Jak ukončit emocionální románek a zůstat přáteli?

Jsem ve složité situaci s Bharatem, mým přítelem už sedm let. Byli jsme si jako přátelé velmi blízcí, ale nedávno se to změnilo v něco víc. Nikdy se nic fyzického nestalo, ale měli jsme to citová záležitost. Bharat se mi svěřil se svými nejhlubšími obavami a sny, sdíleli jsme intimní rozhovory o našich nejniternějších myšlenkách. Oba jsme manželé a víme, že je to špatně. Nejlepší je vrátit se jen jako přátelé, protože vím, že když budeme pokračovat, bude to víc než jen emocionální. Nevím, jak se vrátit poté, co jsme vytvořili toto intenzivní pouto. Jak se s tím mohu obrátit na Bharat, aniž bych poškodil naše pouto? Hluboce respektuji Bharata a chci, aby naše přátelství zůstalo silné i po ukončení našeho vztahu. Jak mohu zvládnout tuto emocionální záležitost, kterou máme? Prosím pomozte mi.

Související čtení: Nemohli jsme ukončit náš vztah, ani spolu nevidíme budoucnost…

Odpověď:

Je nešťastné, že jste uvízli v tomto emocionálně komplikovaném prostoru. Využijte prosím příležitost být k sobě laskaví a vyhněte se bití za to, že neopětujete city svého přítele. Chtít se vrátit mezi přátele bude delikátní konverzace, takže mějte na paměti následující:

1. Dávejte pozor na místo a čas, které si vyberete. Ideálně něco pohodlného a bezpečného pro oba, aby se ani jeden necítil zaslepený.
2. Nespěchejte s tímto rozhovorem. Udělejte si čas na pochopení svých pocitů a důvodů, proč chcete ukončit připoutanost. I když svému příteli nedlužíte vztah, dát mu své uvažování může být uzavřením, které potřebuje, aby se přes to dostal.
3. Existuje vysoká pravděpodobnost, že tento rozhovor nebude vaším přítelem přijat dobře. Nechte prostor pro jeho emoce. Pamatujte, že oba vaše emocionální zážitky jsou platné a podporují empatie ke svému příteli.
4. I když tento rozhovor může vašemu příteli ublížit, přesto si zaslouží znát pravdu o tom, jak se cítíte. Vyvarujte se zadržování pravdy, abyste ochránili jeho city. Upřímnost bude z dlouhodobého hlediska lepší pro vás oba.
5. Znovu potvrďte své přátelství a opravdovost spojení. Všechny potíže, kterými jste ochotni projít, ukazují, že si tohoto přátelství vážíte. Ujistěte se, že se to dostane ke svému příteli.
6. Dejte mu prostor, který potřebuje ke zpracování toho všeho. Je vysoce pravděpodobné, že po tomto rozhovoru budete také potřebovat nějaký čas a péči o sebe. Na obou stranách zde bude určitá nemotornost a emocionální bolest, takže je důležité, abyste oba dostali prostor, který potřebujete k zotavení.
7. I když konverzace proběhne dobře, bude nějakou dobu trvat, než se věci vrátí do normálu. Buďte trpěliví sami se sebou a se svým přítelem. Pokračujte v zapojení do přátelství a řešte jakékoli nepohodlí nebo problémy, jakmile se objeví.

Neexistuje jistý způsob, jak vést tento rozhovor a dovést své přátelství k tomu, co bývalo, ani nelze zaručit, že z toho vaše přátelství vzejde bez újmy. Ujistěte se, že během této konverzace zůstanete empatičtí a uctiví, nastavte si realistická očekávání a zůstaňte k sobě po celou dobu laskaví.

Znamení, že vaše záležitost skončila (a navždy)

Jak jsem se vypořádal s aférou se svým šéfem

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat