ochrany.
Partneři, kteří jsou v důchodu nebo pracují pouze na částečný úvazek, mají navíc na sebe navzájem více času a energie, což se projevuje v jejich fyzické intimitě.
Dalším důležitým faktorem pro zlepšení sexuálního života jsou znalosti, které partneři získávají během let manželství. To významně přispívá k tomu, jak často se padesátileté manželské páry milují.
Ve středním věku lidé s větší pravděpodobností důvěrně znají svá vlastní těla i těla svého partnera a přišli na to, jak sdělit, co je těší.
Většina, ne-li všechny, sexuální zábrany se v této fázi života zbavují a nárůst sexuální sebedůvěry vede k lepšímu sexu pro oba partnery.
Sex může být také emocionálně uspokojivější, protože je méně poháněn hormony a více touhou po někom, kdo vás miluje a koho vy milujete na oplátku. Rozvíjí se díky němu větší emocionální intimita.
U lidí, kteří se oženili mladí – jakmile překonají období po líbánkách s dětmi, rodinnými závazky a snahou o vysoce postavenou kariéru – se jejich sexuální zkušenosti pravděpodobně zlepší, protože se nacházejí v lepší a pohodovější fázi svého života.
Průměrný počet milování manželských párů týdně
A studovat se snažil zjistit průměrný počet milování týdně, kolikrát se manželské páry milují. Univerzální zjištění ukázala, že jednou týdně je zdravý průměr pro všechny páry napříč věkovými skupinami.
Část studie zaměřená na dospělé ve věku 57 až 85 let zjistila křivočarý vztah mezi délkou trvání manželství a četností sexu, což naznačuje, že sexuální život má v grafu tvar písmene U.
To znamená, že v první fázi manželství mají lidé nejvíce sexu. Postupem času toto číslo začíná klesat, až dosáhne svého dna. Poté se graf pomalu začíná opět posouvat nahoru, jak se frekvence zlepšuje.
Jak často se tedy padesátileté manželské páry skutečně milují?
Po pečlivém prozkoumání různých studií odpověď jednoduše nestačí. Nejčastějším uváděným důvodem pro nedostatek sexu v jejich životech je neschopnost jejich partnerů provést daný čin nebo absence touhy partnera.
I když se může zdát obtížné otevřeně se svěřit se svými sexuálními problémy všem a každým, existují určité způsoby, jak si sex v ložnici udělat uspokojivějším. Zde je několik jednoduchých řešení, jak zlepšit frekvenci milování padesátiletých manželských párů.
1. Otevřené komunikační linky
Je běžné, že se člověk ptá: „Co chce muž po padesátce v posteli?“ nebo „co chce žena po padesátce v posteli?“. Je také běžné být opatrný to s partnerem navazovat, zvláště pokud se o tom už nějakou dobu mluví.
Stejně jako u jakéhokoli problému ve vztahu by prvním krokem mělo být sdělení vašich potřeb partnerovi. Je velmi pravděpodobné, že má stejné potřeby a rád by vám vyšel vstříc. Je také možné, že se příliš styděl o tom, aby to sám nadnesl.
Související čtení: 5 důvodů, proč se intimita mezi páry vytrácí, a jak tomu můžete zabránit
Alec a Tina byli párem 30 let. Sex nikdy nebyl problém, dokud jim nebylo padesát, kdy nastalo náhlé klidné období, které trvalo téměř rok. Oba to cítili, ale ani jeden o tom nezmínil. „Trochu jsem přibral,“ řekl Alec. „Taky jsem se snáze unavoval a bál jsem se, že moje výdrž v posteli nebudu tak dobrá. Nechtěl jsem Tinu zklamat.“
I Tina si myslela, že se od ní partner odvrací, a stáhla se do sebe. Nakonec sebrala odvahu a zeptala se ho, co se děje. Jakmile si začali sdělovat své obavy a pochybnosti, bylo to mnohem snazší a podařilo se jim dostat se zpět do ložnice. Mluvit je skvělé v každém vztahu v každém věku. Je však nezbytné pro sjednocení padesátileté dvojice a intimity.
2. Získejte fyzickou kondici cvičením
Mnoho fyzických změn, kterým vaše tělo v této fázi života čelí, lze adekvátně řešit cvičením se střední až vysokou frekvencí. Uvolňování endorfinů vám pomůže vypadat a cítit se co nejlépe a zvýší vaše sebevědomí a sexuální touhu. Kromě toho může užívání doplňků stravy na podporu testosteronu, jako je ten od Total Shape, dále zlepšit vaše cvičební úsilí, optimalizovat hladinu hormonů a zvýšit vitalitu.
Zkuste si několikrát týdně zaběhat ráno nebo se každý večer projít. Pro udržení zdraví můžete zkusit i jógu nebo pilates. Znám pár (jeden je po padesátce, druhý po šedesátce), kteří si plánují dovolenou v okolí turistických stezek, aby si udrželi pravidelnou kondiční rutinu a zároveň trávili čas společně. Než se pustíte do jakéhokoli intenzivního fyzického cvičení, poraďte se se svým lékařem.
Související čtení: Muži nad 50 – 11 méně známých věcí, které by ženy měly vědět
3. Ověřte si u svého lékaře vedlejší účinky léků, které užíváte.
Některé z běžně předepisovaných léků po 50. roce věku mají závažné vedlejší účinky na libido. Než se zavážete k dlouhodobému zdravotnímu plánu, promluvte si otevřeně se svým lékařem nebo hledejte alternativy.
Pamatujte, že se v tomto případě není za co stydět. Věk, zdraví a léky ovlivňují sexuální apetit – je to přirozený vývoj věcí. Buďte upřímní se svým lékařem a zeptejte se ho, zda vaše léky budou mít nějaký vliv na vaše libido. Pokud ano, promluvte si o tom se svým partnerem. Ujistěte se, že ví, že se od něj neodvracíte, ale že vaše tělo na to momentálně prostě není schopné. Je pravděpodobné, že bude mít podobné příběhy, o které se bude chtít podělit.
4. Změňte věci v ložnici
Odložte stranou své sexuální zábrany a experimentujte. Zkuste s partnerem něco, co jste nikdy předtím nedokázali – prolomí to zaběhnutou rutinu a zvýší vaše sexuální sebevědomí.
Mohli byste zkusit různé sexuální pozice nebo hračky či ochucený lubrikant. Pokud máte vy nebo váš partner literární sklony, můžete si dokonce zkusit v posteli číst erotickou literaturu a poezii. Milujeme knihy Jeanette Wintersonové. Napsáno na těle a básně Adrienne Rich a Audrey Lorde, ale je jich spousta, ze kterých si můžete vybrat podle svého vkusu.
Můžete si také dopřát luxusní spodní prádlo, investovat do vonných svíček a pořádně navodit atmosféru. Slova „padesátileté páry“ a „romantika“ se možná nepoužívají ve stejné větě často, ale láska je především o boření stereotypů!
5. Jeďte na dovolenou
Jak často se milují páry po padesátce? No, řekneme vám toto: Páry jakéhokoli věku se těžko naladí, když jim do cesty vnikne každodenní rutina. Odpočinek od běžného prostředí je skvělý způsob, jak si v posteli znovu načerpat ztracené kouzlo. Vyberte si relaxační destinaci, dopřejte si navzájem luxusní lázeňské procedury a kvalitní čas strávený společně. To pomůže znovu roznítit kouzlo.
Doufejme, že se znovu spojíte natolik, že si s sebou domů přinesete trochu té magie. Vytrvejte v tom a budete překvapeni, jak se váš plamen znovu rozhoří.
6. Líbejte se jako teenageři
Padesátileté páry a romantika se nemusí vzájemně vylučovat. Dlouhá pauza bez sexuální aktivity může být pro kohokoli zastrašující. Nejjednodušší je začít s váháním, stejně jako když jste byli teenageři. Choďte na rande, držte se za ruce, líbejte se a mazlete se – oheň vztahu bude pomalu, ale jistě vzplanout.
Překvapte se navzájem květinami, rande a malými gesty vřelosti. Udělejte jí snídani do postele bezdůvodně, kupte mu zábavné boxerky jen tak pro zábavu a udržujte lásku a smích v davu.
7. Navštivte sexuálního terapeuta
Pokud jste vyzkoušeli všechny tyto metody a selhaly, neváhejte se obrátit na odborníka, který vás provede tímto náročným obdobím vašeho života. Opět platí, že není nic špatného na tom, když se obrátíte na párová terapie a promluvte si o svých problémech s odborníkem. Pokud vás zajímá, co chce muž po padesátce v posteli nebo co chce žena po padesátce v posteli, bez váhání vyhledejte potřebnou pomoc.
Mnoho manželských párů se v padesáti letech v posteli znovu objeví. Věk je v případě milování jen číslo. Využijte své zkušenosti k naplňujícímu sexuálnímu životu se svým partnerem. Nedělejte si starosti s tím, jak často by se manželské páry měly milovat, každý pár je jiný. Buďte sami sebou, buďte k sobě navzájem laskaví a projevujte si lásku co nejvíce způsoby.
Disclaimer: Tato stránka obsahuje odkazy na přidružené produkty. Pokud provedete nákup po kliknutí na jeden z těchto odkazů, můžeme obdržet provizi.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
