Problémy s mámou u žen – význam, psychologie a znamení

Problémy s maminkami u žen se v průběhu let často vyvíjejí tiše. Vidíme některé matky a dcery, jak sedí v místnosti v trapném tichu, pohlcené silným pocitem odcizení. Mohou říct občas „miluji tě“ a „opatruj se“, ale vztah zůstává chladný a ohlušující tichý. To může zanechat dceři zející ránu matky, která vykazuje všechny příznaky problémů s mámou. 

Jaké jsou ale příznaky problémů s mámou u ženy a jak se z nich vyvinou problémy ve vztahu? Abych odpověděl na mé otázky, přizval jsem poradenského psychologa Kavita Panyamová (Masters in Psychology a mezinárodní pobočka Americké psychologické asociace), která pomáhá párům řešit jejich vztahové problémy již více než dvě desetiletí.

Jaké jsou problémy s mámou?

Matky vyřezávají dítě – fyzicky v děloze a emocionálně prostřednictvím svých interakcí. Pouto je tak silné, že sebevědomí jednotlivce se buduje na základě jeho interakcí v letech formování s primárním pečovatelem, kterým je podle britského psychoanalytika Donalda Winnicotta obvykle matka.

Co se stane, když je matka v tomto období citově nedostupná? Maminkový komplex, to je ono. Toto jsou problémy, které se vyvíjejí v důsledku an nezdravý vztah mezi matkou a jejími dětmi. Je to volně definováno jako nedostatek hlubokých vazeb mezi matkou a dítětem. Když se povrchní pouto po letech odplaví, odhalí se povrch pod ním – obrovská prázdnota, která křičí toxické maminkovské problémy.

Související čtení: 17 známek, že jste s emocionálně nezralou ženou

Jaká je psychologie mateřských problémů u žen?

Promluvme si s naším odborníkem o psychologii matek. „Příčiny problémů s mámou jsou většinou spojeny s nedostatkem emocionální přítomnosti. Tyto problémy se mohou objevit, pokud byla matka toxická, manipulativní, odcizená, nepřítomná nebo dokonce příliš milující. Pokud matka nebyla přítomna během dnů emoční závislosti své dcery, může si vytvořit problémy s připoutaností v jejích budoucích vztazích,“ říká Kavita. Dodává: "Některé charakteristiky problémů s mámou se rozvinou, když tam byla vaše matka pro vaše základní potřeby, ale ne emocionálně."

V některých případech může předčasná smrt matky vést k příznakům problémů s mámou u žen. Nebo zdravotně postižená matka nemusela být schopna vychovat dceru podle jejích potřeb. Problémy s mámou ve vztazích mohou také pramenit z hnidopišství. Pokud byla matka nevlídná nebo neustále kritizovala svou dceru, může to ohrozit sebevědomí dítěte. Kromě toho, pokud byla matka na své dítě od začátku zlá, dítě může začít napodobovat chování, což má za následek řadu problémů s mámou u žen od nejisté vazby až po toxické tendence.

Mezi nejisté styly připojení patří bytí vyhýbavý, ambivalentní nebo dezorganizovaný. Teorie nejisté vazby má kořeny v psychologických konceptech nejistoty v důsledku špatného zacházení v dětství. Většina lidí si potřebu mateřské lásky a pozornosti spojuje s Freudovou teorií oidipovského komplexu. Ale zatímco se Freud soustředil na „soutěž“, kterou mužské dítě údajně vede s otcem o tuto pozornost, problémy s mámou nejsou genderově podmíněné a nezdůrazňují sexuální podtext Freud.

Zde jsou různé typy žen s problémy s mámou:

• „Dcera může projevit nejistotu tím, že je ve vztahu lhostejná nebo naštvaná a snaží se zaplnit velkou prázdnotu, kterou po sobě matka zanechala. Mohla být vůči svým partnerům tajná nebo pochybovat o jejich citech. Mohla by vyžadovat, aby se k ní partner choval jako královna, pokud byla příliš hýčkána svou matkou. Chce být prioritou v partnerském životě,“ říká Kavita
• Kromě toho, pokud žena strávila své dětství tím, že vždy chtěla udělat svou matku šťastnou, stane se submisivní ve svém budoucím romantickém vztahu nebo manželství.
• Dcery, které mají problémy s toxickými matkami, mohou mít problém s projevováním zranitelnosti vůči romantickým partnerům. Problémy s mámou je také mohou přimět k ovládání chování, kdy vyžadují náklonnost, ale mají potíže s náklonností ke svému partnerovi. A když je čas na závazek, žena se může stát nevěstou na útěku
• Ale znamenají ženy, které mají problémy s mámou, že měly špatné matky? No, to není vždy případ. Je vždy rozumné si uvědomit, že nemilující nebo emocionálně nedostupné matky mohou mít své vlastní jizvy. Svým způsobem odpovídá na otázku položenou na začátku: Co pro dívku znamená mít problémy s mámou? Máma v tomto scénáři možná nasála problémy od své vlastní matky

Související čtení: 8 příznaků, že vás vychovala toxická matka: s léčebnými tipy od odborníka

7 Příznaků Maminských Problémů U žen

Georgina, zdravotní sestra z Iowy, nám řekla: „Měla jsem manipulativní, chaotickou mámu. Hrozila by, že kvůli malým neshodám odejde z domu, takže bychom se před ní krčili." Georgina řekla, že se naučila mlčet, aby se vyhnula hádkám, což je vlastnost, kterou uplatňuje ve všech svých vztazích. „Přijala jsem zneužívání od svých přátel. Nikdy jsem neodpověděl na jejich repliky ze strachu z opuštění. Raději budu mít těžký vztah, než být sama,“ řekla.

„Mezi první příznaky problémů s mámou patří, že se dcera snaží replikovat své pouto s matkou a hledá nezdravé vztahy. Myslí si o sobě, že je prodloužením své matky. Nemůže si stanovit osobní hranice,“ říká Kavita a dodává: „Ovlivní to její připoutanost k přátelům, partnerům a dětem. Mohlo by to ovlivnit její schopnost mít uspokojivý vztah." Zde je několik příznaků problémů s mámou ve vztazích:

1. Ženy s problémy s mámou mají nízké sebevědomí

Alina, podniková analytička, dostala začátkem tohoto roku v práci pěkný bonus. „Byl jsem skromný a upřímný, když jsem se – trochu nesměle – zeptal svého šéfa, jestli si to zasloužím. Můj šéf vtipně odpověděl, že je šéf a nemusí se vysvětlovat.

Tato věta, i když povzbudivá, srazila Alinu do paměti, když jí matka vyhrkla podobná slova v úplně jiném kontextu. „Jsem tvoje matka, nemusím ti nic vysvětlovat,“ řekla mi po jedné z našich hádek, když mi bylo 18,“ řekla Alina a dodala: „Vypořádala jsem se s nedostatek náklonnosti celý můj život. Řekla mi, že mě miluje snad pětkrát za 25 let mé existence.

Alina a její matka přestaly mluvit, když jí bylo 22. Tehdy Alina tvrdila, že jí matka řekla, že je jí jedno, jestli už spolu nikdy nepromluví. Měsíce spolu nemluvili a později si vyměnili jen zdvořilé pozdravy.

• Tento druh emocionálního odpojení ve vztazích mezi matkou a dítětem může u žen vést k problémům s mámou. Argumenty minulosti se mohou stát fantomy budoucnosti, jako v případě Aliny. Matčin zraňující dialog ji přivedl k pochybnostem o sobě – Alina nechápala, jestli pracovala dost, navzdory ujištění svého šéfa
• Několik žen jako ona se kvůli napjatému vztahu s matkami vyděsilo, že v mnoha aspektech života nedělají dost. Zvnitřněný matčin hlas v nich vrtá pocit nedostatečnosti vlastních schopností
• „Nejsou soběstační. Důsledky nespoutání s matkou mohou vést ženu k tomu, aby žila podle ideálů své matky. Neví, že je svéprávnou osobou. Dcera může být přehnaně citlivá, pokud matka byla nedostupná nebo tlačila na oběť,“ řekl Kavita
• To může také vyústit v sérii rebelů bez příčiny. Pokud děláte věci jen proto, abyste odmítli mateřskou postavu a vzbouřili se proti ní, je to jeden z příznaků, že máte problémy s autoritou

2. Zabývají se otázkami důvěry

„Miminka jsou zcela závislá na své matce. Pokud by dítě zůstalo dlouho plakat, nebudou jí věřit,“ řekl Kavita. Možná bylo ve vašem dětství období, kdy jste matce něco vrozeně věřili a ona zapomněla. Stalo se to opakovaně, až jste jí nemohli věřit.

