Komunikace na dálku je něco, s čím spousta lidí bojuje, když vstoupí do vztahu, kde nemají ten luxus být po boku svého partnera, kdykoli se jim zachce. LDR (vztahy na dlouhé vzdálenosti) jsou jiným vlastním hřištěm. Láska, vášeň, city jsou obvykle stejné jako v běžných vztazích, ale přístup k LDR má zvláštní smysl. Jak? Pojďme se do toho ponořit dále.
Vzhledem k tomu, že v tomto vztahu existuje vzdálenost nebo fyzická mezera, zdá se, že problémy zesilují. Ano, problémů ve vztazích na dálku je spousta. Pokud jde o záležitosti, jako je komunikace na dálku, řešení konfliktů, budování víry a praktikování poctivosti, LDR představují větší rizika a potíže. Pokud je však překonáte a dokážete si zajistit zdravé spojení ve vztahu na dálku, ve skutečnosti neexistuje žádný silnější vztah.
Ale může to chvíli trvat, než se dostanete do bodu, kdy budete schopni tyto problémy překonat. Níže máme podobnou otázku, od čtenáře po poradenského psychologa a certifikovaného trenéra životních dovedností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), který se specializuje na řadu problémů duševního zdraví, včetně LGBTQ a uzavřeného poradenství. Pojďme se podívat na to, co na to říká odborník.
Komunikace na dálku – jak překonat propast?
Obsah
Otázka: Potkal jsem svou partnerku, když byla ještě ve škole. Byl jsem jejím domácím učitelem pro Calculus, protože to byl její problém v akademicích. Začali jsme spolu chodit, když dokončila střední školu a promovala na jedničku. Tehdy jsem byl v posledním ročníku vysoké školy a studoval jsem obchod. Nyní, o rok později, pokračuji v MBA a ona se také posunula dál, aby mohla studovat politologii. Není šokující, že nyní žijeme v různých městech. Mluvíme méně a vídáme se jen třikrát až čtyřikrát do roka. Stačí to na vážný vztah? Nevím. Cítím, že vzdálenost k nám narůstá. Jak překlenu komunikační propast ve vztahu na dálku?
Související čtení: Je online seznamování pro ženy jednodušší?
Od odborníka:
Odpověď: Milý Royi, vztahy na dálku jsou těžké, o tom není pochyb. Chápu, jakým obdobím úzkosti procházíme, romanticky řečeno, v uspořádáních, jako je tato. Emocionální, romantické a sexuální frustrace může nám ztížit přímé uvažování.
Ve srovnání se starými časy mohou být vztahy na dálku pro některé z nás dnes jednodušší, protože technologie nám pomáhají zůstat v kontaktu, i když virtuálně. Ale i přes to stále existuje několik výzev, kterým může člověk čelit. Přijdou okamžiky, kdy vás problémy se vztahem na dálku nechají na pochybách, zda vám to za to stojí. Mějte na paměti několik pravidel, aby vztah na dálku fungoval a překlenul komunikační propast mezi vámi a vaším partnerem.
Za prvé, je důležité, abyste si položili opravdu těžké otázky. Jak moc tento vztah opravdu chceš? Jak moc miluješ toho druhého? Zanevřeli byste na ně, kdybyste se v blízké budoucnosti museli vzdát svého života a jít tam, kde jsou, nebo se úplně přemístit na třetí místo?
Jaké věci jsou v sázce; kariéra, rodinný život a společenský život? Oba byste si měli položit tyto otázky a odpovědět si na ně v soukromí své mysli. Nikdo jiný vám na tyto otázky nemůže odpovědět. Pokud vás odpovědi na výše uvedené otázky přesvědčí, abyste ve vztahu pokračovali, pak aktivně diskutujte o pravděpodobném a budoucím datu překlenutí vzdálenosti, pokud se vy dva cítíte, jako byste byli vzdalující se od sebe.
Zde přichází myšlenka na vypracování frekvence komunikace ve vztahu na dálku. Zamyslete se také nad několika důležitějšími věcmi. Zeptejte se sami sebe: 'Kdy spolu začneme žít?' Práce na tom a dosažení toho dává lidem sílu a motivaci vypořádat se s těžkými časy, které jsou součástí LDR.
Související čtení: 23 nápadů na virtuální rande pro páry na dlouhé vzdálenosti, aby se cítili blíž
Frekvence komunikace na dálku – názor odborníka
I když je vztah stále na dálku, pokuste se vyvinout nějaké racionální mechanismy zvládání, abyste se vyrovnali se vzdáleností a nedostatkem komunikace v reálném čase. Naučte se například nebrat si věci osobně, nastavit si flexibilní načasování vzájemného rozhovoru během týdne a o víkendech se pravidelně navštěvovat. Ano, existují způsoby, jak to udělat virtuální datování zábava.
„Komunikace není jen o mluvení; jde o to naslouchat, porozumět a zůstat ve spojení i přes kilometry.“
Ekonomicky stabilnímu partnerovi bych navrhoval, aby v tomto ohledu převzal větší iniciativu. Jsem si jistý, že najdeš sílu ve vědomí toho, jak moc to chceš. K tomu se musíte oba lépe poznat. Přeji vám vše dobré při hledání komunikační mezery ve vztahu na dálku.
Komunikace na dálku – efektivní způsoby, jak problém překonat
Kromě postřehů sdílených Deepak Kashyap o tom, jak lze tento problém vyřešit, Bonobology přišel s několika triky, které vás na této cestě dále provedou. Pokud jste si položili důležité otázky podle doporučení odborníka a došli jste k závěru, že toto je skutečně ten, s kým chcete být, pak jsme tu, abychom vás podrželi za ruku a ukázali vám cestu dál. Když to vezmeme pryč, zde je několik účinných způsobů, jak zlepšit komunikaci ve vaší LDR:
1. Naplánujte si čas, který spolu trávíte
A držte se toho! Pokud vás šéf v práci nebije nebo se metro uprostřed porouchalo, není žádný důvod, proč byste měli přeskakovat online rande se svým partnerem. Čím více si je zvyknete odfouknout, tím dále je budete tlačit. A než se nadějete, vaše vztah začne selhávat.
Nyní neříkáme, že si musíte nastavit rozvrh a nalepit si ho na ledničku (i když to může také pomoci). Říkáme jen, že do tohoto vztahu musíte vynaložit úsilí a ukazovat se na online schůzkách se stejnou vážností jako ve skutečném životě.
Související čtení: Úsilí ve vztahu: Co to znamená a 15 způsobů, jak to ukázat
2. Vyzkoušejte si vzájemně zábavné aktivity k vyřešení problémů ve vztahu na dálku
Objednávání ramen každý večer a videohovory s partnerem mohou mít v prvních týdnech své kouzlo, ale toto vzrušení brzy vyprchá. Vy dva musíte najít jiné způsoby, jak se udržet zapojeni a aktivní v tomto vzájemném vztahu.
Joy, spisovatelka na volné noze z Dubuque, Iowa, nám řekla: „Můj přítel se přestěhoval do New Yorku kvůli své nové práci. Byl jsem na něj hrdý, ale bylo čím dál těžší s ním zůstat v kontaktu. Takže spolu s online plánováním rande jsme na každé datum naplánovali nové aktivity. Někdy jsme hráli šachy, jindy poker a někdy i strip poker udržet erotickou jiskru naživu v našem vztahu. Díky tomu jsme se ještě více těšili na společný čas.“
3. Zapojte se do sextingu a sexu po telefonu
Nyní, když jsme zmínili způsoby, jak udržet erotické jiskry ve vašem vztahu naživu, vsadíme se, že vás zajímá více. Jak nám řekla Joy, strip poker může být skvělou novinkou, kterou můžete vyzkoušet, ale je toho také mnohem víc, co můžete udělat. Ano, sex po telefonu a sexting se také kvalifikují jako komunikace na dálku. Nebylo to prostě mnohem zábavnější?
4. Balíčky péče mají dlouhou cestu
Skvělá cesta projevovat lásku a náklonnost vašemu partnerovi je zasláním balíčku péče. Dejte do něj všechny jejich oblíbené dobroty! Od občerstvení přes komfortní čokolády až po pohodlné PJ a dokonce i vonné svíčky, dejte jim skutečně ochutnat pohodlí a štěstí, když váš balíček otevřou. Přemýšlejte o tom takto, měli by mít pocit, že je přijmete do velkého, teplého objetí.
5. Pošlete jim videa pro udržení frekvence komunikace na dálku
Pokud se opravdu chcete zlepšit v komunikaci na dálku, zvažte posílání videí partnerovi během dne. Zvláště pokud máte v poslední době problémy se vztahem na dálku, kdy spolu dva netrávíte dostatek času, stáhněte si Snapchat nebo něco podobného a začněte fotit a natáčet svůj den.
Pokud vy dva nemáte vždy čas na interakci po delší dobu, poslat jí fotku vašeho oběda nebo mu poslat ranní selfie z posilovny je skvělý způsob, jak zůstat v kontaktu. A co je ještě lepší, můžete jim poslat video ze své ranní procházky do práce, narozenin kolegy z práce nebo dokonce nějaké vymalování, které jste dělali kolem domu. Tímto způsobem se budou cítit více zapojeni do vašeho života.
Tak tady to je! Toto je několik jednoduchých triků, jak pracovat na komunikační propasti ve vztahu na dálku. Nedělej si starosti. Pokud jste vy dva oddáni tomu, aby tento vztah fungoval, ani sedm moří vás nemůže zastavit. Jediné, co musíte udělat, je odvést svou pozornost na správné věci, věnovat více času vašemu vztahu a lásce, jak jen můžete.
Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu na Youtube. Klikněte zde.
Nejčastější dotazy
1. Jak opravit problémy s komunikací ve vztahu na dálku?
Zlepšení komunikace ve vztahu na dálku je prvním a nejdůležitějším krokem k tomu, aby to fungovalo. Chcete-li tyto problémy komunikace na dálku vyřešit, zvažte, zda si vzít trochu volna a nejprve zhodnotit, proč se to děje. Je to nedostatek času nebo nezájem? Pokud je to první, musíte podniknout proaktivní kroky, abyste svého partnera začlenili do svého života. Naplánujte si hovory, posílejte videa, začněte s nimi sexovat a udělejte vše pro to, abyste zůstali v kontaktu a měli lepší konverzace.
2. Co když nám dojdou věci, o kterých bychom mohli mluvit?
Je přirozené, že máte pocit, že konverzace mohou vyschnout. Bojujte proti tomu sdílením osobních příběhů, diskutováním o denních zajímavostech nebo zkoušením zábavných aktivit, jako jsou virtuální hry nebo společné sledování filmů. Můžete také zavést rutiny, jako je „otázka dne“ nebo diskuse o knihách/filmech, aby věci byly poutavé a čerstvé.
3. Jak řešíme nedorozumění, když se nemůžeme setkat osobně?
Nedorozumění jsou běžná v každém vztahu, ale vzdálenost je může zvětšit. Okamžitě řešte problémy výběrem videohovorů nebo hlasových hovorů před textovými zprávami, abyste předešli špatné interpretaci tónů. Vyjadřujte své pocity klidně a zaměřte se spíše na pochopení perspektiv toho druhého, než na připisování viny.
„Jednou byl nepochopený jednoduchý text, který jsem poslal, a můj partner si myslel, že jsem naštvaný. Místo abych to nechal hnisat, skočil jsem do videohovoru, abych vysvětlil svůj tón. Ta rychlá akce nás zachránila před zbytečnou hádkou.“
Závěrečné myšlenky
Vztahy na dálku přicházejí se svými problémy, ale také nabízejí jedinečnou příležitost k vybudování důvěry, trpělivosti a emocionální intimity. Tím, že upřednostníte upřímnou komunikaci, uděláte si čas jeden na druhého a oslavíte malé výhry, mohou páry vzdálenost nejen přežít, ale i prospívat. Naše odborné konzultace jsou navrženy tak, aby pomohly párům posílit komunikaci, vybudovat důvěru a udržet emocionální intimitu bez ohledu na kilometry.
21 rodinných dárků na dálku, které budou chtít skutečně použít
7 testovaných triků pro lásku, aby váš vztah na dálku fungoval
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
představoval
Proč na něj nemůžu přestat myslet?
Jak ukončit emocionální románek a zůstat přáteli?
Proč mě moje přítelkyně nenávidí?
Proč jsem tak připoutaný k někomu, kdo mi ublížil?
Jsem zamilovaný do svého nejlepšího přítele? Co bych měl dělat?
Mám svému manželovi odpustit za podvádění?
Podvedla jsem svého přítele. Jak to napravím?
Můj manžel podváděl a měl dítě s druhou ženou
Můj manžel mě podvedl s mužem
Můj přítel mě podvedl, ale já s ním stále chci být. Co bych měl dělat?
Můj manžel je na mě vždy naštvaný a hrubý
Proč si vždycky myslím, že moje přítelkyně podvádí
Chtěl jsem rozvod. proč jsem tak smutný?
Můj manžel stále mluví se ženou, se kterou mě podvedl
Můj manžel mi lhal. Jak mu mám zase věřit?
Můj manžel mě podvedl, co mám dělat?
Podváděl jsem, ale chci zachránit svůj vztah
Proč se rozčiluji nad manželem, že nepracuje. Co bych měl dělat?
Můj manžel mě podvádí s mou nejlepší kamarádkou
Moje žena nenávidí mou nejlepší kamarádku. Co bych měl dělat?