8 příkladů nezdravých hranic s bývalou manželkou

Ve filmu z roku 2009 Je to komplikované hodně rozvedený pár v podání Meryl Streep a Aleca Baldwina znovu zažehne jiskru a pustí se do románku. Je ironií, že se to zdá nezákonné, protože jeden z nich je ženatý a druhý je současně přitahován jinou osobou a v celém nepořádku jsou také děti. Být rom-com, je to všechno velmi vtipné a roztomilé. Ale v reálném životě to lze považovat za ukázkový příklad rozvoje nezdravých hranic s bývalou manželkou.

Není neobvyklé, že se bývalí dají znovu dohromady, zvláště pokud rozvod nebyl příliš ošklivý a pár se rozhodl hodit věci za hlavu. Výstižným příkladem je případ Lily, profesionálky na akce se sídlem ve Spojených arabských emirátech. Zapletla se s rozvedeným a všechno bylo v pořádku, dokud to po několika hádkách nezačalo jít z kopce.

Byla to doba, kdy se jeho bývalá manželka vrátila do jeho života. Dvojice začala být v kontaktu. „Velmi mě to zasáhlo,“ říká hořce, „obrátil se na ni s prosbou o radu a neustále s ní mluvil o našich problémech pod rouškou, že jsou přátelé i přes rozvod. Kdysi jsem manželovi zazlívala, že si nestanovil hranice, čímž se problémy mezi námi zvětšily. Netrvalo dlouho a rozhodli jsme se jít každý svou cestou. O rok později se znovu oženil se svou bývalou."

Problém nezdravých hranic s bývalou manželkou nastává, když se jeden nebo oba bývalí partneři znovu oženili a usadili jinde. Nebo když jeden partner není ochoten toho druhého pustit. Když nebudete držet svou bývalou manželku mimo váš vztah, věci se mohou opravdu zkomplikovat, opravdu rychle. Celá ta tahanice novomanželky a exmanželky se může rychle vyostřit a zabrat všem zúčastněným.

Pojďme diskutovat o hranicích nové manželky a bývalé manželky s postřehy z poradenského psychologa Kavita Panyamová (Masters in Psychology a International affiliate with American Psychological Association), vztahový poradce a zakladatel-ředitel wellness centra Mind Suggest. Kavita radí: „Nezapomeňte, že po rozvodu, rozchodu nebo spadu jste třetí osobou v životě svého ex. Nesnažte se být jejich partnerem, když už nejste manželem.”

8 příkladů nezdravých hranic s bývalou manželkou

Rozvod je nepříjemná a nepříjemná zkušenost. O to zásadnější je proto stanovit si s bývalou manželkou porozvodové hranice. Pokud tak neučiníte, znamená to, že jste se ještě nepohnuli. Emocionální a fyzický prostor umožňuje sebevyjádření, vzájemný respekt a sebeláska zatímco nezdravé hranice s vaší bývalou manželkou znamenají, že riskujete, že vás zneužijí, zneužijí a nebudou respektovat.

Pokud to bylo dlouhé manželství a znáte se léta, odpoutat se od bývalé manželky nebude snadné, zvláště pokud jste skončili přátelsky. A v případě, že se ptáte: „Proč se bývalé manželky cítí oprávněné?“, mohlo by to být právě kvůli této dlouhodobé asociaci, která může ztížit člověku, aby se od svého bývalého partnera odloučil, i když je vztah dlouhý. přes.

Pokud jsou ve scénáři noví partneři, celá situace se o to více zkomplikuje a zasáhne tři/čtyři životy současně. Jaké jsou tedy příklady nezdravých hranic s bývalou manželkou a jak se správně chovat po rozchodu? Číst dál…

1. Vraťte se ke svému starému romantickému nebo sexuálnímu životu

Pamatujete si tu epizodu Přátelé kde Rachel říká Rossovi: „S námi sex nikdy nespadne ze stolu“, i když spolu neměli tolik let vztah? Souhlasím, v současném kontextu jsou to jablka a pomeranče – to bylo an vztah on-again-off-again a mluvíme o porozvodovém spojení s bývalou manželkou, které nikdy nezmizí. Ale tady je problém.

Související čtení: Jak přijmout vaše manželství je u konce

Dokud zůstanete propleteni se svou bývalou manželkou s některými nevyřešenými emocemi ve hře, nebude možné jít dál. Kdykoli se stýkáte se svou bývalou manželkou, nenechte se ukolébat starými romantickými příběhy nebo se vzpomínejte na svůj sexuální život, zvláště pokud jste zapleteni s někým jiným. Stanovení hranic s ex v novém vztahu je nesmlouvatelné pro budování zdravého, harmonického partnerství s vaším současným romantickým zájmem.

Pouze lidé, kteří jsou žárliví, nejistí nebo malicherní, se snaží pomocí sexu nalákat své bývalé partnery. „Je extrémně malicherné nedovolit svému partnerovi jít dál jen proto, že jste uvízli,“ říká Kavita, „Ujistěte se, že mu nedáte kořist, nepřicházejte se k němu nebo se scházíte na skleničku a nenechte věci plynout. z ruky.”

Co dělat: Pokud jste po hořkosti rozvodu a chcete se se svým bývalým přátelit, rozhodně to udělejte. Jen nebuď přátelé s výhodami.

2. Děti používané v bitvě

Ať už jste rozvedení, odloučení nebo rozchod, veškerá dynamika se změní, když jsou zapojeny děti. A tehdy jsou hranice s bývalým manželem důležitější než kdy jindy. Oliver, náš čtenář z Washingtonu spolurodičovství po rozvodu se svou bývalou manželkou Susan a čelili několika problémům ohledně plánu opatrovnictví. Říká: "Byly dny, kdy jsem čekal před školou svého dítěte a o půl hodiny později jsem zjistil, že ho přišla vyzvednout, aniž by mě o tom informovala."

Nejlepší způsob, jak udržet dobré vztahy se svým bývalým, když se jedná o děti, je vytvořit plán péče o dítě a plán rodičovství a striktně ho dodržovat. Nechte své rozhovory a setkání točit pouze kolem dětí. A dělejte svou práci dobrého rodičovství, aniž byste měli nutkání soutěžit se svým bývalým. „Být zaseknutý mocenské bitvy i když jste odloučeni, když je dítě používáno jako pěšák, je jedním z aspektů nezdravých hranic s bývalou manželkou nebo manželem,“ říká Kavita.

Co dělat: Nechte děti ze svého boje. Netahejte je do svých bojů o ego, protože se nikdy nebudete moci posunout vpřed. Stanovte si podmínky rodičovství v rozvodové smlouvě.

3. Ovlivňování života dětí při společném rodičovství

Občas, když se pár ve výchově střídá, jeden z nich často využívá dítě k tomu, aby tomu druhému oplácel, šíří lži a fámy a obrací dítě proti sobě. Smyslem může být přinést více chaosu a negativity, aby se nic nepohnulo kupředu. Proto jsou hranice společného rodičovství s bývalou manželkou možná nejdůležitější.

I když se vaše bývalá manželka nesnaží záměrně otrávit mysl dítěte v procesu řízení společné péče o děti, může se je pokusit ovlivnit, zvláště pokud je zahořklá nebo negativní. Může existovat tendence dominovat ve vztahu a vnucovat své názory na jejich vzdělání, manželství a tak dále. A existuje několik případů, kdy bývalá manželka zničila současný vztah tím, že s dítětem mluvila nesmysly o novém partnerovi jejich ex.

Vědomě či podvědomě se rodičovství může proměnit v soutěživost mezi oddělenými partnery, což vede k extrémnímu stresu pro děti. Děti z takto dysfunkčních rodin zase často vykazují známky stresu, úzkosti a dalších souvisejících problémů. Takže nemůžete a neměli byste se snížit na její úroveň zla. Dokud je míč na vaší straně, můžete s ním hrát fér. Až děti vyrostou, budou moci vidět pravdu a nazývat věci pravými jmény.

Co dělat: Udržujte komunikační kanály se svou bývalou otevřené, abyste si byli vědomi toho, co chystá. Komunikační hranice s ex jsou nezbytné, abyste se vyhnuli jakýmkoli vlivům na vaše dítě, kterých si nejste vědomi.

Související čtení: 10 skutečných obav z lásky po rozvodu

4. Nebránit jim v pronásledování

Některé rozvody jsou tak ošklivé, že člověk často dostává soudní zákazy, většinou v případech domácí násilí. Ale v případech, kdy jsou stupně odloučení proměnlivé, může dotěrná bývalá manželka způsobit potíže tím, že bude neustále přítomna v životě svého bývalého manžela, virtuálně nebo jinak. Procházení e-mailů, prohrabování věcí doma (kde už nezůstávají) a zvědavost na pohyby bývalého partnera, to vše je důsledkem udržování nezdravých hranic s bývalou manželkou.

Může to udělat buď proto, že staré návyky těžce umírají, nebo proto, aby si prosadila nadvládu nad vaším současným partnerem, což je vede k tomu, aby si mysleli: „Cítím se na druhém místě za jeho bývalou manželkou“. Situace se může zvrtnout zvláště zamotanou, pokud jste se již přestěhovali a znovu se oženili. V tomto případě se dotěrný bývalý může stát bolavým bodem vašeho nového vztahu. „Můj manžel nemá s bývalou manželkou žádné hranice“ – to není šťastné zjištění pro nikoho a vašemu manželství to rozhodně neprospěje.

Také to nikdy neskončí, pokud jste spolu v kontaktu přes sociální sítě. Neustálé zasílání zpráv může vést k dlouhým chatům a pokušení sledovat ex na sociálních sítích vidět, co ten druhý dělá na Instagramu nebo FB, vám nikdy nedovolí na ně zapomenout a jít dál. Takže bez ohledu na to, jak se se svou bývalou cítíte dobře, je čas jí říct, aby se držela stranou a aktivovala hranice nové manželky a bývalé manželky.

Co dělat: Respektujte své vlastní hranice a nedovolte, aby se váš bývalý dostal do vašich současných záležitostí. Zkuste je alespoň na chvíli zablokovat ze svých sociálních sítí.

5. Vtažení do svého života prostřednictvím obchodních nebo osobních záležitostí

Jednou z největších chyb, které se můžete po rozvodu dopustit, je vtáhnout bývalého manžela do svého pracovního prostoru. Souhlas, někdy se tomu nelze vyhnout, zvláště pokud pár pracoval ve stejné kanceláři nebo spolu podnikal.

Nepředpokládejte, že dokážete oddělit svůj profesní a osobní život. Není to nemožné, ale velmi obtížné. Je těžké zapomenout na minulost, zvláště pokud musíte kvůli práci úzce spolupracovat. A mohlo by to skončit ještě více zkomplikováním věcí, pokud nemáte hranice bývalé manželky.

Co dělat: Dodržujte bezpečnou vzdálenost, pokud není možné kravaty úplně přerušit. Nikdy neudělejte tu chybu, že s nimi podepíšete nové smlouvy, zvláště pokud byl váš dopad hořký, protože vztah se už nikdy nenapraví.

6. Kontakt se svým bývalým i přes přítomnost nového partnera

Mnoho lidí nemůže odolat myšlence zůstat v kontaktu se svými bývalými manžely, i když oni nebo jejich ex mají ve svém životě nového člověka. Toto je klasický příklad nedostatku hranic s bývalým manželem. Pokud jí zavoláte, kdykoli budete potřebovat pomoc s drobnými nepříjemnostmi nebo se podělit o radostnou zprávu, pak máte odpověď na otázku, proč se bývalé manželky cítí oprávněny.

Tato odpověď do značné míry spočívá ve vašich činech. Souhlasím, je těžké úplně vypnout vazby, když sdílíte historii. Ale existují hranice pro přátelství s bývalým také. Posílat jim zprávy, zasahovat do jejich nového vztahu a trávit čas s přáteli, to vše vede k citovým propletencům, bez kterých se obejdete.

Se svým bývalým jste zadobře a jsme z vás nadšení. Uvědomujete si ale, že tento příliš přátelský vztah může vašeho současného partnera vystavit kouzlu úzkosti, když zápasí s myšlenkou: „Cítím se na druhém místě za jeho bývalou manželkou“? Kavita říká: „Nechat jít je důležité, měli byste se naučit, jak jít dál. Být přítomna v životě svého bývalého po rozchodu nikomu nepomůže.“

Co dělat: Určitě můžete být přátelé se svým bývalým, ale toto přátelství nenastane hned po rozvodu. Následuj bezkontaktní pravidlo pokud možno a dejte čas na zahojení ran. Než si s nimi vytvoříte nový vztah, počkejte, až vám bude dobře a skutečně.

7. Nevytvářet prostor pro nové vztahy

To úzce souvisí s předchozím. Nebudete se moci posunout dál a udělat si prostor pro nový vztah, pokud neuzavřete kapitolu svého manželství. Pokud se k nim budete stále vracet pro rady a diskuse, zasahovat do jejich životů a pouštět je do vašeho, ani jeden z vás nemůže začít znovu. Je to další zřejmý příklad toho, že bývalá manželka zničila současný vztah, nebo dokonce možnost, že takový vztah bude mít.

Související čtení: Rozvod a děti – 8 hluboce zakořeněných dopadů odloučení, které musí rodiče vědět

Věci mohou být mnohem ošklivější, pokud uděláte tu chybu, že si nestanovíte hranice s toxickou bývalou manželkou. Opravdu byste nechtěli, aby žárlivý ex šířil fámy nebo mluvil špatně o vás nebo vašem současném partnerovi. Pokud je část vás stále napojena na váš minulý vztah a vy se rozhodnete začít novou kapitolu tím, že se znovu oženíte, může to otevřít plechovku červů, protože vaše nová manželka a bývalá manželka se k sobě stanou teritoriálními.

Co dělat: Zdravé hranice s bývalým manželem znamená, že opravdu respektujete, že osoba, se kterou jste byli kdysi vdaná, již není součástí vašeho života. Nedovolte jim vytvářet blokády ve vašich životech, protože to mezi vámi dvěma nefungovalo.

8. Obracet se na ně při potížích nebo při hledání rady

Zvyk je železná košile. Hledání podpory, finanční, fyzické nebo emocionální od ex, však může také přispět k tomu, že si se svou bývalou manželkou vytvoříte nezdravé hranice. Mohli být navštěvovanou osobou, když jste byli ženatý, což vás vybízí k tomu, abyste dělali totéž i po rozchodu. To však jen učiní věci toxičtějšími než dříve, i když s ní budete zadobře.

A pak, stěžovat si, že je to bývalá manželka, která nikdy neodejde, vám nepřinese nic dobrého. To je také další důvod, proč byste se měli vyhýbat spolupráci nebo vytváření okolností, které vás mohou donutit obrátit se na ně o pomoc. A co je nejdůležitější, nikdy se na ně neobracejte s žádostí o finanční pomoc, protože to může být živnou půdou pro několik dalších problémů.

Co dělat: Chcete-li nastavit zdravé hranice bývalé manželky, najděte si systém podpory mimo svého bývalého partnera a širší rodinu. Ujistěte se, že se nesnažíte proplést svůj život s jejich, je důležité se jednou provždy odtrhnout. Pokud se ocitnete v negativní situaci, vyhledejte terapii, ne svého bývalého.

Separační bolesti je velmi těžké překonat. Když s někým sdílíte hluboký vztah, i když skončil špatně, existuje pokušení přebývat v minulosti. Ale potřeba této hodiny je udělat čistou přestávku. Hranice jsou nezbytné nejen pro váš zdravý rozum a klid, ale také pro vašeho bývalého manžela.

Nejčastější dotazy

Osamělý po rozvodu: Proč se s tím muži tak těžko vyrovnávají

Život po rozvodu – 15 způsobů, jak ho vybudovat od nuly a začít znovu

Demise of My Marriage: D jako rozvod, D jako slast!

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat