Jak se vypořádat s domácím násilím během uzamčení

Onehdy mě probudil zběsilý telefonát od známého, který zněl utrápeně. Mezi vzlyky mluvila šeptem a říkala, že už nějakou dobu neměla klidnou noc. Vzhledem k tomu, že jsem byl zapojen do online vztahového portálu, dychtivě hledala pomoc, jak řešit svou situaci doma, která se rychle zhoršovala. Když rozplétala svůj příběh, začal jsem chápat závažnost její situace. Dále se mi svěřila o svém manželství, které bylo nějakou dobu toxické, protože pravidelně čelila emocionálnímu a fyzickému týrání. Navzdory nešťastným okolnostem tvrdila, že se smířila se svým životem kvůli svému dítěti a našla útěchu v devíti hodinách denně, kdy byl její manžel v práci. Tvrdila, že těchto pár drahocenných hodin jí umožnilo být v klidu bez neustálého strachu, že spustí manželův hněv. Ale teď je pořád doma a ona to neustálé nezvládá fyzické násilí jejího partnera.

Když se uzamčení blíží ke čtvrtému týdnu, řekla, že je na pokraji zhroucení, protože byla vždy na hraně a bála se o svůj život. Pokračovala tím, že sebemenší vyrušení, jako je hlasité odkládání nádobí, zatímco její manžel sledoval televizi, by mělo za následek fyzické týrání a hanobení jejího charakteru. Mnoho žen, jako je ona, nadále zůstává v násilných manželstvích a v tichosti trpí z důvodů, jako jsou děti, finanční omezení, strach atd. V současném sociopolitickém klimatu je napětí vyšší než kdy jindy a zvyšuje se spotřeba alkoholu a narkotika. Tyto faktory se spojily a vytvořily více rizikových situací pro oběti zneužívání. Není divu, že Národní komise pro ženy oznámila, že procento případů domácího násilí se během blokování v Indii zdvojnásobilo.

Vzhledem k tomu, že virus zadržujeme tím, že naléháme na lidi, aby #zůstali doma, musíme být ostražitější vůči rostoucím případům domácího násilí a škodlivosti, kterou si to vybírá na duševní pohodě obětí. Zatímco společně truchlíme nad životy ztracenými pandemií COVID-19, vypořádáváme se s krachujícími ekonomikami a zdravíme zdravotnické pracovníky, kteří riskují své životy, nesmíme zavírat oči před oběťmi domácího násilí; je nezbytné uznat boj těchto obětí, které jsou nyní na dobu neurčitou uzavřeny ve svých domovech se svými násilníky. Došlo k a celosvětový nárůst domácího násilí od uzavření koronaviru. Zatímco svět je zaneprázdněn bojem se smrtelnou nemocí a v mnoha případech i s nudou, je snadné znecitlivět situaci obětí domácího násilí mezi ohromujícími zprávami o hladu, chudobě a smrti. Jako globální společnost musíme během těchto mimořádných okolností chránit ty nejzranitelnější a vzájemně se podporovat. Poté, co nevládní organizace hlásily nárůst počtu případů domácího násilí nejvyšší soud v Dillí nařídil, aby byly okamžitě podniknuty kroky k ochraně obětí.

Nárůst domácího násilí ztížil situaci ženám a dětem, protože nemají možnost úniku z domova.

Níže uvedený článek uvádí způsoby, jak můžete číst mezi řádky a identifikovat známky zneužívání mezi lidmi ve vaší síti, a také opatření doporučená zkušenými terapeuty a právníky, která mohou pomoci zmírnit situaci.

Známky a příznaky domácího násilí

Následující znaky byly dány dohromady primárním i sekundárním výzkumem. Níže jsou uvedeny běžně identifikované známky a vzorce chování někoho, kdo prochází zneužíváním, ale nejsou definitivní. Oslovte své blízké a nabídněte jim podporu, kterou potřebují. Pokud máte pocit, že jste vy nebo někdo, koho znáte, ohroženi, okamžitě vyhledejte pomoc.

1. V minulosti jste si možná všimli, že jsou často pokryty modřinami. Budou vykazovat vzorce zneužívání tím, že budou mít zranění odpovídající úderům pěstí, dušení a sražení. Nebudou pro to mít fundovaná vysvětlení a často to budou vinit ze své nešikovnosti.
2. Pro oběti není neobvyklé snažit se tyto rány zakrýt. Možná jste si všimli, že se i ve vrcholném létě nosí pouze oblečení s celými rukávy a šátky. Můžete si všimnout, že nosí těžší než normální make-up a jsou nepříjemné, když někdo zahlédne jejich znaménka. Nošení slunečních brýlí v interiéru je běžné i u obětí domácího násilí.
3. Můžete si dokonce všimnout změn v jejich psychice; mohou například trpět pocitem beznaděje a zoufalství. Při rozhovorech s nimi byste si toho všimli. Navíc mohou působit jako extrémně omluvní, rozrušenější a úzkostnější a ustrašení.
4. Oběti zneužívání mohou také uvažovat o sebevraždě a možná jste si všimli změny v jejich spacích vzorcích. Buď spí nadměrně nebo zřídka.
5. Podobně jste si také mohli všimnout, že vůči svému násilníkovi jsou extrémně opatrní a dychtí je potěšit. O svém vztahu s násilníkem budou velmi soukromí a mohou mít přerušenou komunikaci s blízkými přáteli a rodinou.
6. Jsou rezervovaní a vzdálení, už nemají potěšení z činností, které si dříve užívali, a možná na poslední chvíli ruší plány a schůzky s chabými výmluvami.

Kvůli nezaměstnanosti během blokace manželé alkoholici se stali ještě více zneužívajícími. Existuje mnoho dalších příznaků obětí domácího násilí a vy musíte důvěřovat svému instinktu a intuici, abyste je oslovili. Oběti se nemusí cítit dobře mluvit o svém zneužívání přímo a možná budete muset zachytit neverbální narážky. Věnujte pozornost jejich tónu hlasu, otevřenosti a frekvenci, s jakou s vámi mluví, a také jejich náladě. Nikdy není na škodu zkontrolovat milovanou osobu, i když je váš předpoklad mimo základnu.

Terapeut vám poradí, jak se vypořádat s domácím násilím

Uzamčení přineslo obětem zneužívání náročnou situaci, kdy musí upřednostnit svou bezpečnost jak před virem, tak před pachatelem. Je velmi důležité chránit se, zvláště během pandemie, protože člověk nemůže kvůli sociálnímu distancování jít ven a hledat pomoc nebo intervenci.

Zkušený a licencovaný terapeut, Kavita Panyam, sdílí následující způsoby, jak se člověk může chránit během těchto náročných časů, kdy nemá jinou možnost, než použít preventivní opatření, spolu s duchapřítomností.

Pojďme se podívat na to, co lze udělat, abyste se ochránili.

1. Skryjte ostré předměty

Ujistěte se, že jste schovali všechny ostré předměty, jako jsou nože, nůžky a další potenciálně nebezpečné a těžké předměty. Uložte je bezpečně, aby násilník neměl přístup k těmto potenciálně škodlivým předmětům. Násilník může tyto předměty použít k tomu, aby vám ublížil, pokud se duševní neklid zvýší.

2. Rozptýlit násilníka

Když konverzace nabírají negativní směra bojíte se nástupu násilí, prosím, zmírněte situaci tím, že odvedete pozornost násilníka. Můžete to udělat tak, že požádáte společného příbuzného nebo přítele, aby vám zavolal, nebo se můžete dívat na televizi nebo jít do jiné místnosti. Jiné činnosti, jako je vaření nebo zaneprázdnění se koníčkem, mohou vždy snížit závažnost situace. Cílem je udržet rostoucí nálady na uzdě pomocí behaviorálních intervencí.

3. Udržujte odstup

Pokud je násilník alkoholik, je důležité udržovat si odstup, když je váš partner pod vlivem. Může být také užitečné zamknout sebe a další rizikové členy, jako jsou děti, v místnosti daleko od násilníka. Nezahajujte žádné kontroverzní rozhovory, když násilník požívá alkohol nebo jiné omamné látky.

4. Omezte konverzaci

Snažte se vyhnout rozrušení násilníka tím, že omezíte konverzaci na témata založená na potřebách. Během uzamčení je nejlepší zdržet se žádostí o laskavost a pomoc od násilníka, protože by je to mohlo spustit. To může znamenat, že budete muset pracovat sami a spravovat domácí práce sami; nenechte se tím demotivovat nebo přemoci, pracujte svým vlastním tempem podle svých nejlepších schopností.

5. Spěte odděleně

Pokud máte v minulosti zneužívání, udržujte si od násilníka odstup po celou dobu uzamčení. Snažte se omezit interakce na minimum, dokonce může být užitečné spát v oddělených místnostech.

Pokud násilník vyžaduje nadměrný sex, možná budete chtít spát místo toho v dětském pokoji nebo v samostatné místnosti se zamčenými dveřmi. Situaci může pomoci i časné spaní.

6. Přemýšlet

Je také důležité zachovat si klid, abyste situaci co nejlépe zvládli. Všímavostní aktivity jako doporučuje se meditace. Všímavost je dobrý způsob, jak vnímat přítomný okamžik jako celek, aniž by to způsobovalo turbulence v mysli, protože jste schopni přijmout přítomný okamžik a zůstat v klidu.

7. Svěřte se přátelům

Promluvte si s přáteli po telefonu, svěřte se jim, jestli se cítíte dobře, a možná vám budou moci nabídnout příležitost se vydechnout a poplakat. Pokud se cítíte smutní, depresivní a osamělý, podpůrná skupina může být prospěšná. Jako alternativu by také mohlo být užitečné hledat online vztahové poradenství.

8. Udělejte si volno od domácích prací

Pamatujte, že váš klid, dobré zdraví a stabilní myšlení jsou v tomto okamžiku důležitější než cokoli jiného. Udělejte si tedy chvíli pauzu od svého denního rozvrhu a zkuste meditovat a oddávat se činnostem, které vám přinášejí klid a štěstí.

Právní pokyny pro hlášení domácího násilí

Pokud se situace doma vyhrotila a nelze ji zvládnout výše zmíněnou taktikou, musíte zasáhnout právníky.

Zkušení právníci nabádají oběti, aby násilí nahlásily na místních policejních stanicích, protože se jedná o trestný čin, který jim umožňuje podat FIR a také vydat příkaz k zatčení. Oběti jsou chráněny podle paragrafu 498a indického trestního zákoníku. Policie také může oběti dále odvézt na lékařskou prohlídku a převézt je do domu příbuzných nebo přátel, kde mohou bydlet až do konce uzamčení. Pokud by oběť potřebovala překročit státní hranice, aby se dostala do bezpečí, policie jí také může pomoci se žádostí o povolení a výsledky jsou obvykle k dispozici do 12 hodin. Po registraci FIR vás policie s největší pravděpodobností nepustí do vašeho manželského domu, protože to může způsobit další zneužívání ze strany pachatele.

Postup

Policie byla extrémně ostražitá a podporovala a bude vyšetřovat, jakmile bude zločin nahlášen. Obviněný musí být do 24 hodin od zatčení předveden před soud, kde může policie požádat o prodlouženou vazbu, známou jako vazební stíhání, aby věc dále prošetřila a sestavila obžalobu. To lze často vyjednat a soud může nařídit soudní vazbu na rozdíl od policejní vazby, kdy obviněný zůstává ve vazbě nikoli jako odsouzený, ale jako jednotlivec čekající na soudní řízení. Po podání obžaloby může soud začít.

Ženy musí být informovány, že péče o dítě zůstává v matce, pokud soudní příkaz nestanoví jinak. Kromě toho pomáhá uchovávat nahrávky obtěžujících textových zpráv, lékařských zpráv a dalších forem důkazů.

Vzhledem k nárůstu domácího násilí v Indii i v zahraničí je důležité vědět, jak situaci během uzamčení řešit a zajistit, aby nedocházelo ke zneužívání.

Linka bezpečí

Národní linka pomoci pro domácí ochranu, která je k dispozici také přes Whatsapp, je +917217736272

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.