Když 50letý Steve Martin přijde ke své ženě v kultovním klasickém hollywoodském filmu, Otec nevěsty 2, je nejvíce překvapená. "Co to děláš Georgi?" zeptá se se smíchem, načež on odpoví: "Nemůže se muž milovat se svou ženou?" Základní podtext? Nemohou se padesátileté manželské páry milovat jen tak z rozmaru?
Tato hádanka byla dobře zachycena v oceňovaném bollywoodském filmu Badhaai Ho, kde se nečekané těhotenství herečky Neeny Guptové po padesátce stalo zoufalou záležitostí jejích připoutaných malých synů i všech kolem ní. Pokud je milování po určitém věku považováno ve společnosti za tabu, nabízí se otázka – jak často se milují padesátileté manželské páry?
50. léta jsou ve znamení obrovských fyzických i životních změn. Do této doby děti vyrostly a prolétly hnízdem, což nutí partnery, aby se znovu objevili. Je to také věk, kdy muži a ženy čelí vážným zdravotním problémům, což často vede k poklesu frekvence sexuálních vztahů.
Jak často se páry kolem 50 let milují? Je zřejmé, že ve hře je několik faktorů. Ženy procházející menopauzou čelí emocionálním otřesům, změnám nálad, přibývání na váze a dalším fyzickým symptomům, které způsobují nesmírné nepohodlí. Patří mezi ně také změny v pochvě a vulvě. Jak se hladiny estrogenu během menopauzy snižují, vaginální tkáně začínají řídnout a stávají se méně elastickými, což vede k vaginální suchosti, poklesu sexuální touhy. bolestivý pohlavní styka ovlivňující celkový zážitek ze sexu.
Ginny a Alan byli manželé více než 25 let. Když se blížili ke 30. výročí, uvědomili si, že jejich fyzická intimita je na ústupu, a to už nějakou dobu bylo. „Tak trochu ustoupilo do pozadí, když jsme vychovali tři děti, věnovali se kariéře a vytvořili si život,“ říká Ginny. "Najednou jsme vzhlédli a už to byly měsíce, co jsme se jeden druhého dotýkali."
Nedostatek času je častým faktorem, pokud jde o 50leté páry a intimity. Když člověk neměl sex po dlouhou dobu, strach z toho, že bude muset tento akt provést, stále narůstá, takže je to časem obtížnější. Muži také pociťují sníženou sexuální touhu v průběhu času kvůli problémům s prostatou a dalším zdravotním problémům. To vše ovlivňuje, jak často se padesátileté manželské páry milují.
Co tvoří „normální“ intimitu v manželství?
Než se budeme zabývat otázkou, jak často se padesátileté manželské páry milují, je rozumné prozkoumat, co představuje normální intimitu v manželství. Nyní neexistuje žádné pravidlo, jak často by se měly manželské páry milovat, ale čísla vyprávějí příběh.
Podle jednoho studovat V roce 2018 se zdá, že být sexuálně aktivní čtyřikrát až pětkrát týdně pouze u 5 % ženatých lidí bez ohledu na jejich věk – což dokazuje, že u manželských párů obecně není příliš časté mít sex často.
Pokud mluvíme konkrétně o párech ve věku 50 let, studie z roku 2013 na více než 8000 lidech, kterou provedli renomovaní sociologové Pepper Schwartz, Ph.D. a James Witte, Ph.D., měli zajímavé poznatky, o které se mohli podělit.
Poznamenal, že z dotazovaných párů má 31 % sex alespoň několikrát týdně, zatímco 28 % má sex několikrát za měsíc. Zhruba pro 8 % párů je však sex omezen na jednou měsíčně a 33 % z nich ho nedělá vůbec.
To je jen jeden studovat provedeno na téma, jak často se 50leté manželské páry milují, ale ostatní tyto výsledky opakují. Výsledky ukázaly, že „něco více než třetina lidí ve věku 50 let má sex několikrát týdně nebo měsíčně, což je skvělé ve srovnání se 43 procenty čtyřicátníků, kteří uvádějí, že mají sex pouze jednou týdně“, což naznačuje, že normální intimita v manželství se liší v závislosti na věku a dalších faktorech životního stylu.
Související čtení: Sexuální kompatibilita – význam, důležitost a znaky
Co chtějí lidé ve věku 50 let v posteli?
2015 studovat publikovaná v časopise Social Psychological and Personality Science odhalila, že 45 % párů starších 50 let je celkem spokojeno se svým sexuálním životem, což naznačuje, že s věkem přichází moudrost a rovnováha.
Další studie podpořily tyto úžasné výsledky – provedený výzkum by onepoll.com odhalil, že moderní 50letí lidé mají sex každých pár dní. Navíc jeden z 10 lidí říká, že jejich sexuální život je ve věku 50 let lepší než kdykoli předtím.
To lze přičíst menšímu počtu povinností párů ve věku 50 let, s dětmi, které vyrostly a jsou finančně stabilnější než v mládí.
Pokud jde o to, co chtějí padesátiletí muži a ženy v posteli, odpověď je jednoduchá – sexuální uspokojení ze vzájemného citového zaujetí.
Po překročení věku 50 let pro ně více než fyzická přitažlivost záleží na celkové kvalitě vztahu.
Ve skutečnosti mnoho párů potvrzuje, že se jejich sexuální život po překročení 50. let zlepšil. Jakmile je žena po menopauze a již se nestará o otěhotnění, mnoho párů snáze odpočívá a těší se na milování, aniž by se stresovalo ochranou.
Navíc partneři, kteří jsou v důchodu nebo pracují jen na částečný úvazek, mají na sebe více času a energie, což se projevuje v jejich vzájemné fyzické intimitě.
Dalším důležitým faktorem pro zlepšení sexuálního života je znalost, kterou partneři získávají během let vzájemného manželství. To významně přispívá k tomu, jak často se padesátileté manželské páry milují.
Ve středním věku lidé spíše důvěrně znají své vlastní tělo a tělo svého partnera a přišli na to, jak sdělit to, co jim připadá příjemné.
Většina, ne-li všechny, sexuální zábrany byly v této fázi života odstraněny a nárůst sexuální sebedůvěry vede k lepšímu sexu pro oba partnery.
Sex může být také více emocionálně naplňující, protože je poháněn méně hormony a více touhou po někom, kdo miluje vás a koho milujete na oplátku vy. Rozvíjí se více emocionální intimita.
U lidí, kteří se oženili mladí – jakmile překonají po líbánkovém depu s dětmi, rodinnými závazky a honbou za vysoce výkonnou kariérou, jejich sexuální zážitky se pravděpodobně zvednou, protože jsou v lepší a snadnější fázi. jejich životů.
Průměrný počet, kolikrát za týden se manželské páry milují
A studovat snažil se zjistit, kolikrát se za týden v průměru milují manželské páry. Univerzální zjištění poukázala na to, že jednou týdně je zdravý průměr pro všechny páry napříč věkovými skupinami.
Část studie zaměřená na dospělé ve věku 57 až 85 let zjistila křivočarý vztah mezi délkou manželství a frekvencí sexu, což ukazuje na sexuální život ve tvaru písmene U na grafu.
To znamená, že v první fázi manželství mají lidé nejvíce sexu. Postupem času toto číslo začne klesat, dokud nedosáhne svého nejnižšího bodu. Poté se graf začne pomalu posouvat nahoru, jak se frekvence zlepšuje.
Jak často se tedy 50leté manželské páry skutečně milují?
Po pečlivém prozkoumání různých studií odpověď prostě nestačí. Nejpopulárnější důvod uvedený pro nedostatek sexu v jejich životech je neschopnost jejich partnerů čin vykonat, nebo partnerova absence touhy.
I když se může zdát obtížné odhalit své sexuální problémy se vším všudy, existují určité způsoby, jak zpříjemnit sezení v ložnici. Zde je několik jednoduchých řešení, jak zlepšit, jak často se 50leté manželské páry milují.
1. Otevřete komunikační linky
Je běžné si klást otázku, „co chce muž ve věku 50 let v posteli“ nebo „co chce žena ve věku 50 let v posteli?“ Je také běžné být opatrný, když to s partnerem proberete, zvláště pokud konverzace už nějakou dobu čeká.
Stejně jako u všech problémů ve vztahu by prvním krokem mělo být sdělení vašich potřeb partnerovi. Je velmi pravděpodobné, že mají stejné potřeby a rádi by vám vyšli vstříc. Je také možné, že se příliš styděli, aby to uvedli sami.
Související čtení: 5 důvodů, proč se intimita mezi páry vytrácí, a jak tomu můžete zabránit
Alec a Tina tvořili pár 30 let. Sex nikdy nebyl problém, dokud jim nebylo 50, kdy nastal náhlý klid, který trval téměř rok. Oba to cítili, ale ani jeden to nepřinesl. "Trochu jsem přibral," řekl Alec. „Také jsem se snadněji unavil a bál jsem se, že moje výdrž nebude v posteli tak dobrá. Nechtěl jsem Tinu zklamat."
I pro Tinu si myslela, že se od ní partner odvrací a stáhla se do sebe. Nakonec sebrala odvahu a zeptala se ho, co se stalo. Jakmile začali sdělovat své obavy a pochybnosti, věci byly mnohem jednodušší a podařilo se jim dostat se zpět do ložnice. Povídání je skvělé v každém vztahu v každém věku. Zásadní je ale znovusjednocení 50letých párů a intimita.
2. Získejte fyzickou kondici cvičením
Mnoho fyzických změn, kterým vaše tělo čelí v této fázi života, lze adekvátně řešit cvičením se střední až vysokou frekvencí. Uvolnění endorfinů vám pomůže vypadat a cítit se co nejlépe a posílí vaše sebevědomí a chuť na sex. Kromě toho může začlenění doplňku na podporu testosteronu, jako je ten od Total Shape, dále zvýšit vaše úsilí při cvičení, optimalizovat hladinu hormonů a zvýšit vitalitu.
Vyzkoušejte si ranní běhání několikrát týdně nebo se jděte každý večer projít. Můžete dokonce vyzkoušet jógu nebo pilates, abyste se udrželi zdraví. Znám pár (jeden ve věku 50 let, druhý v jeho 60), kteří plánují dovolené po turistických stezkách, aby si zajistili pravidelnou kondici a zároveň trávili čas společně. Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem dříve, než se pustíte do jakéhokoli intenzivního fyzického cvičení.
Související čtení: Muži nad 50 – 11 méně známých věcí, které by ženy měly vědět
3. Informujte se u svého lékaře o vedlejších účincích vašich léků
Některé z rutinních léků předepisovaných po 50. roce věku mají propastné vedlejší účinky na libido. Než se zavážete k dlouhodobému zdravotnímu plánu, promluvte si upřímně se svým lékařem nebo hledejte alternativy.
Pamatujte, že se zde není za co stydět. Věk, zdraví a léky ovlivňují sexuální touhu – je to přirozený vývoj věcí. Buďte předem se svým lékařem a zeptejte se, zda vaše léky budou mít nějaký vliv na vaše libido. Pokud ano, promluvte si o tom s partnerem. Ujistěte se, že vědí, že se od nich neodvracíte, ale že vaše tělo na to v tuto chvíli prostě nestačí. Je pravděpodobné, že budou mít podobné příběhy, o které se podělí.
4. Změňte věci v ložnici
Odložte své sexuální zábrany a buďte experimentální. Vyzkoušejte se svým partnerem něco, co jste nikdy předtím nedokázali – prolomí to zajeté koleje a zvedne vaše sexuální sebevědomí.
Můžete to zkusit jinak sexuální pozice nebo hračky nebo ochucený lubrikant. Pokud jste vy nebo váš partner literárně naladěni, můžete si dokonce zkusit v posteli navzájem číst erotickou literaturu a poezii. Milujeme Jeanette Winterson Napsáno na Tělo a básně Adrienne Rich a Audrey Lorde, ale existuje spousta možností, ze kterých si můžete vybrat podle svého vkusu.
Můžete si také dopřát svůdné spodní prádlo, investovat do vonných svíček a pořádně naladit. Slova „50leté páry“ a „romance“ se možná ve stejné větě příliš nepoužívají, ale láska je především o boření stereotypů!
5. Vyrazte na dovolenou
Jak často se páry kolem 50 let milují? Řekneme vám toto: Pro páry jakéhokoli věku je těžké dostat se do nálady, když jim překáží každodenní rutina. Odpočinek od běžného prostředí je skvělý způsob, jak omladit ztracené kouzlo v posteli. Vyberte si relaxační destinaci, dopřejte si navzájem luxusní lázeňské procedury a kvalitně strávený čas jeden s druhým. To pomůže obnovit kouzlo.
Doufejme, že se znovu spojíte dostatečně silně, abyste si s sebou domů přinesli část magie. Pokračujte v kvalitním čase a budete překvapeni, jak se plamen znovu rozhoří.
6. Vypadejte jako teenageři
50leté páry a romantika se nemusí vzájemně vylučovat. Dlouhá mezera bez sexuální aktivity může být pro každého zastrašující. Nejjednodušší je začít zkusmo, stejně jako jste to dělali, když jste byli teenageři. Choďte na rande, držte se za ruce, líbejte se a laskáte se – oheň bude pomalu, ale jistě stoupat.
Překvapte se navzájem květinami, rande a malými promyšlenými gesty. Udělejte jí snídani do postele bez důvodu, kupte mu zábavné boxerky jen tak pro smích a udržujte lásku a smích.
7. Navštivte sexuálního terapeuta
Pokud jste všechny tyto metody vyzkoušeli a selhaly, neváhejte se obrátit na odborníka, který vás provede tímto náročným obdobím vašeho života. Opět není nic špatného na tom, natáhnout ruku párová terapie a probrat své problémy s odborníkem. Pokud se ptáte, co chce padesátník v posteli nebo co si přeje žena po padesátce, bez váhání získejte pomoc, kterou potřebujete.
Mnoho manželských párů se v 50 letech znovu objevuje v posteli. Věk je při milování jen číslo. Využijte své zkušenosti k naplňování sexuálního života se svým partnerem. Nedělejte si starosti s tím, jak často by se měly manželské páry milovat, každý pár je jiný. Buďte sami sebou, buďte k sobě laskaví a vyjadřujte svou lásku co nejvíce způsoby.
Disclaimer: Tato stránka obsahuje odkazy na přidružené produkty. Pokud provedete nákup po kliknutí na jeden z těchto odkazů, můžeme obdržet provizi.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.