Navigace exkluzivitou ve vztahu: Jak to udělat správně

Šířit lásku

Orientace v oblasti seznamování může být vzrušující, ale zároveň matoucí. V souvislosti s seznamovacími aplikacemi a uspěchaným životem je běžné, že se člověk setkává s více lidmi najednou. Jak poznamenává psycholožka Ari Tuckmanová: „Seznamovací aplikace opravdu usnadňují komunikaci a randění s více lidmi najednou.“ Když se zdá, že se vaše pouto s konkrétní osobou prohlubuje, v určitém okamžiku budete chtít prozkoumat myšlenku exkluzivity ve vztahu.

Tuckman dodává: „Exkluzivita znamená souhlasit s tím, že budete spolu chodit a nebudete se vídat s nikým jiným.“ Když k tomuto porozumění oba dosáhnete, přecházíte do oficiálního partnerství. V tomto článku rozebereme význam exkluzivity ve vztahu, známky toho, že na to možná jste připraveni, a chytré způsoby, jak posunout váš románek na další úroveň.

Co je exkluzivita ve vztahu

Obsah

Výhradní význam ve vztahu je docela jednoduché: vy a váš partner souhlasíte s tím, že se budete vídat pouze spolu. „Znamená to, že musíte přestat s jinými romantickými nebo sexuálními schůzkami,“ říká Tuckman. V podstatě se navzájem uznáváte jako partneři a souhlasíte s tím, že budete hrát podle pravidel monogamie. Tuckman dodává: „Exkluzivita obvykle zahrnuje vzájemný závazek: oba si uvědomujete, že jste spolu, zavazujete se k vztahu a ctíte navzájem očekávání.“

Rozdíl mezi exkluzivitou a závazkem — S partnerem se shodnete, že se vídáte jen spolu.

Když se to udělá správně, exkluzivita ve vztahu buduje bezpečné a zabezpečené pouto. Už se nemusíte ptát, s kým dalším se vídají, a můžete bez obav odhalit více ze svého pravého já. Mezi klíčové charakteristiky exkluzivního vztahu patří:

Rande jen spolu: Souhlasíte s tím, že se nebudete vídat ani randit s jinými lidmi.
Vzájemný závazek: Uznáváte, že jste oficiálně pár a upřednostňujete jeden druhého
Respektování hranic: Přestanete si s ostatními chatovat nebo flirtovat a budete dodržovat veškerá dohodnutá pravidla. Například smažete seznamovací aplikace.
Zvýšená důvěra a bezpečnost: Cítíte se dobře s vědomím, že váš partner je tu jen pro vás, což snižuje žárlivost a nejistotu
Sdílené investice: Plánujete společně budoucnost – počítají se i malé věci, jako jsou nadcházející víkendy – a ukazujete tak, že oba jste na tom dlouhodobě.

Související čtení: Kolik schůzek, než je vztah oficiální?

Nyní někteří lidé říkají: „My jsme chodit výhradně, ale ne ve vztahu„Vzhledem k tomu, že závazek k monogamnímu romantickému vztahu je jádrem paradigmatu exkluzivity, může to být matoucí. Pojďme vám to objasnit. Výhradní randění, ale nikoli vztah, obvykle znamená, že jste se s partnerem dohodli, že se budete vídat pouze romanticky nebo sexuálně, ale zatím to neoznačujete za oficiální vztah.“

Nerandíte s jinými lidmi, což naznačuje určitou míru závazku, ale ještě jste si nedefinovali toto spojení pomocí pojmů jako „přítelkyně“, „přítel“ nebo „partner“. Tato fáze se může jevit jako šedá zóna – je vážnější než nezávazné randění, ale ne tak docela formální vztah. Pro mnohé je to zkušební období, aby se zjistilo, zda dynamika dále poroste, než se k vztahu přistoupí hlubším emocionálním nebo dlouhodobým závazkem. V praxi se často vyznačuje sdíleným časem, důvěrou a exkluzivitou, ale bez nějaké nálepky.

Jak poznat, že jste připraveni na exkluzivitu ve vašem vztahu – 7 znamení

Exkluzivita ve vztahu znamená zavřít dveře dalším romantickým potenciálním partnerům a soustředit se na pěstování jednoho spojení. Jak poznáte, že jste na to připraveni? Nebo zda je osoba, se kterou chodíte, ta, se kterou chcete být exkluzivní? Určení připravenosti na exkluzivitu často závisí na tom, jak se vy a váš partner cítíte a jaká je dynamika vašeho vztahu. Stejně jako u většiny aspektů navigace ve vztazích se vše scvrkává na to, co vám říká váš instinkt. Pokud vám váš instinkt říká, že je čas být s někým exkluzivní, je to obvykle proto, že... vztah má zelené vlajky jako je například:

1. Silné emocionální propojení

označení exkluzivity vs. vztahu — Cítíte se milovaní a pochopení

Sdílíte osobní příběhy, strachy a smích svobodně. Cítíte se díky nim hluboce pohodlně a máte díky nim podporu. Tuckman poznamenává: „Pravidelné utrácení…“ kvalitní čas „Sdílení slabin často signalizuje, že jste připraveni se zavázat.“ Pokud chodíte s více lidmi a je to osoba, ke které nejvíce tíhnete, nebo pokud je spojení, které s nimi sdílíte, silnější než cokoli, co jste dosud na své cestě randění zažili, je to znamení, že jste připraveni být s nimi exkluzivní.

2. Jasná komunikace o budoucnosti

Přirozeně spolu probíráte nadcházející plány – dovolenou, prázdniny nebo dokonce dlouhodobé cíle. Smysluplné rozhovory o hodnotách a plánech do budoucna naznačují, že oba byste mohli být připraveni na další krok.

Související čtení: 35 vážných otázek týkajících se vztahu, abyste věděli, kde jste

3. Jste na stejné časové ose

Vztah se zdá být pro vás oba zdravým tempem. Ne pocit spěchu do vztahu, ani nemusíte čekat příliš dlouho. A tak se vám další krok k exkluzivitě zdá přirozený a oba jste na něj stejně připraveni. Odborníci na vztahy ve skutečnosti často doporučují, abyste si společně změřili „rytmus“ vašeho spojení a milníků ve vztahu, než se posunete na další úroveň.

4. Důsledné úsilí a začlenění

pravidla exkluzivního vztahu — Jsi klíčovou součástí jejich života

Oba se navzájem začleňujete do svého života. Možná se navzájem představujete blízkým přátelům nebo rodině, plánujete společně společenské akce nebo se zapojujete do důležitých rozhodnutí. Tyto činy ukazují, že si navzájem dáváte přednost, a jsou přirozeným krokem k vzájemnému závazku.

5. Panuje vzájemná důvěra a pohodlí

Jsem připraven/a být exkluzivní/á?Při přemýšlení o této otázce věnujte pozornost tomu, jak se cítíte kvůli druhé osobě. Pokud se s ní cítíte bezpečně, když jste zranitelní, svěřujete jí své pocity a prožili jste spolu dobré i špatné chvíle, je to znamení, že tento krok vpřed je správné rozhodnutí.

6. Žádná touha randit s jinými

Jedním z největších signálů, že jste připraveni být se svým současným partnerem/partnerkou exkluzivní, je to, že se s nikým jiným opravdu nechcete setkávat. Možná si všimnete, že setkávání s novými lidmi nebo přemýšlení o jiných schůzkách vám může připadat trapné nebo nevítané. Nebo že byste raději trávili čas pěstováním vztahu s partnerem/partnerkou, než abyste se snažili najít si nové lidi a povídat si s nimi. Uživatel sdíleno na Redditu„Už nechci s nikým jiným chodit, chci jen tebe.“ Tento pocit je docela jistým znamením, že jsi připravený/á.

7. Už je považujete za partnera/partnerku

Ve vaší mysli už to není „někdo, s kým chodíte“, ale osoba, se kterou chcete budovat budoucnost. Jako jeden z nich uživatel reddit Řekněte to takto: „Pokud jsme exkluzivní, jsi můj partner a já jsem tvůj. Neexistuje žádný poloviční závazek.“ Pokud už takto uvažujete (a váš partner možná také), je pravděpodobně čas to oficiálně deklarovat.

Související čtení: Situace vs vztah: Může jedno vést k druhému?

Jak posunout svůj románek do exkluzivního prostředí – 7 tipů

Vidět známky toho, že jste připraveni na exkluzivní vztah, je jistě vzrušující a slibné. Tyto pocity jsou však často doprovázeny mírnými obavami: co když to předbíhám? Co když on/ona nebude cítit totéž? Směřování vašeho vztahu do exkluzivního teritoria je o upřímnosti a načasování. Jakmile začnete cítit, že jste na to připraveni, nemůžete tuto myšlenku dlouho skrývat. Zde je sedm praktických tipů, jak udělat tento další krok ve vaší cestě k randění:

1. Začněte konverzaci brzy

Když oba cítíte posilování emočního spojení, zmiňte to. Tuckman v tomto rozhovoru zdůrazňuje upřímnost a říká: „Pokud jste připraveni být exkluzivní, nebojte se to zmínit. Otevřená komunikace je základem zdravého vztahu. Vyberte si uvolněný okamžik, vyjádřete své pocity a zeptejte se, jak na to.

2. Zkontrolujte, zda jste na stejné vlně

Co znamená exkluzivita ve vztahu — Mělo by to být to, co chcete oba

Ujistěte se, že oba máte na mysli podobný časový harmonogram. A přehled zjistili, že asi 39 % lidí si myslí, že je dobrý nápad randit asi 3 měsíce předtím, než se stanete exkluzivními. Pokud spolu chodíte tak dlouho a jiskra je stále silná, může to být ten správný čas mluvit o exkluzivitě. Pokud se ale cítíte připraveni a váš partner potřebuje více času, respektujte jeho tempo a naopak.

3. Jděte příkladem

Projevte oddanost činy. Přestaňte procházet seznamovací aplikace, vyčistěte si rozvrhy, abyste si na ně udělali více času, a zaměřte svůj společenský život na sebe navzájem. Když si stanovíte priority rande noci nebo společné klidné večery, signalizuje to, že to děláte jen pro ně. Vaše důslednost je povzbudí, aby udělali totéž.

Související čtení: 12 rozdílů mezi randěním a vztahem

4. Uveďte je do svého světa

Postupně je vpletejte do svého života. Pozvěte je na setkání s přáteli nebo na rodinné setkání, kdykoli se budete cítit dobře. Vidění vás s jejich přáteli nebo rodinou a naopak může upevnit pocit, že jste jeden celek. Navíc přátelé často brzy rozpoznají dobrou partnerskou náladu!

5. Stanovte si jasné hranice

Jsme exkluzivní, nebo jen randíme? — Pomáhá eliminovat nejednoznačnost

Co znamená exkluzivita ve vztahu? Odpověď na tuto otázku se může lišit od páru k páru, od člověka k člověku. Nedělejte si tedy jen domněnky, definujte exkluzivitu a diskutujte o tom, co znamená pro vás oba. Některé páry ji definují jako to, že se s nikým romanticky nestýkají, zatímco jiné zahrnují i emocionální věrnost, například neflirtování s cizími lidmi. Objasněte si. vztahová očekávání, až po jemné nuance, jako je exkluzivita na sociálních sítích a frekvence komunikace, aby později nevznikla žádná nejasnost.

6. Buďte trpěliví a laskaví

Pokud jedna osoba váhá, netlačte na ni. Uklidněte ji a v případě potřeby jí dejte prostor. Někdy se městská romance může rychle zrychlit, takže je v pořádku trochu zpomalit a nechat druhou osobu, aby se přizpůsobila. Tuckman navrhuje: „Udržujte otevřený dialog, sdílejte své obavy a upřímně si ji vyslechněte.“

7. Užijte si přechod

Změna vztahu je velký a pozitivní krok. Oslavte ho zvláštním datem. Berte tento milník jako nový společný začátek. Pamatujte, že jste si vybudovali opravdové pouto. Nyní si ho vážte, pěstujte a nenechte se stresem z „co kdyby“, aby vás srazil na kolena.

Klíčové ukazatele

Být exkluzivní znamená, že se s partnerem dohodnete, že budete chodit pouze spolu, přestanete se vídat s jinými a budete budovat důvěru, bezpečí a vzájemný závazek.
Někdy páry randí výhradně, aniž by to označovaly jako „vztah“, a berou to jako zkušební fázi, než se k sobě plně zavážou.
Silné emocionální pouto, společné plány do budoucna, vzájemná důvěra, důsledné úsilí, absence touhy po rande s jinými lidmi a to, že se navzájem vidí jako partneři, signalizuje připravenost na exkluzivitu.
Aby to bylo oficiální, promluvte si upřímně, zjistěte, zda jste na stejné vlně, projevte odhodlání činy, představte si navzájem své světy, stanovte si jasné hranice a oslavte změnu.

Závěrečné myšlenky

Exkluzivita ve vztahu může pro různé lidi znamenat různé věci, ale její podstata zůstává stejná – souhlas s romantickým vztahem pouze jeden s druhým a uzavření dveří všem ostatním zájemcům. Pokud se k osobě, se kterou se vídáte, cítíte takto, objeví se známky toho, že jste připraveni se do exkluzivního vztahu s ní vrhnout. Věnujte jí pozornost a vědomě si naplánujte další kroky. Otevřenou komunikací, sladěním činů se záměry a ujištěním se, že oba skutečně chcete exkluzivitu, se váš románek může přirozeně prohloubit v oddaný vztah.

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.