3 drsná fakta o vztazích na dálku, která musíte vědět

Není snadné najít lásku. A jakmile to uděláte, není snadné pracovat na vytvoření silného spojení s někým, kdo žije daleko, daleko. Dnes probereme 3 drsná fakta o vztazích na dálku. A i když vám to může připadat jako největší výzva ve vašem životě právě teď kvůli tomu, jak je to někdy emocionálně vyčerpávající kvůli nedostatku fyzického spojení, existují způsoby, jak se orientovat ve všech těch křivkách, které na vás hází.

LDR jsou stále běžnější, protože svět se stal dostupnější než kdy jindy. Někteří si dokonce kladou otázku: „Jsou vztahy na dálku lepší, když uvážíme, že mnoho lidí v dnešní době potřebuje svůj prostor? Nemají chybu. 2019 OkCupid data říká, že 46 % žen a 45 % mužů je otevřených vztahu na dálku se správnou osobou. Jak ale uvidíme dál, vztah na dálku vyžaduje víc než jen videochaty a vzájemné posílání dárků.

3 drsná fakta o vztazích na dálku

Když se řekne LDR, napadají nás otázky jako: Může vztah na dálku vydržet, aniž bychom se viděli? Nebo jak vrátit lásku a jiskru, když se cítíte unaveni ze vztahu na dálku? A jak mít a úspěšný vztah na dálku s finanční zátěží a fyzickým odloučením, které vás sráží dolů?

Problémů ve vztazích na dálku je spousta a po většinu dní jsou vyloženě brutální. Pojďme se tedy o nich podívat na několik upřímných bodů. Zde je pokus o rychlé shrnutí, které vám přiblíží upřímnou realitu toho, jak toto romantické pouto může vypadat, se 3 drsnými fakty o vztazích na dálku.

1. Může to být finančně vyčerpávající

I když prolomíte důležité věci, jako je hledání způsobů, jak trávit kvalitní čas, otevřená a upřímná komunikace s partnerem na dálku a udržování emocionální intimity naživu, jedna věc, která vás bude trápit, je, jak moc vás tento vztah sežere. financí. Vzhledem k tomu, že v LDR jste fyzicky odděleni, bude extrémně těžké projít týdny, měsíce a v některých případech i rok nebo déle, aniž byste svého partnera viděli nebo nezažili jeho fyzický dotek. Přirozeně, tady je to, co bude zaměstnávat vaši mysl:

• Cestovní výdaje za pravidelným setkáváním s partnerem vám zaberou velkou část platu
• Musíte myslet na jízdenky, autobusové, vlakové nebo letecké jízdné, rozpočet na jídlo při cestování, pobyt v hotelu, pokud nežijí samostatně, a další výdaje na cestování. To může být po bodu ohromující
• Budete muset najít kreativní způsoby, jak neustále šetřit a brát si dovolenou z práce, abyste mohli trávit kvalitní čas se svým partnerem

Toto jsou 3 drsná fakta o vztazích na dálku. Může to být drahé a to je něco, co byste měli vědět dříve navázání vztahu na dálku s tím, koho miluješ. Michael, náš čtenář z Londýna, který je ve vztahu už asi šest měsíců, s námi sdílí: „Bylo tak těžké spravovat své finance, vedle vysoké školy, abych se setkal s mým partnerem. V jednu chvíli jsme se dostali do tohoto obrovského boje, protože jsem neměl prostředky na osobní návštěvy. Byl to průšvih. Zoufalé hledání intimity s láskou mé lásky bylo bolestné."

Související čtení: 10 známek, že jste ve skutečně stabilním vztahu (i když se cítíte jinak)

2. Cítíte se osamělí a možná to budete chtít vzdát

Pocit blízkosti svého partnera je nezbytnou součástí toho, jak ho milovat a být v romantickém vztahu. Protože je to však ve vztahu na dálku neuvěřitelně náročné, je snadné, aby se kvůli nedostatku fyzického kontaktu běžně vkrádaly pocity osamělosti. Trávit pátek sám doma a být na večírku sám a být sám na večírku může být těžké vydržet, když je váš partner tak daleko od vás.

Je důležité vědět, že je přirozené a v pořádku cítit se tímto způsobem, že vás vaše emocionální spojení vyčerpává, kvůli neustálému úsilí, které musíte vynaložit, abyste s nimi zůstali ve spojení. To je jen jedna z drsných skutečností, jak ve vás může LDR občas vzbudit pocit. Ale jsou těžké do té míry, že se začnete divit jestli ten vztah stojí za záchranu? To zjistíme.

Jak říká Sylvia, která je v takové dynamice už dva roky: „Některé noci, přísahám, se mi chtělo brečet jen s ním v pokoji. Nechtěl jsem žádné obrazovky, žádný prostor pro porozumění nebo skládání dvou pohledů dohromady. Jen vědět, že je vedle mě a drží mě, když pláču. Ale to se samozřejmě nemohlo stát bleskově. V jednu chvíli jsem chtěla vztahu vzdát. Potřebuji více fyzické přítomnosti někoho, koho miluji, abych byl šťastný."

3. Strach z budoucnosti je jedním z hlavních problémů vztahu na dálku

V současnosti je stále běžnější, že páry vstupují do vztahů na dálku, zatímco někteří si dokonce začali klást otázku: „Jsou vztahy na dálku lepší než ty, kde pár zůstává blízko sebe?“ Vztahy na dálku vyžadují jiný druh odvahy, kterou nemá každý. A to je poslední ze 3 drsných faktů o vztazích na dálku.

Můžete mít silné pouto, můžete milovat otevřenou a upřímnou komunikaci a je toho spousta vzájemný respekt jít taky kolem. Ale někdy na ničem z toho nezáleží, protože to, že jste od svého partnera na tak dlouhou dobu pryč, vám a vašemu vztahu vybere daň. Než vstoupíte do LDR, je obecně dobré posoudit:

• Dokážete udělat, co je potřeba, aby váš vztah fungoval?
• Kolik času si můžete udělat jeden pro druhého?
• Jste někdo, kdo se snadno zklame špatným připojením Wi-Fi?
• Navíc, bez jak velkého fyzického kontaktu se obejdete?

Žádné množství videochatů a online schůzek nezmírní vaše obavy z toho, co se bude dít dál. Aby to byl úspěšný vztah, vy a váš partner budete mít vždy jasno v tom, jak to udělat, aby to fungovalo v příštích pěti nebo deseti letech, až se vy dva konečně spojíte. Stále se budete ptát: "Jak spojíme naše světy?" Základním aspektem fungování vztahu na dálku je mít herní plán o své budoucnosti, na který budete neustále myslet. Toto je cesta několika velmi složitých emocí.

Související čtení: Je bezpodmínečná láska ve vztahu skutečně možná? 12 znamení, že to máte

Jak se orientovat ve výzvách ve vztazích na dálku

Když jsme teď mluvili o 3 drsných faktech o vztazích na dálku, pojďme si promluvit o tom, jak se můžeme vypořádat se vztahovým vyhořením, které s nimi přichází.

Každý druh vztahu má své vlastní problémy. Nejde ani tak o problémy, jako o jejich řešení. Slyšeli jste někdy o ‚opravách‘ a ‚roztržení‘? Roztržka je přerušení spojení mezi dvěma lidmi, které může být způsobeno zraněním, vzdáleností, popř hněv ve vztahu. Roztržky jsou velmi normální součástí každého zdravého pouta.

Když však dojde k opakovaným trhlinám bez jakékoli opravy, vztah začne být jako cihly ve zdi – neživý. Láska je nahrazena hořkostí, čímž se vztah rozpadá. Oprava obnovuje spojení, které bylo ztraceno během přerušení. Oprava je způsob, jak se s partnerem přiblížit.

To přichází s uvědoměním, že vztah je důležitější než problém. Cílem je pochopit, kde se stala chyba a jak ji překonat. Níže je několik způsobů, jak můžete napravit svůj vztah na dálku ještě předtím, než dojde k roztržce.

1. Komunikace je klíčová, když jste od sebe

Komunikace je jedním z nejdůležitějších faktorů pro jakékoli polyamorní resp monogamní vztah pracovat. Tím nemyslíme jen videohovory nebo textové zprávy s vaším partnerem na dálku, abyste s ním zůstali ve spojení. Zde je návod, jak si zajistit pouto se svým milovaným:

• Využijte své verbální dovednosti k naplnění svých a partnerových potřeb ve vztahu
• Mějte smysluplné rozhovory, které dají vašemu společnému životu pevný základ
• Komunikujte se svým partnerem o tom, jak se na toto uspořádání cítíte, co chcete jinak nebo jak chcete, aby vás partner podpořil
• V jakých jiných formách očekáváte, že vám budou vyjadřovat lásku?
• Máte s nimi nějaké problémy s důvěrou?
• Jak zvládáte časový posun a pravidelný time management?

Není snadné sdělit svá zranitelná místa prostřednictvím hovoru nebo obrazovky bez fyzického kontaktu a ověření toho samého. Ale postupem času si více všímáte hlasových nesrovnalostí v LDR. Přesně víte, jak znějí, když jsou veselí, jak znějí, když jsou unavení, když poskakují vzrušením nebo když procházejí blues.

Související čtení: 5 typů intimity ve vztahu

2. Vždy věnujte pozornost malým detailům

Když se zdokonalíte v poslechu, začnete o svém partnerovi na dálku vychytávat malé detaily. Poznáte, když znějí málo energie, jestli nejsou tak klidné jako obvykle, jestli jsou pomalé nebo unavené, a všechny ty jedinečné způsoby, jak se váš partner vyjadřuje.

Pokud chcete, na těchto malých detailech hodně záleží lépe komunikovat ve vašem vztahu. Když si všimnete těchto složitých detailů svého partnera, řeknete jim nejen, že věnujete pozornost tomu, co říkají nebo dělají, ale také jim říkáte, jak moc si vážíte toho, co oba máte. To může být skutečně neuvěřitelně obohacující pro páry, které se cítí tak daleko od sebe.

Jedním ze 3 drsných faktů o vztazích na dálku je, že je někdy emocionálně únavné, aby LDR fungovala. Věřte nám, že vaše úsilí bude minimalizováno, když budete od začátku věnovat pozornost maličkostem a budete lépe poznávat své pocity. Je to jeden z nejdůležitějších aspektů udržení pevného spojení. Stane se z toho zvyk a už to nebude úkol, jakmile uvidíte, jak obohacující je to pro vztah na hlubší úrovni a jak vás oba uzdravuje.

3. Nepředpokládejte nic, když procházíte vrcholy a pády vztahu na dálku

Když nemáme celý obrázek, spojíme tečky a uděláme je celé. Je to přirozená lidská tendence to dělat. To děláme i ve vztazích. Ale nic nepředpokládejte, i když jste v pokušení. I když k vám domněnky při čekání na partnerovy odpovědi snadno přicházejí, i když vám to dává vztahová úzkost.

Předpoklady dávají vzniknout obrovským trhlinám, jejichž opravy trvají dlouhou dobu. Při setkání v reálném životě lze vztahy snáze uzdravit. Vztahy na dálku ale čelí jinému druhu strádání. Je mnohem náročnější udržovat kontakt, natož hledat podporu a cítit se navzájem bezpečně. Proto nezbytnou součástí fungování vztahu pro páry na dálku je naučit se efektivně a láskyplně komunikovat. Několik solidních tipů pro vás v tomto ohledu:

• Promluvte si s nimi o vtíravých myšlenkách, které ve vaší hlavě vyvolávají sirény
• Buďte v tom otevření, je pravděpodobné, že mají také svůj vlastní soubor předpokladů
• Když si věci vyjasníte, zbavíte se stresu, který se může projevit ve vašem vztahu
• Udržujte jasné komunikační cesty tam, kde je velmi malý nebo žádný prostor pro domněnky
• Cokoli vás napadne, mluvte o tom, místo abyste dovolili, aby si to na vás obou vybralo emocionální daň

Související čtení: Komunikační problémy ve vztazích – 11 způsobů, jak je překonat

4. Nenechte se nudit a zůstaňte ve spojení

Proč jsou vztahy na dálku těžké? Protože mnohokrát se cítí tak, tak nudní. Vzhledem k tomu, že s touto osobou nevedete společenský život, zůstat přilepený k obrazovce telefonu a čekat na její textové zprávy celý den může být velmi fádní.

Nedovolte, aby se váš vztah stal tak všedním, jako když se probudíte, pošlete svému partnerovi SMS, projdete si den, možná zavoláte partnerovi a pak půjdete spát. Okořeňte to a trochu to oživte, abyste s nimi skutečně strávili kvalitní čas. Dělejte věci, které byste dělali, kdybyste byli oba spolu – prostě je dělejte virtuálně a praktikujte efektivní time management, abyste si vytvořili dobrou rutinu. Využijte všechnu technologickou revoluci, jako je tato:

• Vydejte se na virtuální schůzky s jídlem
• Naplánujte si termíny filmů
• Spusťte novou show Netflix, kterou můžete sledovat oba společně
• Posílejte si navzájem překvapivé zásilky
• Naplánujte si překvapivé návštěvy, pokud si to můžete dovolit
• Posílejte si navzájem vyzývavé texty, abyste nahradili nedostatek fyzického doteku
• Buďte romantičtí na telefonu: Mít hodně sexu po telefonu nebo jakoukoli formu virtuálního sexu a přitom být v bezpečí (samozřejmě)

Jen nenechte to být předvídatelné a nenechte se ovládnout pocity osamělosti. Vztahy na dálku vyžadují, abyste šli něco navíc. Takže se necíťte omezeni jen proto, že vás oba dělí vzdálenost. Je toho tolik, co můžete oba udělat.

5. Upřednostňujte jiné věci, abyste předešli vyhoření vztahů

Nenechte se tak zabřednout do procházení vrcholů a pádů vztahů na dálku, abyste zapomněli na všechny ostatní společenské kruhy a život, který jste si vybudovali mimo svého partnera na dálku. Páry na dálku mají tendenci upřednostňovat vztah před sebou samými, což je velká chyba, protože se velmi brzy opustí. Takže nezapomeňte:

• Mluvte s lidmi a budujte silnější pouta se svými přáteli a rodinou
• Vybudujte si pro sebe pevný podpůrný systém a zapojte ostatní lidi do svého života smysluplně
• Vytvořte si svůj režim a rozvrh, který se netočí kolem vašeho partnera
• Stanovte si osobní cíle a udělejte si plán, jak jich dosáhnout
• Jděte do posilovny, cvičte jógu nebo jděte na procházku a pracujte na svém fyzickém i duševním zdraví
• Udělejte si čas pro sebe

I když není špatné věnovat vašemu vztahu čas a úsilí navíc, existují i ​​​​jiné způsoby, jak si udělat radost a udržet svůj život v chodu. Nezapomeňte, jaké to je zažít skutečný život kolem skutečného člověka. Myšlenka je, že vy růst ve vztahu v holistickém smyslu a váš vztah s vámi poroste. Jednou jsem byl v krátkodobém vztahu na dálku. Před tím jsme s partnerem chodili dva roky, dokud neodjel na výměnný pobyt do Evropy.

Chybělo mi na něm všechno, od řeči těla přes výrazy obličeje až po to, jak se smál. I když chyběl fyzický kontakt, nemuseli jsme se bát pokusit se vybudovat důvěru nebo komunikační dovednosti. Přestože jsem byl na tak bezpečném místě, bojoval jsem se svou identitou, když byl pryč. Přestal jsem chodit na hodiny tenisu a dokonce jsem vynechal ranní snídaně se svými spolupracovníky, protože jsem mu chtěl místo toho zavolat přes video. Později jsem si uvědomil, že nezbytnou součástí toho, abyste ve vztahu dávali to nejlepší, je to, že jste nejlepší já.

6. Mějte datum vypršení platnosti vzdálenosti

Trávit čas online a telefonovat po celý den napříč časovými pásmy může mít na chvíli své kouzlo. Ale dříve nebo později to zhasne. Je snadné zůstat ve spojení, ale těžší je udržet toto spojení. A jediný způsob, jak to vydržet, je mít pevnou představu o tom, kdy se vy dva spojíte v reálném životě.

Vaše konverzace musí zahrnovat diskusi o datu vypršení platnosti pro část vztahu na dálku (pokud to oba chcete). Nebojte se plánovat, kdy budete oba spolu ve stejném městě nebo dokonce ve stejném domě. Chcete svého partnera milovat jako skutečnou lidskou bytost a ne jen jako někoho, koho vidíte přes obrazovku.

Jak napsal Charles Dickens Život a dobrodružství Nicholase Nicklebyho"Bolest z rozchodu není nic proti radosti z dalšího setkání." Ale jedním z nejpodivnějších problémů ve vztahu na dálku je naučit se orientovat v životě, když už nejste od sebe. Když LDR skončí, oba vstoupíte do nové fáze vašeho vztahu a budete potřebovat čas, abyste se přizpůsobili nové rutině společného života nebo ve stejném městě. Museli byste se odnaučit a znovu se o sobě naučit nové věci a cvičit více fyzické náklonnosti. Jedná se o druh opravy, který má potenciál posílit své pouto.

Nicholas Sparks Notebook má perfektní citát, který slouží jako připomínka, abychom se propracovali k věcem, které si sami vybereme: „Nebude to snadné. Bude to opravdu těžké. A na tom budeme muset pracovat každý den, ale chci to udělat, protože tě chci. Chci vás všechny, navždy, vás i mě."

Související čtení: 25 nejlepších milostných básní pro něj na dálku

Je to v pořádku, pokud to nezvládnete

Některé páry se mohou smířit s tím, že některé páry vydrží bez fyzického kontaktu, každý měsíc se snažíte ušetřit peníze, abyste se mohli setkat se svým partnerem, a procházení problémů s internetem a časových rozdílů při telefonování. nejsou jedním z nich. Možná jste vy dva vysokoškoláci, kteří stále něco řeší, nebo jste ve své kariéře příliš tvrdohlaví na to, abyste dali tolik náročnému vztahu.

I když tato fyzická vzdálenost může způsobit, že vaše srdce bude milovat, bude vaše srdce také tak unavené. Strávit velké kusy svého dne, aby to fungovalo s někým jiným, když jste stěží schopni se o sebe postarat, není něco, k čemu je každý ochoten se zavázat. Namísto přechovávání odporu a vytváření dalších komunikačních problémů je lepší vytvořit si mezi sebou jasná očekávání ohledně toho, jak jste ochotni to udělat. vážný vztah práce.

Dejte na první místo své vlastní blaho, pochopte důležitost fyzického doteku ve svém životě a o vztahu na dálku uvažujte pouze tehdy, pokud na to máte správné myšlení. Pokud se klamete a snažíte se zůstat ve spojení s touto osobou, jak si u ní někdy vybudujete důvěru?

Moje vlastní sestra nemohla pokračovat ve své LDR. Její přítel žil celou cestu v Nizozemsku a ona měla sídlo v USA. Ti dva se sice bláznivě milovali jako z filmu, ale nedostatek fyzického kontaktu a fyzického doteku pro ně prostě nebyl. Neměli peníze na časté osobní návštěvy a těžko to od sebe měli. Jednou mi řekla: „Miluji Nikolaje, stále miluji, ale vztahy na dálku jsou pro někoho, jako jsem já, ztráta času. Nemám na to to správné myšlení a cítím se od něj odpojená bez ohledu na to, jak moc se snažíme. Myslím, že mohu dosáhnout stejného nebo většího uspokojení tím, že budu šťastně svobodný namísto."

Ať tak či onak, ať už se rozhodnete pokračovat ve svém LDR nebo ne, snažte se být tak upřímní, jak jen můžete být k tomu, koho milujete. Na vaší cestě bude mnoho výzev, ale není nemožné je překonat. Pokud se mezitím rozhodnete pokračovat v tomto vztahu, najděte způsoby, jak jej učinit vzrušujícím a skutečným, a zajistit, aby se váš partner cítil bezpečně. A pokud je vám lépe bez něj, pak je to také rozumné. Netahejte se do něčeho, k čemu se nemůžete zavázat.

Nejčastější dotazy

23 nápadů na virtuální rande pro páry na dlouhé vzdálenosti, aby se cítili blíž

Jak se přestat hádat ve vztahu – 11 tipů, které OPRAVDU Fungují!

18 Problémů ve vztahu na dálku, které byste měli vědět

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.