• Neschopnost spoléhat se na osobu, která se měla starat o vaše fyzické a emocionální blaho, může vést k hluboce zakořeněným problémům s důvěrou. Toto je způsob, jak může být vaše mysl připravena na jakoukoli eventualitu a cítit se v bezpečí v případě nejistoty
• Tento nedostatek důvěry je jednou z mnoha příčin problémů s mámou u žen. Možná to najdeš těžko někomu věřit se svými povinnostmi. Zdrželi byste se půjčování čehokoli přátelům se strachem, že vám nevrátí nebo nepoškodí předmět nebo majetek
• Možná se dokonce divíte, proč se vám přítel svěřuje, protože ho podezříváte, že má za tím doznáním skrytý záměr

Související čtení: Vyhýbavá náklonnost: Příčiny a jak to ovlivňuje vztahy

3. Únikové sklony se stávají součástí jejich osobnosti

Co pro dívku znamená mít problémy s mámou? Pokud se vyhýbáte romantickým vztahům nebo se zdržujete vytváření dobrých přátelství ze strachu, že se zraníte, může to být způsobeno následky chaotického dětství. "Žena s problémy s mámou bude mít vyhýbavý styl, kdy se nechce s nikým příliš sblížit," říká Kavita. Žena, která má problémy s mámou, raději zůstane sama, než aby se snažila navazovat intimní vztahy.

• Spousta samoty dělá člověka přecitlivělým na věci skutečné nebo domnělé. Takže náhodný komentář někoho může být ve skutečnosti považován za něco příliš osobního
• To se podle Kavity děje mezi dcerami, které se snažily přehnaně potěšit své matky. "V takových případech by tvoje matka byla tvoje nejlepší kamarádka." Tam, kde jste ve svém věku měli mít zdravé kontakty, když jste měli chodit ven s přáteli a diskutovat o věcech, jste nakonec všechno dělali se svou matkou. Nahradila přátele a dokonce i osobní prostor,“ říká Kavita

4. Neustálý strach ze selhání kvůli perfekcionismu a nejistotě

Sofia, vysokoškolská studentka z Nevady, říká, že se začala bát a bála se mluvit o sebemenších problémech, protože se bála, že by mohla říct něco špatného. Byla to mladá modelka a z velké části se učila doma. Její matka se příliš angažovala v její kariéře a neustále kontrolovala svůj jídelníček a váhu, aby byla perfektní ženské fyzické rysy, které přitahují ostatní. „Moje matka si myslela, že jsem zázračné dítě, a tak urychlila mou práci v kurzu. Nemohla jsem se soustředit na své cíle a moje sebevědomí prudce kleslo,“ říká Sofia.

V době, kdy začala chodit na vysokou školu, se Sofia nemohla soustředit ani na modeling, ani na akademiky. „Byl jsem ve stresu, protože jsem cítil, že nejsem dost dobrý na to, abych se věnoval obojímu. Když jsem se rozhodl dokončit studium, moje příliš kritická matka řekla, že jsem selhal. Teď nemůžu vydržet být v její blízkosti,“ dodává.

• Strach ze selhání je také známkou problémů s mámou u žen. Je to proto, že přehnaně ochranitelské matky vám od dětství nastavovaly absurdní standardy
• Tento syndrom „příliš kritického rodiče“ vytváří cyklický vzorec, kdy člověk cítí neustálou potřebu dosáhnout dokonalosti, ale není schopen vystoupit z komfortní zóny kvůli strachu ze selhání.

5. Mají potíže s nastavením zdravých hranic

Patricia, vysokoškolská studentka s anglickým oborem, vyprávěla o složitém příkladu vztahu, který zahrnoval její blízkou, ale přehnaně ochranitelskou přítelkyni Alici. Alicia, říká Patricia, by tu chtěla být pořád. Když nebyla, často ji pohltil strach, že promeškáte. „Alicia by mi poslala SMS alespoň desetkrát, kdybych byla na večírku nebo venku s jinými přáteli,“ říká a dodává: „Když jsem neodpověděla na její SMS, často měla záchvaty vzteku.“

Aliciini rodiče se rozvedli, když byla v pubertě. Její péče byla svěřena jejímu otci a její matka směla navštěvovat pouze v určité dny. I to se po nějaké době snížilo, protože Aliciina matka sledovala nové sny, nového partnera a vlastní domov. „Při mnoha příležitostech mi Alicia řekla, že jí chybí její matka,“ říká Patricia.

• Žena, která má problémy s mámou, se může ukázat jako panovačná přítelkyně, přehnaně ochranitelská sestra nebo dokonce ulpívající či posedlá milenka.
• Hledala by nebo se snažila stát se přítelkyní mámy, což znamená, že by chtěla být klíčovou součástí něčího života, aby zaplnila prázdnotu, kterou po sobě zanechala nepřítomnost své matky. Pro takové dcery je obtížné vytvářet hranice v mnoha vztazích dospělých

6. Trpí syndromem „Je těžké být mámou“.

Účinky opuštění matek na dcery jsou často cyklické povahy. Žena může skončit projektováním traumatu z dětství, tj. zacházet se svým dítětem tak, jak se k němu chovala její matka. Mohou být vzdálené nebo nedostupné, jednoduše nepřítomné nebo dokonce příliš pečující. Role matky v raném dětství by mohla v budoucnu ovlivnit výchovný styl její dcery. „Žena se učí, jak vychovávat své děti, tím, že sleduje svou matku. Dcera se bude snažit napodobit matčin rodičovský styl,“ říká Kavita. 

• Matka možná splnila základní požadavky dcery, ale vynechala zdokonalování jejich emocionálních potřeb a pohody
• V takovém scénáři si dcera vrozeně osvojí chování své matky, když má děti, což vyústí v napjatý vztah s nimi.
• V takových případech mohou partneři pomoci nabídnout perspektivu. Je rozumné pozorovat chování partnera k dítěti, aby se zaplnily emocionální mezery. Ženy, které jsou matkami, se mohou spolehnout na to, že jejich partneři proberou, identifikují a propracují své pocity

Související čtení: Expert navrhuje 7 způsobů, jak někomu pomoci s problémy s důvěrou

7. Žena s problémy s mámou má méně ženských pout

Nedostatek kamarádek je podle Kavity také jedním z příznaků problémů s mámou u ženy. "Nevěříš ženám nebo žárlíš." Stejně tak by tomboy mohlo být také jedním z příznaků toxického vztahu mezi matkou a dcerou. Nejsou příliš ženské a ne příliš mužské,“ vysvětluje.

• Takové pocity mohou v ženě vyvolat, pokud její matka dceři neustále říká, že je ošklivá, zbytečná a bezcenná. Kvůli takovým obviněním se možná cítila méně žensky
• „Takové dcery jsou vyhýbavé, potřebují svůj prostor. Nejdou hluboko do zdravých vztahů. Navíc jim může chybět sebevědomí,“ dodává Kavita.

Jak se vypořádat s problémy s mámou a vyléčit se

Vyléčit se z maminkovského traumatu není nemožné, i když je to pravděpodobně to nejtěžší, čím si projdete. Hlavním důvodem je samotné pouto, které spojuje dítě a matku. Nejen, že je silně emocionální, ale často přesahuje logický přístup. Je to také kvůli sociokulturnímu podmínění, které označuje vztahy mezi matkou a dítětem za božské nebo posvátné. V takovém klimatu je i naznačování přítomnosti maminkovských problémů u dívek považováno za hanobení. Jak se tedy vyléčíte z maminkovského syndromu?

1. Uznejte a přijměte problém

Je nesmírně důležité, abyste mohli říci, že máte k matce nezdravou vazbu. Může to být obtížné kvůli pocitu viny, který cítíte, že jste své matce zavolali na její chování, nebo proto, že musíte nejprve přijmout, že máte problém. Ale toto je první krok, který uděláte.

• Vyjádřete svou bolest. Mohlo by to být prostřednictvím deníku, básně nebo pouhého rozhovoru s několika lidmi. Řekněte to nahlas: "Moje matka je velmi negativní a ovládá, a to mě ovlivnilo." Není snadné říkat věci jako: „Moje máma je emocionálně nedostupná“, ale musíte uznat takové nechutné pravdy, abyste své trauma skutečně nechali za sebou.
• Snažte se nekonfrontovat svou matku v rámci sebepřijetí. Tento vztah je příliš komplikovaný na to, aby se dal opravit jméno volajícího
• Pamatujte, že nemůžete změnit svou matku nebo svůj vztah s ní přes noc tím, že jednoduše přiznáte a přijmete problém. Tento krok vám může pomoci nastartovat cestu, ale když jí řeknete: „Mám problémy a ty taky“, nic neudělá. Jen jí odpusťte, pokud můžete, a jděte dál

Související čtení: Jak se milovat ve vztahu – 21 praktických tipů

2. Procvičujte sebeobsluhu

Možná nadužívaná a většinou nepochopená fráze, praktikování sebelásky a péče o sebe není o krátkodobých dopaminových výbojích přes nákupy nebo korejské masky. Musíte cvičit péči o sebe a sebeuvědomění, jako byste to dělali pro někoho extrémně blízkého.

• Být k sobě laskaví. Neříkejte si, že „jste k ničemu“ nebo „podělali jste to“. Místo toho dávejte pozitivní sebepotvrzení. Řekněte: "Dnes jsem se poučil." Lidé dělají chyby a to je nezbytnou součástí růstu
• Cvičte vděčnost jako způsob, jak se o sebe postarat. Maminka z helikoptéry a podivínská povaha se mohou v pozdějších letech projevit jako perfekcionistické chování a prokrastinace. Místo toho, abyste řekli „jsem neúspěšný“, udělejte pozitivní afirmace jako „udělal jsem to a to, když jsem přežil v traumatickém prostředí“
• To také znamená přijmout, že hlavní část vašeho života byla výsledkem toho, že jste se snažili naplnit očekávání své matky. V případech, jako je tento, můžete skončit propadnutím perfekcionismu nebo syndromu podvodníka nízké sebevědomí. Pokuste se oddělit části svého života, které jsou výsledkem vašich problémů s mámou, od částí, které jste vy. A snažte se dělat věci, které vás baví, bez tíhy něčích očekávání

3. Budete se muset odnaučit a znovu upravit svou mysl

Hlavní součástí práce na svém sebeobrazu je odnaučení se chování, které vám bylo vštípeno kvůli absenci náležité emocionální podpory.

• Rodiče sami. Buďte mírní a laskaví a přemýšlejte o tom, proč určité věci chcete. Pokud vzpomínky z minulosti vytvářejí ve vašem životě neshody, naučte se to pustit minulost. I když pozorujete známky toho, že vás vaše máma nemá ráda, pamatujte, že to není váš odraz. Je to odraz jejích citů k sobě samé
• Pozorujte první věc, kterou cítíte při každém incidentu, který ve vás vyvolává negativní pocity. Ponořte se hluboko a pokuste se najít vzorec ve svých myšlenkách za tímto negativním sebe-mluvením. Dobrým příkladem by bylo, když slyšíte někoho chlubit se svými úspěchy a vy se začnete cítit trapně za svůj život. Toto je ozvěna filozofie vaší matky z minulosti, kdy vás srovnávala s jinými dětmi. Toto je podmínka, které se musíte vzdát 
• Jděte ven a získávejte nové zážitky. Nová perspektiva může velmi pomoci při rozpoznání věcí, které jsou součástí klimatizace a které vám brání ve vývoji v lepšího člověka.

4. Oddělte pocit od myšlenky

Dalším důležitým krokem, který můžete udělat, abyste se dostali z problémů s mámou, je oddělit své pocity od svých myšlenek. 

• Člověk je definován svými pocity, ne myšlenkami. Takže si pamatujte, že je důležité porozumět tomu, co cítíte, spíše než nechat své myšlenky, aby převládly
• Dovolte mi uvést některé příklady problémů s maminkami. U Gilian Flynn Gone GirlAmyini rodiče byli přehnaně kritičtí a pasivně agresivní. To způsobilo, že Amy byla nejistá a neustále hledala dokonalost až do bodu, kdy se stala psychopatickou. V její další knize, Ostré objektyFlynn napsal o matce s Munchausenovým syndromem, která otrávila své dcery, aby se cítily jako pečující matka. To vede ke smrti jedné z jejích dcer a psychopatickým sklonům k další. Toto je několik extrémních příkladů, ale v obou případech jde o to, že postavy chtějí pozornost. Ale pocit za těmito myšlenkami je nejistota
• Když pochopíte, co cítíte, je snazší ten pocit zpracovat místo spirály dolů tím, že se zapojíte do této myšlenky. K tomu se musíte vypořádat s nejistotou přestaň prosit o něčí pozornost

5. Najděte si systém sociální podpory 

Pracovat na svém duševním zdraví, když jste sami, je velmi obtížné. V takových chvílích potřebujete podpůrný systém.

• Choďte ven s blízkými přáteli, mluvte s nimi a zapojte se do nich. Vytvořte nový zážitek. Osvojte si nový koníček
• To také znamená, že se naučíte rozpoznat rozdíl mezi zdravými vztahy a těmi, které se cítíte dobře známé a pohodlné jen proto, že napodobují komplikovaný vztah, který máte se svou matkou.
• Můžete, ale nemusíte se rozhodnout být v tuto chvíli se svou matkou. Je to velmi osobní rozhodnutí a nemusí to být vždy volba, zvláště pokud je vaše matka závislá na vaší péči. V každém případě musíte pracovat na svých hranicích

Související čtení: 9 osvědčených výhod poradenství – netrpět v tichu

6. Vyhledejte odbornou pomoc při problémech s mámou

Je skvělé, že žijeme v době, kdy se stává o něco menším tabu mluvit o duševním zdraví a vyhledávat terapii. Pokud na sobě pozorujete známky emocionálně nedostupné matky, pak odborník může pomoci tam, kde svépomocné knihy nemohou. 

• Několik terapeutů se specializuje na traumata z dětství a zaměřuje se na pomoc lidem dostat se ze stínu svých pečovatelů. Považujte je za osobní trenéry mysli
• At Bonobologie, poskytujeme vynikající panel terapeutů a poradců, kteří mohou mluvit o vašich osobních problémech

Svým způsobem je problematický i termín „maminské problémy“. Většina problémů, které označujeme jako problémy s maminkami, pramení z nedostatku péče nebo emocionální podpory. Společnost často pohlížela na matky jako na vychovatele nebo primární pečovatelky, kde se od nich očekává bezpodmínečná láska. Když se tedy tato rovnice zhroutí, je to matka, kdo se náhle stane paní zla v životě dítěte. 

Matka může být nepřítomná a neschopná pečovat o svou dceru kvůli nemoci, postižení nebo zášti kvůli neplánovanému těhotenství. Nebo dítě může trpět kvůli předčasné smrti své matky. V takových případech, jakmile vyrostou a zahledí se do sebe, musí vyhledat pomoc, aby se s touto nepřítomností vypořádali. Je nezbytně nutné vyřešit dětské problémy dříve, než způsobí zranění matky.

Tento článek byl aktualizován v srpnu 2023

Nejčastější dotazy

Role sebeúcty ve vztazích – udělejte si tento test a zhodnoťte ten svůj ještě dnes!

Vztah matky a syna: Když nepustí svého dospělého syna ani po svatbě

Moje matka mě opustila jako dítě kvůli lesbickému vztahu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat