10 chytrých způsobů, jak emocionálně potrestat podvádějícího přítele

Šířit lásku

Jak emocionálně potrestat podváděného přítele? Komička Tiffany Haddish přiznala: „Můj přítel mě podvedl na videokazetě v den mých narozenin. Měl jsem pocit, že se mi vykakal na duši, a tak jsem se rozhodl, že se mu vykakám do podrážky bot.“

Pokakat se do zadku nevěrného partnera by bylo příliš extrémní (nebo ne?). Ale pokud nemáte náladu na žertíky ze svého nevěrného přítele, nebojte se, jsme tu, abychom vám pomohli s několika chytrými způsoby, jak se pomstít osobě, která zradila vaši důvěru a zlomila vám srdce.

10 chytrých způsobů, jak emocionálně potrestat podvádějícího přítele

Obsah

Zde je několik zajímavých statistik o nevěře:

30-40% nesezdaných vztahů a 18–20 % manželství zažívá nevěru
Jedna přehled poznamenal, že 37 % žen a 31 % mužů přiznalo nevěru z pomsty

Také můžeš být v pokušení podvést svého přítele, abys mu to pomstila. Ale kouč emoční pohody a všímavosti Pooja Priyamvada říká: „Existují zdravé způsoby, jak se vyrovnat se šokem nebo bolestí, a existují i nezdravé způsoby, jak to dělat. Převzetí nezdravého chování partnera vám nikdy nemůže pomoci.“

„Před tvým činem pomsta podvádění ovlivní to vašeho partnera – což může, ale nemusí – ovlivní to i vás. Podle mého názoru se pomsta a nevěra nedoporučují, je to způsob emocionálního sebepoškozování. Chvíli se to bude zdát dobré kvůli návalu adrenalinu. Ale z dlouhodobého hlediska to napáchá více škody než užitku.“

Je zřejmé, že metody jako nevěra partnera za účelem vyrovnání skóre nejsou nejzdravějším způsobem, jak se vyrovnat s neúspěchem, který jste právě utrpěli. To ale neznamená, že musíte jeho prohřešky brát s klidným svědomím. Zde je několik dalších chytrých způsobů, jak se pomstít nevěrnému příteli:

1. Chodit s tím kamarádem, kterého nenáviděl

Hledáš vtipy, které bys mohla zahrát nevěrnému příteli? Prostě si obleč roztomilé šaty a zavolej svému nejžhavějšímu kamarádovi, kterého tolik nenáviděl. Řekni mu, že potřebuješ zvednout náladu po té nevěrné kauze. Rozpusť vlasy a ujisti se, že roztomilé fotky z „párových focení“ skončí na tvých sociálních sítích.

Související čtení: 15 chytrých způsobů, jak v chlapovi vzbudit žárlivost

2. Zbavte se jeho věcí

Rapperka Iggy Azalea prozradila, že spálila oblečení svého bývalého snoubence Nicka Younga v ohništi poté, co zjistila, že ji podvádí. Přiznala: „Spálila jsem to všechno, zlato. Spálila jsem už každého návrháře, na kterého si vzpomeneš. Poslala jsem mu video a na to jsem mu řekla: ‚Hele, spálím ti hajzl. Nevím, kde jsi – asi s nějakou holkou. Doufám, že se brzy dostaneš domů, protože se posouváme od levného k drahému.‘“

Pokud je pálení jeho věcí příliš extrémní, alespoň se zbavte všech nepořádků, které vám ho připomínají. Pokud hledáte tipy, jak citově potrestat nevěrného přítele, vězte, že je čas na očistu! Zbavte se následujících věcí:

Jeho oblečení/doplňky
Jedno odpovídající pár dárků
Všechny příspěvky páru na tvém Instagramu

3. Buď upřímný

Tori Woodwardová zveřejnila fotografii s důkazy o tom, jak ji její tehdejší přítel Alex Pall nevěří. Ano, zveřejnila záběry z bezpečnostních kamer, na kterých se zpěvák Chainsmokers líbá s jinou ženou. Woodwardová k záběrům z bezpečnostních kamer napsala: „Alex je nechutný. Muži jsou odpad. Nikdy na to nezapomeňte. Podívají se vám do očí a řeknou vám, že vás milují. Pak vás bez váhání zničí.“

Ale trestání partnera není vždy jen o hraní her. Konfrontace s ním a vyvolávání pocitu viny stačí k tomu, aby ho to zranilo. Řekněte mu, jak jste naštvaný a jak moc se cítíte zrazený. Buďte upřímní a řekněte mu, jak jeden okamžik chtíče zničil roky důvěry. Můžete odpusť svému nevěrnému příteli nakonec, ale jak správně řekla Tori: „Nikdy na to nezapomeň.“

4. Dodržujte pravidlo zákazu kontaktu

Hledáte tipy, jak potrestat nevěrného přítele? reddit Uživatel napsal: „Chová se, jako by nikdy neexistovali. Pokud zjistíte, že podvádějí, nezapojujte se do toho. Ignorování lidí je nejúčinnější a nejbolestivější mentální trik, který s někým můžete použít.“

„Byl bys překvapen, kolika lidmi dokážeš manipulovat, když budeš jen předstírat, že tam nejsou. Ego je křehké.“ Takže zachovejte klid a dejte mu tu správnou ruku. Tichá léčbaNeexistuje lepší způsob, jak potrestat nevěrného partnera, než žádný kontakt na sociálních sítích. Ignorujte ho a tečka.

5. Řekněte o tom lidem

Hledáte tipy, jak se vypořádat s lžoucím a nevěrným přítelem? uživatel reddit napsala: „Rozchod s nimi a uzdravení. Zdraví lidé se nesnaží pomstít nevěrnému příteli.“

Související čtení: 6 fází zotavení z nevěry: Praktické tipy na uzdravení

„Ale pokud si říkáte něco jako ‚jo jo, jsem toxická, dejte mi nějaké návrhy‘, pak bych řekla, že pokud možno zveřejníte jejich nevěru v jejich společenských a pracovních kruzích. V podstatě je to zápletka filmu Šarlatové písmeno. S veřejným zostuzením se nikdy nemůžete zkazit.“ Ale pokud se nechcete dostat tak nízko a všude ho pomlouvat, je to taky v pořádku. Ať taky!

6. Jak citově potrestat nevěrného přítele? Jděte do posilovny

Ano, je čas rozhýbat ho a vzbudit v něm žárlivost. Místo abys ztrácela čas proč tě tvůj přítel podvedl, jdi do posilovny a usměrni všechnu tu energii vzteku. Jeho srdce se rozpadne na milion kousků, až se na Instagramu podívá na tvé břicho. Ach, sladká pomsta!

Jak řekla Khloé Kardashian: „Nejlepší formou pomsty je dobré tělo. Je to trochu hloupé, ale pravdivé. Cvičení s depresí v posilovně doslova nic nenamítá! Budete se cítit lépe a vedlejším produktem bude drsné tělo, které vašeho bývalého partnera jistě donutí se zadívat na něj.“

A pokud si myslíte, že chodit do posilovny je příliš nudné, zde je několik výzkumem podložených způsobů, jak zlepšit zdraví vašeho mozku:

Zvyšte doma hudbu a tančete
Dělejte dřepy/pochodujte na místě mezi televizními programy
Venčit psa

7. Jděte na rande

A reddit Uživatel napsal o trestání provinilého partnera: „Překonejte bolest.“ Pokračovat bez uzavření, zřídka na ně myslet, být šťastný a doufejme, že potkáš někoho skvělého, pokud si to přeješ. Život je příliš krátký na to, abys v sobě choval zášť.“

Pokud jste se už rozešli kvůli nevěře, můžete si zajít na pár rande. Ne, neříkáme vám, abyste se hned pustila do vážného vztahu. Ale už jen pouhá kafe s jinými kluky si uvědomíte, že s vámi by měl každý štěstí.

8. Přeneste bolest do své práce

Podle výzkumNevěra může mít obrovský dopad na vaše duševní zdraví následujícími způsoby:

Zvýšená deprese (ztráta zájmu o činnosti/pocity beznaděje)
Příznaky úzkosti (nadměrné starosti a neklid)
Posttraumatické stresové příznaky, nízké sebevědomí

Takže, co můžete udělat, je vzít všechen ten hněv a frustraci a nasměrovat je do své práce/kariéry. To vám přinese štěstí, uspokojení a pocit posílení. Jak citově potrestat nevěrného přítele? konstruktivní využití smutku z rozchodu tím, že se stane profesně úspěšným. Věřte mi, váš úspěch ho donutí litovat svých činů.

Viděl jsi hudební videoklip k KvětinyMiley Cyrus to nahrála ve stejném sídle, kde ji Liam Hemsworth podvedl s více než 14 ženami. Nejenže se své nevěrné partnerce pomstila tím nejzajímavějším způsobem, ale také vytvořila legendární umělecké dílo o sebelásce. To máme na mysli, když vám říkáme, abyste svou bolest usměrňovali konstruktivně.

9. Oslavte sami sebe

Zrada může zničit vaše sebevědomí. Může ve vás vyvolat pocity pochybností o sobě. Proto se musíte snažit, abyste si připomněli, jak úžasní jste. Jak citově potrestat nevěrného přítele?

Související čtení: Role sebeúcty ve vztazích – udělejte si tento test a zhodnoťte ten svůj ještě dnes!

Odměňte se novým oblečením
Můžeš si dokonce nechat ostříhat ten účes, který tak nenáviděl
Nech si udělat nehty/sněz si oblíbenou zmrzlinu

A reddit Uživatel napsal: „Představte si, nedělejte nic proti partnerovi z pomsty. To ničemu nepomůže. Nechte ho a udělejte něco jen pro sebe. Vždycky jste chtěli motorku? Pořiďte si ji. Chtěli jste někdy jet do Vietnamu? Jeďte si na pár týdnů projít okolí s batohem na zádech.“

10. Přihlaste se na terapii

Jak citově potrestat nevěrného přítele? reddit Uživatel napsal: „Jdu žádný kontakt po rozchodu, podstoupit terapii a pak si vybudovat krásný život je ta správná cesta. Zasloužíte si víc než někoho, kdo je zraněný. Možná budete dostávat slzavé hlasové zprávy, možná o nich už nikdy neuslyšíte, protože vědí, že víte, kdo doopravdy jsou.. Ať tak či onak, proč plýtvat energií? Máš lepší věci na práci a nový život, který si musíš vybudovat.“

Takže je čas na rozjasnění. Najděte si dobrého terapeuta, který vám pomůže zbavit se všech těch záští/hořkosti. Pokud uvažujete o vyhledání pomoci, naši poradci z panelu Bonobology jsou jen jedno kliknutí daleko.

Klíčové ukazatele

Než vyzkoušíte tipy, jak citově potrestat nevěrného přítele, zaměřte se na své fyzické a emocionální zdraví a pohodu.
Místo abyste se snažili zjistit, proč vás partner podvedl, prostě se k němu chovejte chladně, chovejte se lhostejně a získejte navrch.
Jedním z legálních způsobů, jak se vypořádat s lhajícím a nevěrným přítelem, je získat podporu rodiny zveřejněním incidentu.
Potrestání partnera je možné i v případě, že jdete na rande s kamarádem, kterého tolik nenáviděl.
Trestání provinilého partnera nevěrou z pomsty je aktem sebepoškozování.
Proměňte toto traumatizované já v lepší tělo a kariéru

A konečně, nejlepší způsob, jak potrestat někoho, kdo vás podvedl, je jít dál a žít krásný život. Buďte tím, kdo se mu vymkl. Jste klenotem, který měl, ale ztratil. Pohodlně se usaďte a nechte karmu, aby dělala svou práci. Trávte čas sami se sebou a s přáteli, které tolik milujete.

Nejčastější dotazy

1. Mám se nechat odloučit od svého nevěrného partnera?

To je zcela na tobě. Ale, odpuštění nevěrnému partnerovi je extrémně obtížné a komplikované. Je tedy zcela normální odejít po nevěře, i když jste si myslela, že je to vaše pravá láska. Koneckonců, nevěra může být velkým důvodem k rozchodu.

2. Zmizí někdy bolest z nevěry?

Ano, je to tak. Všechno je pomíjivé a stejně tak i pocit zrady. Soustřeď se na své uzdravení a vrátíš se silnější a moudřejší. Vím, že jsi teď traumatizovaný/á, ale věř mi, budeš se zase cítit dobře.

3. Může se vztah po podvádění vrátit do normálu?

Ano, je to možné. Ale obnova lásky po emocionální újmě vyžaduje hodně trpělivosti, společného úsilí a terapeutických sezení. Proto se usmířte pouze tehdy, pokud jste s partnerem připraveni na takový závazek.

Průvodce krok za krokem k obnově lásky po emočním poškození

22 jistých známek podvádění přítelkyně

Jak přestat přemýšlet poté, co jste byli podvedeni – Expert doporučuje 7 tipů

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.