Diskurz o pozitivitě těla a vlastnictví každého aspektu sebe sama bez ohledu na to, jak „chybný“ nebo „nedokonalý“ je považován za společenské stereotypy, se teprve začíná rodit. I když tento posun ve způsobu, jakým vidíme a vnímáme sami sebe, přišel trochu pozdě během dne, je to stále vítaná změna. Proto byste to měli přijmout a osvobodit se od neutuchající honby za nerealistickými společenskými vlivy.
Prvním krokem tímto směrem je identifikovat svůj kmen – svůj nejvnitřnější okruh lidí, na jejichž hlasech záleží – a odstranit zbytek nepořádku. Pokud i v tomto kruhu existují hlasy, které vás srážejí, cítíte se nepříjemně ve své kůži nebo vás snižují, použijte své racionální myšlenky, abyste pochopili, proč je pro vás tento názor důležitý a zda je platný. Pokud ne, promluvte si se svými blízkými – ať už je to partner, rodič, sourozenec nebo přítel – o tom, jaké pocity ve vás vyvolaly jejich komentáře.
Zároveň zahajte diskurz o očekáváních od ženy dnes a o tlaku být dokonalou ženou s lidmi ve vašem kmeni, aby viděli, že tyto společenské tlaky na ženy nejsou ničím jiným než výtvorem staletí patriarchálního podmiňování.
Související čtení: Body Shaming přibývání na váze po těhotenství – jako podpůrný manžel
To vše jsou klíčové prvky, které vás mohou postavit na cestu sebeláska. Bez sebelásky a sebevědomí se nadále zmítáte pod tichým komplexem méněcennosti, který vás nutí činit méněcenná vztahová rozhodnutí, chováte se k sobě jako k podřízenému partnerovi a neustále žijete s pocitem, že nejste dost dobří.
Tyto předsudky pak mohou být přeneseny na děti, čímž se uvede do pohybu začarovaný kruh. To jsou některé z důvodů, proč je sebeláska důležitá.
Pamatujte si, že být vámi je superschopnost. Odemkněte to!
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.