Většina žen, které znám, v určitém okamžiku snila o tom, že najdou TO JEDNO a budou žít pohádkový život se svou spřízněnou duší. A pokud je ta žena beznadějná romantička jako já, málokdy by uvěřila, že se v jejím vztahu může něco pokazit. Když se tedy žena cítí ve vztahu zanedbávána a spojení, které kdysi sdílela se svým partnerem, začne sypat, častěji než ne, skončí tím, že se za situaci obviňuje sama.
Představte si toto: Po dlouhém dni v práci se vrátíte domů a ponoříte se do textových zpráv, videoher, pořadů na Netflixu, nebo v horším případě vyrazíte do společnosti s přáteli a svého partnera necháte doma samotného. Máte k tomu vztah? Jste partner, který není emocionálně dostupný? Pociťuje váš partner bolest osamělosti i poté, co byl ve vztahu? Stává se vám často, že si vaše přítelkyně nebo manželka stěžuje: „Cítím se ve vztahu opomíjený“ nebo „Můj manžel mě zanedbává emocionálně a sexuálně“? Jste si jisti, že je nenecháte příliš často odmítat? Nebo jste někdo, kdo poslouchá vaši kamarádku, jak vám často říká, že se ve vztahu cítí sexuálně zanedbávána?
Nedělej si starosti. V tomto článku jsme nejen uvedli, co způsobuje, že se žena cítí zanedbávaná, ale také jsme si poznamenali několik příznaků, které vám pomohou zjistit, kdy se žena cítí zanedbávaná a co s tím dělat. Takže, na co čekáme? Pojďme začít…
Co způsobuje, že se žena cítí zanedbávána ve vztahu
Obsah
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč má žena pocit, že ve vztahu není dostatečně oceňována? Nebo chodíš s někým, kdo si stále klade otázku: "Proč se cítím ve svém vztahu zanedbáván?" Důvodů může být více, od zcela zřejmých, jako je nedostatek emocionálního nebo fyzického spojení, až po ty jemné, jako je její vlastní nejistota.
Jak správně řekla feministka a spisovatelka Bell Hooksová: „Zneužívejte a zanedbáváte lásku. Když přirovnala zanedbávání a zneužívání, pravděpodobně nám ukázala, jak toxický pocit zanedbávání ve vztahu vypadá. V této části se do toho ponoříme hlouběji a podíváme se na několik faktorů, kvůli kterým se žena cítí zanedbávaná:
- Nedostatek komunikace: Často se žena cítí zanedbávaná partnerem, když ve vztahu chybí komunikace. To může být způsobeno devalvací reakcí nebo absencí aktivního naslouchání ze strany partnera
- Nedostatek emocionální intimita: Kromě komunikace je dalším primárním aspektem každého vztahu emocionální intimita mezi partnery. Když váš partner ignoruje vaše potřeby, je to velká červená vlajka. Když se žena emocionálně otevře, emocionálně nedostupný muž jí řekne, že reaguje přehnaně, nebo jí prostě nabídne tichou léčbu a velmi dobře by to mohlo vést k jejímu pocitu zanedbávání. Ve skutečnosti je emoční zanedbávání ve vztazích nejhorší formou zanedbávání, které ženy mohou čelit
Související čtení: Řeč Těla Nešťastných Manželských Párů - 13 signálů, že vaše manželství nefunguje
- Nedostatek fyzické intimity: Sex nemusí být nejdůležitějším aspektem vztahu, ale rozhodně je to obrovský faktor, pokud jde o budování stabilního vztahu bez stresu. Pocit sexuálně zanedbávaného ve vztahu na ženu působí negativně
- Trauma z minulosti: Negativní zkušenosti z minulosti často vedou většinu lidí k tomu, že se v současných romantických vztazích vlečou do pocitu zanedbávání. Takže zanedbávání, které žena pociťuje, může velmi dobře souviset s minulým traumatem, jako je fyzické nebo emoční týrání v předchozím vztahu.
- Pocity nedostatečnosti: Docela často, když se ženy ve vztahu cítí ignorovány, mají pocit, že nejsou dost dobré pro své partnery. Ve skutečnosti, pokud jejich partneři neustále kritizují jejich nedostatky (jako je jejich váha, smysl pro oblékání) nebo jejich životní volby (jako je jejich kariéra), nebo je neustále srovnávají se svými bývalými přítelkyněmi, ženy mají často tendenci dostat se do ulity.
- Není oceňováno: Každá žena by měla pocit, že je ve vztahu zanedbávána, pokud jí její manžel nedává pocit, že si jí váží. Nezájem o kariérní aspirace ženy, každodenní události nebo osobní úspěchy často vede k pocitům zanedbávání
Co se stane, když se žena cítí ve vztahu zanedbávána — Všimněte si těchto 15 příznaků
Často se setkáváme s tím, že si ženy stěžují: „Cítím se zanedbávaná svým manželem.“ Jak tedy vypadá citové zanedbávání ve vztahu pro ženu? Záleží na její emocionální zralosti, sebehodnotě, osobnosti, jejím stylu připoutání, délce nebo síle vztahu a mnoha dalších faktorech. Zanedbávané manželce nebo přítelkyni může trvat déle, než přijme, že její vztah je ve slepé uličce. Pokud se žena cítí ve vztahu zanedbávána, můžete si být jisti, že se dostaví reakce. Dá najevo své potřeby, ať už tím, že bude mlčet, nebo sešlápne nohu.
Její reakce může také záviset na její sociální kondici. Většina žen je přesvědčena, že pokud se ve vztahu něco pokazí, je to jejich chyba. Také věří, že to musí být oni, kdo napraví tento pocit bytí ve vztahu nežádoucí. Pojďme tedy číst dál, abychom našli mnoho způsobů, jak může žena reagovat, když je ve vztahu zanedbávána:
1. Pláč a prosby
Co je to emoční zanedbávání ve vztahu? Zvažte tento scénář. Vaše žena nebo přítelkyně před vámi pláče a stěžuje si, že nenaplňujete její emocionální potřeby. To je jasný indikátor toho, že ve vašem vztahu není něco v pořádku. Je to vážné a ona nehledá pozornost. Ale pokud odmítnete napravit své způsoby i poté, je čas podívat se pravdě do očí. To je, když se žena cítí ve vztahu zanedbávána. A takové citové zanedbávání ve vztazích může vést k větším trhlinám, které se později těžko napravují.
Související čtení: 15 skutečných důvodů, proč se vaše žena vyhýbá intimitě
2. Vyčítá si svůj vzhled
Někdy, když se žena cítí ve vztahu zanedbaný, najdete ji negativní poznámky o svém těle. Je to pravděpodobně proto, že se necítí doceněná a myslí si, že její muž po ní dostatečně netouží. Ale místo toho, aby začala být agresivní a svalila vinu na partnera, obviňuje sebe a svůj vzhled. Pokud jste se jako partner někdy s touto situací setkali, je to jeden z jasných příznaků, že se vaše přítelkyně cítí zanedbávána a že jí musíte věnovat potřebnou pozornost. Občas trochu validace neuškodí.
3. Už ji to nezajímá
Pamatujete si, když vám vyprávěla každý detail o svém životě a jak vás to štvalo? Věděl jsi o jejím místě 24×7. Ale teď jsi často bezradný a nevíš, kdy se vrátí domů. Hádej co? To je známka toho, že se žena ve vztahu začala přestat starat, protože viděla, že jste se dávno přestali starat.
Jedna z mých kamarádek Stacy jednou vyprávěla svou zkušenost: „Jednoho dne mi řekl, že HO beru jako samozřejmost. Můžeš tomu věřit? Jen proto, že jsem si začala vytvářet svůj vlastní život poté, co mi přestal věnovat pozornost, zapomněl, co mě vedlo k tomu, abych se mu vyhýbala. To se stane, když svou ženu zanedbáte: nakonec na vás přestane čekat.“
4. Nevyhnutelná mrtvá ložnice
Cítit se opomíjený ve vztahu je bolest, která se projevuje i v ložnici. Když se žena necítí milována, už neiniciuje sex. Ve většině případů emoční zanedbávání ustoupí mrtvé ložnici. Pocit zanedbávání ve vztahu si může vybrat svou daň na duševním zdraví.
Pokud je v depresi z toho, jak se vztah vyvíjí, může to také ovlivnit její hormony a libido. Mohla by si uvědomit, že sex neuspokojí její emocionální potřeby. Je tedy na čase, abyste přijali, že vaše přítelkyně resp manželka se vyhýbá intimitě protože se cítí ve vztahu zanedbávána. Takže místo toho, aby vás oslovila, abyste znovu vybudovali lásku, schoulila se do své ulity.
Moje kolegyně Tally vzpomíná na podobnou zkušenost: „Stal se z toho začarovaný kruh. Čím více jsem se cítil opomíjený, tím více jsem chtěl pozornost. Ale čím víc jsem potřeboval jeho lásku, tím víc jsem se stahoval do sebe ze strachu z odmítnutí.“
Související čtení: Proč o mě můj manžel ztratil sexuální zájem?
5. Změna priorit
Další moje kamarádka, Brenda, mluví o tom, co se stane, když se žena cítí ve vztahu zanedbávána: „Vidíš, můžeme udělat jen tolik, abychom pronásledovali svého partnera a snažili se zjistit, co je špatně. Po všech těch depresích a hněvu, který pramení z pocitů zanedbávání ve vztazích, přijde bod, kdy přijmete věci takové, jaké jsou. Seber se. Vzpomenete si na důležitost sebelásky a uvědomíte si, že existuje život za hranicemi vašeho partnera.“
A my souhlasíme. Když se žena necítí milována, nedivte se, že najde nové vášně, kterým se bude věnovat. Mohlo by to být zahradničení, vlogování, vaření nebo jen vytváření vln v její kariéře. Hádej co? Pravděpodobně má dost toho, že NENÍ vaší prioritou, a nyní upřednostňuje sebe. Neudělali byste totéž, pokud se cítíte ve vztahu zanedbáváni?
6. Výjezdové záležitosti
Kolegyně Ivana o své bývalé manželce mluvila: „Pocity zanedbávání ve vztazích mohou často přinést nečekané aféry a já se to naučila tvrdě. Moje bývalá žena se rozhodla, že mě nechá jít ještě dříve, než ji napadlo mít ten poměr. Náš vztah v její mysli skončil, zatímco já jsem až do konce zůstal bezradný. Když mi o tom nakonec řekla, byl jsem zaslepený. Přiznala to tak mimochodem. Ani bych to nenazval přiznáním. Nebyl tam žádný náznak omluvy, žádná lítost. Tohle byl její brutální způsob, jak mě opustit."
Když se Ivana zeptala proč, řekla: „Věděla jsem, že máme problémy, které se za ta léta nahromadily. Ale asi jsem je nebral natolik vážně, abych na nich pracoval. Netušil jsem, že jsem svou ženu zanedbával. To ukazuje, jak moc jsem si dovolil proklouznout kolem sebe."
Často se cítí ve vztahu ignorován může vést k tomu, že ukončíte záležitosti a stisknete poslední spoušť. Když to žena udělá, budete vědět, že pravděpodobně musela přežít zradu. Takže chtěla, aby její partner cítil stejnou bolest, jakou cítila ona celou dobu. Mohl to být také způsob, jak říct, že je připravena jít dál. Vezměte prosím také na vědomí, že záležitosti týkající se odchodu se liší od běžných záležitostí a z této se již nelze vrátit.
7. Všude tě blokuje
Když vás vaše žena ignoruje na sociálních sítích, může to být skvělým ukazatelem emocionálního zmatku, kterým prochází. Ve skutečnosti je jedním z výrazných znaků toho, že je žena ve vztahu nešťastná, když vás zablokuje na svých sociálních sítích a telefonu. Mohl by to být její poslední pokus, jak ve vás vyvolat pocit její nepřítomnosti nebo volání o pozornost. Může to být také její konečná strategie odchodu. Pokud vás však čas od času stále blokuje a odblokovává, možná se vám snaží říct, že se cítí zanedbávána.
Související čtení: 20 věcí, které dělají manželky nešťastnými v manželství
8. Stěžuje si
Jedním z výrazných příznaků, že se vaše přítelkyně cítí zanedbávána, je její tendence být podrážděná a pravidelně si stěžovat. Říká se, že mlčení je nejhlasitějším ženským pláčem, ale jsou chvíle, kdy si ženy neustále stěžují, než ztichnou.
Ve skutečnosti, pokud si žena neustále stěžuje, že nemůže utrácet kvalitní čas s partnerem nebo že se jí nedostává emocionální podpory, je čas, aby partnerka ustoupila od negativity a vyslechla ji, než půjde vztah z kopce.
9. Dostává se do nejistoty
Být ignorován ve vztahu může vést k nejistotě a nízkému sebevědomí. Často, když se ženy dostanou do nejistoty, je to známka toho, že se pravděpodobně cítí ve vztahu zanedbávány. Pokud tedy žena svému muži neustále říká, aby se držel dál od ostatních žen (bez jakéhokoli oprávněného důvodu, aby se dostala do nejistoty), nebo pokud se neustále obává, zda je mikropodvádění, je velká šance, že vztah, ve kterém je, potřebuje předělat a pravděpodobně vykazuje známky rozkladu.
Související čtení: 12 známek nejistých žen a jak se s nimi vypořádat
10. Mělké řeči
Pokud je žena nešťastný ve vztahu, může se dostat do ulity a nebude se citově oddávat svému partnerovi. Takže rozhovory s jejím mužem se mohou zredukovat na „Co byste si dali k večeři?“ nebo „Vyprala jsem prádlo“ místo hlubokých, smysluplných diskusí nebo koketního, neformálního žertování. Rozhovory budou většinou nevýrazné a mohou se také zaměřit na fakta a logistiku.
11. Nedostatek pozitivních emocí
Být ignorován ve vztahu může vést k nedostatku pozitivních emocí. Ať už jde o spojení teplých okamžiků z minulosti nebo společné oslavy velkých životních událostí, žena, která se cítí opomíjená, se často vyhýbají účasti na takových emocích. Místo toho bude většinu času stažena.
Související čtení: Pozitivní vztah: Psychologie, příznaky a výhody
12. Nedostatek týmové práce
Žena, která cítí citově zanedbaný manželem nebo přítelem nebude plánovat budoucnost, ani tu nejbližší. Může se například stát, že přestane šetřit na dům nebo auto, které si dříve plánovala koupit se svým partnerem. Může dokonce přestat plánovat narozeniny a výročí. Chybět bude týmová práce muž-žena.
13. Přestane sdílet své myšlenky
Často se zanedbávaná manželka nebo přítelkyně může otevřít i jiným lidem, než je její manžel nebo přítel. Takže když vás vaše žena ignoruje, i když čelí krizi, například když potřebuje pomoc, jistě víte, že se cítila zanedbávaná. Stejně tak může přestat sdílet pozitivní myšlenky. Pokud byla například povýšena nebo vyhrála v loterii, může skončit tak, že zavolá své přátele nebo rodinu, než aby se otevřela svému partnerovi.
Související čtení: 7 Odborně podporovaných způsobů, jak pomoci manželce v depresi
14. Žádné produktivní diskuse
Být zanedbáván ve vztahu může vést ženu k hádce nebo mlčení, ale v obou případech z toho nebude nic produktivního. Jakákoli hádka tedy skončí dalšími hádkami namísto usnesení. A každé mlčení bude stejně kontraproduktivní, prohloubí propast mezi párem.
15. Psychologické problémy
Když se žena cítí ve vztahu zanedbávána, často se vloudí vážné psychické problémy, jako je deprese a úzkost. Nejistota ze zanedbávání a další vztahové problémy, může způsobit problémy s obrazem těla. V některých případech mohou mít taková duševní onemocnění závažnější podobu a mohou vyžadovat seriózní poradenství.
Související čtení: Problémy s duševním zdravím na vzestupu – identifikace a hledání pomoci
Co dělat, když se žena cítí zanedbávána ve vztahu
Pokud se ke své ženě často chováte stroze nebo nikdy neuděláte to, o co vás žádá, váš vztah jednoho dne určitě popraská.
Když se žena cítí ve vztahu zanedbávána, její partner by to měl brát vážně už v počátečních fázích. Měl by naslouchat jejím potřebám a ověřovat je. Zde je zásadní pracovat na vašich problémech se ženou ve vašem životě, než bude příliš pozdě. Zde je několik tipů z našeho konce:
- Komunikovat: V každém vztahu je klíčová otevřená komunikace. Nedostatek komunikace se téměř vždy objeví, když se o vztah přestanete starat. Takže prvním krokem k nápravě situace je zdravý a otevřený rozhovor o tom, proč se cítí zanedbávána
- Sebereflexe: Jakmile budete vědět, kde váš vztah chybí, můžete se zaměřit na to, abyste udělali svou část, aby byl lepší. Přiznejte si své nedostatky a podnikněte kroky, aby se cítila výjimečně a ceněna. Pokud jste například workoholik, snažte se ponechat si nějaký čas mimo práci, abyste se mohli soustředit na svého partnera
- Okoreňte svůj sexuální život: Je důležité, aby partner projevoval fyzickou náklonnost. Ať už jde o tvrdý sex nebo jen hravé polibky a objetí, fyzická pozornost dokáže s náladou ženy zázraky, zvláště pokud se cítí zanedbávaná.
- Podělte se o nějaké nové koníčky: Vyzkoušejte nový koníček nebo se společně zapojte do tříd aktivit, ať už jde o keramiku nebo malování. Dokonce se můžete společně naučit novou dovednost, jako je plavání nebo bojová umění
Související čtení: Moje žena mě nenávidí: 5 příznaků, 8 možných důvodů a 9 tipů, jak se vyrovnat
- Trávit kvalitní čas: Jděte ven na rande a zasypte svého partnera trochou romantiky. Nebo prostě zajděte na digitální detox a strávte s ní nějaký čas doma, daleko od obrazovek telefonů. Takové maličkosti mají velký vliv na napravení vztahu
- Pomozte jí: Je pravděpodobné, že žena, která se cítí zanedbávaná, bude vykonávat své každodenní práce, aniž by požádala o pomoc. Takže čtěte znamení a pomozte jí, i když o to nepožádá
- Pochopte její jazyk lásky: V každém zdravém vztahu musí partneři a další významné osoby navzájem uznávat jazyky lásky. Pokud se některá žena cítí ve vztahu nedůležitá, její romantický partner na ni musí jednat jazyk lásky. Ať už někoho zasypáváte dárky nebo ho chválíte, jako partner byste měli vědět, co na vaši ženu nebo přítelkyni funguje
- Poradenství: Vyhledejte pomoc, pokud si myslíte, že nejste schopni situaci zvládnout sami. Odborník je vždy tím nejlepším člověkem, který navrhne způsoby, jak obnovit váš vztah. Využijte pomoci online terapeutických platforem nebo navštivte osobní párové poradenství, abyste se rozhodli, zda můžete vztah napravit nebo rozdělit cesty
Klíčové ukazatele
- Žena se může cítit ve vztahu nedůležitá z mnoha důvodů, jako je nedostatek komunikace, nedostatek fyzické a emocionální intimity a trauma z minulosti.
- Když se žena cítí citově zanedbávána manželem, má často tendenci plakat, obviňovat svůj vzhled, úplně se uzavřít nebo se zapojit do záležitostí.
- Některé způsoby, jak napravit pocity zanedbávání, jsou komunikace, sebereflexe, okořenění vašeho sexuálního života a volba poradenství nebo online terapie.
Související čtení: 8 způsobů, jak se dostat z nezdravého vztahu
V každém vztahu je důležité, aby se naši partneři cítili oceňováni a oceňováni. Pokud se to mezi vámi a vaším partnerem zhoršilo nebo váš vztah časem potemněl, je důležité řešit základní problémy, spíše než aby se vaše žena nebo přítelkyně cítila nechtěná a opomíjená. Doufáme, že už nemáte ponětí o tom, proč se žena cítí zanedbávaná. Doufáme také, že s ní budete moci vyřešit věci pomocí tipů navržených v článku. A pokud jste žena, která neustále kličí: „Můj manžel mě citově a sexuálně zanedbává“, možná v tomto článku skutečně najdete odpověď na všechny své strasti a začnete se zabývat skutečnými problémy.
Nejčastější dotazy
Obvykle, když váš partner ignoruje vaše potřeby, můžete mít pocit, že nejste prioritou vašeho partnera. Každá žena se v této situaci začne cítit zanedbávaná. Chce, aby s ní její drahá polovička trávila čas a starala se o její potřeby intimity. Pokud ji manžel se citově odhlásil ze vztahu ji to bolí.
Když svou ženu zanedbáváte, dívá se dovnitř a snaží se na sobě hledat chyby. Například její manžel ji může podvádět, ale ona by se cítila provinile. Když si uvědomí, že neudělala nic špatného, začne být příliš emocionální nebo pasivně agresivní. Může se také stát destruktivní a zcela zničit svůj vztah tím, že bude mít poměr.
Partneři by se měli každou chvíli navzájem kontrolovat, aby věděli, jak se cítí. Zeptejte se své ženy na její den a ujistěte se, že si pamatujete důležitá data, jako jsou narozeniny a výročí. Udělejte jí radost tím, že ji budete hýčkat, a buďte aktivním posluchačem. Hlavně na sobě pracuj a před nejhorším scénářem rozchodu hledej manželské poradenství.
12 zcela platných důvodů k ukončení vztahu – bez ohledu na to, co říká svět
7 způsobů, jak obnovit důvěru ve váš vztah s manželkou po její aféře
100 romantických otázek, které můžete položit své přítelkyni a rozpustit její srdce
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.