Ve vztahové hře o trůny není nic horšího, než být vyhozen. Když se svíjíte v bolesti a ošetřujete emocionální rány, je zcela přirozené, že přemýšlíte, jak přimět vašeho ex litovat, že vás opustil. A kdo může za tyto pocity? Když vás pohltí žal a bolest, představa, že se váš ex požírá lítostí nad tím, že vás ztratil, vám může pomoci nabídnout určitou úlevu. 

To nemusí být vznešený cíl, který byste si měli stanovit, vzhledem k tomu, že lítost při rozchodu je běžná. V a přehled 1,400 % z 76.5 60 účastníků přiznalo, že lituje, že svého partnera opustilo do 73 dnů po rozchodu, a XNUMX % přiznalo, že by se vrátilo ke svému bývalému, kdyby dostal šanci. Takže ano, váš bývalý by mohl litovat, že se s vámi rozešel. 

Musíte však našlapovat opatrně, dbát na to, abyste neobětovali svou důstojnost, nenechali se znovu zranit a neudělali něco, co od vás bývalého partnera oddálí. Za tím účelem vám přinášíme 11 psychologických triků, díky nimž vás může váš ex nahlédnout do úplně jiného světla a přehodnotit své rozhodnutí rozejít se.   

Jak přimět vaše ex litovat, že vás opustil — 11 psychologických triků 

Než se pustíte do používání psychologických triků, aby váš bývalý litoval toho, že vás nechal odejít, ujasněte si svůj cíl: je to plán „získat ex zpět“ nebo jen způsob, jak přimět vaši ex litovat, že vás ztratil? Jste si jisti, že jste ochotni je přijmout, pokud se vrátí? Nebo se chcete jen nakopnout, když se budete dívat, jak se cítí jako blázen, když nechali odejít člověka, jako jste vy? Rozpoznat intenzitu vlastních emocí a to, kam až jste ochotni zajít, je důležité. 

Pamatujte, že můžete vyrobit tvůj ex lituje, že ti ublížil a chtějí vás zpět pouze tehdy, když jste ve stavu zmocnění. Zaměřte se tedy na sebe, i když je vaším cílem váš bývalý partner, a použijte tyto psychologické triky odolné proti selhání, aby váš bývalý litoval, že vás opustil:

1. Pracujte přes svou emocionální bolest

Prvním krokem je zajistit, abyste byli emocionálně stabilní, protože když jste zahlceni emocemi, můžete jednat způsobem, kterého budete později litovat. A to není to, co jste si předsevzali. Vaším cílem je vidět, jak váš ex lituje rozchodu, a abyste toho dosáhli, musíte být emocionálně ve správné hlavě. Chcete-li to provést, musíte:

• Dejte si dostatek času na to, abyste oplakali vztah, který jste ztratili, a propracujte se přes bolest a ublížení 
• V případě potřeby vyhledejte terapii a pomoc přátel a blízkých rodinných příslušníků
• Ujistěte se, že máte za sebou nejhorší fázi rozchodu a dokážete myslet s přehledem  

2. Zmizte na chvíli z dohledu 

Může se to zdát neintuitivní, když se snažíte přijít na to, jak přimět svého ex litovat toho, že vás opustil, ale nejlepším způsobem, jak se chovat, je zachovat si nízký profil, když se budete snažit překonat počáteční následky toho, že jste byli vyhozeni a projít fáze smutku po rozchodu. Nespadněte z jejich radaru úplně (přečtěte si zbývající body, abyste věděli proč), ale vytvořte kolem sebe záhadu, zatímco nad nimi budete truchlit. 

Pokud například chcete, aby vaše bývalá přítelkyně litovala toho, že vás opustila, nebo váš bývalý přítel litoval svých činů, když se na chvíli stanete neviditelnými, může v nich vzbudit zvědavost na to, co děláte. Udělejte to, když na sobě pracujete a získáváte proměnu, která, až bude odhalena, vyfoukne jejich mysl a váš bývalý bude litovat, že vás ztratil. Může to dokonce vyvolat snahu o opravu.  

Související čtení: Jak se rozejít s někým na dálku

3. Zasáhněte sociální média s pomstou 

Jakmile posbíráte kousky svého zlomeného srdce, je čas se oprášit a vynořit se jako fénix vstávající z popela. Nyní se můžete divit, jak na to aby tvůj ex chyběl a litovat, že jsem vás nechal jít tím, že jsem viděl tuto vaši novou, vylepšenou verzi, když už nejste ve svých životech. No, k tomu jsou sociální sítě. Je čas zvýšit hru, protože sociální média jsou především o vnímání a tuto válku vnímání musíte vyhrát. V podstatě použijte Instagram, Snapchat nebo Facebook k dokumentaci skvělého života, který vedete od rozchodu.

• Zveřejněte fotky, na kterých jste se svými přáteli, jak se skvěle bavíte
• Pózujte ve svém novém oblečení a pište poutavé a veselé popisky, aniž byste zmiňovali váš rozchod
• Podpořte jejich zvědavost tím, že poskytnete dostatek podrobností o svých aktivitách. Nechte je chtít více informací

4. Nenavazujte kontakt se svým bývalým, ale nechte jim otevřené okno 

Jak docílit toho, aby můj bývalý litoval, že mě opustil, ptáš se? No, jeden jistý způsob, jak toho dosáhnout, je nechat je pocítit vaši nepřítomnost. Dejte jim šanci, aby vám chyběli a viděli, jak vypadá život bez vás. Pokud jste založili bezkontaktní pravidlo po rozchodu to nebuďte tím, kdo to ukončí zahájením kontaktu. Nechte jim však otevřené okno, aby na vás dosáhli. 

Jak? Tím, že je nebudete blokovat nebo přestat sledovat na osobních poslech a sociálních sítích. Pokračujte v MIA, ale zůstaňte někde na jejich radaru. Dejte pocítit svou přítomnost prostřednictvím společných přátel a lidí ve vaší síti a choďte svým životem, jako by se nic nestalo, a zároveň se držte zpátky v zahájení konverzace nebo osobní schůzky. 

5. Zaměřte se na to, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama

Abyste ho přiměli litovat, že vás ztratil, nebo ji přimět, aby přehodnotila své rozhodnutí opustit vás, musíte se zaměřit na to, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama, a zároveň se ujistěte, že vaše ex uvidí záblesky pokroku, který děláte. 

Můžete se například dopracovat k „tělu pomsty“ tím, že zasáhnete posilovnu a stanete se fit a žhavější než kdy předtím. Nebo si dopřejte make-up, po kterém jste vždy tajně toužili, ale nebyli jste si jisti, že to dokážete. Překvapte svého ex svým chytřejším a odvážnějším fyzickým vzhledem, aby věděl, o co přichází. 

• Pořiďte si nový šatník, investujte do dobrého salonu, noste jasnější barvy
• Jak se vám pomstíttvůj bývalý? Pracujte na tom, abyste byli ve své nejlepší formě – to také zvyšuje vaše sebevědomí 
• Dejte si cíl, jak chcete vypadat. Možná se vaší bývalé líbily krátké vlasy, takže teď máte příležitost si ostříhat kadeře a získat nějakou ofinu – samozřejmě jen pokud se vám také líbí 

Související čtení: 19 Co dělat a co nedělat po rozchodu

6. Buďte důstojní ohledně rozchodu

Pokud přemýšlíte, jak přimět svého bývalého partnera, aby vás chtěl zpět, zde je pro vás cenná lekce: odolejte pokušení ošklivit se nebo o svém bývalém mluvit špatně, i když procházeli celým vaším zranitelným srdcem. Namísto neustálých starostí o to, jak přimět vašeho ex litovat toho, že vás opustil, naplánujte si úder způsobem, který dostane svět na vaši stranu.

Buďte o rozchodu důstojní a držte se politicky korektních odpovědí jako: „Neexistují žádné tvrdé city“, „Přeji jim to nejlepší“, „To, co jsme sdíleli, bylo výjimečné, a za to vám budu vždy vděčný“. I když vás váš bývalý opustil kvůli někomu jinému, neútočte na jeho úmysly ani na jejich nový vztah. Díky tomu budete působit jako a žena s vysokou hodnotou nebo muž – někdo, koho budou vaši vrstevníci respektovat. Když se o tom váš ex doslechne od společných přátel, nebudou si moci pomoci, ale pocítí nádech lítosti, že pustili někoho tak zralého a rozumného.  

7. Zachovejte klid, když je uvidíte

Ve vaší snaze zjistit, jak přimět muže, aby litoval, že vás ztratil, nebo jak přimět ženu, aby si znovu rozmyslela, že vás opouští, je vnímání skutečností. Způsob, jakým reagujete, když se poprvé po rozchodu setkáte se svým bývalým, může hodně ovlivnit, co k vám cítí. Takže si musíte zachovat fasádu, že na vás váš ex neovlivní, i když bolest z vyhození zabíjí tě uvnitř. 

• Zachovejte klid, pokud do sebe narazíte na veřejném místě nebo společenském setkání 
• Nepůsobte rozrušeně nebo příliš šťastně, když je uvidíte. Místo toho jim dejte studené rameno
• Dejte jim vědět, že jste nad nimi (ale ne tolika slovy) a držte hlavu vztyčenou

8. Naznačte, že ve vašem životě je někdo jiný 

Nenavrhujeme, abyste skočili do seznamovacího kroužku na odrazu, ale trochu příležitostné datování s velkým sebevědomím není špatný nápad, když ho chcete přimět litovat, že vás ztratil. Možná byste mohli zvážit, zda jít na rande s někým, kdo vás nějakou dobu sledoval, nebo s někým, s kým jste se spojili prostřednictvím seznamovací aplikace. Zveřejněte fotku na sociálních sítích tak, abyste si byli jisti, že ji váš ex uvidí. Realita je tvrdě zasáhne, když uvidí, že si někdo jiný užívá vaši společnost, a existuje velká šance, že by mohli zpochybnit rozhodnutí skončit s vámi. 

Související čtení: Expert uvádí 10 známek intimity ve vztahu

9. Zaměřte se na kariérní úspěch 

jak na to aby tě tvůj ex chtěl zpátky, divíš se? No, stát se někým, kdo je mimo jejich ligu, může v srdci vašeho ex nepochybně vyvolat touhu po smíření. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je soustředit veškerou svou energii na to, abyste byli profesionálně úspěšní. Láska může často ovládnout váš život a vaše ambice ohledně kariéry a finančních cílů mohou selhat. 

Pokud jste kvůli svému vztahu ohrozili svůj profesní život, nyní je čas zaměřit se cíleně na svůj kariérní růst. Profesionální úspěch dodává spoustu sebevědomí, což je vždy skvělá vlastnost, která do vašeho života přitahuje novou lásku a přiměje starého plamene přehodnotit rozchod. 

10. Veďte šťastný single život 

Jak jsme si řekli dříve, ve svém úkolu „jak přimět mého ex litovat, že mě opustil“, se musíte soustředit na sebe. Takže místo touhy po dobrém čase, který jste prožili se svým bývalým partnerem, využijte tento čas k tomu, abyste prožili svůj život jako single naplno. Samozřejmě se na to vykašlete, aby vás váš ex viděl v novém světle a přehodnotil své rozhodnutí rozejít se s vámi. Pokračujte, dělejte všechny ty věci, které jste zameškali dělat, když jste byli ve vztahu, sami: 

• Cestovat sám
• Potkat nové lidi
• Zapojte se do zábavné třídy
• Rozšiřte svůj sociální okruh

11. Udržujte dobré vztahy se svými přáteli a rodinou 

Je to drsňák, ale jeden z nejdůležitějších tipů, jak přimět vaši ex litovat, že vás opustil. Aby si váš bývalý uvědomil vaši hodnotu, potřebujete prostředníka, most svého druhu, který udrží vaše životy tangenciálně propojené a zajistí, že váš bývalý plamen bude pravidelně dostávat novinky o vašem šťastném a naplněném životě po rozchodu. Často se však stává, že když se pár rozejde, okruh jejich přátel se také rozdělí uprostřed a není neobvyklé, že se rodiny distancují od bývalých, takže v tom možná budete muset být taktní a chytří. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet: 

• Ujistěte se, že zůstanete v těsném kontaktu se všemi společnými přáteli, které máte, a převezměte iniciativu a naplánujte si setkání. Když tak učiníte, nevychovávejte svého bývalého partnera nebo se nevymlouvejte o rozchodu, ale dejte si záležet na tom, abyste mu dali najevo, že jste naprosto v pořádku s tím, že jsou také přátelé s vaším bývalým 
• Popřejte jejich mámě nebo sestře nebo komukoli, komu jste byli z rodiny nejblíže, k narozeninám a svátkům. Pokud zareagují, postupně jim nabídněte, že jim s něčím pomůžete, nebo jim navrhněte, že si někdy dáte kávu 
• Pokud jste se na sociálních sítích spřátelili s některým z jejich kolegů nebo známých, nesledujte je/nezrušujte jejich přátelství. Místo toho si dejte záležet na tom, abyste se zapojili do jejich příspěvků, aby se cítili nuceni oplácet, a samozřejmě to může skončit tím, že o nich řeknete svému bývalému

Jak poznáte, že váš ex lituje, že vás opustil?

V roce 2015 velký studovat dospělých všech věkových kategorií, včetně gayů a žen, se zúčastnilo 5,705 96 účastníků v XNUMX zemích. Mezi pohlavími byl výrazný rozdíl, pokud jde o proces hojení a dlouhodobý dopad. Ženy, i když byly krátkodobě postiženy více, měly tendenci přemýšlet a nakonec jít dál. Na druhé straně, rozchody zasáhly muže později a mají tendenci zůstat mnohem více litující a často zmiňují bývalého partnera jako nejlepšího, kterého kdy měli.

Rozchodová lítost je zjevně běžná. Ale i když můžete tvrdě pracovat na tom, abyste svou lásku dostali zpět do svého života nebo se alespoň ujistili, že budou litovat, že vás opustili kvůli někomu jinému, je tu něco, co byste nikdy neměli dělat – jít za nimi, pokud nemají zájem. Pokud po všech výše uvedených snahách váš bývalý neprojeví žádné známky toho, že by litoval, že vás ztratil, je načase se pořádně a opravdově pohnout dál. Pokud však zahrajete své karty správně, je velká šance, že svého ex vyhrajete zpět. Jak ale poznáte, že se věci vyvíjejí správným směrem? Zde je 5 příznaků lítosti při rozchodu, na které si dát pozor: 

Související čtení: Správný způsob, jak využít sílu ticha po rozchodu

1. Zapojují se s vámi na sociálních sítích 

Pokud k vám váš ex stále chová pozitivní pocity, pak se s vámi nebude spřátelit ani vás nebude sledovat. Pokud má váš bývalý byť jen vzdálený zájem dát se s vámi znovu dohromady, pokusí se vám to sdělit nenápadně prostřednictvím své aktivity na sociálních sítích. To, že se vám líbí, komentuje nebo sdílí váš příspěvek, je jejich způsob, jak říct „žádné těžké pocity“, a je to jeden z hlavních příznaků, že lituje, že vás ztratila, nebo že přemýšlí o rozchodu. 

2. Budou se snažit zůstat v kontaktu 

Budete na jejich radaru nebo oni zajistí, že budou na vašem. Ať už do vás náhodně naráží, když se vesele bavíte se svými kamarády, nebo vám posílá inspiraci slova povzbuzení zprávy nebo festivalové pozdravy (zdánlivě jako forwardy), vazby s vámi úplně nepřeruší. Nemusí to být proto, že litují, že se s vámi rozešli a chtějí vás zpět, ale mohl by to být první krok k usmíření. 

3. Budou se na vás ptát 

Pokud ne přímo, alespoň nepřímo, budou chtít vědět, co se děje ve vašem životě. Tím spíše, pokud jste postupovali podle výše uvedených kroků a vzbudili jejich zvědavost na vaše odvážnější, sebevědomější a úspěšnější já. Pokud se dotazovali diskrétně prostřednictvím společných přátel, je to jasný znak lítosti nad rozchodem. Váš ex může být otevřený tomu dát další šanci. 

Související čtení: Jak kluci píšou, když se jim líbíte – dáme vám 15 vodítek

4. Sdílejí s vámi vzpomínky

Pokud stále mluvíte se svým bývalým, může mluvit o minulosti nebo náhodně sdílet na Facebooku vzpomínku na vás dva z doby před dvěma lety. Je to rozhodně obrovský znak toho, že váš ex lituje, že vás nechal jít, a žene na vás. 

5. Cítí žárlivost, pokud spolu začnete znovu chodit

Řekněme, že jste byli po vašem rozchodu znovu chodit a nedělat ze svého nového partnera žádné kosti. Pokud k vám váš bývalý chová nějaké city, bude v něm vřít žárlivost. A studovat provedeno na 509 ženách a 338 mužích, publikované v Hranice psychologie, naznačuje, že svobodní lidé hlásili vyšší úroveň žárlivosti se svými předchozími partnery než lidé ve vztazích se svými současnými partnery.

Rozchod je těžké zvládnout a pokušení vrátit se s tím, koho jste ztratili, je často intenzivní. I když však není nemožné získat zpět svou ztracenou lásku, ujistěte se, že nejste pro nikoho druhou volbou. 

Závěrečné myšlenky

Měli byste se vyvarovat randění na odrazu, zajít příliš daleko, abyste hledali pozornost svého bývalého partnera, a přijímat opatření, díky nimž budete vypadat zoufale. Nakonec si zasloužíte ten nejlepší vztah a upřímného partnera. Nedovolte tedy, aby ego bylo důvodem, když si vytvoříte plán, jak přimět vašeho ex litovat, že vás opustil.  

Proč jsou rozchody tak těžké a jak se vyrovnat

Odborné rady, jak se vyrovnat s pocitem prázdnoty po rozchodu

Muži po rozchodu - 11 věcí, které jste nevěděli

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat