9 věcí, které se stanou, když je muž zranitelný se ženou

Nevidíte snad Chucka Norrise a Clinta Eastwooda, jak by polevili v ostražitosti a mluvili o tom, co je trápí, a o svých obavách ze vztahu, že ne? Právě toto podmiňování je důvodem, proč si muži spojují zranitelnost se slabostí, a ironicky je to také důvod, proč když je muž zranitelný se ženou, nakonec se to ukáže jako krásná věc. To neznamená, že muži jsou přesnými obrazy stoických, kníratých, „vážných“ mužů, o kterých jsme se zmínili.

Ve skutečnosti většina mužů touží po větší flexibilitě v této genderové roli a jejím projevu. Není divu, že podle výzkumNa rozdíl od toho, co si většina lidí myslí, je zranitelnost u mužů ve skutečnosti silnou stránkou. Abyste byli silným a zdravým jedincem, musíte se se zranitelností setkat s lidmi, se kterými jste si vybudovali důvěru. Tímto způsobem posilujete vztahy, zlepšujete duševní zdraví a zlepšujete kvalitu života.

Tak proč by se k vám měl chovat zranitelné? Naznačuje tím hlubší pouto, nebo je prostě takový? Pojďme se podívat, co se mu honí hlavou, když se konečně otevírá ve vztahu.

Co to znamená, když je muž zranitelný vůči ženě? 

Než se dostaneme k tomu, co znamená, když je muž zranitelný v přítomnosti ženy, pojďme si povědět, co máme na mysli pod pojmem „zranitelnost“. Existuje tenká hranice mezi odhalením traumatu a jeho naprostým prozrazením. Zranitelnost „neznamená“ následující:

• Není to, když se někdo otevře a očekává něco na oplátku za to, že ho „pustí dovnitř“.
• Není to, když člověk bezohledně traumatické výpisy na někoho a zanechává posluchače zoufalého, protože nebyl připraven zvládnout intenzitu konverzace
• Není to, když člověk sdílí svou bolest v naději, že ho partner napraví.
• Nejde o to, když se snaží získat si soucit, aby se jejich špatné chování dalo omluvit.
• Nejde o to, když mohou svého partnera k něčemu donutit tím, že zahrají kartu oběti

Jednoduše řečeno, zranitelnost je, když se člověk bez jakýchkoli postranních úmyslů otevře ohledně svých obav, slabostí, emocí a nedostatků. Je to, když člověk poleví v ostražitosti, jen aby podpořil silnější spojení s kýmkoli, s kým mluví. Jak říká Paulo Coelho: „Nejsilnější láska je láska, která dokáže prokázat svou křehkost.“ To znamená být zranitelný. Když je muž zranitelný se ženou, myslí na toto:

• Dává jí najevo, že polevuje v ostražitosti, a nebojí se před ní vypadat křehce, navzdory tomu, jak je křehkost u mužů často spojována se slabostí.
• Když je muž zranitelný vůči ženě, může tím usilovat o... hlubší spojení
• Chce, aby ho lépe poznala – jeho obavy a ambice, jeho zábrany a nejistoty a jeho potřeby
• Protože jsi ho poslouchala, cítí se ti blíž

Pokud vás zajímá, co dělá muže zranitelným vůči ženě, ve většině případů (za předpokladu, že se nejedná o toxickou nátlakovou techniku) je to proto, že cítí potřebu se svěřit někomu, komu se může svěřit, a věří, že si o něm posluchač za to nebude myslet horší. Nyní, když máme jasnější představu o tom, co to znamená, pojďme si promluvit o tom, co se stane, když je muž zranitelný vůči ženě, a proč se pro to rozhodne. 

Související čtení: 9 příkladů zranitelnosti u muže

9 věcí, které se stanou, když je muž zranitelný se ženou

Někteří lidé si těžko přiznávají svou zranitelnost, a to i sami sobě. Přiznání, že v temném koutě vaší mysli existují nějaké nevyřešené problémy, znamená, že je děláte skutečnými a že se s nimi budete muset vypořádat. 

Ve snaze se chránit často ignorujeme věci, o kterých víme, že se s nimi musíme vypořádat. Proto je pro ty, kteří mají potíže se otevřít, vhodné tak učinit s jinou osobou, se kterou by mohli cítit... hluboce zamilován s, může pro ně hodně věcí změnit. Pojďme se podívat na to, co se stane, když se s vámi muž svěří se svými slabostmi, co se mu honí hlavou a jakými změnami by mohl vztah projít. 

1. Stane se svým autentickým já 

Když poleví v krku a přizná, že se obává o cestu, kterou se jeho kariéra ubírá, ukazuje vám své skutečné myšlenky. Nepřemýšlí o tom, jak vám vykreslit příznivý obraz sebe sama. Je sám sebou, s několika úzkostnými, představivými a nejhoršími možnými scénáři, které si v hlavě stále dokola přehrává. Pokud u muže vidíte známky zranitelnosti nebo vidíte, že je s vámi zranitelný jeho kamarád, berte to jako známku toho, že se s vámi cítí dostatečně dobře, aby byl sám sebou. 

Všichni máme strachy a když někdo váhá s otevřením se ve vztahu, často to naznačuje tyto věci:

• Nedostatek emocionálního spojení
• Otázky důvěry ve vztahu
• Postranní motivy, jako je zájem o někoho jiného
• Strach z odsouzení

2. Když je muž zranitelný se ženou, posiluje to jeho emocionální intimitu

Brene Brown, Ph.D., autor knihy Velká odvaha: Jak odvaha být zranitelným proměňuje způsob, jakým žijeme, milujeme, rodiče a vedeme, je výzkumná profesorka, která je odbornicí v oblasti zranitelnosti. Hodnotila ty, kteří mají silný pocit sounáležitosti a spojení, a ty, kteří jej nemají. Její výzkum zjistil, že rozdíl mezi těmito dvěma skupinami spočíval v tom, že ti, kteří měli silný pocit lásky a sounáležitosti, věřili, že si ho zaslouží. Lidé, kteří věřili, že si zaslouží spojení, zažívali větší propojení. 

Proto je důležité pochopit, že když muž ukáže svou zranitelnou stránku a sdílí s vámi své nejistoty, znamená to, že je připraven přiznat a vyjádřit své potřeby, obavy, tajemství a názory. Navíc, pokud je muž vůči vám zranitelný, je připraven vytvářet zdravější vztahy obecně a konkrétně s vámi. To nevyhnutelně povede k rozvoji... emocionální intimita ve vašem svazku. 

Je však důležité odhadnout úmysly, které se za jeho projevem skrývají. Dělá to v naději, že budete mít odpovědi na jeho problémy, nebo si s vámi chce navázat hlubší vztah? Zjistit to je snadné. Oplatte jeho zranitelnost tím, že budete sami zranitelní. Pokud se zdá, že se o to nestará, je to ta první možnost. Na druhou stranu, pokud poslouchá stejně pozorně jako vy, dívá se vám do očí, občas kývne a ptá se na doplňující otázky nebo nabízí podporu, znamená to upřímnou snahu o navázání jedinečného vztahu. 

3. Sexuální zranitelnost může vést k lepší fyzické intimitě 

Kvůli minulým zkušenostem nebo představě „mající vše pod kontrolou“, kterou si muži myslí, že by měli mít v posteli, se muž během sexu nemusí otevřít. Možná nebude mluvit o nejistotách a obavách, se kterými se potýká, což v podstatě znamená, že své emoce zadržuje. Pokud se neobnažíte – ve všech aspektech slova – nedosáhnete skutečné sexuální intimity. 

Když je muž zranitelný se ženou v posteli, přiznává si svou... výkonnostní úzkost, všechny jeho minulé strachy a nejistoty a základní potřeby ve vztahu, jako by říkal: „Miluji tě a nebojím se být s tebou sám sebou, a to ani během tohoto intimního aktu.“ Známky zranitelnosti u muže v posteli zase pobídnou k tomu, aby byla zranitelná i jeho partnerka, což může vést k výbušnému, ale bezpečnému prostoru, který si oba vytvoříte a budete sdílet. 

Vyžaduje to odvahu být zranitelný a dát svému partnerovi najevo bláznivý vnitřní svět nejistot, ve kterém žijete. Jakmile se ale s někým citově propojíte, mohlo by to vést k úžasnému a smysluplnému sexuálnímu zážitku. Zde je několik tipů, jak posílit svou zranitelnost, pokud chcete mít lepší sex:

• Sex není jen o pohlavním styku. Buďte do sebe naplno zapojeni.
• Nesoustřeďte se na své tělo. Věnujte pozornost tomu, co se líbí a baví i vašeho partnera.
• Poslouchejte zvuky, které vydávají, a vážte si jich
• Podívejte se na jejich výrazy obličeje a řeč těla
• Ptejte se jeden druhého na sexuální touhy a pokud můžete, naplňte je. A pokud ne, respektujte jejich úchylky a touhy a mluvte o nich.

Související čtení: 9 odborných tipů pro stimulaci zranitelnosti ve vztahu

4. Bude se ti častěji svěřovat 

Proč by se k vám měl kluk chovat zranitelné? Protože ví, že s vámi může být sám sebou a že za to nebude souzen. Pokud jste naposledy, když polevil, reagovala příznivě, ví, že se na vás může citově spolehnout, a že to udělá znovu, až bude chtít. Proto si také může myslet, že jste pro něj „ta pravá“. Doznání během dlouhých jízd autem nebo jen přiznání viny během nočních telefonátů může být vše, co potřebujete k tomu, abyste věděli, že vám důvěřuje. 

Jak muž projevuje zranitelnost? Tím, že se vám svěří se svými nejhlubšími potřebami, traumaty a iracionálními obavami. Přizná se, proč jeho minulý vztah nevyšel. Jeho pravý partner vás donutí se do něj zamilovat ještě víc. Zde je však několik věcí, které byste měla mít na paměti, když vám projeví důvěru a ukáže vám svou zranitelnou stránku:

• Buďte empatičtí
• Buďte dobrým posluchačem
• Nepřerušujte ho, když mluví
• Ptejte se s respektem a citlivými doplňujícími otázkami
• Potvrďte, co říká
• Nebuďte soudní
• Nikdy proti němu nepoužívejte jeho zranitelné emoce a nedostatky.

5. Budete k sobě navzájem empatičtější

Zranitelnost plodí důvěru, soucit, podporu a respekt. Když tedy muž projeví zranitelnost vůči ženě a ona je zranitelná také vůči němu, může to vést k tomu, že se oba budete cítit více... empatický ve vašem vztahuTo povede k větší péči a laskavosti v dané dynamice. Tím, že se vžijete do situace svého partnera – což je v případě konfliktu náročný úkol – si mimoděk zajistíte, že nebudete dělat žádná drsná rozhodnutí ani říkat zraňující věci. 

Teď, když si uvědomuješ jeho skutečné pocity, zjistíš, že se mění i tvoje vlastní emoce. Pokud jsi k němu byla dříve hrubá, teď s ním budeš mnohem trpělivější. Nakonec si budeš vědomě volit zlepšení vztahu, místo abys chtěla mít pravdu. Vytvoříš si s ním a členy jeho rodiny silnější pouto. Emocionálně se ti odhalil, není většího znamení, že s tebou chce trvalý vztah.

6. Zlepší se mezi nimi komunikace

Když se nebojíte polevit v krku a otevřít se někomu, výsledné rozhovory nebudou působit nuceně ani pod tlakem. Zamyslete se nad tím, když mluví o svých úzkostech a věcech, kterých se bojí, bude sám sebou a nebude se starat o to, jakou osobnost si potřebuje udržet. 

A když to posluchač opětuje, bude to mít za následek zlepšená komunikace který bude upřímný a bez soudů. V tomto případě se rozhovor s romantickým partnerem stane snazším a vyřešení jakýchkoli neshod nebo budoucích konfliktů také projde hladce. Jak tedy muž projeví zranitelnost? Jeho komunikační styl se nejen zlepší, ale také dá jasně najevo, jak chce být milován a jaké jazyky lásky preferuje.

Vycházím z mé osobní zkušenosti. Čím déle se vyhýbá své pravé osobnosti, tím těžší je s ním mít trvalý vztah kvůli naprostému nedostatku intimity. Takže pokud je kluk ve vaší přítomnosti zranitelný, konečně s ním můžete vést efektivní rozhovory. Nebudete kolem něj chodit jako po vajíčku a nebudete zmateni ani uraženi názory toho druhého.

Související čtení: 15 známek, že je připraven se s vámi usadit

7. Když je muž zranitelný v přítomnosti ženy, dává jí pocit, že je slyšet a respektována.

Co dělá muže zranitelným vůči ženě? Touha navázat hlubší pouto s někým, komu důvěřuje. Uznání je jednou z nejdůležitějších věcí pro zdravý a harmonický vztah. Takže když muž začne sdílet své nejniternější myšlenky a pocity, nesmírně si vás tím váží. Cítíte se pro něj výjimečná a důležitá. Je jasné, že si vás váží. To vede k rozvoji silnějšího pouta a vzájemný respekt.

Také on vám bude naslouchat. Dá vám pocit, že jste viděna a slyšena, stejně jako vy dáte jemu pocit, že je viděn, slyšen a vážený. Rovnocenný rozhovor je takový, ve kterém to nevypadá, jako by čekal, až domluvíte, aby mohl mluvit o sobě. Pokud rozhovor zahrnuje zranitelnost a reciprocitu, ujistí se, že vám pozorně naslouchá. Díky tomu se i vy budete cítit respektovaná.

8. Začne si tě ve svém životě vážit 

Jak jsme již zmínili, pro některé lidi není snadné ukázat ostatním jejich zranitelnost. Zvláště v případě některých mužů, kteří vyrostli v přesvědčení, že jediný způsob, jak se s tím vyrovnat, je… místní život znamená působit stoicky a neovlivnit se vším, co vám život přinese. Když je tedy muž zranitelný v přítomnosti ženy, je to přiznání faktu, že si váží její přítomnosti ve svém životě.

Ví, že kdyby se stalo něco špatného, ​​tomuto člověku se můžete spolehnout, že vám nabídne ucho a kryje záda. Udělá pro vás věci, aby vyjádřil svou starost o vás. I když je to někdo, kdo se snadno stává zranitelným v přítomnosti mnoha lidí, stále si vás váží a důvěřuje vám natolik, že se k vám takový chová. Muži se cítí zranitelní, když jsou zamilovaní, a to je také důležité si pamatovat. Zde je několik dalších známek toho, že je s vámi zranitelný, miluje vás a váží si vás:

• On oslavuje tvé nedostatky a naopak. Když ty oslavuješ jeho nedostatky, spustí se to. emocionální přitažlivost u muže
• Respektuje tvé hranice a nenarušuje tvé soukromí.
• Dělá romantická gesta, jako je vaření pro vás a posílá vám zprávy na dobré ráno.
• Řeší konflikty zdravým způsobem a netrestá vás mlčením.
• Chce vidět, jak v životě rosteš
• Rád tě poslouchá mluvit a užívá si tvé přítomnosti

9. Jste o krok blíž k trvalému poutu 

Budování „zdravého“ vztahu Záleží na mnoha faktorech. Je zapotřebí vzájemný respekt, důvěra, soucit a hodně efektivní komunikace. Když je muž zranitelný v přítomnosti ženy, bude se cítit jako jeho záchranná síť a jeho výjimečná osoba. Můžete spolu efektivně komunikovat a důvěřujete si. Když vám muž ukáže svou zranitelnou stránku a vy k němu vytvoříte city, můžete o něm říct svým přátelům a dokonce i nejbližší rodině. A to je jistě krok správným směrem. 

Teď, když lépe chápete otázku: „Proč by se k vám měl kluk chovat zranitelné?“, konečně chápete, co se děje během těchto nočních rozhovorů. Zranitelný rozhovor může vést k větší empatii, lepší emocionální intimitě a… lepší sexuální život mimo jiné. Až se vám příště o svých obavách otevřeně svěří, vězte, že k tomu pravděpodobně potřeboval trochu odvahy. Uznejte tento akt zranitelnosti tím, že mu věnujete plnou pozornost. Zaslouží si to.

Tento článek byl aktualizován v únoru 2023.

Nejčastější dotazy

5 tipů, jak udržet jiskru naživu v dlouhodobých vztazích

Co dělat, když váš manžel mluví s jinou ženou

8 návyků párů v pevných a zdravých vztazích

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat